十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询
> 儿童增高的科学方法是什么
儿童增高的科学方法是什么
科学增高的方法
19岁3个月大了，才165,太矮了，都可以说是天生3等残废的了，谁有增高的方法？
加强锻炼，主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开，只要生长...
共位医生回答
科学增高的方法
再过2个月就要16岁了,才长那160.爸妈也不高,我姐现在22岁,我都快比她高...科学增高的方法
更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入...循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体...应该多食用含钙高的食物,如牛奶、虾皮等
共位医生回答
科学增高的方法
小时候太挑食，可能导致如今的身高有点低，想咨询下有没有科学增高的方法让我的身高能增上去？
建议平时应多做拉伸运动.应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳...
共位医生回答
女孩增高的科学方法
其他全部正常,就是0~1岁时长得缓慢,1岁以后就发觉比同龄人矮,后来每年都有几公分的生长.现在10岁半130.5厘米,这样是属于矮小症吗?还有从小不喜欢喝?...
生长激素分泌不足性矮身材的治疗以早期诊断,早期治疗为原则.低年龄儿童对注射可能产生强烈的精神压力,需要值行注意.但是,随着注射仪器的改进,针已经...
共位医生回答
科学增高的方法
再过2个月就要16岁了,才长那160.爸妈也不高,我姐现在22岁,我都快比她高...科学增高的方法
更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入...循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体...应该多食用含钙高的食物,如牛奶、虾皮等
共位医生回答
增高的有效方法是什么？
身高165CM，怎样增高？有没有什么药方辅助增高，中药方面的，不要说什么运动之类的了。
还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。...
共位医生回答
增高的最快方法是什么
增高的最快方法是什么
建议检查生长激素看是否缺乏，如果缺乏可以补充
共位医生回答
您好！我想咨询一下儿童长高的方法是什么啊？今天和同事聊天，突然讲到了这个问题，我们不是很明白，所以想了解一下儿童长高的方法？希望能得到正规...
你好！儿童长高是指宝贝从婴儿期一直到青少年时期的身高增强情况。儿童长高除了受到遗传决定外，还受到睡眠、运动、营养等各方面因素影响。儿童长高...
共位医生回答
儿童增高的方法
医生，您好！我想咨询一下儿童增高的方法,我家孩子个子比同龄人矮，所以想了解一下儿童增高的方法帮助孩子增高，希望能得到正规的解答。谢谢啦！！?...
你好！增高的意义，一个是生理高度或自然高度。对于身材矮小的朋友来说身高就成为一道屏障。人体长高本身是一种非常复杂的过程，要受到诸多因素的共...
共位医生回答
女生快速增高的方法是什么
女生快速长高的方法?哪个女孩子不想有高挑的身材啊,可是我都过了发育期了,还是很矮。女生快速增高的方法是什么
良好的生活习惯对身体的成长很重要。平时注意饮食的摄入，不要挑食。 吃含钙高的牛奶，大豆
共位医生回答
关于儿童增高的科学方法是什么的经验
发育期如何增高
很多年轻人都到了发育期了，但是身体就不怎么增高。至于发育期如何增高呢，本人也年轻过，也有长不高的时候，但是本人现在1.85，算是比较高了，下面...
分享者：超级玛丽奥
最好的增高药是什么
最好的增高药是什么？众所周知，个子不高会对一个人有非常大的影响，而且影响是负面的。不论是男还是女，不论是学生还是上班的，不论年纪大小，个子...
分享者：辣妈小球
增高运动有哪些
增高运动有哪些，很多运动都可以让人长高，篮球运动应该说是比较明显，但是有时要考虑到伤病问题，就像我，从小打篮球，现在很多地方都有伤，特别是...
分享者：辣妈小球
吊砖增高吗
最近这两天经常会听到别人再问吊砖增高吗，我以前也曾经尝试过这样的方法的，现在跟大家分享一下吊砖增高吗。
分享者：超级玛丽奥
如何可以增高
小的时候我的身高就比同龄的小伙伴儿好多，到了中学的时候经常要站到最前排，因为身高的原因，我经常受到同学们的欺负，所以我特别羡慕身高比较高的...
