跆拳道教学视频训练方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-10 18:46 标签： 跆拳道
黄　钢／四川省泸州职业技术学院
【摘　要】随着跆拳道运动在国内迅速发展，高校纷纷开设了跆拳道选修课程。然而，目前高校的跆拳道选修课程在教学过程中还存在许多问题，例如：教学内容浅；教学效果不佳等。面对跆拳道选修课程在教学过程中存在的问题。本文在通过对跆拳道教学现状进行总体把握的基础上，进而深入研究其影响因素，以探索更好的跆拳道教学方式，将高校体育教学改革不断向前推进。
【关键词】跆拳道；教学方式；规则精神；实战战术
&&&&&&& 随着跆拳道在国内的推广，跆拳道近年来在国内发展迅速，在高校更是备受年轻学子的青睐。许多高校也纷纷开设跆拳道选项课、选修课等以满足学生的需求。近几年教学实践表明，跆拳道选修课程对学生身体健康、心理引导、道德品质的培养以及养成良好的锻炼习惯和树立终生体育观念等方面起到积极的作用。但是根据高校跆拳道教学现状，如何对跆拳道教学方式进行改进，使之在有限的教学时间内充分发挥跆拳道的教学价值成为亟待解决的问题。
&&&&&&& 一、 高校跆拳道教学的现状及原因分析
&&&&&&& （一）高校领导对跆拳道选修课乃至体育课的重视不够
&&&&&&& 通过调查发现，70%以上的高校领导对体育课的重视不够，用于教学的投入有限，没有多余的经费投入到跆拳道选修课的教育中，更多的投入是关于专业课的教学。这使得跆拳道选修课的开设普遍存在以下问题：
&&&&&&& １、跆拳道训练场地条件亟需改善,大部分高校没有固定的跆拳道场地,在室外的水泥地或塑胶地上课,容易出现受伤情况。然而退一步说，所有的高校基本上都有平整的篮球场、 田径场、 体育馆等, 这些场馆都可满足跆拳道教学的需要, 一般来说, 只要有平整的场地即可开课, 它最多的投入也无非就是塑胶垫子、脚靶、服装和护具, 而且这些装备都可以长期使用,然而经过调查发现，很少有高校具备了这些硬件，对高校跆拳道选修课的开展起了一定的限制作用。
&&&&&&& ２、师资力量不够、对教师的培训投入不够
&&&&&&& 跆拳道师资严重匮乏。从事跆拳道教学的教师太少,总体的职称结构、年龄结构不合理,跆拳道专业教师与非专业的教师比例不合理。现从事跆拳道教学的教师学历偏低,仅有本科和大专学历,研究生和博士学位的人数为零,缺少跆拳道专业的高学历教师。高校对跆拳道教师基本不存在培训制度。
&&&&&&& （二）跆拳道选修课教师的教学方式不合理
&&&&&&& １、跆拳道教师对对跆拳道课程的设置的系统性不强、理论体系不健全，现阶段存在教学内容不全、教材使用随意性大等问题。到目前为止还没有一本统一的高校使用的跆拳道教材。
&&&&&&& ２、高校跆拳道选修课的教学效果不佳,选修课课时太少,教学内容比较浅,大多数学生反映在选修课上没有学习到期望的跆拳道内容。许多没有开展跆拳道运动的学校学生希望自己的学校能够开设跆拳道运动,已经开设的学校无论是老师还是学生有近一半都对学校开展跆拳道运动的现状不满意。现有的开展跆拳道运动的形式不能满足学生的需求。
&&&&&&& 二、 高校跆拳道教学方式的对策建议
&&&&&&& （一）加强领导的重视程度
&&&&&&& 大力更新观念,使各级领导和体育教师对高校建立跆拳道运动具有正确认识,制定长远发展规划,使高校对跆拳道运动的发展目标与国家的课程开展目标统一起来;加强跆拳道师资队伍的培训,提高教师跆拳道专业水平;改革跆拳道教学的组织形式,设置系统的学习跆拳道的课程体系,打破原有的系别、班级建制,重新组合上课,以满足不同层次、不同水平学生的需要;加强跆拳道运动教材、大纲和考核标准的建设以适应高校跆拳道课程的需求;随着高校连年的扩招,学生人数越来越多,体育器材和设施已经远远不能满足学生的需求,学校应加大体育场地、体育器材及体育设施的投入,充分利用已有的场地,给学生创造上选修课和课外自我练习的条件。
