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有体育特长的孩子，为什么在社会上更容易取得成功？
日 09:38出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：376
奥运如火如荼地进行着，今天我们聊聊有体育特长的孩子，为什么在社会上更容易取得成功？
奥运会正开得如火如荼，你是不是也正守着看得黑白颠倒？看到站上领奖台的年轻姑娘小伙儿们，是不是梦想自己家的娃也有这么一天？
梦想归梦想，关上电视回头看看自己家孩子沉重的、做不完的习题、上不完的培训班……
梦想很丰满，现实很骨感，还是算了吧……
到高年级那些和运动相关的兴趣班能省就省了吧，学习时间那么宝贵，反正咱们也不走体育生这条路……如果你真这样想就大错特错了！
奥运季，小宝特别推出这篇既有故事，也有科学结论的深度好文，了解体育运动对于孩子的成长和孩子的学习成绩都有哪些你压根没想到的好处吧！
“零时体育计划”带来的改变
芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。
一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡？结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。
原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。
血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。
他们还做了一个实验，将学生最不喜欢、最的课，如数学，排在上午第二节课上或下午第八节时上，结果发现上午那一组的学习比较好，好到两倍以上。因为运动完的神经传导物质在上午第二节课时还在大脑里，但是到下午时就已经消耗殆尽了。
一学期下来，这组学生的阅读、理解能力比正规上体育课的学生高了10%，而且打架事件也减少了。在全美30%的人过胖时，他们学校只有3%。
这些数据开始让美国的父母看到运动对孩子的学习和行为的帮助，就不再反对零时体育计划了，反而早早地把孩子送到学校运动。现在美国已有很多州在推动这个零时运动。
研究者也发现在斯坦福成就测验中，那些体能好的学生数学胜过全体的67%，英文胜过全体的45%。2004年由小儿科医生、认知科学家等组合的团队对学生健康做了一个评估，发现一周只要运动3到5次，每次30到45分钟，就能大大提升孩子记忆、注意力和教室行为的正向效果。
看到运动对学生学习和行为的好处，学校体育课节数不但不该减少，还应该增加才对，我们应该让孩子用最自然的方式来提升他的体能与学习效果。
运动是坏情绪的宣泄渠道
孩子的攻击性，需要透过教育来引导、升华为正面行为。除了良善行为的认同学习外，多运动是很好的宣泄管道，能让大脑分泌多巴胺，使孩子拥有正向的情绪。
很多父母觉得很奇怪，他的孩子从小捧在手心长大，不曾被打，也不曾看过别人被打，为什么进了托儿所、幼儿园后会动手打人？他从来没有模仿的对象，这个暴力的动作是从哪里来的？这是一个很好的问题。
模仿的确是最原始的学习，既然没有模仿对象，为什么会有这个行为出现呢？原来，它是从我们祖先——动物身上来的。动物在世界上生存有一个重要的任务，就是把基因传下去。为了传基因，需要交配，所以弗洛伊德说“性是个本能”。
为了达到这个“性”的目的，必须同时还要有另一个本能，就是攻击性——击退情敌，独享交配权。在资源匮乏、“僧多少”的大自然里，攻击性是我们祖先确保基因传下去的重要本能。
教育的目的是为了超越动物的本性，方法是将这些野性变成公平竞争的运动技能，在合理的条件下发泄、纾解出来。而不是成绩！
了解人的暴力、攻击性的来源后，我们应该尽力推行体育，让暴力有适当的管道发泄出来。运动会促使大脑分泌多巴胺，这个多巴胺促进我们的正向情绪，使我们不易得忧郁症。
运动还能加强团队合作的默契，因为21世纪又回到了我们祖先生存的方式——用团队的力量求生存。
我们一向不注重体育，常把体育课调去补英文或数学，殊不知希腊人早在两千年前就看到体育的重要性，他们的孩子16岁以前最注重的便是体育。有了强健的身体，知识才有意义；失去健康和生命的话，再多的知识都无用武之地。
剥夺运动就是剥夺成长
朋友的孩子写了一封很长的信，诉说初中三年级的痛苦。诸多痛苦中，最令他不能忍受的是学校挪用体育课去赶学习进度，母亲不准他放学后留在学校打篮球，要他节省体力念书。他说“剥夺了他生命的唯一乐趣”，因此他不知道为什么每天还要睁开眼睛。
发现很多父母都有这种认识误区，以为运动是浪费时间和体力，其实，运动跟智慧有直接关系。