分享者：最爱看花千骨
肥城矿业集团中心医院&外科
<b class="offline offline_分钟前在线
擅长：骨折、颈肩腰腿痛、泌尿系结石、感染、乳腺疾病等病患的诊断、治疗。
网友满意：
回答速度：
<b class="offline offline_分钟前在线
瑞金市皮肤病门诊部&皮肤性病科
<b class="offline offline_分钟前在线
擅长：皮肤性病，男性专科病，艾滋病风险评估、梅毒、生殖器疱疹、尖锐湿疣、淋病、支原体、衣原体、荨麻疹、过敏性皮炎、癣等的诊断和治疗等。
网友满意：
回答速度：
<b class="offline offline_分钟前在线
增高相关药品适应症：用于缺血性脑血管病（如脑血栓形成、脑栓塞）、血栓...[]￥0￥216￥214.7【打篮球增高吗】_打篮球_长高_长个_变高-大众养生网
当前位置： >>
打篮球能够增高吗
在日常生活中，相信很多朋友在找工作的过程中都会有这样的一个经历吧!那就是那些身材比较高大的朋友更容易获得工作的机会, 同时他们在职场中也会过得更加的顺利。因此那些身材比较矮小的朋友就希望能找到更好的增高方法，那么打篮球能增高吗?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是、钙和维生素，鱼、、、禽蛋、、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。、、豆制品、、骨头汤、、等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。(具体的台词自己想)这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。
通过上述我们大家的学习，相信广大朋友们对于打篮球能增高吗，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想再告诉大家的是，虽然我们的身高很多时候都是由遗传因素所决定，可是在后天的努力也是功不可没的。所以希望那些身材矮小的朋友千万不要自暴自弃。
4042阅读4297阅读4863阅读4860阅读3018阅读3229阅读3667阅读
3341阅读3769阅读3533阅读4800阅读4714阅读4133阅读4137阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫打篮球能长高吗 > 正文
打篮球能长高吗 看似实用但真相却很残酷
编辑：SUDS 11:38:30
打篮球能长高吗
打篮球能长高，这句话在经常在家长口中说出来，但是事实真的是这样吗？打篮球能长高吗?这是一个真实度只有50%。身高最主要的决定因素还是取决与父母的遗传，但也并不是全靠线先天发育，后天的努力也是会有一定的成果。甚至能导致基因&变异&，超越父母本来的遗传身高。
打篮球能长高吗
要根据不同的情况来分析
青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分。有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。&但是一般情下增高的幅度不大，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高，
打篮球能长高吗
除了积极的参加体育锻炼外，还应该注意营养，保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高。在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段，帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期，取得的效果是最理想的。
虽然打篮球能促使长高，但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用。如果骨骺线已经闭合，即使做再多的运动，也没有长高的可能性。这个时候要想达到理想的身高，就必须采取一定的治疗方案才能达到理想效果。
打篮球能长高吗?