&&&&&&& （二）实行跆拳道教学方式改革---规则精神与实战战术相结合
&&&&&&& １、规则精神的涵义
&&&&&&& 规则是人们规定出来供大家共同遵守的制度或章程。跆拳道规则是为竞技跆拳道制定的。为了增强跆拳道比赛的观赏性和公正性，备战国际大赛，依据世界跆拳道联盟最新颁布的竞赛规则及解释，结合国内跆拳道竞赛的实际情况，以及我国跆拳道运动员参与国际大赛竞争的需要，中国跆拳道协会对现行的竞赛规则及解释进行了修订，总体的指导思想是力求搭建公平、公正、公开的国内竞赛平台，充分发挥竞赛杠杆作用，使我国的跆拳道运动不断发展壮大。
&&&&&&& 所谓的精神就是人类对价值有正确的想法与思考的过程。跆拳道精神是指在练习跆拳道的过程当中，获得的系统的思考过程，具体包括五个方面：礼仪、廉耻、忍耐、克制、百折不屈。跆拳道精神是练习者需要学习的理想的状态。当这些精神发展为人格的时候，跆拳道的精神就开始有了体现了。如果说，通过练习跆拳道来有效的提高认知，可以说这个人已经将跆拳道的精神完全的注入到身体里了。
&&&&&&& ２、实战战术的涵义
&&&&&&& 跆拳道的实战战术是在跆拳道竞赛的过程中根据跆拳道比赛规则，指导进行比赛的方法。跆拳道的实战战术包括：技术战术、心理战术、利用假动作或假象战术、破坏战术、先得分战术、体力战术、迫使对方失分战术等等。&&&&&&
&&&&&&& 高校的跆拳道选修课教学是普通跆拳道而非竞技跆拳道，其基本的哲学思想是：练习者必须修身养性，坚持道德教育第一，运动技巧第二。竞技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道竞技化的特征和表现形式。普通跆拳道则是指包括了所有有关跆拳道礼仪、技术、精神、哲学思想及文化价值在内的全部内容，其中精神及文化价值比武道价值更突出。
&&&&&&& ３、采取规则精神与技战术相结合的跆拳道教学方式
&&&&&&& 在高校的跆拳道教学中，课程的设置及教学内容对教学方式起了决定性作用。在当前呼唤学生个性发展、提高学生创新能力的趋势下，立足于学生、尊重学生需要、体现时代精神是课程内容设置的基本价值取向之一。课程内容的深度和广度是实现培养目标、提高人才质量的核心。教学内容的选择与人才的培养目标和课程教学目标是紧密相关的。
&&&&&&& 在跆拳道选修课的教学过程中，利用跆拳道规则精神是必不可少的方法，把规则精神的教育融通于整个跆拳道的教学课程中，可以推进和提高教学效果。所以必须要让学生理解、精通规则精神，明确掌握规则精神的重要性，并把它作为不可或缺的内容，使跆拳道选修课的教学达到健身、修身、养性的基本价值。许多实战战术本身就包含着规则精神的实质，如果注意在教学及训练中贯彻它，可提高学生在实践比赛中对规则的应用能力。因此，在高校的跆拳道选修课教学中，只有将规则精神与实战战术结合，将规则精神作为重点贯穿于整个教学过程中，才能使学生的整体素质得以提高。
&&&&&&& 三、 结语&&&
&&&&&&& 跆拳道选修课程对大学生步入社会后体质与健康，心里与社会化方面形成一种持续的，独立的体育健康能力和行为具有重要的意义。因此，在普通高校的大学体育课程推广跆拳道选修课，让更多的学生领略到这项运动的魅力，同时收获健康身体与勇猛顽强的英雄气概；作为高校跆拳道教师，应该不断创新教学方法，让跆拳道运动在高校中发挥出更大的作用。
【参考文献】
[1]张淼.跆拳道教学对高校学生身心健康的影响[J].辽宁科技大学学报.2008（05）.
[2]帕力哈提&达吾提.通高校跆拳道教学思路浅析[J];科教新报(教育科研);2011年23期.
[3]俸洪斌.高校跆拳道教学思路的探讨[J].商情2010年第一期.
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