(养心朗朗)
(口合迪丫)
(Postdoctor)
第三方登录：某高人分析过，左手运球是要中投，右手运球是要突破。其实不单典韦兄，我们也可以做到的……。通常，右撇子的右手控球更娴熟，只要弯腰探过防守球员右侧便可从容收球，在此过程中还可以依靠身体创造投篮空间，待到出手投篮，左手还可视裁判标准作出隔挡动作，避免被盖。
视频： 由此说到背打转身，道理殊途同归。背打起始于背身倚靠、挤压、脚步，但最终仍要转化为面框方能出手。而在这最关键的转身一步，依然可以发现右手定律的存在：多数人习惯于向右手向前方向转身，也就是所谓的前转身。球性不好的人可以尝试一下，即便是无人防守状态下，前转身也要比后转身流畅很多，而后转身总是滞涩、僵硬，给人以“是不是走不了”的错觉。而到了技术特点被无限放大的赛场上，前后背转身间熟练程度的细微差距就会造成球员进攻选择的极端分布。人们常说，球场上一旦有对位弱点就会被对方抓住打死。同理，在个人对位中，某一项技术弱点一旦暴露出来也会被对方揪住打死。试想一下，某人在攻方左侧背打，肩扛背压呼哧带喘，终于在后脑勺处感受到了篮筐大神的光环。此时，右转身一可以收球起三步上篮，而可以隔着防守人来一个勾手，实在不行可以模仿转陀螺，在对方腋下舔篮。无论哪种选择，只要对方内线没有收缩包夹，至少保证可以不失误，最不济也就是让对位人多个篮板数据。而一旦选择不熟悉的后转身，选择其实同样有三。一、后撤步投篮，此时对位人的右手正好对着你的右手，干扰效果极强；二、向那样，排山倒海一般把对方震开，独自霸占篮下，来一个灌篮；第三，像偶尔为之的一样，在对方的防守和包夹都赤裸裸地集中于上线时，猛然后转身运球到篮下，伺机进攻。他的很多“上海舞步”其实都来自于这一招的后续变化。和前转身不同，后转身进禁区难度大，但同样也出人意料，一旦成功就是直接深入敌后，先机尽握。谢逊王盘山扬刀立威，无非是在完全没有危险的情况下炫耀武功。后转身抹开对方后，只要站住根，可以学鲨鱼霸王硬上，也可以学姚明，戏耍一番再吃。后转身直接攻篮筐如此绚丽，却为何尝试者寡？原因就在不熟。篮球场不是让人练技术的，是让人用熟练的技术去杀人的。篮球场也不是让人去思考的，是让人用本能击垮对方的本能的。倘若踉踉跄跄地做了个半步背转身，面向着底线却茫然失措，失误就离你不远了。不熟悉的动作极易做不完整，也就是只做了一部分就停滞了，出现面向底线，传球、投篮视野都被封的情况。此时，右手要发力顶开防守人，无暇利用手腕投篮，左侧队友要么已经为拉开空间跑到了天边，要么中间隔着第三者，深情对望却爱莫能助。犹豫之间，对方手起球落，就算要了你的命。即便前半身已抹过去，对方右手对你左手，占尽便宜，还是有可能掏走你的球。如今的篮球场，内线的防守技巧越来越陆海空一体化，连这样的后卫还会被海耶斯的手刀所伤，众多糙哥们又有几个敢尝试这个危险动作？还是乖乖去上线掩护挡拆好了。如上，后转身做成了就是华丽掉渣，没成就会土得掉渣，而对多数人而言，前转身都战战兢兢，绝不敢碰这个一流球员的额外技能。后转身三种选择，实战中最常见的是后撤步投篮。与右转身相比，后转身跳投又一个无奈的的优势：没有包夹。跳投手可以利用这一点避开上线实实虚虚的陷阱。拉希德、、姚明、等一众身高男，在左侧底线遭遇强力阻击时都经常采用这招。效果怎样呢？只能说不失误罢了，进不进靠天吃饭，不进后的篮板基本没有可能落在自己手中。至于奥尼尔的那招“排山倒海”，只能说，他是独一无二的。然后就是姚明谨慎使用的后转身底线突破了，这招的稀缺度比起奥胖的绝招来说其实不遑多让。中锋肉棒男大多手一粘球就哆嗦，眼神中掺杂着迷茫与惶恐。而对身高越来越高、越来越能跳的大前锋群来说，他们完全可以把其他四个队友全赶到另一侧，面对防守队员做几个试探步，然后沿右侧上篮，一样可以得分、骗犯规，何必玩后转身这种古老技术呢？转身后突破底线这种华丽绝技并没有完全失传，但更多情况下是发生在进攻右侧。而转身方向也随之一变：右侧，前转身。这时，阿根廷影帝又要华丽登场了。斯科拉经常在右侧要位，左手运球背打对方，看似用的是非惯用手，其实是暗藏后招。他经常突然向右转身，球换右手，在底线无人区进入禁区。跳跳男们的补防也只是给了他一个探戈技巧展示的机会。初登NBA时经常凭借这招迅猛转身把对位者懵得原地发愣：不是横移不够快，实在阿根廷人的动作熟练、隐蔽、突然，而那头疑似疑似击打对方脸部的秀发和疑似翻腕的换手手法以及疑似搂人的左手也无疑为其加分不少。他也会被判翻腕，会被跳跳男劈头盖脸封下来，及至对方熟悉这一招后还会偶尔被堵在底线，动弹不得，但总的来说，这一招上他是一流玩家。招数是死的，人是活的。斯科拉也会左手运球挤压到禁区，用左手做勾手假动作，此时跳跳男的压抑心灵多半会再次发痒，露出破绽，让斯科拉再次后转身右手得分。
