打篮球 ，时间也不短，可就是打不好_百度知道
打篮球 ，时间也不短，可就是打不好
还有上篮？怎么才能感觉到篮球的好玩，几乎没有中距离或远距离投过球，因为这样很难抢的准，以后断断续续的打过，因为我总是投不进！我180的身高，渐渐的就失去了兴趣，也不知道怎么打外线，谢谢。
我和他们玩的时候就一直会在内线，自己也试过，急忙出手就很难进球，但是感觉自己就是抢球。是不是我打的次数比较少的原因。还有我抢篮板的时候总是会习惯性的闭眼睛(潜意识怕球砸到眼睛)可这样不好，一投的时候就感觉很紧张，基本的我会，但是感觉好像不知道场上怎么用，该怎么办，外线没去过大2的时候上过一学年的篮球体育课
提问者采纳
集中注意力的时候你会发现球速不像想象中的快
中投的时候不要怕防守人，发挥自己的优势在篮下多进球不也很好吗 我认为关键的一点是你的进球欲望很强，抢篮板还有战术进攻，自信心不强所以你第一步要做的就是多练习基本功，把它当成空气，上篮，找几个愿意传球给你的朋友，配合，然后就看进球的概率了，形成一个真正的组合，底线）和最适合的头球方式（急停跳投，擦板等等）找到中投的感觉自然进球就多了。
怕抢篮板那就在篮板下自己做接力，还有篮板不一定非要抢到自己手里，这样比抢到手容易太多了，靠身高力量把球打向自己队友的方向就行，说白了就是找手感，转身抛投！
篮球可以说是世界第二大运动自然有其过人的魅力，突破等等
相信自己，毕竟能盖你的不多。瞪大你的眼睛。所以自己试着找一个最适合你的位置（左右45°，或者高抛球然后迅速接球下捞，篮球有的不仅仅是中投，重要的是先进第一个球。根据你说的条件打中锋小前锋都行，罚球线，但是因为基本功的限制
提问者评价
太感谢大家了，都说的很好，很受启发！感谢！！！
其他类似问题
为您推荐：
打篮球的相关知识
其他23条回答
先要有不怕的气势! 欺负比自己大的这样才爽! 利用自己的优势!机灵点,抢他的板我是和自己同学有点慌,不管打的好不好,虐死他们,因为他们都是校队而且对我太了解了 和大人打就用自己的速度啊 他们又不了解你技术特点也不知道你管用的技术 如果力量不够就你年轻的资本完全可以用速度和灵活嘛? 如果你能狠狠扇他个帽! 进攻没信心就先防守,抢断大人的球对你来说不是件难事是吧,不用怕的 生猛点,你对自己的信心自然会上来 怕个毛 答球把斯文放家里
其实你这种情况是因为没有找准自己在球场上的位置..打篮球.每个人都有一个合适自己的位置.这样打起球来才会发挥自己的特长.不然你本来可以打中锋的去打组织后卫.那不浪费了..
你现在有180的身高...但社会上还有比你更高的人..再加上你现在的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋:
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去...
主要原因还是基本功不扎实 多练练投篮 运球 三步上篮这样的基本功
久而久之会有质的飞跃的
你现在有180的身高...但社会上还有比你更高的人..再加上你现在的条件非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋:
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃...
你打了几年我初三开始打 现在大三 打的还可以 你是不是基本功不行啊 如果180的身高 力量可以 可以尝试打小前的 如果你弹跳不错或投篮命中率比较高你可以尝试打后卫 积极的跑位是比较重要的 打的好不好 不是一个人的事情 而是四个人 五个人 甚至三个人之间的配合 如果只有自己打的好 那篮球真正的魅力就没了 ！
你要注意基础的练习，多投篮运球，然后就是心理，不要怕，把平时练的都用出来，你一定是怕会失误所以才只在里面呆着，不要怕，该怎么投就怎么投，慢慢就好了。
没天赋，放弃吧
打球是要用脑子的，如果 体重 速度 弹跳意识都比不上,你自己都清楚身高是优势，力量不错。投篮命中率低。找好的方面，只要有其中一样占优的，还是可以打一下的，扬长避短就是了。篮球需要培养兴趣的。
这个世界上做任何的事情都是一个熟能生巧的过程 譬如用手指转篮球 哪怕从没玩过篮球的人 只要你天天练习 一天转2小时 快的不到一个月 最慢不过几个月 绝对能转得很好如果说仅仅因为投篮投不进就失去兴趣 证明你根本都还未对篮球产生兴趣多去球场逛 注意看打得好的人的技术 模仿并学习 多看转播的比赛 多玩篮球的电动游戏
最主要的是选个篮球明星当自己的偶像 你会产生兴趣的.一旦产生了兴趣 所谓的球感会成倍的增加 那个时候你就会后悔 为什么没早些发现篮球是一项这么有魅力的运动呢
在练习中成长,只有自己能找到原因.
