健身教练工资培训多少钱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-19 09:53 标签： 健身教练资格证
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& 专业私人健身教练培训要多少钱？
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& && &专业私人健身教练培训要多少钱？去哪儿培训？首先我们要知道私人教练本来就是一个高薪的职业，而且以后的价值就是一个小时200到1000之间，所以对专业要求非常高。好的培训机构，会有好的专业课程提供给学员，价格就自然比较贵。但是也有的培训机构，几千到1万多也不等，更有的一个星期就可以7天考证了。
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& && &下面我就来说说全国最著名的培训机构——北京赛普健身学院。健身教练培训多少钱要根据你选择的学校和培训项目来定的。知名度高的培训学校收费当然要高一些，因为学校为了让学员学到更专业更前沿的知识，会花巨资在聘请国内外知名专家学者来校讲课或是研发课程。这些知识会让从事健身教练具备更好的竞争优势。所以优秀的培训学院收费自然要高一些。赛普健身学院课程分为3个课程，有一个月的基础课程，学费是6600。还有2个月的全能中级课程，学费是13600。以及最全面的3个月的全能高级课程，学费是16600（在大年30之前预定课程是13600.）
& & 所以大家在选择培训机构的时候，要学就学最前沿的，毕竟学习一次终生受益，不要为了便宜几千块钱，而让自己的专业知识没有别的教练全面，因为健身房是一个竞争压力非常大的行业，别人会的你的会，别人不会的你还的会。所以虽然赛普的学费贵些，但是专业课程绝对让你物有所值。
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本帖最后由 SAIPU123 于
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北京健身教练培训多少钱。亚洲形体健身全面课程升级，0基础专业培训，教练一对一指导，全国4000家健身俱乐部就业合作单位。毕业100%保障！健身行业介绍
1.健身教练的概念
2.健身教练的职责
3.健身教练的职业发展
4.健身教练必备素质
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随着国内经济水平的提高,健身行业的快速发展，全民健身-上升为国家战略，私人教练开始供不应求，而且私人教练的技能还远远落后于健身人群的需求，相信未来几年健身市场会持续爆发性增长，同时行业也会呈现多元化改观。大中型城市健身俱乐部的投资规模无论是数量还是经营规模都向上蓬勃发展，同时也出现大量中小型单功能或个性化俱乐部。因健身人才需求量过大，亚洲形体健身学院根据健身市场需求，资深培训导师联合国内多家高端连锁健身俱乐部制定出亚洲形体健身学院零基础及进阶私人健身教练培训体系。
运动生物力学
1.人体动作结构的生理学基础：人体动作结构的基本形式，人体动作机构的动作系统，人体运动系统的技能特征，骨骼、关节、肌肉的特征。
2.人体运动的平衡与稳定
3.人体平衡的力学条件
4.肌肉力量训练的基础原理与应用
健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。
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锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势，达到身体平衡，增强躯干和肢体的活动范围和活动能力，强调对核心肌群的控制、加强人脑、肢体及骨骼肌肉组织的本体感觉及支配，再配合正确的呼吸方法进行的一项全身协调运动。调整人体600余块肌肉再次募集次序。
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私教课程实战应用部分包括的内容涉及正确的练习技术及指导方法、具体有柔韧练习、徒手练习、自由力量练习、器械抗阻力练习、心血管练习。此外，再练习要点中也提供了练习目标肌肉和常见错误等信息；通过饮食和训练调整方法。特殊客户需要有不同的锻炼方法，包括有特殊需求和限制（例如：青春期前期儿童、孕妇、老年人、运动员）或健康问题（例如：下背部疼痛）的客户。本部分详细说明了私教在指导客户锻炼时如何调整训练计划，确定训练的禁忌，以及在超出私教实践能力范围的情况下何时，以何种方式，将客户转介至哪些专业人士。
健美肌肉。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。
亚洲形体健身学院根据对健身房私人教练的统计调查，设计出当前私教行业的核心课程，此课程是新人必学课程，也是新人以后发展的基础课程。做为私人教练需要对人体运动关系最为密切的知识有一个详细的了解，这是涉及安全、有效、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。同时掌握营养学知识，能够针对不同客户给出增进健康、提高运动能力、控制体重相关的营养建议。
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