视频实例1：
视频实例2：后转身技术恐怕还会继续稀缺下去，因为，在中锋没落的今天，连前转身都已经日渐稀少了。今天，背部只是用来卡位和要位，之后大个子们会选择面框试探步、上篮或跳投。阿尔德里奇们偶尔为之的底线后转身越发漂移，等落地后人基本已经跌到三分线外了。姚明的后转身突破越来越少见，而大个子们在左侧被逼无奈后的后转身左手勾手越来越靠近老穆的风格：僵尸。倒是科比、韦德等人偶尔在右侧背打时还能做出后转身突破动作，漂亮地把对方卡在身后直冲篮下。
这些回帖亮了
引用5楼 一户侯 发表的: 转身太多了，有点晕，所以说得就有些乱 标题也不吸引人啊…… 这样写： 凌波微步之前后转身（金古版），绚丽华尔兹之阿根廷探戈（小资版），论迷踪步的球场效率（专家版），姚明钻石必走一人，篮下容不得两人转身（门户版）…… 还有，排版也忒乱了。
LZ写的太好了，这是我原来的一个GIF图片帖子，有关于转身的，如果愿意就编辑到帖子里吧。。。
还有以下的几张。。。
背转身
前转身
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还有htt筒子的两张DW3的
韦德突破：作者htt韦德投篮,作者：htt
[&此帖被羅德曼在 15:09修改&]
兰州想说什么？
想看转身么 找钻石去 你要能盯着丫的脚看上10秒不头晕 算你牛逼
引用2楼 喬丹希尔 发表的:
想看转身么 找钻石去 你要能盯着丫的脚看上10秒不头晕 算你牛逼
裁判说：我看了，没有走步。
引用第3楼zhang880516发表的:
裁判说：我看了，没有走步。
有时候看了很多慢镜头，都不知道有没有走步！！！
引用1楼 白狐 发表的:
兰州想说什么？
转身太多了，有点晕，所以说得就有些乱
引用5楼 一户侯 发表的: 转身太多了，有点晕，所以说得就有些乱 标题也不吸引人啊…… 这样写： 凌波微步之前后转身（金古版），绚丽华尔兹之阿根廷探戈（小资版），论迷踪步的球场效率（专家版），姚明钻石必走一人，篮下容不得两人转身（门户版）…… 还有，排版也忒乱了。
LZ 想说你也能转，还不带晕？
看来想打内线，首先要学探戈，影帝的脚步太经典完美了，口水ing~~~练好这个，打个cba不成问题！！
为什么我感觉这排版像豆腐干
引用6楼 zhang880516 发表的:
标题也不吸引人啊…… 这样写： 凌波微步之前后转身（金古版），绚丽华尔兹之阿根廷探戈（小资版），论迷踪步的球场效率（专家版），姚明钻石必走一人，篮下容不得两人转身（门户版）…… 还有，排版也忒乱了。
哈哈，多谢指教。其实还有，斯科拉之联盟第一脚步、上海舞步与阿根廷探戈谁更风骚（同属火蜜版）、转身已落伍，我科最威武（科密版）、转得更猛才能插得更深（装骚版）、奥拉朱旺与姚明：一抹身的风情（考古版）……，就是不知道工资粉丝版该是什么样的标题。
引用9楼 jayeal 发表的:
为什么我感觉这排版像豆腐干
真相是我没有排版
引用7楼 a 发表的:
LZ 想说你也能转，还不带晕？
我是先晕后转，不一样的
就因为里面提到姚和钻石就要发到火区？还是只能发到火区？我火这么不受人待见。。。
其实这种技术贴可以发到篮球场
引用5楼 一户侯 发表的:
转身太多了，有点晕，所以说得就有些乱
呵呵，那就修改一下吧
我转晕了````````
我看晕了。。。。。。。。
恩，搞好了，我也改进一下。
太长拉，不看了
不过说到后转身让我想起了棒子威尔斯
他的低位很销魂
楼主就是斯科拉，把我们转晕了
