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游泳训练班要学多久，要多少钱
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　　从小在江边长大的人路过　　
　　我靠！楼主跟我一样一样的！就是死活学不会换气！老觉得抬头抬不起来，下沉的厉害……　　
　　@u_15-08-13 21:40:52.0　　我靠！楼主跟我一样一样的！就是死活学不会换气！老觉得抬头抬不起来，下沉的厉害…… 　　—————————————　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　
　　@公马不可以用吗
21:39:01.0　　从小在江边长大的人路过 　　—————————————　　是不是无师自通啊？佩服！　　
　　同样的问题！之前还不知道在水里要用鼻子出气，下水老是憋着，真是醉了
　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:54:49.0　　是不是无师自通啊？佩服！ 　　—————————————　　那到没有，反正水性很好。不过小时候家里老人最常告诫我们的是，水性越好的人淹死的概率越大。　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46.0　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！ 　　—————————————　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　
　　我当初学游泳我妈在游泳池找了个教练教我半天我死活学不会，然后自己贪玩慢慢走向深水区，然后踩不住脚了，马上要被淹了，我就在水里乱刨啊，但被我稀里糊涂游到池边，带我平复了下内心，在下水的时候就奇迹般的会游泳了
　　我第一次下水就会，但我不敢去深水区游　　
　　@u_15-08-13 21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜…… 　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　
　　会狗刨和勉强蛙泳，小时候游泳就没学会，大学游泳课也没学会，大一暑假总去游泳馆，不会换气就夹个鼻夹去深水区嘚瑟，结果鼻夹掉了，一通乱游去了岸边猛咳嗽，从此就学会了。。感觉完全是求生本能，所以说一脚踹进池子呛几口水就会了我是相信的，当然前提是得安全，有救生员
　　我也在学习蛙泳。。。感觉各种倒不过手脚。。表示教练已经被我蠢哭。。。
　　如果不是学标准泳姿　　我的经验是首先放松肢体，浅水区慢慢面对水伏下来，感觉身体有漂浮感，可以蹬腿划水，蛙泳姿势最容易滑起来，先不要管换气，一口气能游多久就游多久　　慢慢熟悉划水游泳的感觉再试着抬头，两三次就会了　　我没人陪着游，所以深水区不敢游　　
　　大概八九岁上十岁的时候会游泳的、但是没有什么招式、胡乱瞎游的、　　
　　同在学游泳，请的私教学蛙泳，只去了一天不想去了，因为我真的怕怕怕怕怕水啊！　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不害怕沉下去就可以学各种动作了　　楼主加油，其实游泳很简单
　　蛙泳其实不难的，摸索到那个窍门就好了，当初看了天涯一个贴子说游泳减肥什么的就迅速去报了个游泳班，我一个怕水从来没下过水第一次下泳池站都站不住松开手练憋气险些溺毙在一米二区域被无数小盆友鄙视最后被教练用大长棍子才救上来的人，不到十节课也可以满池子晃了，楼主你一定可以的。主要就是不要害怕，放轻松慢慢感受在水里的感觉，多练习游着游着你就会了。
　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46　　@u_
21:40:52.0　　我靠！楼主跟我一样一样的！就是死活学不会换气！老觉得抬头抬不起来，下沉的厉害……　　—————————————　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　-----------------------------　　大多数是因为手臂划圈太大了所以头抬不起来，不用划大圈，小小的一划足够　　还有常见的毛病是收腿的时候撅屁股，害怕呛水所以换气的时候出水太快之类的　　要自己找节奏感，感觉到身体是一冲，一收，一冲，一收的节奏，找对了就过了那道坎，找不对就苦逼了，很容易呛水
　　学六节课就会没错我是来秀优越的　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　你能在水里浮起来么？　　先能在水里浮起来，然后手脚分开练习，浮在水面上，只划手臂，腿自然伸直，这个时候人会感觉到向上向前的力就对了，然后手臂划习惯了，再单独练腿　　都习惯了再合在一起，划一下手臂划一下腿或两下腿，慢慢来
　　长江边长大的路过　　其实关键是态度　　我们这边的人晚一点应该也就是十二三岁学会游泳　　早的三四岁也有　　大多都是在水田水塘玩水玩着玩着就会了　　把游泳当成游戏　　一切豁然开朗　　
　　5岁就在河里游泳的飘过.......表示多喝几口水就会了。　　最开始学的时候也是死活学不会，别人都过关了就我不会换气。没过两天莫名其妙自己就会了......
