平星而论，打篮球真的能长高吗
RT 开始打篮球的时候以为打篮球能长个，就打篮球，但是打着打着就迷恋上这个运动了。那么问题来了，打篮球真的能长个吗？lz好像不明显啊
这些回帖亮了
博伊金斯 小土豆 托马斯 等觉得很赞
没想到我也有今天。。。第一次被亮过20好吗
[&此帖被Well17在 11:13修改&]
据我所知，长多高绝大部分是要看遗传，后天的营养也占一小部分。至于打篮球，可能有一点点的作用，但绝对没多少。
我从小学三年级开始接触篮球，恩，到现在26，的确长高了不少！
我从小学三年级开始接触篮球，恩，到现在26，的确长高了不少！
不是上去随便投几下跑几下也叫打篮球，打篮球能长高是因为要多跳，多跑，要积极
引用2楼 @ 发表的:
不是上去随便投几下跑几下也叫打篮球，打篮球能长高是因为要多跳，多跑，要积极
个子小抢不到篮板，就失去跳的信心，都是急停
引用3楼 @ 发表的:
个子小抢不到篮板，就失去跳的信心，都是急停
就是要多跳才能长高。。。。。
据我所知，长多高绝大部分是要看遗传，后天的营养也占一小部分。至于打篮球，可能有一点点的作用，但绝对没多少。
博伊金斯 小土豆 托马斯 等觉得很赞
没想到我也有今天。。。第一次被亮过20好吗
[&此帖被Well17在 11:13修改&]
肯定能啊 你看CBA NBA那帮人就知道了
运动是一方面，你忘了最关键的，就是吃！长身体的时候不吃，光运动，你想变猴啊？！
遗传还是关键
营养也重要~~~~~~~~~~~
肯定可以长个子··········
看CBA NBA球员很高，自己怎么打篮球也不可能和那些人比个高。
跳绳是最好的长高方法，要按时睡觉晚上10点半（11点开始生长激素分泌），要全面营养，抓住这三要素，长得比父母高不是梦，要长得同cba nba球员相似高度就是一场白日梦！
错,是长的高了有优势才去打篮球,因果关系搞反了
打篮球对长身体有帮助但是不是唯一帮助更不是决定性的帮助。
我觉得运动仅仅是一部分，更多的还是得靠营养，得吃好，你才能长得高。
4年纪开始打篮球也没见长多高。。。
小学开始打球，身高猛长，高中因为学习没怎么打，再也不长啦
发自手机虎扑
打羽毛球容易长高
如果打篮球可以长高或大幅度的帮助长高，那篮球场上就没有矮个子。
但打篮球的矮个子很多时候可以在篮球场上找到足够的自信。
运动对身高增长仅有很有限的作用，身高这个东西绝大部分依赖遗传。家族内部长辈如果没有高个出现，估计运动作用也不大。本人从小踢球，上初中开始打篮球，现在也才170多点的水平，看看自己的父母及长辈，都不高
初中到高一打了3年的球，身高170出头，高二不打球了，每天晚上腿抽筋，身高一下子窜到了179，所以应该没有什么关系 ，个人经验
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336人参加团购188.00元&499.00元还能长高吗？真的很急呀听说25碎女孩就_百度宝宝知道打篮球真的能长高吗?不要骗我了
打篮球的人都听说过一个江湖传闻
“打篮球能长高！”
于是纷纷走上了这条不归路
看着NBA CBA那些大高个
坚信着打篮球真的能长高
却忘了那些人
根本就是因为长得高才去打篮球的
这也是圈妞一直很困惑的问题
当我问起身边的朋友
他们的回答都是
那么我们还是听听科学的分析吧
（后面有长高秘籍，请认真下滑）
打篮球使全身各部位的肌肉都得到了活动和锻炼，增强了体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养充分，有利于骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。
但是你长得有多高，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，后天只能通过运动、营养补充、睡眠等因素改变身高。
一般男性可以长到22岁左右，其中13岁-18岁是长高的黄金年龄，如果在这个年龄段有充分的锻炼和营养补充，长高的机会就会非常大。
说了这么多，其实道理很简单
就是在对的时间打对的球
长高便是自然
但打球长高之说当然也是因人而异
每个人的骨骼发展都不一样
有的人偏偏就成功了
有的人却原地踏步