引用18楼 姚明的左脚 发表的:
太长拉，不看了
不过说到后转身让我想起了棒子威尔斯
他的低位很销魂
对啊，忘了这哥们了，确实很厉害，鲍文防起来都费劲
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卡哇伊的投篮包谁的？？
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<font color="#KxxvH 发表于
投了好几个3分 都不进
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江哥有点飘 发表于
投3好难把握
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他的包。太可能换了，换了沃尔啥的，谁还抽历史外线
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fgwger 发表于
投3好难把握
跳到最高点就是
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有点像商城里那个迈克毕比的投篮包，反正是不好用
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看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平复，正如**所云：大音希声，大象希形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次的翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音穿梁，三日不绝的感受。楼主，你写得实在是太好了。我唯一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。
淫领坑之潮流，高举没有最坑，只有更坑的伟大光辉旗帜。只有想不到，没有坑不到！[/colo
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&投篮后仰难度大还是干拔难度大
来自：保密
发帖：256＋2343
哪个更难-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...楼主...
来自：保密
发帖：47＋1977
后仰吧，要投的准的话对腰腹力量要求较高
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：50＋749
看自己喜欢，姿势不重要，准度才是关键-==kds官方iPhone客户端==-
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来自：保密
发帖：29＋601
我觉得完全看个人习惯，从小用哪个姿势哪个就好点你让诺维斯基不金鸡独立去投，说不定他还不习惯呢
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：62＋2313
后仰跳投技术要求更高-==kds官方iPhone客户端==-
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来自：保密
发帖：211＋13382
当然是后仰难度大野球场顶着防守人强投也能吹牛逼说干拔，后仰的动作都做不出来
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哭疼，老叔昏丫。
小窍流水，任夹。
鼓捣细缝，手麻。
吸阳膝下，断肠人再舔呀！
来自：保密
发帖：4＋58
我一直想不通，什么叫干拔？干拔不就是跳投吗？有人防守叫干拔，没有防守叫跳投咯？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：338＋2795
看过库里后 觉得都不难....
