跆拳道教学视频的发展,不能超过150字

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第九章 跆拳道的邀请
候选人?自己居然成了江大名人候选人?
杨帅有种梦幻的感觉,以前他也曾意淫自己有这么一天,然而,当这一天来临的时候,他发现自己并没有多少高兴。相反,在他的心中还有隐隐的担忧,不管是冯力,还是吴中天,又或者郑子豪,这些人都是好面子。一旦他们的丑事曝光,必定恼羞成怒,会设法报复自己。
不怕贼偷,就怕贼惦记!
他可不希望自己,随时都要防备几个敌人。能够成为名人候选人,他还是非常开心的,毕竟这是他曾经梦想的。为了不让罗海看出他的异样,非常装逼的说道:“哥就说了,是金子总会放光了,像哥这样的人才,如果都被埋没了,简直太美天理了。”
“小处男你装什么逼,小心遭雷劈!”罗海竖起了一根中指,然后继续玩自己的电脑。
罗海是杨帅的死党,这个家伙从小就喜欢电脑,梦想成为一个黑客。本来他准备读计算机系的,不过闷骚的他,在听说中文系有很多美女之后,就填报了中文系。
躺在床上,杨帅将那张改变他的拼图拿了出来。当他拿出拼图的时候,惊讶的发现,拼图的有一副图画,那赫然是他拼成的第一张拼图。
在拼图的上方写着3/3,他脑子中非常奇怪,他明明惊得,拼图的背面什么都没有,怎么会突然多出了一副画呢?
难道是拼图升级了?
更让他在意的是,拼图左上方的3/3,是什么意思。突然,他想到了一种可能,这恐怕就是孙禄堂附体的次数。
他记得,自己在食堂的时候,自己在林荫小道,还有对阵郑子豪,都突然变得厉害,这就是孙禄堂附体。而且恰好三次。
3/3不是就说,自己三次孙禄堂附体的机会,全部用完了?
想到这里,杨帅的冷汗刷的一下流下来,他心里在滴血,暗恨,老天实在太玩他了。
给他强大的超能力,让他飘在云端,横扫所有人,现在得罪了这么多强敌,却又突然收回了自己的超能力,简直就是要他的命。
飘得越高,摔得越痛,杨帅感觉自己的五脏六腑,都被摔得移位了。
“咦,多了,是不是我将第二副拼图拼好,又可以得到超能力呢?”
早在他拼好第一张拼图,拼图般的正面就发生了变化,从九宫格,变成了十六方块。这些天,他都沉浸在孙禄堂的国术中,还有就是眼睛白贞贞的凶器,那里有空理会一张小小的拼图。
现在他才发现这张小东西的厉害,为了自己下半身幸福,所以拼尽全力研究拼图。
上一次拼好第一张拼图,完全是他走狗屎运,如今十六个方格的拼图,比起九宫格的难度可增加了许多,所以要想一时半会儿拼出来,是根本不可能的。
足足用了一个小时,杨帅也没有弄出半点眉目,唯一让他高兴的是,这一个小时做的也不是无用功,至少拼图上面的四块已经拼好了。
一个小时,专注玩一样东西,相当的累人,所以杨帅很快就沉沉睡了过去。
星空灿烂,一夜无话……
第二天修炼了国术,吃了早餐到达教室时,发现白贞贞早已经做在了位置上。而她的桌子前面,居然摆放着一束鲜花。
“贞贞我爱你,做我女朋友吧。”
杨帅刚到门口,就听到这个深情男子的表白,顿时让他恶心得,连刚吃的早餐都要凸出来。
几步走到自己作为的旁边,杨帅看清楚了这个家伙的长相,这家伙穿着一身名牌,戴着一副黑色镜框的眼睛,就差没在脸上写——我是禽兽。
四眼乌龟,没想到你下手挺快的。杨帅心中暗怒,自己班的好白菜,自己都没有来得及下手,居然就有人伸出了贼手。
如果是自己班里的人,可能还好一点,毕竟肥水不流外人田。可是这四眼仔一看,就不是自己班的人,而且长得一副衣冠禽兽的样子,绝不会是什么好东西。
决不能让这四眼仔得逞!
杨帅握了一下拳头,正当他想准备出声的时候,突然想到,自己已经得罪了这么多强敌,在惹事恐怕就真的天怒人怨了。
这四眼仔既然敢跑到他们班上来求爱,也绝不是一般人。先看情况!