反正为了长高而打篮球的人
基本都陷入这个坑了
管他长不长高
我就安安静静地当个后卫吧
乔丹这时有话要说了
“劳资当年在一年内从175长到192！”
据说他有个长高秘籍
并且屡试不爽
每天在晚上睡觉前（其他时间应该也都可以，也许早晨效果也会很好），在家里找这种类似于单杠的东西，乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起用双手抓住门框，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。这个方法，最重要的是坚持，似乎乔丹和皮蓬都没有间断过，一直到长到很高。
这个方法没有什么科学依据可言，但令人惊讶的是，美国很多人采用了这种方法都长高了，当然，最好在13-18岁这个黄金长高年龄段中使用效果是最最最好的。
如果你已经错过了黄金年龄
那也可以流传给下一代
不要再将错就错了
谁说矮一点就不能拥有篮球梦
热血、斗魂才是最精髓的好吗！
继续阅读：体育
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今日搜狐热点打篮球真的会长高？你们是认为会长高，还是知道真的会长高？_百度知道
色情、暴力
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打篮球真的会长高？你们是认为会长高，还是知道真的会长高？
我有更好的答案
跑 跳 会长高的
。我朋友就是。
不是不可能！
运动本身就可以促进生长发育！
采纳率：7%
亲测有用会长高
但要看年龄呀
我是大二打的呀
一年真的高了3公分
。。。。一年三厘米好意思说
请看年龄好不啦
当然如果你只有十三四岁一年10厘米也是有的
要看基数的
哈哈😄
我这个暴脾气
忍住才不会暴露我的完美身高哈哈
合理的锻炼对身高有好处。
上学时186，现在还是186，一点都没长
是。拉申了骨关节。
主要是靠基因
我南方人，苏州
完美调理身体状况，在适量运动
其他4条回答
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换一换
回答问题，赢新手礼包打篮球真的只是为了长高和泡妞吗？ - 篮球资讯 - 微体育吧
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打篮球真的只是为了长高和泡妞吗？
打篮球真的只是为了长高和泡妞吗？
说起为什么爱上篮球？
答案或许会有很多！
有些人打球是因为想要长高，
有的是因为那个让你心动的姑娘
有的是因为想让自己更加高大强壮
有的是因为和队友们一起上场的日子
有的是因为少年时的篮球梦
有的只为了皮球刷网的那一瞬间！
那么，篮球究竟有什么魔力?
能让这些看起来和自己一样普通的人，
心甘情愿地重复拍打篮球？
长年累月坚持下来不说，竟然还乐在其中？
说说你是怎么爱上篮球的？
技巧君通过空间和朋友圈发起了
这个话题的讨论！
有上千人参与了本次互动！
技巧君选取了一下比较精华的评论！
让我们一起来看看这些球友是怎么爱上篮球的！
初中有位学长，身高不高，
运球超6，各种拉杆，
看到他打球的那一刻，
我就深深的爱上了篮球，
每次只要他打球我就一定会去看，
我差点就弯了
从小喜欢詹姆斯和雷阿伦但没想过打球
高一那年暑假为了证明自己
不仅会读书还会打球于是参加了训练营
也就是因为付出了努力所以爱上了
那是在一个炎热的夏天，
在电视上看到了科比布莱恩特，这个男人。
后来一直喜欢着他。是他让我热爱篮球。
让我在篮球中收获了友情。
找到了更多的朋友。
作为一个长发及腰的篮球腐女
从十年前看上篮朋友，
并一路苦苦追求到现在。
刚开始是看到篮神艾佛森英姿飒爽的样子，
就深深地迷上了篮神和篮球。
随着了解认识了越来越多的大神，
对篮球的好感持续加深，
直到现在仍然坚持不懈的维护着这份感情。
爱篮球并打篮球的女森就是这么霸气！
篮球其实只是一个普通的一个球
但这普通的一个球却让人们玩出很多新花样
篮球不仅可以提高运动能力
还可以能让一个人的心变的活泼开朗
其实篮球就像身边的伙伴一样
为什么爱篮球 我的个人方面的话
篮球我就像爱一个人不需要理由
爱球也一样......