　　十三节课上了三节就学会了，被人嘲笑浪费钱。　　我的经验是，首先身体要会浮在水面，然后是脚，脚，手，头这样的顺序，手脚头不能同时动，一次一个动作，归位做到标准，放空脑子，重复这个节奏就行了。　　
　　换气的方法是什么　　
　　去年夏天找的体校的教练教的，1000元5节课包会，每节2小时，我两节课就学会了。我的经验是只要会漂，在浅水区淹不死，就尽情地游，不要想怎么换气手脚怎么配合，游泳也是一种本能，你要激发它，说不定哪一下就顿悟了。学会之后想忘都忘不了。　　
　　过了瓶颈期　　突然就会游了　　其实是水性慢慢就好了　　再多练练
　　前面一个层主说得对，手臂不能划太大圈，并不是像一般想象的那样把水往后拨增加速度，而是贴近身体两侧划小圆，然后往下压水，用浮力帮助头部和上半身抬起来换气。　　
　　是挺笨的……我去年刚学的，去年给孩子请了个教练教游泳，我边上看看就学会了。
　　同样的，学了很多次就是学不会，但每年都会买美美的泳衣去游泳池泡澡　　后来，算命先生说我五行属火，我觉得这个解释很好
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了-13 22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　不会换气不算会游哦
　　把鼻夹夹住耳塞带好，深吸一口气，确保自己不会慌不会呛，沉下水底去，你会发现自己其实是飘着的，然后手臂轻轻一划，你就浮上来啦。来不及吸一口气就掉下去了也别急，因为第一口气还能支撑一会儿，再用手臂划，慢慢你就会了。
　　今年我也跑去学了游泳，蛙泳，十二节课，一节一个半小时，四五节课就差不多会游了。　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净
　　我觉得在水里主要还是要放松，放松开了飘起来一切就好说了。　　
　　换气时，用手按下水，头就自然抬起来了
　　@胸隐秘而伟大
22:59:35　　把鼻夹夹住耳塞带好，深吸一口气，确保自己不会慌不会呛，沉下水底去，你会发现自己其实是飘着的，然后手臂轻轻一划，你就浮上来啦。来不及吸一口气就掉下去了也别急，因为第一口气还能支撑一会儿，再用手臂划，慢慢你就会了。　　-----------------------------　　建议不要用鼻夹，气是口吸鼻出，夹着鼻子很影响的　　特别怕鼻子进水的可以用一下，最好也不要依赖
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　@童了了-13 23:03:28　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净　　-----------------------------　　你倒挺能憋气，哈哈。我孩子去年学的，今年可以一次游泳道3个来回。他还没满7岁（让我得瑟下）
　　我是那种憋不住的，浮潜的时候别人都说很简单用嘴巴呼吸就好了，可我不把鼻子夹住就一定会被呛到。。。　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　@童了了-13 23:03:28　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净　　-----------------------------　　我不如孩子，只能游一个来回多点，估计70米的样子??
