瘦小腿肌肉肉持续用力对减肌肉有没有作用

男,肌肉腿,用力使劲硬邦邦的是肌肉,放松后,我感觉还是有一层脂肪,我想把脂肪瘦了而不是瘦肌肉。有办_百度知道
男,肌肉腿,用力使劲硬邦邦的是肌肉,放松后,我感觉还是有一层脂肪,我想把脂肪瘦了而不是瘦肌肉。有办
用力使劲硬邦邦的是肌肉,我感觉还是有一层脂肪男,我想把脂肪瘦了而不是瘦肌肉,放松后,肌肉腿
提问者采纳
全减掉是不可能的,有保温和缓冲作用,,脂肪是人体备用能源
蹲起瘦的是大腿,小腿呢
都有,大腿内侧和后面很少
还建议跑步
跳绳效果不明显,我有一个极限训练的方法
分享一下吧
你可以去体育用品店买两个阻力橡皮筋,分别绑在同侧的手臂和脚上做高抬腿
嗯,了解了,感谢
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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其他1条回答
没吃过猪肉还没见过猪跑啊?!
你丫有病吧?
我丫挺健康的,谢谢关心~
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小腿肌肉可以利用肉毒素瘦腿吗
责任主编:
日期: 16:45(原创文章,禁止转载)
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小腿肌肉可以利用肉毒素瘦腿吗&&&&& |经常用拳头锤小腿上的肌肉,能瘦小腿么?
经常用拳头锤小腿上的肌肉,能瘦小腿么?
我小腿是肌肉!!我常用手锤它能瘦不能?怕有反作用
不区分大小写匿名
不能,长期这样会对腿部肌肉有伤害
不能,那叫虐待
肌肉型的小腿很难减啊,用拳头捶应该减不掉的,但是听说过敲打小腿内侧和外侧还好,可以用杂志,稍微后一点点的,然后,这个是从别人那看到的,饭后站立半小时,小腿间夹一本书,保持不掉,包瘦且小腿线条变美
减肥是很持之以恒的事哦,希望你能减下来,拥有漂亮的小腿~~
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减肥瘦身领域专家减小腿肌肉用哪个牌子的浴盐好?
时间: 12:24:55
感谢医生为我——该如何治疗和预防
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帮助网友:3073称赞:64
指导意见:浴盐对减肥没有好的效果,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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