我是因为打篮球帅气，
能泡到妞才爱上篮球，
现在才发现，妞哪有篮球有意思
@城中犬业直销部
在女朋友面前装逼打球，结果被高手虐。
从此发誓多加练球，只虐别人，
导致走上篮球这条不归路
@K'终末华尔兹
我小时候对篮球真的丝毫丝毫都不感兴趣，
但是自从看了14-15季后赛之后一下子喜欢了篮球，
哦不，是爱上了篮球，
经过几个月的课间十分钟以及早5:20起床打球，
现在还不错，校队，虽然是替补。
虽然183确实不算高。
@火箭飞机直升机
为了锻炼身体，少打飞机，
我是在飞机坠毁特别多那年爱上篮球的，
为了安全，不打飞机，就爱上了篮球
翻墙包夜的时候无意玩上了NBA2KOL
一进去就是生涯模式
而且系统选的湖人队
那时候科比还在
觉得科比好叼
就这样慢慢开始接触篮球 喜欢篮球
@方脸的哆啦A梦
初二的时候，有一次我一个人走在操场上。
有一个框打球缺一个人，就把我拉过去了。
因为身体素质还行，就站在篮下。
第一次打球就摘下了好多篮板也打进了几个内线，
就这样爱上了这项运动。
就是在学校啊 刚高中的时候接触篮球
每周盼的就是体育课 心里跟乐开花似的
一打篮球就会特别开心
虽然有时候会因为投不进生气啊什么的
但是跟好朋友一起打球是最开心的
姚明的新闻热度
让我知道了有一个叫麦迪的球员，
他来到了休斯顿火箭队。
飘逸的球风和睡眼惺忪的样子，
让我对篮球的热爱欲罢不能！
暗恋一女生！然后她喜欢看打篮球的！
从来不知道篮球圆的方的就去学着玩！
结果初中就跟篮球度过！
有篮球还要什么女朋友
不吃折耳根
当初喜欢一个女生，
然后有朋友说打球比较受女生注意，
然后就开始疯狂的练习，
最后我发现打球比找女朋友有意思多了
只有打球的时候才能真正的放空自己，
置身世外不去想那些平日里烦人的事儿！
打着打着就欲罢不能了
想引起女孩子注意去打球
结婚后没有时间陪她逛街
@不爱运动的画家不是一个好的设计师
高中的时候有个同班男生很厉害，
广东省运会代表湛江出战，
女孩都喜欢看他打篮球，
我想我要是这么厉害就可以泡好多妞
因为三井寿的那句话：“我想打篮球”
因为赤木想称王的野心
因为樱木为胜利所付出的努力
一次暑假 懵懂地站到篮球场
略带慌张地随便透了一球 结果球进了
那天玩了很长时间从那之后
我就会每天晚上去打一会 次数越来越多
打的时间也越来越长
到现在 我的生活已经离不开篮球
如果问我是怎么爱上篮球的
——篮球的魅力。
@X10（峻爷挂不完系列
刚开始因为一个女生，
有个男的喜欢她，我就拼命练球，
最后毕业了没机会找他单挑了，
想放一放了，后来发现放不下，
因为真的开始喜欢篮球了
高一时还不会玩，
跟一练篮球的哥们单挑，输了叫爸！
完事后我说叫叔行不然后我就苦练篮球，
178的身高108斤，虐遍野球场，
小编你懂的
那时篮球是件很奢侈的东西，
有次在球场捡了个“破篮球”，
于是有了疯狂的练球机会，
慢慢的篮球成了我“老婆”了
有一次去网吧 叫上朋友准备一起去网吧
可他们要看篮球比赛 我说有什么好看的
最后陪他们看比赛
我记得很清楚是湖人对热火的比赛
我自从看了那场比赛后
路转粉 瞬间爱上篮球
自此再也没去过网吧
只会去和朋友打篮球
@吾玖°木头
因为初中喜欢一个女孩 ，然而矮小 ！
然后就励志长高 ！然后天天打球 ！
认识了许多其他班的篮球 兄弟！
现在发现自己不能没有篮球 ！
