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快速减肥是吃中药还是针灸埋线
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我想问问医生中医有什么办法可以减肥，我听说可以针灸埋线减肥是吃药好么还是针灸减肥好哪个可以快速瘦下来
既往病史：
无（填写）
针灸和埋线不需要同时做，针灸一般一周需要做3-5次，埋线一般10-15天做一次，根据你自己的时间和实际情况，配合中药茶和适量的运动以及合理饮食，效果会更明显。中医药减肥绿色安全，不容易反弹。
疾病名称：肥胖症&&
希望得到的帮助：针灸能减肥吗？有没有半月一次的埋线
病情描述：160.140斤，饭量正常从小不挑食的那种。青春期开始比同龄人偏胖，吃过减肥药不管用
疾病名称：肥胖症&&
希望得到的帮助：医生我是否可去门诊就诊
病情描述：本人有遗传性肥胖，现在BMI值大于35。现无任何其他疾病，只是单纯的吃出来的胖，曾经尝试过N多种减肥效果，每次都会严重反弹，所以想考虑一下袖状胃切除
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
朱蓬燕大夫的信息
针刺和艾灸及耳穴调节和提高免疫功能、改善人体“亚健康”状态，治疗神经内分泌系统疾病。尤擅督灸治疗强直...
朱蓬燕，女，主治中医师，医学硕士，2009年毕业于山东中医药大学针灸专业，烟台市针灸学会常务理事，山东省...
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肥胖症知识介绍
内分泌科好评科室
内分泌科分类问答>&红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
红豆薏米减肥法适用于水肿型肥胖者，坚持一周并配合运动可以瘦10斤以上。下面就来了解一下，红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤要怎么吃。
红豆薏米减肥原理
红豆中含有大量的维生素、蛋白质和淀粉等物质能够帮助有效排毒，其中含有的碱成分还能够促进肠胃蠕动，帮助排除多余水分，塑造身体曲线。再搭配薏米，其具有很好的利水渗湿、健脾止泻的效果，对于水肿型肥胖快速瘦身效果极好。
红豆薏米减肥食谱怎么做
薏米红豆粥有祛湿健脾消肿的功效，能够祛除体内的湿气，煮水可以当茶喝，煮粥可以作为减肥的主食。
注意！红豆和薏米质地较硬，直接煮费时费火，因此，可以事先放入干净的500ml清水中浸泡12小时。
红豆薏米水
食材：红豆50克，薏米50克，蜂蜜适量
做法：将浸泡过的水和薏米一齐放入沙锅，武火烧开，然后文火煮10-20分钟后熄火，并让红豆和薏米在沙锅中焖30分钟，然后取红豆薏米水喝。
红豆薏米粥
食材：红豆50克，薏米100克
做法：将浸泡过的水和薏米一齐放入沙锅，继续加适量水（粥的稀稠可根据自己的喜好定），武火烧开，然后文火煮至薏米烂熟。
红豆薏米怎么吃一周瘦10斤
红豆薏米快速减肥法充分的利用了红豆薏米祛湿利尿，消水肿的特点，且这两种食物热量极低，多吃也不容易长胖，可以一日三餐食用。为了确保营养均衡，不建议每天只吃红豆薏米减肥，可以参照一下三餐减肥食谱规划自己一周的减肥计划。
早餐怎么吃减肥
早餐要保证营养充足，可以尽量品种多一些，每一种食物可以量少一点。
推荐一：红豆薏米水+玉米棒半个+酸奶120ml+水煮蛋一个；
推荐二：红豆薏米粥+鸡蛋+牛奶100ml+番茄一个；
推荐三：红豆薏米水+全麦面包1片+酸奶120ml+三鲜水饺3个；
其他早餐食物推荐：豆浆、豆腐脑、燕麦片、奶油馒头、鸡蛋羹。
午餐怎么吃减肥
午餐要适当摄取肉食来满足身体对营养物质的需求。
推荐一：红豆薏米粥+鲫鱼豆腐汤+素炒胡萝卜丝
推荐二：红豆薏米粥+香菇滑鸡+炒青菜
推荐三：红豆薏米粥+淮山炖排骨+素炒黄瓜片
其他午餐菜谱推荐：凉拌海带丝，番茄炒蛋，芹菜香干，青皮豆，黄豆炖猪蹄
晚餐怎么吃减肥
晚餐要确保低热量，因此推荐食谱模式是“红豆薏米粥+水果”。
推荐一：红豆薏米粥+苹果1个
推荐二：红豆薏米粥+香蕉1根
推荐三：红豆薏米粥+猕猴桃1个
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怎样不吃药能让我快速减肥
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议您采用运动减肥的方式，每天坚持1-2个小时的运动锻炼，如跳绳、跑步等，要多出汗。&&&&&&指导意见：&&&&&&同时配合饮食调理，多吃水果蔬菜，对减肥很有帮助。另外，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、糖果、果汁甜食，尽量少吃或不吃。
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。&&&&&&指导意见：&&&&&&还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，&&&&&&指导意见：&&&&&&多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，&&&&&&指导意见：&&&&&&但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，&&&&&&指导意见：&&&&&&还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。&&&&&&希望我的回答对您有帮助！&&&&&&以上是对“怎样不吃药能让我快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。&&&&&&指导意见：&&&&&&早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
擅长: 擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，&&&&&&指导意见：&&&&&&可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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擅长: 有丰富的临床经验，特别擅长外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，&&&&&&指导意见：&&&&&&不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。&&&&&&以上是对“怎样不吃药能让我快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这个情况的话，建议你不要想说一下子瘦太多，那样不实际也不健康的、&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，吃药的话，对身体也不好的，建议你不要吃零食的，饭量少吃点，但是也不能不吃饭，每天要吃些肉，但是不要吃脂肪多的食物，再结合运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&其实吃药减肥都是不健康的，而且容易反弹，减肥无非就是控制饮食和加强运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&你不要吃零食，每顿饭吃少四分之一，每天坚持运动一小时，坚持一个月，肯定有效果。
擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，主要还是控制自己的饮食&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的描述，主要要控制自己碳水化合物的摄入，建议吃水果餐
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况如果停药是很容易反弹的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好还是逐渐的减少药物，尽量控制好饮食，加强运动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......&&&&&&指导意见：&&&&&&其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥药分为很多种，不同性质的减肥药有不同的减肥原理，像脱水剂类的药物，瘦下来后必然会反弹的。减肥的最终效果如何取决于药物的性质以及使用者的恒心毅力。个人觉得左旋肉碱类药物会是副作用比较小的，因为它属于代谢中间产物，会推动体内代谢。&&&&&&指导意见：&&&&&&良好的体形固然重要，但是健康才是最重要的，减肥路上没有捷径，建议制定严格的运动计划，运动强度不必太大，但是一定要坚持，最少每天半个小时以上，因为半小时后才开始燃烧脂肪，之前都是消耗糖类。减肥期间严禁零食，在饮食方面可以加以控制，但是不要一点东西也不吃，对胃损伤很大。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥的话千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的，最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&制定减肥目标，每天写减肥日记.多喝水.控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，首先要杜绝零食。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：对于这种情况，最好少吃多运动；无论哪种方式，贵在坚持。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肥胖跟不良的饮食习惯和缺乏锻炼有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&尽量少吃零食，少吃油腻的食物，平时加强锻炼，要有耐心，慢慢就可以的
擅长: 心肌梗塞,心律失常,心肌缺血
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。
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如何吃才能快速减肥瘦身成功?
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