然而,他如此打算,可有人不这么想了,有时候你不找别人,别人也会来找你。杨帅童鞋,再次躺着也中枪。
“杨帅同学你终于来了,人家都等你很久了。”白贞贞的声音,腻得如糖,听得人全身骨头都软软的。说着,她从书桌里拿出一包点心放到杨帅桌子上,道:“谢谢你昨天帮了我,我请你吃早晨,这可是我亲手做得哟。”
杨帅感觉到,四周仿佛有无数刀子朝他劈砍过来,眼角一扫,发现不管是四眼仔,还是同班同学,都眼神不善的看着他。
小丫头片子居然又拿我做挡箭牌,杨帅心里那个气啊。
“杨帅同学是吧?很感谢你帮助贞贞,以后她的事你就不用管了。还有,我希望你在班上另外找一个位置,我不喜欢有人坐贞贞旁边。”
眼镜男自我感觉非常良好,还不是贞贞的男朋友,就已经开始行使男朋友的责任。
不止杨帅不爽,就连白贞贞也不爽了。
不过,白贞贞的脸上却露出了笑容,一双眼睛像一只小狐狸转个不停。
“杨帅同学,你昨天不是说要借两万块钱给我住房子吗?钱带来了吗?你放心,我一定会还你的,而且还会报答你的。”
白贞贞那样子,就差没说,我会以身相许的。
果然,听到他的话,眼镜男眼中放光,道:“贞贞你缺钱吗?如果缺钱给我说一句就可以,缺多少?”
“我不喜欢住在学校,于是想在外面租一套房子,那些小房子我不喜欢,我喜欢大房子,很大很大房子。”白贞贞用小手比划道:“我自己已经筹集了六万了,总共还差四万,我打算给杨帅同学借两万,然后在想其他办法。”
“四……四万?”
“嗯,只差四万了,我当初住房子的时候说了,如果谁帮我大忙,我就请谁第一个去我房子参观。我觉得杨帅同学很好,等我搬了家,一定要第一个邀请他。”
还没有听完,眼神就知道,恐怕有人要成凯子了。
一想到白贞贞这小丫头片子如果鬼机灵,杨帅觉得自己以后一定要防着他一手,不,两手。
果然,眼镜男眼神变亮了,拍了怕胸口道:“不久四万块钱吗?我借给你。”
眼镜男虽然说得豪气,心头却在滴血,他的家庭可没法和四公子比,虽然一个月零花钱也比较多,但也就一两万而已。
现在白贞贞一开口要四万,对他来说是一块大肉。可一想到可以第一个去白贞贞家,到时候孤男寡女,发生点什么,那么四万块就值得了。
“可是,杨帅同学已经答应借我了?”
“他不是只有两万吗?我借四万,一事不劳二主,你在这里等等,我去提钱。”
看着眼镜男离开,杨帅摇了摇头,心想,这年头果然凯子好多啊!
做到自己的座位上,正当他想向白贞贞发难时候,白贞贞却抢先一步说道:“这个家伙居然想追我,你看看就他那样,连你都不如,也想追我。”
杨帅冷汗不断,郁闷想到,啥叫我都不如,难道哥很差吗?
“谁是杨帅?”
正当杨帅想说话时,门口突然想起一个声音。
来了?难道是吴中天他们的人找自己麻烦?
虽然心头有点虚,但在班上众人的面前,他不愿弱了自己。面不改色站起来,道:“我就是,找我有事?”
看到正主,门口的那家伙走入教室,然后到了他前面,道:“我们是跆拳道的,看你伸手不错,想让你加入我们跆拳道。”
不是来找事的,杨帅心中顿时一松,不过马上他就不乐意了。这家伙来求自己加入什么破跆拳道,却一副牛逼哄哄的样子,让他很不舒服。
大学之中,有非常多的社团,什么跆拳道、篮球社、茶道社、音乐社等等。这些都是有相互爱好的人聚集在一起,原本是用来大家相互交流的,可随着各个社团发展,其基本的性质逐渐变了,许多社团,成了某些人拉帮结派的地方。
杨帅也听过跆拳道社,这就是其中拉帮结派比较突出的一个社团,平时仗着自己能打,经常惹事,一些被他们欺负了人,害怕报复,根本不敢声张,所以造成了跆拳道社越来越嚣张,连平时说话,都带着一股高高在上的口气。
杨帅平生三恨,第一为子不孝;第二,贪官污吏;第三,仗势欺人。而跆拳道社的人,恰好是他平时看不起的人。
在加上这帮人现在一副,加入我跆拳道,是我们给你的恩赐,让他更加不爽了。
所以,连想都没想,就说道:“跆拳道?没听说过,没兴趣!”