　　各位高手，我会游蛙泳，但是游完膝盖疼，是不是动作不对?　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　@童了了1984
23:03:28　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净　　-----------------------------　　@沿江孩子
23:08:51　　我不如孩子，只能游一个来回多点，估计70米的样子??　　-----------------------------　　那你体力很好啊　　佩服，我就是渣体力　　但是自行车还能一天骑120公里　　跑步却不行，不知道为什么
　　@宝石拌饭-13 23:09:32　　各位高手，我会游蛙泳，但是游完膝盖疼，是不是动作不对?　　-----------------------------　　没听过还有游完膝盖疼的
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　@童了了1984
22:11:36　　层主海边长大，小学四年级之前死活学不会游泳，后来无师自通　　只是不会换气，但是仰泳、自由泳、蛙泳都会　　还陆续教会了5.6个朋友游泳　　我的方法只有一个——先学会浮起来　　浮起来的方法很简单　　首先不要害怕——你把自己的身体想象成一块浮板——如果你头朝下害怕，那就先学头朝上仰浮——不要害怕会呛水，身子挺直，肚皮向上挺，脖子往后仰，用双手放在身侧保持平衡　　只要学会能在水里浮起来也不......　　-----------------------------　　@沿江孩子
22:59:06　　不会换气不算会游哦　　-----------------------------　　@童了了1984
23:03:28　　额，不知道算会游是什么标准，反正一次25米还行，多了体力跟不上　　我换气是一直抬着头，办法比较蠢，不过还算有效　　仰泳其实最方便不用频繁把头按到水里　　其实主要是觉得游泳馆不干净　　-----------------------------　　@沿江孩子
23:08:51　　我不如孩子，只能游一个来回多点，估计70米的样子??　　-----------------------------　　@童了了-13 23:10:41　　那你体力很好啊　　佩服，我就是渣体力　　但是自行车还能一天骑120公里　　跑步却不行，不知道为什么　　-----------------------------　　自行车120公里，膜拜下，我体力很差的，拎十斤米走会就气喘吁吁的，我感觉真正会游了游泳不是很费力。我也是这两个月才游自如的，以前25米就累了。
　　我这辈子算是放弃游泳了，怕的要死　　
　　我学游泳是十节课，学到第五节还不敢摘浮漂，呛水，心里害怕的不行，怕被淹死，老是想放弃，可是转念一想学游泳这么简单的事都不能坚持还能做什么，到第六节狠狠心把浮漂摘了，只下沉啊，呛水，害怕，可是不知怎么就那么一刻突然会游了，开始五米，然后十米二十米,…先在每次游一千米，五百米休息两分钟，所以要相信自己，平时在家多练动作，你看，连我这个四十六岁的老太太都学会了，年轻人，还有什么气馁的呢？加油哦　　
　　小时候胆大，不带游泳圈都敢往池子里跳，没去几次就会了。好怀念当时住游泳池旁边的日子　　
　　楼主不是笨，是学晚了。
　　我是二十来岁，某天和我朋友去的，那天就会了，很奇怪。当时就想着，不怕，沉下去，我就闭气，不让氺呛到自己，还有我朋友会游泳，我就不担心了。身体一放松，我就会了。
　　四岁多的时候，我爸把我往水里一丢，扑腾一下我就会了。
　　@kf_Pisces
21:57:24.0　　同样的问题！之前还不知道在水里要用鼻子出气，下水老是憋着，真是醉了　　—————————————　　哈哈同类人好多　　
　　一节课学会。不过半年没游泳就感觉又不协调了　　
　　其实这个是有窍门的。。。没窍门之前我也是死活浮不起来，有了窍门之后很轻松，十分钟搞定，今天还顺手教会了我舅妈
　　我五节课已经会换气了，还有两节课，把动作再规范些。　　我这样的已经算笨的了，一般7节课下来能游50米了。　　楼主是不是太紧张了？　　游泳一定要放松，告诉自己没什么难的，　　只要憋住气别呛到，然后就会很有自信，　　如果一直紧张，身体僵硬，是游不好的。