不管是耍也好！赛也好！
穷也好！富也好！都会隔几天打打球 ！
从不运动的我，一次和同学接触篮球后，
开始爱上了，喜欢篮球的理由有三:
第一，篮球不受场地限制，
没时间去球场在家也可以练习运球，
达到锻炼身体的目的；
第二，篮球可以一个人玩，
也可以多人一起玩，作为一种竞技球类，
具有良好的社交功能；
第三，篮球技巧丰富多彩，动作灵活多样，
是一项极具观赏性的球类运动。
总之，打篮球后，我身体素质提高了，
压力释放了，愉悦指数提高了，
这就是篮球的魅力
特别想长高，然后初三毕业暑假去打，
特别水，然后被人虐，
一气之下找到了技巧君，
疯狂的练，虽然现在没以前那么勤奋了，
但是对篮球的爱不变
@執筆手寫從前
因为萌神的三分，我深深的爱上了篮球，
我也很喜欢别的球星，比如KD，
他们的精彩动作和标志投篮
都让我深深爱上篮球
THIS IS WHY WE PLAY
当年那部《灌篮高手》让我彻底爱上了篮球！！
我相信有很多人是和我一样才爱上的吧
最初时，打球，只是打球。
因为有天赋，有身体，弹跳超好，
能扣篮，于是就代表学校打比赛。
后来真的爱上篮球，
因为遇上了爱篮球的她。
为了她，把篮球当做命来对待。
后来身体也慢慢的有了越来越多的暗伤
（一般常年打比赛的都知道，身体会留下各种伤）。
后来腿也不行了，扣不到了，
然后她也走了，但是，一直热爱着篮球。
大致一想，从小学五年级就开始打球，
打了七年了。
@?玖月欣宇℡
刚开始是为了可以长高点
可是篮球带给我的成就感
让我爱上了篮球 相信很多朋友和我一样吧！
打篮球早已不是为了长高了
已经成了一种习惯。
当年那部《灌篮高手》让我彻底爱上了篮球！！
我相信有很多人是和我一样才爱上的吧
最初时，打球，只是打球。
因为有天赋，有身体，弹跳超好，
能扣篮，于是就代表学校打比赛。
后来真的爱上篮球，
因为遇上了爱篮球的她。
为了她，把篮球当做命来对待。
后来身体也慢慢的有了越来越多的暗伤
（一般常年打比赛的都知道，身体会留下各种伤）。
后来腿也不行了，扣不到了，
然后她也走了，但是，一直热爱着篮球。
大致一想，从小学五年级就开始打球，
打了七年了。
@?玖月欣宇℡
刚开始是为了可以长高点
可是篮球带给我的成就感
让我爱上了篮球 相信很多朋友和我一样吧！
打篮球早已不是为了长高了
已经成了一种习惯。
还不会打篮球的时候跟着小伙伴们
去篮球场上投着玩，
然后投着没意思就开始打半场
(因为人不够我就上去充数了)，
然后不懂规矩一直被小伙伴们骂，
被对方嘲笑。
自从那次以后我就回家
每天练四个小时的基本功练了一个多月，
结果下次打的时候他们被我虐成菜，
然后我就爱上了篮球，无法自拔，
虽然赢了，
但以后的每一天我都坚持练四个小时
因为一个crossover,
接着便是一个人，
一座城，一生篮球梦
不小心爱上了技巧君
可能真的要说出一个准确的原因，
谁也说不出来。
就像吃饭睡觉，没有原因，
但是的的确确就是生命中的一部分，
而且是不能少的一部分。
打得多打得少，并不是衡量的标准，
就算有一天你再也不打球了，
你一定还会发自内心的热爱这个运动！
也许有一天，我们再也打不动篮球了，
但篮球始终是我们生命中的一部分。
还需要任何理由吗？
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