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学_150字七月三号,爸爸问我:&想不想学?&我说:&先看看再说。&我们来到体育中心,教练正在给学生上课,爸爸和他说明来意后,教练叫我先进去试上一节课.我突然感到很紧张不敢进去,爸爸用手用力一推把我推了进去,接着就上课了。下课后爸爸问我:&感觉怎么样?&我说&还行。&于是爸爸就给我办了一张卡,然后我就高高兴兴的回家了。
——太极一章08暑假生活系列之五:&跆拳道——太极一章&&“今天,我们来学习将要考级的内容:‘太极一章’!”&奥星跆拳道道馆里,董教练上课之前郑重宣布。紧接着,给我们讲述“太极一章”的主要特点和出招顺序。&“太极一章”的步伐就是一个“王”字形。出招口诀:左右下隔挡,加上步冲拳;左右内隔挡,加上步冲拳;左右上隔挡,加弹腿和上步冲拳。董教练边讲解边给我们示范一遍,一招一式,紧扣相连,动作优美,打得真是好看,而且看似简单容易。但轮到我们练习时,才发现好难哦!不信,你接着瞧!&“先站立在一个点上,左脚向左迈一小步,同时左手下隔挡,挡出来,对了,然后上步,冲拳!”前面,教练讲得头头是道,后面,学员们做得东倒西歪。但不敢笑,继续跟着练。&“左脚向前迈,呈弓步,对,然后左手下隔挡,不要上步,冲拳……”教练回过头来,巡视着大家说:“这是‘王’字的第一横,下面我们来学第二横。”边说边转过身去继续讲解。&“左脚跟上来,右边内隔挡,上步冲拳。”他眼睛朝旁边瞄一下,大声道:“不对!不对!应该这样……”&“庆幸!教练没有指名道姓。”我想,“做错的学员这下子肯定惊出一身冷汗吧!”董教练纠正完学员的错误,又进入下一个动作的传授……&怎么样?看到这里,昏头转向,准糊涂了吧?我们班上许多学员顾此失彼,动作五花八门,差一点没把教练气“晕”!&当然,这不包括我,俺可是记忆力、协调能力好得出名(不是自吹),没辜负教练的满头大汗(大家都汗流浃背)。只教一遍,我就全记住了。再加上我勤奋好学,中途休息时间不休息,而是躲在旁边,偷偷地练习琢磨,加深印象。这样,从头到尾打得不算“炉火纯青”,也算得心应手。&下课前,教练开始“训话”:“大家回去以后,要多练,下节课要抽查!不会的……”&“够厉害!放心!”我默默道。脑瓜里已制定出家里自练计划,内容如下:&清晨起床两遍,早饭前一遍,上午作业做好一遍,午饭前一遍,下午抽空两遍,晚饭前一遍,洗澡前一遍,睡觉前一遍,共十遍。&怎么样?安排得很合理吧?&八月份,也就是下个月就要考级了,我一定要顺利闯过“第一关”。祝我马到成功!&谢谢啦! 初学跆拳道&&&&也不知是受了同桌的影响,还是“心血来潮”,我不知不觉地喜欢上了跆拳道;已经有了小提琴、英语、数学培优的我,并没有在乎多一门培优或受到爸爸妈妈的阻止,坚持要学跆拳道。终于,爸妈答应了我的要求。&&&星期三晚上,妈妈陪我来到洪山体育馆凯萌渗跆拳道馆上课。进了道馆,初来乍到的我对一切都感到很陌生:无论是教练还是学生,进出道馆前,都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟;见到教练时要叫声“教练好”;迟到了要双手握拳,对教练四十五度鞠躬,然后小步跑到队伍的最后一排,跟着大家一起做热身运动;训练完毕,要互相说声“辛苦了”等等。真没想到学跆拳道还这么“麻烦”!&&&我跟着老学员开始训练。教练教我从最基本的蹲马步开始,我还以为蹲马步很简单,没想到蹲了不到两分钟就不行了。在学马步击拳时,要声音大而且洪亮,这时,我眼睛一亮,道馆墙上的跆拳道精神“忍耐克己,百折不屈,礼仪廉耻,自由无我”激励了我。是啊!如果连最基本的跆拳道精神都做不到,那学跆拳道还有什么意义呢?于是我咬紧牙关,完成了蹲马步和马步击拳动作。&&&通过几次的学习,我从中慢慢地领悟到了跆拳道精神。