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：47＋1980
看过库里后 觉得都不难....引用自7楼:库里这个是个人特色，很难模仿～～其他球员都是跳到最高处，手升起来用手腕的力量将球投出去，库里是在跳的过程中已经将球抛出去，所以速度快很难防，给人的感觉又是不协调，所以说他的三分不讲道理～～
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：1＋109
干拔现在还是大把人能做到，23的这个后仰明天过后就绝迹了吧-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：243＋3995
干拔现在还是大把人能做到，23的这个后仰明天过后就绝迹了吧-==kds官方iPhone客户端==- 引用自9楼:Denny(denny0217)
忽然感觉自己也老了-==kds官方iPhone客户端==-
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1，美国，想打谁就打谁；2，英国，美国打谁我打谁；3，俄罗斯，谁骂我我打谁；4，日本，谁打我我让美国打谁；5，朝鲜，谁让我不痛快我就打韩国；6，韩国，谁打我我和美国一块军演吓唬谁；7，中国，谁打我我就骂谁。（其实，骂都不敢，只是小声说说道理。。。。）
...10楼...
来自：保密
发帖：51＋3301
干拔现在还是大把人能做到，23的这个后仰明天过后就绝迹了吧-==kds官方iPhone客户端==- 引用自9楼:Denny(denny0217)
明天过后此绝技彻底失传-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...11楼...
来自：保密
明天过后是神马意思？-==kds官方iPhone客户端==-
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我不要签名
...12楼...
来自：保密
发帖：0＋107
伤感-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...13楼...
来自：保密
发帖：27＋506
明天过后是神马意思？-==kds官方iPhone客户端==-引用自12楼:kobe 20 最后一场nba比赛了
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psn sherkbebe
...14楼...
来自：保密
发帖：0＋2
必须后仰！！！-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...15楼...
来自：保密
发帖：45＋1642
看过库里后 觉得都不难.... 引用自7楼:kukugege(kukugege)
他的动作真的难看 -==kds官方iPhone客户端==-
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Lifes Continue
...16楼...
来自：保密
发帖：3＋391
nba里能做出后仰的有几个？就知道哪个难度大了-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...17楼...
来自：保密
发帖：44＋1020
干拔现在还是大把人能做到，23的这个后仰明天过后就绝迹了吧-==kds官方iPhone客户端==- 引用自9楼:Denny(denny0217) 明天过后此绝技彻底失传-==kds官方iPhone客户端==- 引用自11楼:九号队长(peter15)
kobe那也叫后仰？不是会做这个动作就能叫绝技！23的后仰属于无解类型，kobe根本没有运用好。好比姚明的勾手不能叫做天沟，天钩贾巴尔只有一个，属于无解的招牌动作。库里的快速投篮确实也算无解类型。-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...18楼...
来自：保密
发帖：66＋1074
kobe的后仰已经非常接近帮主了，但是还是差那么一点美感…帮主的动作太完美了！-==kds官方iPhone客户端==-
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u can do it!
...19楼...
来自：保密
发帖：44＋1021
Lz自己去球场上做一遍动作就知道了。背身加动作加后仰滞空出手国内球员都做不出来。-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...20楼...
来自：保密
发帖：45＋1646
干拔现在还是大把人能做到，23的这个后仰明天过后就绝迹了吧-==kds官方iPhone客户端==- 引用自9楼:Denny(denny0217) 明天过后此绝技彻底失传-==kds官方iPhone客户端==- 引用自11楼:九号队长(peter15) kobe那也叫后仰？不是会做这个动作就能叫绝技！23的后仰属于无解类型，kobe根本没有运用好。好比姚明的勾手不能叫做天沟，天钩贾巴尔只有一个，属于无解的招牌动作。库里的快速投篮确实也算无解类型。-==kds官方iPhone客户端==- 引用自18楼:烂泥(peaksheng)
你仰个给我看看？-==kds官方iPhone客户端==-
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Lifes Continue
...21楼...
来自：保密
发帖：14＋151
打过球的都知道，肯定是后仰难-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...22楼...
