如题，有知情人士都来说说。经常坐在办公室再不锻炼感觉就残废了
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　　龙华365花园对面有家冠军健美俱乐部，大润发旁边四楼还是五楼也有一家！！
　　我可以陪你练
　　我住淫水山庄这边，可以跟我们一起打乒乓　　扣扣：
　　乒乓球啊，我的优势项目。不过现在不愿意打了
　　观兰体育中心有健身房，会员三个月才几百
　　观澜中心都市家园新楼出售　　　　投资自住两相宜的——4000元一平方超值带全套精装修现楼　　　　37㎡、70㎡实用空间，无限景观入户，值得拥有！　　　　1、位于北部区域次中心，不断攀升的未来区域价值。　　　　未来依托龙华新城的发展打造区域次中心，定位为综合服务功能拓展区，全市重要的高新技术产业基地，目前观澜已有长安汽车生产基地及富士康观澜生产基地。并且金地、招商、和记黄埔、城建四大品牌开发商进驻观澜造新兴鹭湖国际豪宅社区，大品牌开发商将集体拉升观澜的房价。　　　　2、地铁物业，内外交通便利　　　　项目位于观澜中心区，根据轨道交通4号线三期延长的规划，未来从清湖站北延，依次为清华站、竹村站、世纪广场西站、江围新村站、观澜中心站、松元站，项目距离江围新村站仅800米距离。目前通过机荷梅观高速，到龙华华润万佳仅需15分钟，到梅林关也仅需15分钟，交通通达性强。　　　　3、周边舒适完善配套，享受健康自在生活　　　　市政配套：观澜河湿地生态公园、新世纪广场、观澜文化活动中心、观澜人民公园、富康社区文化活动中心　　　　教育配套：观澜小学、观澜二小、观澜中学、观澜二中、福民幼儿园、精英学校　　　　医疗配套：观澜人民医院、深圳众安门诊　　　　银行配套：中国银行、中国邮政、工商银行、招商银行、农业银行、建设银行　　　　商业配套：海盛百货、佳盛百货、福民市场、博皇家居城、天虹商场、万豪酒店　　　　公交路线：项目旁B766、M225、M285、M337路，观澜300、312、313、332、 625路　　　　4、智能化电梯社区，封闭式专业物管　　　　◆海力格牌公用电梯　　　　◆每一层配梯口监控系统　　　　◆每户可彩色可视对讲线入户　　　　◆电话、网络线、电视线入户　　　　◆全封闭式物业管理　　　　联系人：林先生
　　在龙华华润万家后面有家。龙华有好几家呢。需要可以帮你问问　　
　　坂田市场有。
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　　楼至　　id很有品味
　　○1龙华健之美健身俱乐部 :深圳市龙华镇人民北路华润万家侧商业中心广场B2栋4楼 　　○2健之美健身俱乐部成立于1999年，是一家旨在向会员提供专业健身运动及休闲服务的品牌连锁健身俱乐部，目前，健之美健身俱乐部在广州、深圳、北京、长春、沈阳、太原、郑州、西安、武汉、成都共投资有十家国内连锁的健身俱乐部。 　　致力于推广现代健身休闲新理念，为会员营造一个时尚及休闲的健身场所。健之美健身俱乐部以深圳市数量庞大的中、高端客户群为主要目标，提供具有国际水准的专业健身指导，高品质的运动休闲服务。在经营中以诚信为先，力求体现专业、安全、舒适的会所特质。　　我们拥有先进的专业生产设备和专业的技术人才。先进的生产设备是高品质产品的质量保证。专业的技术人才是我们公司前进的保障。我们公司先进的健身器材让我们在同行中名列前矛。 　　我们知道认真踏实的态度，正是长久稳步发展的生存要决。我们坚持保证品质和诚实待人的处事原则，所以我们提出：“健康成就未来，我们成就健康！”　　小孩陪训&少儿舞蹈_气质培养_少儿模特_爵士街舞&
