18岁女生还能长高么_百度知道
18岁女生还能长高么
我再过几个月就18了，我想长高，特别特别想，身边的朋友都爱穿高跟鞋，我又不喜欢，跟她们一比自个就给矮大截了，我才1米5多，哇 我想长到1米6呀，请问大家呀，最快的什么办法呀？急呀急呀
我有更好的答案
如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球.然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望.我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心...就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜.生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
....有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话...如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!　　以上都是自己总结.　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量.
采纳率：32%
其他2622条网友回答：18岁能增高吗
能2486人回答
不能136人回答
认为“能”的网友回答：
回答1：当然能了，根据医学上来说25才停止长高。所以加强锻炼，多补钙更有利于长高。
|八级采纳率11%
回答2：当然能了`
别太关注身高的事
|十一级采纳率11%
认为“不能”的网友回答：
回答1：不要想得过多，不要为自己的身高发愁，快快乐乐的生活，自然在不知不觉中就长高了。
|二级采纳率20%
回答2：不会了哦
要想长高 现在多去锻炼哦
|四级采纳率70%
呵呵~好可爱啊~1.6米竟然也成了梦想，没事滴。有的人到了20岁还会长呢，别着急，我一米八，以前我外省、比我矮了那么多！今年一年长的比我还高呢！
基因无法改变，锻炼是王道加油
长高没有最快的方法，经常运动应该可以的，不要为了长高就去吃增高药，伤害很大的哦。嘿嘿。。。。从别的地方看到的，借你用用，希望对你有帮助那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！ 我现在21，一米90~去年长了 3cm~~ 我的经验是： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！ 你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！ 要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧 以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。 日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下! 一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 二、打篮球。 其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！ 三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收 四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！ 五、多吃鱼、虾。 因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对） 六、昂首挺胸 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧！
俗话不是说女的23还长一长！别着急！多补充的营养打基础，平时运动多跳跳！
女孩一般只长到16岁.最多也就长18.吃的食物不要太咸.注意睡眠.可以适当加强运动
其他4条回答
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18岁女生打篮球能长高吗
我有更好的答案
根据自身条件来的，当然打篮球确实容易长个儿
每天打半小时有用吗
有，常做这种具有跳跃性的有好处的，但是一定要不能过于辛苦，因为打篮球投篮跳跃对膝盖不是那么好
半年能高4厘米吗
采纳率：8%
如果你坚持的住
可以试一试挂单杠上5分钟
有助于长高
是腿长还是腰长
上身是更明显的
我主要腿长，因为我身长腿短
你可以把腿圈着
就能达到上身的拉伸
你可以试一试我说的做
当年乔丹高中时期就用过这样的方法
最主要的是合理的坚持
祝你能达到你的愿望吧
谢谢😇
就怕坚持不了😕
想想能长高
就能坚持了
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女生18岁了还能长高吗？有什么办法能较快的长高？
我有更好的答案
理论上可以。根据进化学的角度进化是有思想与期待而产生的。当你希望你长高就会长高。心理可以一定程度上影响身体但是你要坚信你能长高。我小时后一直希望长高，当我长到180时我觉得太高了从此就没长过个快速增高就去拔骨（但是我非常不建议）现在男生对女生的期望身高在145到160直接不用太担心。女生有高跟鞋
我希望是1米60
1米60我只能说你的择偶对象只能从180以上的男生了
我想长到1米6
人类渴望飞翔于是有了飞机。看山不是山如果你坚持我只能说我知道的了。我长到这个身高就靠把牛奶当水喝并且每天吃3个蛋
采纳率：63%
要注意钙质的吸收，网上有很多，不过我建议饮食吸收，我妹妹现在1.78
有什么建议？
能，女生能长到25岁左右，但是长不了多少。没事多跳跳，矫正站姿坐姿，多吃含钙的，这是比较安全的方法。但是女孩纸矮矮的很可爱啊QAQ
可是还是想长高一点
多跳多跑，运动的方法最好了ww不要相信市面上的手术广告什么的。T^T
遗憾的告诉你，女生17岁就停止了
不挑食多喝牛奶补充钙质,另外多做一些弹跳运动,例如羽毛球跳绳打篮球打排球还有跑步等等
在23岁前都还会长高要多喝牛奶豆浆多运动就能较快的长高
牛奶？豆浆？
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今年10月就18岁了 喜欢打篮球 基本每周两三次 现在176 还会长高吗？大概能长多少？应该多吃些
今年10月就18岁了 喜欢打篮球 基本每周两三次 现在176 还会长高吗？大概能长多少？应该多吃些什么样的食物？多做什么运动？游泳怎么样
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跳绳,跳绳可以增高,25岁骨骼才关闭游泳保持身材用篮球又可以增高又可以增壮,瘦腿。瘦身想跳就跳不管天气 ,对篮球的跳跃力很有帮助跑步的时候打篮球的时候其关节不容易损伤,那么是篮球可以增高的运动是什么还可以长
采纳率：44%
23还窜一窜呢，你还有5年，奋斗吧少年
其实 你应该去问问姚明
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18岁女生153还能长高吗？
我有更好的答案
睡前也可以，生活习惯等，打篮球等都可以，就不存在吃的不好的说法，针对补充才有用：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）3，可以去检查下骨骺线，2人的身高一般由先天因素和后天因素影响，还是要看身体缺啥子，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，比如摸高，跑步：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，现在的生活好，每天都有肉吃
采纳率：74%
来自团队：
多锻炼，没事的话做做运动。多喝牛奶，高钙的那种。这样的话说不定会有一点提升
可以吖，可以到这里去询问老师，老师会帮你的
还能长点，但不多
不能长了 女孩这身高也不矮
难，女生十八岁发育期已经过了，除非你怀孕了带胎长
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