这种问题你在这里问用处不大.你问问你身边的打的好的人吧!他比我们要了解你多了是的.找个会打的人教一下你.还有.打对抗时态度可以放松一点.但练球技时.要很投入.不然。是练不出来的
找几个厉害的哥们一起打啊，开始受挫慢慢习惯了在跟水平一般的打，你会感觉你自己的优越感哈哈~
一个人多练习投篮，球感最重要，有了球感，球粘手就自然会自信了，投篮命中率也自然会高起来。
跟我一样哥们～！说多了都故事~! 少说点 要有信心~!加油 如果怕碰到眼镜 你买个沃美运动护目镜 就欧了~!
投篮靠的是腕力和腕子和胳膊的柔韧性，你好好练练，抢篮板一定要先卡位，把位子卡住才能抢到板。
呵呵，请问你喜欢打篮球吗？如果喜欢的就坚持打啊，打球只是为了娱乐不是吗？自己开心就好。在篮球场上还有很多可以做的事情，不是只有得分而已。我觉得运球运的好就很有意思啊。多练练就好了，有180的身高，要感到篮球是你的朋友你就不会怕了。加油吧。多看看NBA就好了，很有意思。
一天不篮球 就一天没长进
.................................练吧练吧
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无...
哈哈........和我上高一的时候一模一样.....^^
这种情况，一开始就要集中精力苦练技术。不要求快，也不要直接去打比赛，要自己练，目前阶段比赛只会让你练出错误的姿势。所以基础很重要，尤其是运球和投篮，
你可以搜集以下资料，并注意对照你认为很投篮姿势很标准的明星的动作。因为基本姿势说实话比较抽象，光看那一大堆讲解，干巴巴的不容易明白，比如说投球中指发力，四指辅助，配合膝盖肘手腕发力等等，自己多揣摩揣摩那个感觉。必要的时候可以在家对着镜子，那样印象比较直接。
不要急着练花式，先把运球和两手互运练到闭着眼和加速都知道球在那里才可以。让运球变成一个肢体的反射动作。也许一开始会很枯燥，不过之后再练运球和过人的时候会有事半功倍的效果。我从来没有感觉好像是刻意的去练花...
你是新手,就先从凑热闹开始吧,多看看比赛啊,多出去打打球,也可以看看别人打,比较比较他们和职业球员的区别,想想怎么样从他们身上学一点,呵呵,兴趣可以渐渐培养嘛,另外还可以看一些篮球题材的电影....总之方法是很多的拉
______________________________________________________
篮球最重要的肯定就是投篮了噻！
然后是运球。
这两点都是必须培养手对球的感觉的，主要是对球的大小和纹路的熟悉。就是通常说的球感。
这是需要一个过程的。
你可以多摸摸篮球，多拍拍篮球，自然就熟悉球的感觉了。
必须要熟悉球，才不会运丢球，命中率也才能够提高。
关于投篮：
1、纠正错误的姿势。这个很难描述，可以参考JORDAN的投篮慢镜头回放，或者诺维斯基。
2、多练习，我在进入球队之前，也就是14岁...
第一讲 运 球
运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段，也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球；背后运球；运球转身；胯下运球等。
运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。
※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。
※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎...
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁打篮球时腰部摔伤，现在就是躺不下，躺下了起不来，而且是向针扎一样的感觉。怎么处理。_百度知道
打篮球时腰部摔伤，现在就是躺不下，躺下了起不来，而且是向针扎一样的感觉。怎么处理。
是怎么回事，怎么处理。谢谢！
提问者采纳
其实这也不用问别人了，自己的身体憨浮封簧莩毫凤桐脯昆，自己最清楚到底伤到筋骨还是皮肉，如果是皮肉伤到也不至于针扎的感觉，那可不是小问题了，如果不及时治疗并且疗养好，以后那都会变成你最虚弱的地方，运用起来很容易就会旧伤复发，我也是运动员，对伤势比较敏感，
提问者评价
太感谢了，真心有用
其他类似问题
为您推荐：
其他4条回答
那你还不去医院在这问 也没有准确答案啊
现在主要是上下不方便，没办法去医院，想着好一些在去，在去医院之前有没有什么好办法用一下。
你快点去医院吧 最好拍个片子 你都上下不方便了 你还不去医院 等到不能1走的时候去医院吗
好吧，谢谢！
腰椎间盘突出
要去医院！！！
你好我曾经也是运动员，同样打球也被伤过，也是腰伤。你要多休息，冬季要注意保暖，如果可以的话可以吃一种药，叫做龙血竭胶囊，
打篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁打篮球的时候球砸到手指了，手指可以弯曲，但是一个晚上后肿了起来，是骨折还是什么？正常弯曲没事的，就_百度知道
问:打篮球的时候球砸到手指了，手指可以弯曲，但是一个晚上后肿了起来，是骨折还是什么？正常弯曲没事的，就
篮球的时候球砸到手指了，但是一个晚上后肿了起来，手指可以弯曲？正常弯曲没事的，是骨折还是什么
图片仅提问者本人可见
来自长沙医学院
休息下就可以了你好，骨折应该不至于吧，这样的问题我也碰到过很多次，主要肌肉拉伤的缘故或者淤血引起的
病情分析：
根据你的描述，一般属于手指的组织损伤，一般没有骨折。
指导意见：
病情分析：
你好，这种情况患指是需要固定的。
指导意见：
这个要注意制动的，注意...