人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆属长骨，手指头、脚指头则属短骨)，长骨长度越长，身高也会越高。每根骨的两端都有骨骺，骨骺里有丰富的软骨细胞，而生长激素会刺激这些软骨细胞不断分裂，产生新的软骨细胞，然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。
打篮球能长高吗
科学家经过长期的研究发现，微生肽能促使软骨细胞再生和钙化，帮助脑垂体分泌更多生长激素，重新改善，调节，激活原具备的生长激素机能。进一步使骨骼所需要的营养物质形成骨胶原蛋白，沉淀到骨骼的最软处，加速骨骼的钙化和硬化，形成骨骼。在一次次的细胞分裂以及不断的钙化下，长骨的长度才会越来越长，身高也越来越高。直到骨骺线愈合，骨骼停止成长，人的身高也就这样定型了。
打篮球能长高吗
遗传因素，家族性身高偏矮(父母身高偏矮)。出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。青春发育前每年长高不足5厘米。
上一篇： 下一篇：
暑假还在继续，对于青少年而言，很多选择进行健身运动，特别是进行硬拉的小伙伴很是关心硬拉会不会影响身高！那么硬拉影响身高吗？练硬拉需
女生快速长高的方法是什么，女生有两个长高的巅峰期，一个是婴儿期这是最容易错过的阶段，但是不怕我们还有第二个阶段就是我们的青春期。女
青春期是人长高最快的时刻，而女孩子在青春期比男孩子长高还要迅速，但却在初潮之后就不能长高很多了。一个高挑的身材不但对社交有很好的开
孩子的身高一直是家长关心的问题，个子高和父母遗传有很大关系，但是我们后天无法改变吗？答案是否定的。其实很多运动可以帮助我们增高，特
女生都渴望拥有纤细的腰部，但是很多女生经常坐着缺乏运动，腰部就越来越粗。怎么办好？女生腹部减肥动作有哪些呢？下面小编来详细教大家最
很多懒癌想减肥可又不想运动，确实运动不是减肥的唯一方法，可却是最一定会有效果的方法。有阵子听网红们说过睡觉也可以减肥，这个睡觉减肥
如何快速增大胸肌？胸部的训练动作是我们常常进行的，在健身房，胸部训练是一个热门话题，我们所熟悉的卧推、飞鸟和夹胸动作都是训练胸部的
水煮蛋减肥法有用吗？水煮蛋减肥法是一种被健身圈熟知且常用的“低热量饮食法”，想要短期达到瘦身减重的效果，水煮蛋减肥法确实有一定帮助
不知不觉立秋已至，不少健身达人开始着手秋季锻炼计划，不过对于懒人来说，秋乏易犯，人们能坐不站，能躺不坐，秋膘都养出来啦！怎么办？当
一日一笑&|&JOKE
彩妆MAKEUP
contact us
Copyright &&& && 女人说&& All rights reserved.
备案号：粤ICP备号-2打篮球是不是真的能长高?
其实喜欢篮球有很多原因,
有人说是为了偶像打篮球
为了泡妞打篮球
为了毕业之后有出路打篮球
为了长高打篮球
为了耍帅打篮球
为了锻炼身体打篮球
也有的人只是玩玩而已.......
但大部分人一开始打篮球的原因
其实是:为了长高
的确!能把篮球当成职业,
进入CBA甚至NBA,或成为球星,
对于大多数人来说,是一个很难实现的。
但通过打篮球,增强体质,
培养团队意识,长长个子,却并不难。
打篮球到底能不能长个呢?
为什么有些人打了那么多年,
身高还是没有怎么长,
而有些人就长得停不下来呢?
通过“篮球”这项体育锻炼来促进
骨骼生长发育并不是谣传,
打篮球可以增高,是有科学依据的。
医学专家表示:
这句话充分向我们证明了,
通过打篮球来增高,并非不可能。
打篮球在一定程度上可以刺激骨骼的发育,
但是,打篮球可不止有长高的好处!
他还有这些好处!
有氧运动——强健身体
技术运动——灵活飘逸
集体运动——结交知己
对抗运动——坚强自立
减脂运动——控制体重
平民运动——钱包充溢
团队运动——提高团队的配合能力
拉风运动——将来娶个小美丽(大帅哥)
继续坚持这项运动,
你一定会获益匪浅。
版权作品，未经环球网Huanqiu.com书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。
环球时报系产品怎么长得更高 长高的科学方法
【 liuxue86.com - 生活百科 】
　　如何才能长得高?下面是小编为大家带来的一些长高小知识，欢迎大家阅读，更多精彩请关注出国留学网。　　宝宝长高的三个黄金期　　宝宝身体的生长发育在每个阶段都是不一样的!根据每个阶段来考虑BB的需求，才是最机智的爹妈!那么宝宝长高的3大黄金阶段是什么时候?　　第一阶段：0-7岁是孩子比较好动的时机，宝宝的好动对骨骼具有锻炼作用。　　第二阶段：7-12岁这个年龄段身高增幅对最终身高的影响为30%。　　第三阶段：12-18岁身高增幅对身高影响则下降为20%。　　12岁左右，女孩身高基本定型，男孩到了14岁身高就基本定型了。因此，3-12岁是孩子长高的最佳阶段。在这一阶段，家长要把握时机给孩子补充营养，鼓励孩子多锻炼身体!