有个实验研究500名学生运动和学业成绩的关系，发现每天上一个小时体育课的孩子在考试成绩上比较好。大学生参加运动计划后，学业成绩也上升了。连50岁的中年人在参加四个月的计划后，心智的表现也比四个月前的提升了10%。另一个实验对象是65岁的老人，也得到了同样的结果。
科学家很早就知道运动跟情绪有关。运动可以抑制大脑中核的活化，阻止负面情绪的出现，打完球的人情绪都很亢奋，不会忧郁。
实验者用老鼠来探究原因，发现运动时氧的大量消耗会促使血液循环加快，这个氧的需求增加了肌肉微血管的数量，使肌肉可以运动得更久。
大脑也是一样，血液流动得越快，就能运送越多的带氧血红素到细胞上去，就可以做更多的思考，储存更多的记忆。
比如打篮球就是一个很符合演化目的的运动，它需要眼快、手快、脚快及决策快。球员拿到球大约只有千分之几秒的时间决定是自己投篮还是传给别人；若是自己投，大脑得马上计算球投进篮的概率，以及投不进时被别人拿去的后果。所以，鼓励孩子运动其实是促进他大脑功能的整合，对他以后出社会的应变能力有帮助。
从研究结果看来，每个学生都得运动，初三学生更需要每天运动。一方面保持心情的愉快才看得进去书；另一方面增加大脑血液的流动，促进海马回神经营养因子基因的表现，帮助记忆，读书才有效。运动不但不是浪费时间，而且还对学习有益。父母可以放心让孩子去打球、，做各种运动。
同时，多运动不但可以少生病，还可以节省如忧郁症、失智症等许多慢性疾病所造成的社会成本。况且有好的体魄才能把所学的知识、技能长久地应用出来。
了解了多运动能促进大脑功能的整合，有益学习，增加思考记忆后，父母一定要放手鼓励孩子去参与打球、游泳等各种体育游戏活动，让孩子更好地成长。
运动能治疗“多动症”和抑郁症
对注意力缺失和多动症来说，也是自我控制的“良药”。目前医生给多动症患者所开的药，其实就是为增进大脑中多巴胺的量。如果运动本身就会分泌多巴胺，为何不用大脑自己本身的多巴胺呢？自己分泌的对大脑没有伤害，外来的现在已知会伤害伏隔核。
许多第一线的治疗师都发现，、体操等需要大量注意力的运动对多动症的孩子非常有帮助，因为这些运动需要全神贯注，而且武术、体育运动比枯燥的跑步机有趣得多，孩子比较愿意持续练下去。任何运动都需要持之以恒，每天做，效果才会出来。
其实很多被大人认为是“皮”的孩子，只要给他们一个运动空间、一点时间，将精力正当消耗掉他们就不捣蛋了。
相信大家都听过“猎人—农夫”的多动儿理论。
在12000年前后，人类走向农业社会，开始定居下来之后，环境的改变使得过去的长处变成现在的短处了。
在远古时代，如果不眼观六路耳听八方，那么早就被其他动物吃掉了，不可能成为我们的祖先；如果看到事情发生不马上采取行动，而是三思而后行的话，也会变成别人的晚餐，活不到成为我们的祖先。
这个理论认为多动儿其实没毛病，只是生错了时空。他们容易分心、冲动、冒险性强，其实这是远古打猎采集时生存者必须的特征，人类进化到农业社会以后，这些特征才变得格格不入。也就是说，他们是“猎人”，但是要在“农夫”的社会里讨生活，所以被视为异类了。
现在学者把多动症的人叫作“有爱迪生基因者”，不认为他们有病。爱迪生念小学时，被老师认为无可救药，叫他父母领回家，免得干扰别的孩子上学，但爱迪生却是有史以来，专利拿得最多的人。
柏拉图说：为了让人类有成功的生活，神提供了两种管道——教育与运动。我们也越来越看到，这两种管道是相辅相成、缺一不可的。
总结：学习更主要的是讲究效果和方法，而不是简单地将孩子禁锢在书桌上，让你的孩子每天都到户外获得一定的运动量，你会发现，得到的远比你认为所浪费的多得多！孩子高一，现在报体育特长班早吗？报体育特长班究竟好还是不好_百度知道
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我们的教育中，对运动有太多误解
谈起体育运动，我们常常听到这样的说法：
“搞体育有什么用，头脑简单，四肢发达”
“运动只是为了身体健康，其他没什么用”
“孩子比的是成绩，运动对学习没有用”
“孩子又不想成为运动员，做那么多运动没用”
“孩子功课太多，有时间还是要休息会儿”
在我们的教育中，跟“成绩”、“功课”，甚至跟“休息”相比，运动都算不上什么了不起的事儿。不仅父母不重视（父母自己也不运动），在学校里，体育课常常被“语数外”等主课所占用，课间的户外活动常常因为所谓安全问题被限制。
诸如此类的想法，都大大低估了运动在孩子成长中的作用。
而体育运动究竟可以放在多重要的位置？我们先来看一些事实。
国际上很多领导人，都有体育上的一技之长
很多西方领导人，都有体育上的一技之长：美国前财政部长亨利·鲍尔森曾是大学校橄榄球队的明星球员，国际货币基金组织主席拉加德曾是花样游泳运动员，最为大家熟悉的是前任俄罗斯总统，13岁开始练习柔道，多次获得圣彼得堡市柔道冠军，他的柔道八段水平是很多专业柔道选手都难以企及的高度。