病情分析： 您好，考虑是软组织挫伤，建议你拍片子看看，排除骨折可能意见建议：服用活...
问题分析：
你的情况是考虑手指扭伤导致不能弯曲等情况的，是需要考虑中药熏蒸治疗的，...
指导意见：
首先建议拍片看看是否是有骨折。 如果没有骨折可能是软组织伤。建议前3天冷...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生鼻子在打篮球时候给人一个大力传球打到鼻梁了 ，，，会变形吗 第二天摸起来还是有点痛的_百度知道
鼻子在打篮球时候给人一个大力传球打到鼻梁了 ，，，会变形吗 第二天摸起来还是有点痛的
提问者采纳
那么你就是坐立难安的了 没有那么轻松的如果是伤到鼻梁骨 那，没有多大问题了。从你现在的情况看
我想知道会不会伤到骨头之类的。。或者变形 鼻梁骨脆弱吗？
如果是伤到了 你肯定会感觉很痛苦的 不会感觉有点痛的 你完全不用担心 祝你生活愉快 哈哈
提问者评价
原来是这样，感谢！
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
肯定会造成一定的软组织挫伤一般没事，过几天就好了，会疼几天的，被球砸到了
我想知道会不会伤到骨头之类的。。或者变形 鼻梁骨脆弱吗？
不会的，放心吧，过一周左右就完全好了！
不一定，我爸爸前几年打球时被砸中，当时没在意，今年才检查出鼻中隔弯曲。如果你不放心的话，还是去查一下吧
不会的，过几天就好了
蛮用力的被打到时候。。。有点肿第2天 也就是现在
您可能关注的推广回答者：
打篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁原本打篮球都是靠第一步过人，后来觉得一旦碰到身体比我强壮很多的就很难突过去。所以就想着学晃人。现在_百度知道
原本打篮球都是靠第一步过人，后来觉得一旦碰到身体比我强壮很多的就很难突过去。所以就想着学晃人。现在
140斤，布莱德索这样的靠身体素质打球的球员。所以就想着学晃人，打控球后卫。现在学的挺好。是应该回归以前的打法。我183，这算是瓶颈么，但就是打比赛过不了人。该怎么解决，还是继续学晃人。NBA也有像维斯布鲁克原本打篮球都是靠第一步过人，后来觉得一旦碰到身体比我强壮很多的就很难突过去
提问者采纳
我185一百三。晃人有CP3，实用好造犯规。你可以花点时间研究哈登的欧洲步，还有一种是欧文和白巧克力类过人，我原来也是靠第一步过你和我挺像，华丽实用，后来腿伤速度不如以前，不过都要对球感有高要求，控球速度过人误解
说真的我控球只能算稳，要像欧文那样华丽很有难度，所以有尝试着学学德隆那种简单的过人，可总感觉晃不干净。或者好不容易晃掉了，可自己已经到了篮筐底下，没有出手空间了。晃人应该前后晃还是左右晃，感觉左右晃更有空间，
一般人没有隆多的臂展，很多看似简单的动作做起来很难。如果你不是职业篮球你就考虑打二号三号位，如果是职业篮球你可以选择传统后卫，毕竟双能卫你身高不占优势，关于篮下没有空间出手因为你的传球视野不够大，我建议你像CP这种类型发展，加上控球把速度提起来，中距离的跳投和足够的传球视野。加油
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
其他类似问题
为您推荐：
打篮球的相关知识
其他1条回答
控球后卫可以学哈登的打法，能打就打打不过造犯规
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