　　没事，这个也是看天赋，本身就不是灵活的人也是交钱学，但是到目前还是旱鸭子。肯定的说以自己的能力游泳今生都学不会
　　下水多少次我就不透露了，反正至今没会，有一年下水四次，三次回来发烧。　　前几天又下水一下午，全程泡水玩，根本不能松手。
　　@军军家的宝贝1
22:05:50　　如果不是学标准泳姿　　我的经验是首先放松肢体，浅水区慢慢面对水伏下来，感觉身体有漂浮感，可以蹬腿划水，蛙泳姿势最容易滑起来，先不要管换气，一口气能游多久就游多久　　慢慢熟悉划水游泳的感觉再试着抬头，两三次就会了　　我没人陪着游，所以深水区不敢游　　-----------------------------　　+1 先把动作学会了，再学换气吧
　　@u_15-08-13 21:57:53　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46.0　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　—————————————　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　-----------------------------　　只会蛙泳的路过，可是体力不行啊。游到深水区就好想沉底
　　我就是学不会换气，头没法子抬到水面，怎么办？
　　最近学会 正说天涯怎么没帖子里呃
我来简单说一下我的意见吧。
1首先要放轻松
你是一定可以飘起来的
2换气的时候 手用力向下滑 会使得头更易抬起 同时注定了身子会下沉。因为刚刚原理。 然后你不用怕 憋住气 蹬腿。然后你又可以飘起来。
在水下无论遇到任何情况。不要吸气。憋不住气就吐气。最后动作要领我就不说了自己看视频。 换气一定先吐后吸 速度要快。也可以在水里吐气。有什么问题可以问我哦。五天学会 水深两米。被教练逼得不行不行的。　　
　　还准备和我女儿一起报游泳班，看完帖后果断不学了，小脑极度不发达的飘过…　　
　　交了钱学了两周，天天去，然后教练说退钱给我，实在教不会。我可以游，但是出水就往下沉，呛过好几次，后来就胆子小了。很是羡慕水性好的人
　　我有晕水症。看到水面一动一动就头晕恶心，有几次差点吐了。这辈子跟有用无缘了 。　　有次掉水里，居然憋口气浮上来了，也真是万幸万幸　　小时候没有过关于水的特别经历，但是经常做梦在各种水域甚至洗衣机里被淹死。估计我好多辈都是被水淹死的。要不不至于会这样。 。。 　　让我一个人哭会
　　我学的时候靠一个口诀：先伸胳膊后登腿，收手又收腿。脑海里一直重复这个，让动作跟上口诀。换气的要领就是，往下拍水，让脑袋冒出水面一下，换气，而不是往外拨水。
　　换气真的好难，所以我每次都是埋着头在水里游，实在憋不住了猛抬头吸口气又埋下去游。就是比较累　　
　　我学八节课的时候已经学到自由泳了　　报了12节课的　　后来我走了，有四节课没上…　　我觉得这个和教练也有关系啊　　
　　楼主啊，先学会飘，就是憋口气，四肢都能飘在水面上，多飘飘，找下感觉啊，然后就再加上动作就OK了，心理别太大压力，多下水玩玩就会了。
　　四岁在深水池被我妈一推 - - 还喝了几口水不过很快就学会了 我觉得要放松 你平躺在水上就浮的起来 不要乱踢 也可以在水里手扶着墙壁脚踢水
　　我自己看视频五天学会了，虽然游得不太远　　
　　2年级自学游泳，然后还找个教练专门学习了下姿势，为了装逼　　
　　游过一次泳 想学 也是和你一样的楼主，但是我还是想去试试 感觉自己也学不会了
　　楼主毫无惊喜的下课了，哭，一点进步都么有！游泳让我知道自己原来这么笨！！！　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　楼主我也想去学啊，培训班也招成年人吗？
　　教练都对我无语了，各种骂，简直了，不想学了～咆哮　　
　　@杂面包子
10:51:34.0　　楼主我也想去学啊，培训班也招成年人吗？　　—————————————　　不知道你在哪里啊？一般都是教的。楼主上的是大课，十五个人，大人小孩混合班～楼主是最笨的那个　　
