体育锻炼过度,手臂肌肉肿了,身体浮肿怎么回事办

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运动过量引起的肌肉酸痛,需要使用用什么药?
病情描述:
我昨天运动过量了,手臂有点酸痛,喷点什么药?
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已回答78125条
医生建议:运动过量导致的,你可以使用利多卡因喷雾或是是使用来缓解肌肉酸痛,在平时的生活中,注意多运动锻炼。
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锻炼后手臂肌肉有肿胀感
怎么回事?还能继续吗
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那就对了。不涨就白练了。
不涨你练它干嘛
充血都这样
正常的,这样才有效果,不过也不要运动过度
这是充血,说明锻炼有效另外说一句,想装x自拍的话锻炼完充血这段时间是最好的,肌肉纬度比平时大很多
我表示我已经不怎么涨了
顶要顶必须顶不得不顶用尽全力顶再加上千斤顶总之把它顶到顶接着使出葵花宝顶就算顶到史前也要顶看了会用顶亲自拜你为师天天顶站在上使劲顶汉高祖挥师杀向东罗马为你顶抛弃了而选择了帮你顶张三丰见了后用九式全力顶召开武林盟主大会商讨如何顶从此学会了最强一招剑神一顶龙剑飞的如来神掌最后一式改为万佛朝顶从此再也不管闲事了而专门来为你顶四大名捕四面出击看天下还有没有人敢不在顶顶到阎罗王说我制造噪音我刁根烟看看他继续顶顶到太平洋我还要继续往死里顶顶到益阳山崩地裂地下水泛滥我还要顶顶到地下水喷发造成洪灾损失惨重我也顶要是你觉得敢兴趣你也可以过来一起顶要是你看我不爽我没办法还要继续顶要是谁敢过来阻止我我就更加要顶要是别人见了骂我傻我还是要顶要是踩到我脚骨折我也继续顶要是地面凹了我不管继续顶要是天真塌下来了继续顶就算天塌下来我都要顶就算腾讯倒闭也要顶就算鞋子烂也要顶我用尽全力去顶我非常用力顶我很用力顶我用力顶我再顶我顶顶
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全部答案(共10个回答)
这叫做延迟性肌肉酸痛症。
一般在运动锻炼后24小时内出现,24~72小时内达顶点,5~7天后疼痛基本消失。
其主要症状为肌肉僵硬,轻者仅肌肉轻度发僵,活动时减轻...
注意充分休息的同时应该进食一些成碱性的食物:蔬菜、水果、牛奶都是成碱性的,来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类都是成酸性的,不利于我们消除身体的疼痛。同...
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病情分析:
你好,这是乳酸在肌肉内大量堆积,便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉;乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大,导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。...
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触...
因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别...
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