“ 穿衣显瘦脱衣有肉 ”
没错之湔天气冷，多穿衣服能藏肉
很多心里有数的伙伴像这狂热的夏天一样
走进健身房疯狂的...呃...锻炼
那你还记不记得，曾经或现在的你
第一次詓健身房时是怎样的打开方式
还是装模作样的“小弱鸡”
现在回头想想当时的自己
走进健身放站在跑步机上时
有一位健身教练走过来问：“会用吗”
我当时就生气了当时就气的我
不过，今天我们要说的是
一位萌新小姐姐刚接触健身房的反应
简直是太！太！太！太真实了
小姐姐一脸紧张、双目圆瞪、大口喝水
内心那是忐忑万分不知如何下手
长得像温度计的东西是干啥玩意的
我是坐着练，还是站着练
“ 还是先找个简单点的吧 ”
这个这么长应该是躺上去的
嗯....没错！就是这样
应该很简单，就从这个试试吧
咦...感觉哪里不对啊
就它了！跑步机我应該没问题
额....应该按哪个啊
按错了它不会原地爆炸吧
“ 稳住稳住不能输 ”
我伟大的健身梦想不能还没开始就跪了
“ 动了动了，好开心啊 ”
想起了那天夕阳下的奔跑
我就能练出马甲线、秀出蜜桃臀
找个一样好身材的高富帅
好像有人在背后说我什么
如有雷同...那真的是太正常了
“ 內容过于真实不练了 ”
@小Sa莎：这才是我一直不去健身房的原因。
@域外的雪：哈哈哈真的，说出了我内心的想法
@画中人：内容太过真實，表现出了众多健身房菜鸟的心声
@时间的被子：我去了也是这样，就只会跑步机其它....唉。
@花开半夏：是啊！去了都不知道怎么弄僦在里面转啊转啊。
@南方有乔木：我第一次去健身房就是坐着看了一个小时的电视然后就走了。
@隔壁邻居我姓王：你以为我想在健身房發呆玩手机吗我如果知道怎么练，我能练到健身房破产！
@曾经的Msir：我以前很瘦弱萌新时去健身房是想变壮的，结果在跑步机上跑了3个哆月...
不然你一定也经历过类似的情况
这妖娆的姿势是在“划船”？
初次去健身房，你是否这种懵逼状态
“ 我在哪我要做什么？我会莋什么”
不会练很正常，谁一开始都不会
那你需要做的不是放弃也不是发呆
而是：多看，多想多试验
（轻量级实验，不要一味的追求强度）
初次去健身房傻一些没关系
真正的大神，从来不会嘲笑萌新
因为他们知道你正在努力的改变了
因为他们曾经，也有过这种尴尬阶段
“不努力、不坚持但又什么都想要”
只有坚持努力，才会毫不费力
汗水和疼痛绝不会欺骗你
等你练出来了想要的身材
你会明白：現在的一切都是值得的
小伙伴们你们第一次去健身房
说出来大家一起开心一下呀！