　　&少儿跆拳道&　　有氧健身区： 　　有氧器械――自行研发生产的中国第一品牌“健之美ORIENT”全套有氧器械； 　　体能评估――采用自行研发生产的“健之美JS―2961”国民体质智能测评系统； 　　音乐电视――有氧器械配置有音乐电视，让健身运动不再单调； 　　器械维护――定期添加、更新最新型号的有氧、循环健身器械； 　　教练服务――专业体适能教练提供体能评估、量身订做健身方案，助您效果事半功倍。 　　健身课程：　　健身操、踏板操、搏击操、街舞、瑜珈、高温瑜珈、跆拳道、民族舞、普拉提 、肚皮舞、动感单车、形体芭蕾。　　动感单车: 　　风靡全球的spinning动感单车，通过调节单车的难度档次，让您犹如在穿越山涧，驰聘田野…… 　　动感刺激的背景音乐，善于鼓动的教练，团队互动的健身氛围，让您挥汗中呐喊、快乐中燃脂。 　　主打项目
　　健身课程:健身课程:&健身操_康复运动_有氧运动_无氧运动_男士肌肉组合训练&　　舞蹈课程&肚皮舞_拉丁舞_流行街舞_酒吧钢管舞_现代舞_形体芭蕾&
瑜珈课程&瑜伽_塑身瑜伽_美容瑜伽_冥想瑜伽_高温瑜伽&　　减脂课程&有有氧运动_器械训练_私人教练&　　小孩陪训&少儿舞蹈_气质培养_少儿模特_爵士街舞_少儿跆拳道&　　龙华健之美健身健美有限公司　　会籍顾问：李峰 　　在这里祝各位：生活有激情，事事顺利。　　现在年卡6.5折 超多优惠 欢迎大家光临！
　　@小强78
1:31:00　　我住淫水山庄这边，可以跟我们一起打乒乓　　扣扣：　　-----------------------------　　是不是畈田梅林关下来的那个淫水山庄。。。
　　多运动，身体好；多健身，形体好；多交友，路子广；欢迎龙华、观澜喜欢运动的朋友加入龙华新区观澜健身交友群：《233 802 250》 因为有缘我们走到了一起，因为热爱运动，我们相聚在一起，因为都追求美和健康，我们都来到了这里。。。希望我们一起交流，一起成长，一起学习，真诚期待你的到来。。。
　　@星星的节日 1楼 　　龙华365花园对面有家冠军健美俱乐部，大润发旁边四楼还是五楼也有一家！！　　---------------------------　　年初在龙华华润万家后面的健之美办过一张半年的健身卡，高温瑜珈700元，普通的500元，健身的人还挺多的，只是我自己才去过五六次就过期了，建议办家附近的，我因为搬家比较远，每次想到要坐车去健身就懒得去了，之前一直没去没见谁给我打过电话，到10月中旬，卡快到期时，营业员才打个电话过来，美其名是问最近怎么样，怎么没见你来健身，傻子都知道其实是叫我续卡，果断说不用，搬家太远不方便
　　一大堆广告。
　　妈的，这广告把老子的马甲都翻出来了，好怀念我的老马甲啊，天煞的版主不知道什么原因就给封了
　　我告诉楼主在经济上和时间上最经济的锻炼方法。　　话说我在大学的时候在健身房做过教练的。　　有氧运动可以在小区里面跑步，然后蛙跳，做引体向上，俯卧撑等。　　然后再买一对可拆卸的五十公斤级的哑铃和一个可调角度躺椅，在下载哑铃训练教程。然后坚持有氧和哑铃一起锻炼，三个月后哥们你身体绝对杠杠的。　　我就是这样坚持了，哥哥这两块胸肌，八块腹肌绝对杠杠的。一口一八十俯卧撑小意思。
　　观澜活力健身俱乐部：观澜大道419号兴万达广场五楼B　　活力健身俱乐部于2012年9月份强势入驻观澜兴万达广场五楼，是目前观澜最大、最豪华、环境施舍最先进、教练队伍最强的健身俱乐部，活力健身俱乐部现实用面积达1600多平米。　　主要服务项目:健身器械、健身、健美、动感单车、高温瑜珈、恒温瑜珈、拉丁舞、动感街舞、爵士舞、现代舞、交际舞、健美操、各种舞蹈、散打拳击、跆拳道、冲凉桑拿区、休闲上网区、乒乓球区、水吧区...　　如果您在观澜、如果您想健身，活力是您的不二之选我们等着您的到来！　　地址：观澜大道419号兴万达广场五楼B（附近公交站台：观澜影剧院、吉盛酒店、岗头村）　　健身热线： 小宏　　咨询QQ:
　　人民北路华润万家旁有一家！要健身请找郑成功！　　
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