我相信这种精神将会激励我做好其它的许多事情。 跆拳道跆拳道    作者:叶& 露    我从八岁起,由于我的好奇心,走上了跆拳道生涯的起点。    开始,我去上第一堂课的时候,一切都很陌生。我从一个大大咧咧的女孩,变成了一个怕羞、内敛    的小姑娘,声音小得不得了。后来,我习惯了那儿,那儿就像我生命中不可缺少的东西,因为在那儿,有太多的汗水、泪水和笑声了。    记得在学跆拳道第三年时的一个暑假时,教练说:“马上飞洋俱乐部要举行一个实战与品势的比赛。”于是我们的训练有加大了难度:每天,顶着火辣辣的太阳,乘二十分钟的车去道馆。不是跑两千米的步,就是实战一小时,还有踢沙袋和练体能。这是多么的苦。有时一不小心还有可能受伤,我那时也受过伤,脚腕和手腕拉伤,脚背由于踢沙袋,破了。嗨!但是这些苦也不是白费的,通过努力,我得了三个第一名,这是一个很好的成绩了。    前不久,我又考上了红带,那可是不容易呀,再上两层楼就是黑带了。考试题目也很难,但我还是克服了。因为我有一个信念:世上无难事只怕有心人。    虽然我现在已经学了四年了,但我还会继续学下去,而且好好的学下去。因为我觉得跆拳道是一门艺术,为追求艺术不断努力的人,一定就是有出息的人!   跆拳道教练_1000字&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &跆拳道教练& 三年级的暑假,由于我体育成绩不好的缘故,妈妈决定让我报名去学习跆拳道。当我步入道馆大门时,只见一群身着道服,系着各种颜色腰带的学生们排着整齐的队伍。他们的正前方,站着一位虽然道服款式一样,但是腰间系着一条黑带,且一脸严肃的年轻人。他个头不高,一张英俊的脸上有着一对炯炯有神的大眼睛,他应该是我们的吴教练吧。我悄悄地站到队伍最后。& 我们的吴教练在课堂上非常严厉。有一次,教练检查新生对太极一章的掌握情况。大部分的同学都很顺利地通过检测。而有三位大女生由于紧张,不是做错了动作,就是忘记了步骤。教练大发雷霆,拿起泡沫鞭子就是一顿狠抽,怒气冲冲地要求:&你们赶紧那些老生们学习,明天如果再不过关,可没有好果子吃了。&说完,那三位便表情痛苦地离开了。& 不过一到休息时间,就和顽皮的学生们打成一片,不亦乐乎,简直是一个快乐的大男孩!一次,我们的休息时间改成了几位同学的演唱会。无论是好是坏,只要被教练选中了,都必须献歌一首。&来,就是你了。把那位&瞎子&的歌再唱给我们听听。&他手指着一位大哥哥,让他到&台上&大声高唱。&咳咳&&&教练故意清了清嗓子,全体同学都兴奋地鼓起掌来,&好&&&等大哥哥上&台&后,吴教练将鞭子伸进脚靶的&嘴巴&里,便成了一把&吉他&。大哥哥手握&乐器&,唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮时,他竟然闭上眼睛,投入忘我境界中,将&吉他&随手一扔。完毕后,吴教练又清了清嗓子,同学们再次鼓起掌来,再次大喊起&好&&&& 其实更多的时候,是教练幽默的动作和话语活跃了道馆的气氛,而这些也经常把我们逗得哈哈大笑。刚来学习的时候,我什么东西都不会,是一位初出茅庐的新手。一次,我们又学了一个新动作,由于这个动作有些难度,教练示范了几遍,我们这些新生依然不能领会。过了一会儿,实在无可奈何了,只能实施&流水式作业&。检查到我的时候,他纠正了我的动作,告诉我:&要保持这个姿势。&再次检查的时候,我的动作依旧不正确,教练实在没有办法了,摇了摇头,说:&哎,i服了you!&这句话一出,所有同学哈哈大笑,我惭愧地低下了头。& 看了这些,你是不是觉得我们的教练很百变呢?如果你热爱这门运动或想锻炼自己的体质,&风华跆拳道&是你独一无二的选择!
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