淘宝上的哑铃杠铃和哑铃两用的那种，真的可实现吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-10 12:15 标签： 哑铃卧推和杠铃卧推
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买哑铃杠铃组合套装，买多少公斤的？
答：买哑铃25公斤，组合下来杠铃40斤大概150买的，我前几天买的，买30公斤组合下来60斤的的250左右呢
哑铃和杠铃分别是练什么，买那个好
问：主要是练那些肌肉，
答：哑铃和杠铃是负重健身器材。哑铃的优点是比较灵活，可以用哑铃做很多的锻炼动作。杠铃的优点是可以加到很重的重量，而哑铃不方便。 对于初练者来说，有一对哑铃就差不多了。如果觉得重量太轻，还可以用上杠铃。杠铃可以用来做卧推、哑铃划船之类
哑铃杠铃套装怎么快递 ，怎么个流程？
答：应该杠铃不能用快递，要去特运部去。
我想买套哑铃杠铃组合套装，不知道那种套装好用么?
问：我想买套哑铃杠铃组合套装，不知道那种套装好用么? 买哪种好？谢谢了
答：上淘宝网很多出口欧美市场的器材，记住看足重哦！
哑铃杠铃两用是什么意思现在价格多少（一对50公斤的）
问：两用是不是哑铃可以变杠铃
答：这是一种组合套装，即可以练哑铃 ，又可以当杠铃。 主要功能：自由锻炼人体上身各部分肌肉（胸饥背阔饥二头饥三头饥配合 练习腹部和下肢肌肉）哑铃和杠铃是健身界最为基本和最有效的锻炼工具。 特点：可自由调节组合合适的重量，不需要工具。 1
80kg哑铃杠铃组合套是什么意思
答：杠铃+杠铃片=80KG=一对40KG的哑铃，是卧推吧
买哑铃杠铃自己在家练和去健身房有区别么
答：首先。。。。。买一副哑铃。。。。。重量自己看，最好可以拆卸那种。。 然后。。。。。买条瑜伽垫。。。。。尺寸自己看，适中就行。。 其次。。。。。百度下基础动作，有些动作可能需要杠铃，但是家里一般没杠铃，我们尽量用哑铃来代替，主要是
哑铃和杠铃有什么区别？
答：杠铃和哑铃的区别不只只是中间那条杠，一般杠铃更加适合增加肌肉纬度，力量，哑铃主要锻炼小肌肉群，塑形肌肉 举个例子，卧推，杠铃卧推很多人可以卧推100kg，最胸肌刺激最好，但是用哑铃卧推可能只有50kg，这是因为哑铃卧推时双手需要同时保持
杠铃哑铃 一般多少钱一公斤 包胶的
答：你来错地方了，你应该直接去淘宝问更好。
杠铃和哑铃的效果区别
问：很多动作除了杠铃和哑铃区别外，其他都一样，比如杠铃划船，哑铃双手划
答：这就是杠铃和哑铃的区别，上次有说到。杠铃可以上大重量，杠铃稳定性好可以更加刺激目标肌肉，不用分散力量去维持平衡。 哑铃相对杠铃来说能集中锻炼肌肉各个不能部位，能练到杠铃练不到的小肌肉，变换手握的角度能从不同方位刺激目标肌肉，能做
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其他人还在看
其他人还在看之前在淘宝买了哑铃杠铃，发现没有卧推凳深蹲椅就是悲剧
12回复 6664浏览
然后今天去淘宝再搜了一下多功能卧推凳，发现包括可以卧推加深蹲的器材还加个杠铃哑铃也才700多，跟我单买的哑铃杠铃一样价钱，悲剧了。、、、、此外我想问下健身的前辈有没有好推荐可以买来在家里用的卧推凳深蹲架合体的器材？我想在淘宝上买但是货多且杂，哑铃杠铃我都有了
问一下你那杠铃多少钱买的。杠铃片什么价钱。可不可以发个图看看。嘿嘿
引用1楼 @ 发表的:
问一下你那杠铃多少钱买的。杠铃片什么价钱。可不可以发个图看看。嘿嘿
哑铃杠铃还有哑铃片杠铃片加起来一共700多
80kg
哑铃杠铃各40kg发自手机虎扑
买个 能高低调节的 杠铃架子就可以了 &&再自己配个凳子练深蹲的时候，杠铃架在高处，不用凳子 &。参考我的
便宜的组合器材你就别想了，不是啥好东西。建议你再买个杠铃架。
再就是，你不要卧推凳你还买杠铃要做硬拉么？
引用3楼 @ 发表的:买个 能高低调节的 杠铃架子就可以了 &&再自己配个凳子练深蹲的时候，杠铃架在高处，不用凳子 &。参考我的
你这个凳子也是买的吧？可以做上斜卧推和下斜卧推吗？发自手机虎扑
引用4楼 @ 发表的:便宜的组合器材你就别想了，不是啥好东西。建议你再买个杠铃架。
再就是，你不要卧推凳你还买杠铃要做硬拉么？
那个280左右的也有杠铃架
还有卧推凳的
不过看了楼上的我觉得买个杠铃架就好了
毕竟家里没啥空间
凳子再自己想办法发自手机虎扑
引用5楼 @ 发表的:
你这个凳子也是买的吧？可以做上斜卧推和下斜卧推吗？
我不做 上斜 卧推
下斜 我用楼下的
我用推举代替
我不着重练胸，
胸大除了装B，
运动没什么作用。
引用7楼 @ 发表的:
我不做 上斜 卧推
下斜 我用楼下的
我用推举代替
我不着重练胸，
胸大除了装B，
运动没什么作用。
那你这个凳子是网上买的仰卧起坐凳？发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
问一下你那杠铃多少钱买的。杠铃片什么价钱。可不可以发个图看看。嘿嘿
[ 此帖被amdch在 21:57修改 ]
引用9楼 @ 发表的:
我的杠铃杆eleiko 不到1万
杠铃片也是，竞赛级别的。规格差些所以便宜。你想买我在北京可以帮你。
额 不用了 我还是乖乖去健身房吧
引用3楼 @ 发表的:买个 能高低调节的 杠铃架子就可以了 &&再自己配个凳子练深蹲的时候，杠铃架在高处，不用凳子 &。参考我的
这一套看着不错啊，在哪搞的发自手机虎扑
引用11楼 @ 发表的:
这一套看着不错啊，在哪搞的
总共不到3000块钱
自己练着玩
没必要买高端的
能练就行，又不是比赛，重量搞那么精确
，做工那么精致
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