　　昨晚去游了，，跟楼主一样，觉得别人那么轻松又动作慢手脚协调很好，自己却是同手同脚，要不是就是没办法抬头换气。自己会浮就是屁股浮起来，，我男友说要自己用自身力量压下去，我就是不会。一直学不会，，，怎么办啊
　　@bamboie
22:16:14.0　　大多数是因为手臂划圈太大了所以头抬不起来，不用划大圈，小小的一划足够 　　还有常见的毛病是收腿的时候撅屁股，害怕呛水所以换气的时候出水太快之类的 　　要自己找节奏感，感觉到身体是一冲，一收，一冲，一收的节奏，找对了就过了那道坎，找不对就苦逼了，很容易呛水　　—————————————　　对啊，发现我就是没有节奏感，手脚不协调，像你说的出水太快、撅屁股全中，知道问题所在但是总调不过来！　　
　　还记得
小时候夏天夜晚跟父亲去村里水库洗澡
父亲就有手托着我肚子
自己四肢胡乱拍水
现在父亲都五十七了
好快啊　　
　　@小乖乖白白
23:21:44.0　　我学游泳是十节课，学到第五节还不敢摘浮漂，呛水，心里害怕的不行，怕被淹死，老是想放弃，可是转念一想学游泳这么简单的事都不能坚持还能做什么，到第六节狠狠心把浮漂摘了，只下沉啊，呛水，害怕，可是不知怎么就那么一刻突然会游了，开始五米，然后十米二十米,…先在每次游一千米，五百米休息两分钟，所以要相信自己，平时在家多练动作，你看，连我这个四十六岁的老太太都学会了，年轻人，还有什么气馁的呢？加油哦 　　—————————————　　我现在倒是没那么怕了，就是手脚配合不好，换不了气　　
　　@四季宝马
22:59:03.0　　同样的，学了很多次就是学不会，但每年都会买美美的泳衣去游泳池泡澡 　　后来，算命先生说我五行属火，我觉得这个解释很好　　—————————————　　哈哈　　
　　@莫名花词
23:41:40.0　　其实这个是有窍门的。。。没窍门之前我也是死活浮不起来，有了窍门之后很轻松，十分钟搞定，今天还顺手教会了我舅妈　　—————————————　　啥窍门能分享下不？　　
　　@你吃蛋糕我吃橘子
10:57:40.0　　对啊，发现我就是没有节奏感，手脚不协调，像你说的出水太快、撅屁股全中，知道问题所在但是总调不过来！ 　　—————————————　　这个节奏感只能靠自己领悟，多看看游得好的人。记得换气前一定要在水里把气吐尽了，哪怕吐尽了再憋一会再换都行，绝对不能出了水以后还吐气。动作不要急着完成，如果蹬腿结束气还没吐尽，就伸展开身体放松飘一下，等到气吐尽了再划水换气，最忌讳又急着划水又担心换气跟不上，一乱必挂！！　　
　　@边边个
10:56:31.0　　昨晚去游了，，跟楼主一样，觉得别人那么轻松又动作慢手脚协调很好，自己却是同手同脚，要不是就是没办法抬头换气。自己会浮就是屁股浮起来，，我男友说要自己用自身力量压下去，我就是不会。一直学不会，，，怎么办啊　　—————————————　　摊手耸肩，不知道怎么办啊，无奈　　
　　每年都游几次，大概有十多年了，永远也学不会换气，不会抬头，只能闭眼憋一口气游一下，所以永远只能游浅水池，后来买了泳镜，太好使了，终于可以在水下睁眼了，再也不怕游偏了，但是必须素颜（我眉毛超级淡），而且脸上的防晒霜也被洗掉了（我是每年出去度假才游泳），我就这么一年又一年的游啊，始终是不会抬头，一抬头就呛水。去年，突然发现自己太蠢了，什么泳镜啊，直接买了两个袖圈（还只买到了儿童版），简直是无价之宝啊，带着袖圈游，头就可以一直抬着啦，不怕防晒霜被洗掉了，眉毛也画上了，头发都不会全湿了，好欢乐，彻底放弃学换气啦，哈哈哈！！！就是头一直抬着游脖子会酸。。。
　　@公马不可以用吗
21:57:53　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:54:49.0　　是不是无师自通啊？佩服！　　—————————————　　那到没有，反正水性很好。不过小时候家里老人最常告诫我们的是，水性越好的人淹死的概率越大。　　-----------------------------　　半吊子才这么说。不知道真水性好的人家的本事。
　　@南下的狼
11:13:05.0　　半吊子才这么说。不知道真水性好的人家的本事。　　—————————————　　智商不够的人才不懂这句话　　