来自：保密
发帖：141＋3526
干拔就是比弹跳，直接后仰，对职业球员也不是很难，难的是23的后仰，在后仰前有一系列的动作，先背身，然后通过脚步卡住对方的脚步，再后仰，使得对方没法干扰到自己，kobe的后仰，脚步卡位不够具有侵略性，所以他的后仰受到的干扰要比23的强得多，导致命中率低一些。
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这家伙很聪明，什么都没留下
...23楼...
来自：保密
发帖：12＋783
我一直想不通，什么叫干拔？干拔不就是跳投吗？有人防守叫干拔，没有防守叫跳投咯？引用自6楼:干拔就是之前没有花里胡哨的动作，持球看防守队员，啦么桑头起跳投篮。
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正宗下则角卢瑟。
...24楼...
来自：保密
发帖：18＋789
不要吵了，干拔后仰最难，转个身后仰可以借助惯性的，乔帮主那叫后躺，好几个球腰都快和地面平行了，纳什的后仰也有这种效果-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...25楼...
来自：保密
发帖：38＋1377
明显后仰啊，后仰很吃腰腹力量的，不然球都扔不出去
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...26楼...
来自：保密
发帖：5＋248
后仰难啊，乔丹科比牛逼的就是后仰带横向漂移进球~~今天过后以后只能看看马刺****的了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...27楼...
来自：保密
发帖：12＋127
楼上都暴露年龄了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...28楼...
来自：保密
发帖：12＋238
我觉得完全看个人习惯，从小用哪个姿势哪个就好点 你让诺维斯基不金鸡独立去投，说不定他还不习惯呢 引用自3楼:ipadid(ipadid)
诺天王三分球是金鸡独立？-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...29楼...
来自：保密
发帖：0＋145
看看新生代球员，毫无特色-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...30楼...
来自：保密
发帖：26＋411
原地跳投可以借力 后仰花的力大 所以我觉得后仰难度大-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...31楼...
来自：保密
发帖：7＋878
kobe的后仰受帮主影响太深，算嫡系技巧。kobe这一退役，这种后仰技术不知道什么时候才能再现江湖了。后仰难点，第一，它是一个持续动作，投篮瞬间上身是不稳定的，要求腰腹部力量。第二，在于如何靠‘仰’拉开距离，一般人不懂如何利用脚步控制防守人位置，跳不高也仰不了几度，根本拉不开足够的距离，防守人的手还是能干扰到干拔，上身在投篮瞬间和普通跳投并没任何差别，都是稳定的。它的难度仅在于要求爆发性，起跳必须突然而且很快，才能在防守人做出干扰前已经到高点出手，要求腰背部力量。顺便说一下，1号的干拔多少都受他畸形的脊椎影响，本来应该能更强一点的。
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外来人口抢了你的工作？好吧，如果一个没人脉、没钱、连本地的语言都不会的人都能抢了你的工作，你可真是牛逼死了。
...32楼...
来自：保密
发帖：82＋2925
Lz自己去球场上做一遍动作就知道了。背身加动作加后仰滞空出手国内球员都做不出来。-==kds官方iPhone客户端==- 引用自20楼:烂泥(peaksheng)
还滞空，牛顿爬起来找你。-==kds官方iPhone客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...33楼...
来自：保密
发帖：107＋7670
kb只是在模仿乔丹，个人觉得卡哇伊的后仰跳投动作其实最接近乔丹，虽然他不经常用
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das Leben weiter gehen muss.
...34楼...
来自：保密
发帖：1＋1296
1.麦蒂的销魂干拔 2.帮主的后仰跳投
难度是帮主大。 销魂干拔
拼的是弹速，需要极大的爆发力。后期麦蒂胖了，爆发力下降 他的干拔就命中率低了。后仰，这个难度太高，腰腹腿 手臂。帮主之后只有 科比了，科比之后 偶尔会有人做了。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...35楼...
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
投篮后仰难度大还是干拔难度大
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