跳远时的测量，闪腰了，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-09 17:29 标签： 跳远时的测量
今天上体育课，跳远时闪到了腰，很疼，请问该怎么办啊
今天上体育课，跳远时闪到了腰，很疼，请问...
今天上体育课，跳远时闪到了腰，很疼，请问该怎么办啊
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
问题分析：腰部肌肉或肌腱拉伤一般就是需要自己注意保养慢慢恢复，配合一些舒筋活血之类的药物和按摩理疗都可以，意见建议：如果身体比较虚，恢复慢，可以用壮腰健肾丸或补肾强身片之类的。
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析： 急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗，只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛，每次3～5分钟；意见建议：建议扭伤24小时后用热毛巾敷于患处，温度以病人能耐得为限。
问腰闪了怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,疗效显著,有效的预防伤后的各种后遗症的发生,有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治愈了,慢性损伤需要4-6副药治疗.
问闪到腰怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 闪腰主要是肌肉的不协调收缩引起的.
治疗的方法有,针灸腰疼穴,服用消炎止痛药,中药活血化瘀药如炮山甲,同时可以理疗按摩
&&已帮助用户：0
你好：可以服用非甾体类消炎镇痛药，如芬必得等。外用膏药。
问体育课跳远是腰闪了
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
&&已帮助用户：33756
指导意见：腰部扭挫伤是常见的腰部伤筋，可分为扭伤和挫伤两大类，以扭 伤较多见，多发于青壮年和体力劳动者，
问上体育课练跳远跳的太用力现在一蹲下...
职称：医师
专长：痔疮
&&已帮助用户：48413
病情分析： 你好，你这种情况应该是跳远造成的肌肉拉伤，可能是你平时不怎么锻炼，突然跳远造成的意见建议：建议你注意休息，避免下蹲动作，48小时前用凉水冷敷，以后用热水热敷。可以吃点活血化瘀药物
问人流十五天后，今天体育课测试跳远...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户：207739
病情分析： 考虑应该属于剧烈活动的情况导致不适的可能，卧床休息观察是否缓解较好的，意见建议：同时考虑如果长时间腰痛的情况，建议应该预防人流术后感染盆腔炎的可能，必要时及时到医院选择彩超的情况，选择配合金刚藤胶囊改善不适的情况
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擅长: 内科妇科
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&&&&&&建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.
擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强
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&&&&&&你好,可以做针灸,按摩治疗,外用红花油.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&闪腰一即腰扭伤。有急性扭伤者通过按摩推拿，摸接端提等手法复位术复位后敷药就会好了&&&&&&指导意见：&&&&&&慢性闪腰一即二次以上腰扭伤者。就应除以上的治疗方法外，配合内服中药辨证论治才能奏效＿。一般闪腰都是气滞血瘀。腰痛与肾虚关系密切，一般腰痛类型较多。大多有腰椎退变，增生，骨刺及椎间盘突出证。就要采用综合治疗&&&&&&以上是对“跳远时，闪腰了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片&&&&&&指导意见：&&&&&&建议一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊&&&&&&指导意见：&&&&&&需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.,可以做针灸,按摩治疗,外用红花油.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.也可以做针灸,按摩治疗,外用红花油.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的问题，建议你建议前3天冷敷.3天后热敷试试.&&&&&&指导意见：&&&&&&在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.&&&&&&以上是对“跳远时，闪腰了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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腰闪了怎么办-“闪腰”简易疗法
闪腰”简易疗法&&& “闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。教您几招应对“闪腰”的家庭简易疗法，也许能派上用场。1．按摩法&&& 闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次。2．背运法&&& 让“闪腰”者与家人背靠背站立，双方将肘弯相互套住，然后家人低头弯腰，把病人背起并轻轻左右摇晃，同时让病人双足向上踢，3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。3．热敷法&&& 用炒热的或沙子包在布袋里，热敷腰部扭伤处，每次半小时，早晚名一次，注意不要烫伤皮肤。4．热烤法用电吹风吹患处，或者用台灯近距离照烤患处，都能很快缓解疼痛。5．药物外敷法&&& 取新鲜生，将内层挖空，把研细的雄黄放人生内，上面用生片盖紧，放瓦上焙干，把生焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴于伤处，或直接将生片烤热贴于扭伤处，均可达到止痛疗伤的作用。小贴士&&& 自救锦囊：&&& “闪腰宜睡硬板床，屈膝垫枕腰放平”。一旦发生“闪腰”，首先要躺下休息，最好睡硬板床；同时，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，让腰放平，避免双腿伸直，加重疼痛。&
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男27岁|科室：骨科
山东冠县中医医院
如果是非常厉害、不敢活动或者有下肢麻木等等，就到医院检查一下吧；如果不是很厉害的轻微的不舒服，休息好，外用膏药和按摩，就可以；如果是比较厉害的，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗试一试；不知道你的严重程度
行动不便，我现在用云南白药擦，用热水抚患处有用吗？
可以这样做
谢谢刘医生
如何能健康得减肥
适当控制饮食，少吃油性比较大的食物，每次不要吃得太饱，多锻炼
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你好，从检查结果上来看你的这种情况是属于肌肉拉伤引起来的，这种症状，要多注意休息...
你好，根据你的描述，考虑如果反复发作的话，建议到医院检查腰椎ct，明确是否存在腰椎...
这种情况还是和局部的外伤没有完全恢复有关系的，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗...
你好，根据描述情况，目前需要去做个腰间盘CT看一下，有没有神经压迫，如果有腰间盘突...
耳鸣不伴有听力下降的话，可能是暂时的内耳微循环障碍引起的，一般是问题不大，可以自...
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