...　　儿童长高营养食谱　　我们每餐饭都要有菜有肉，饭后还要来点水果。这是注重营养搭配的表现，现在也出现了营养师这个职业，他们专门为人们量身打造不同功能的营养食谱。什么营养食谱是有利于儿童长高的呢?　　【猪骨菠菜汤】取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。　　【牛奶红豆薏米粥】大米100克，红豆20克，薏米20克。将大米在锅内熬到开花为度即可。牛奶富含儿童成长所需的蛋白质和钙。 ...　　什么牛奶有助于长高　　牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。是所有牛奶的含钙量都一样么?还是依据牛奶的种类和生产工艺有所不同?什么牛奶才是最有助于长高的?　　就牛奶的营养而言，最好喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。
...　　长高的方法　　影响个子高矮的因素多种多样，其中包含家族成员的遗传因素，体质性青春发育延迟，如营养不良、严重贫血、缺钙、甲状腺功能低下等原因，在知道这些影响长高的原因后，能否找到解决方法呢?究竟长高的方法有哪些呢?　　【运动长高法】许多运动项目都能增高。其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌。立定跳远是十分锻练下肢的，能够促进下班身骨骼的生长。跳高运动和原理和跳远运动有异曲同工之妙，都是锻炼了下肢肌肉还有手臂肌肉，能够起到拉伸作用。
...　　做什么运动可以长高　　都说运动长高是最保险的一种做法，虽然这个过程是枯燥而漫长的。很多运动都能够锻炼我们的四肢，促进骨骼进一步生长。当然运动也有适合和不适合之分，究竟做什么运动可以长高，什么运动对长高最有效呢?　　【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于儿童伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。　　【跳绳】跳绳是促进儿童长高最好的运动，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进儿童长高。 ...　　如何快速长高　　我们经常听到有家长无奈地抱怨“哎!都怪那时候没好好帮孩子增高，现在个子矮，找个对象都这么难”，“孩子的身高都是我耽误了啊，那时候总考虑孩子还要长的，现在闹得不够1.6m，找了一个月的工作了，到处碰钉子”……为了长高，很多人宁愿花大把大把的钱买各种药物，选择那些投机取巧的方法。究竟什么方法是最快速的，什么方法是最有效的。想要知道如何快速长高吗?　　BB长得高不高，全在于营养吸收得好不好!男孩相较女孩高大壮，也是因为男孩吃得多。身高是由营养堆积起来的，想要宝宝长得高，蛋白质和矿物质一定不能缺少!
　　想了解更多生活百科网的资讯，请访问：
本文来源：
文竹是一种备受大家喜爱的植物，对于它的养殖有哪些技巧呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“文竹的养殖技巧”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活
养花卉是很多人都喜欢的，在室内种些花卉，可以美化环境和改善空气。那么在室内哪些花卉最适合养呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“什么花卉最适合在室内养”，欢迎大家阅读，仅供大家参
君子兰叶子参差不齐有哪些原因呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“君子兰叶子参差不齐的原因有哪些”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目
很多朋友，喜欢在室内或是室外种些花花草草，因为这样不仅可以美化环境，而且还可以改善空气。然而对于有些花卉来说是有毒的。下面是由出国留学网小编为大家整理的“生活中常见的有毒的花卉有哪
食盐有哪些用处呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“食盐有哪些用处?”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您能关注与阅读。清热解