控制全球经济的华尔街每年举办铁人十项全能赛
华尔街精英的工作基本是没日没夜，因为全球性投资，常常24小时待命。连睡觉时间都很难挤出来的他们，却更强调运动的必要性。2015年的全能赛冠军就说：“就像你每天必须刷牙一样，我必须挤出时间去锻炼！”
耶鲁前校足球队队长
摩根斯坦利分析师TomMcCarthy
哈佛前校球队队长Collin Zych
Osbon Capital创始人John Osbon
世界一流名校普遍青睐有体育特长的学生
在留学领域众所周知，如果你在体育上非常突出，更容易被欧美一流的高中和大学录取。
伊顿公学有条著名宗旨：运动第一，学习第二。
牛津大学久负盛名的罗德奖学金，招生标准其一就是热爱体育，最好有运动成就。
哈佛大学的校运动队的数量之多，可谓惊人。
哈佛大学校运动队网站
在欧美学校中，最受欢迎的不是所谓学霸学神，而是橄榄球队队长。体育，是融入集体，跟同学打成一片，得到认可，受到欢迎的重要途径。
一个美国中产阶级家庭的孩子一周体育活动表
这是美国一个中产阶级家庭孩子的一周日程表，虽然并不是所有孩子都有这么多的体育训练，但是欧美孩子的整体运动时间的确大到我们难以想象。
同时，父母也非常重视孩子的体育活动，努力参与其中，比如表中孩子的父亲塔林格先生，虽然周三半夜的飞机才到家，第二天一早就去上班，但工作一天后还是带儿子去参加足球队的训练。
会考试是一回事，能成大器是另一回事
我们能看到，在西方国家，从国际政要，到企业精英，从一流名校，到普通家庭，体育运动的地位都不可撼动。功课再忙，生活再累，都会有专门的时间进行体育训练。???
其实，能喊出“运动第一，学习第二”这样的口号，并不是因为国外的教育体系不重视分数，而是他们认为，比起单一的分数，预测一个孩子的未来成功的指标要复杂的多。会念书考试是一回事，能成大器却是另一回事。
各大名校费心费力去寻找有体育特长的学生，就是因为他们认为经历过艰苦的体育训练的人，具有更优秀的心智，是值得栽培的未来领袖。??
运动塑造儿童性格
体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。
这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。
对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
因此，体育的本质是性格的教育。世界顶级名校深谙此理，才会如此看重体育特长的学生。
体育运动是健美的最佳药方
锻炼可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖。经常参加体育运动的孩子的肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较挺直，小腹比较扁平，腰肢比较纤细，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因而他能较好地控制自己的身体。
体育运动对孩子智力发育影响深远
体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
前几年的联邦德国一份报告说：学习游泳的婴儿长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气。
三岁前的营养对决定智能十分重要，而运动很有利于婴幼儿对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。
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声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
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　　&飞鱼&菲尔普斯告诉你没那么简单&&多动症是生物、神经和遗传上的障碍，有的患者病情呈慢性化，需要像糖尿病和高血压那样长期用药
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　　病情严重者需要接受药物治疗，根据患者的反应决定用药时间长短。一部分患者会慢慢缓解，不用长期维持治疗。曹莉萍建议患者要长期接受医生随访，特别是在初中和高中的高危年龄段。有的患者病情出现慢性化的倾向，反复出问题，有点类似糖尿病和高血压，建议长期用药。
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责编：沙琼
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