　　我觉得学游泳一定要小时候学，越大越难学，小孩不会怕，而且手脚灵活，我觉得我一直学不会就是因为怕呛水，然后腰板硬，四肢不协调
　　妹关系我学了二十几年了还是年年夏天去学，刚学得差不多冬天了 第二年又忘了
　　我是怕水的。父亲水性很好，小时候带我们去河里游泳，我死活不敢下水，就只敢在浅水处玩玩。　　上大学后，游泳是必须过的，25米是及格线。　　同学中会游泳的，都去上中高级班了（据说是个帅哥老师，但我没有见过）。我们就有那么五六个不会游泳的，是一个据说是专业游泳队退下来女老师带。老师很好很专业，但学游泳对我来说，还真是费了不少劲的。　　首先，我个人觉得，游泳这件事，也是要看天赋。同班女生，一样上课，最后考试，我只能游25米，人家轻松200米。　　那么，没有天赋如我，又怕水的，就只有一个笨办法，多游多泡。即便不游泳，也可以多在水里泡泡，多体会身体浮在水面的感觉，让自己身体记住这种感觉。（记得在浅水区练习！！！）　　当然具体的游泳学习步骤，我这里就不详细说明了。我相信专业教练教的课肯定比我这三脚猫强，我知道的蛙泳基本步骤就是浮冬瓜（练习憋气），平浮，单练手部动作，单练脚部动作，组合练习，学习换气。　　重要的就是多去练习！！我最好的时候仅仅可以游50米，但希望可以鼓励一下和我一样怕水，也超级没有游泳天赋的人。
　　就是要先学浮在水面上，那个会了就好轻松，随便在水里玩
　　@你吃蛋糕我吃橘子 我想学，还没去学，看到你说的，都不敢去了。。。
　　开始游泳一直是一口闷到底，不会换气。　　后来被家属直接一把拉倒深水区，胡蹬乱踢了几下之后，头浮出水面，然后就会换气了。万年蛙泳一个姿势的人路过。
　　@你吃蛋糕我吃橘子 　　我是完全自学的，给你几个建议吧，先达到不换气能游个三五米的能力；然后培养换气韵律感，不用非游的时候学换气，你自己没事先在水里带着手臂动作蹦几下，进水的时候吐气，出来呼气。韵律感出来了，再把动作改成蛙泳就大概能换气了。泳姿什么的先不用刻意。　　等你达到上面的能力后，可以开始抬头蛙泳。划水如果完全平行贴着水面划的话，一般头就沉不下去了，这样你慢慢胆子就大了。
　　刚学会游泳，我学的时候教练教的是蹬腿的时候手不动，划手的时候脚不动，划手的同时抬头，注意是要让脖子往上抬，抬头张大嘴“啪”往外吐气，再快速吸气，还有划手的时候尽量往下按，不要划的太边上，划到胸口的位置就差不多了，手跟脖子的动作都到位了会感觉有一股牵引力一样带动身体网上走的
　　@你吃蛋糕我吃橘子
22:00:51　　@u_
21:57:53.0　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　—————————————　　不过确实一起学的很多十岁以下的小朋友都会了，楼主已经三字出头的人了，简直无地自容，明天都不想去学了，压力太大，惭愧啊　　-----------------------------　　在哪学的啊
　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46　　@u_
21:40:52.0　　我靠！楼主跟我一样一样的！就是死活学不会换气！老觉得抬头抬不起来，下沉的厉害……　　—————————————　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　-----------------------------　　抱住不哭、我已经放弃了、没脸去泳池了已经
　　@u_15-08-13 21:57:53　　@你吃蛋糕我吃橘子
21:53:46.0　　抱住痛哭～挫败感啊，咋就真笨呢！！　　—————————————　　谁跟我说蛙泳容易学的，我保证不打死他！呜呜呜呜呜呜……　　-----------------------------　　容易学呀 我第五节课就会了
中间还隔了半个月没去
　　学游泳不能教条，看教程是没用的，根据我经验，看游泳训练班里教练教小朋友怎么游泳，自己跟在旁边学，因为小孩气没那么足，每一组动作完成会比较快，很适合初学者的节奏，多跟着他们练几次提升特别快　　
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