跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式，可以不断地为身体“充电”，保证我们身心健康。生命在于运动!如果你只爱懒洋洋地坐在沙发上或是躺在床上，那么几乎所有的人体器官都会受到损害，脑子也会失灵!这可不是危言耸听!有人会说现在工作忙，压力大，没有时间到外面跑步运动。深圳某健身俱乐部的健身教练表示，现在有70%%左右的上班族都存在这样的问题，鉴于这样的情况，教练员表示可以在自己的家中或有条件的办公室放上一台跑步机，工作闲暇的时间就可以进行锻炼。那么跑步机选择什么样的好呢?
　　对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站刊文报道称，跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。
　　一份来自美国联邦消费产品委员会的数据显示，每年有大约5万人因使用跑步机、健身球、跳绳、哑铃等运动器材而受伤，其中由跑步机引起的损伤比例占了绝大多数.据报道，7月份，某医院因跑步导致身体受伤前来医院就诊的患者日均2例，为什么用跑步机跑步导致膝盖磨损的患者如此多?一是跑步方式不对，二是跑步机减震效果的问题。所以选择一台安全的跑步机是很有必要的!
　　据报道，7月份，某医院因跑步导致身体受伤前来医院就诊的患者日均2例，为什么用跑步机跑步导致膝盖磨损的患者如此多?一是跑步方式不对，二是跑步机减震效果的问题。
　　不可否认，跑步机跑步的确会对膝关节产生冲击力，那如何才能有效保护膝盖不受损伤?首先，在上跑步机前最好多做一些身体的拉伸运动和关节的活动，将身体活动开;其次，控制好运动强度，由慢到快，当然，一双专业的跑鞋也可以减轻跑步对膝盖的冲击力。最关键的还是要选择一台减震效果好的跑步机。
　　目前，市面上的跑步机的减震：一种是跑步板下面加橡胶垫或橡胶柱，同时将跑板做薄，人在上面跑步时，通过跑板和橡胶柱的变形起到缓冲作用。刚开始跑感觉不错，但跑个十分钟后，会感觉到膝盖压力较大，同时小腿肌肉酸痛。主要原因是，跑板和橡胶柱快速变形和反弹，小腿部肌肉舒展不开，对膝盖的缓冲变弱，该种减震方式适合，快走，而不适合跑。一种是，将跑步板做薄或跑步板做成弓形，由于靠跑板的变形，速度快的情况下，有点感觉根不上节奏，这种减震非常适合慢走。还有一种跑步机减震还是靠藏在里面的橡胶柱减震。
　　根据中国体育大学《柔性跑台对人体足底压力和膝踝关节角度的影响》的研究来看，使用【虹途弓板跑步机】能够增加运动过程中的步幅，减小着地过程的冲击力，同时能够降低足跟区域和中足区域的压强峰值。在步态周期的蹬伸阶段，使用【虹途弓板跑步机】能够提高足对跑板的作用力，有弹性助力特点，提高蹬伸力量;另外在改进型跑台上进行运动，能够让使用者呈现良好的运动姿态，下肢积极主动扒地，大小腿充分折叠;运动过程中改进型跑台能够充分发挥减震缓冲作用，减小膝关节负荷，减少损伤几率。
　　哪种跑步机质量好?为什么要选择【虹途弓板跑步机】?
　　一，弓形弹力跑板 跑步无伤害
　　支撑期的膝关节屈曲角度，在常规跑台上明显大于改进型跑台，在慢跑情况下，这种差异相对于步行明显加大，在慢跑情况下，弓形跑板能有效的减弱支撑期人与跑台之间的相互作用力，提高缓冲效果，减少损伤发生。慢跑状态下，摆动期的膝关节屈曲角度在两跑台间也明显不同，大小腿折叠幅度增大，从跑得生物力学分析，大小腿折叠幅度增大，会使腿在摆动过程中的转动惯量减小，提高摆腿速度。由此看来，虹涂弓板跑步机，一方面能够有效帮助人体提高运动过程中的缓冲效果，另一方面在改进型跑台上进行运动也利于良好运动姿态的形成。
　　弓形跑板全实白桦木制造，达到奥运跳水台的高弹跳板高弹性要求，经过特殊高压高温处理，形成了高弹性、高韧性的优质跑板，跟普通跑步机跑板相比，实木弓形跑板在受力弹性变形时具有极好的弹性缓冲性能，对膝踝管接是自然的保护屏障，保护运动者的脚踝和膝关节不受冲击损伤
　　二，光脚跑步
　　很多人家里有跑步机，光脚跑步.传统的跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒;穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。
　　虹涂弓板跑步机独家创新了可以赤脚跑步的跑步机，弓形跑板全实白桦木制造，达到奥运跳水台的高弹跳板高弹性要求，跑板与跑带之间还有一层高回弹EVA材料，增加降噪效果，并且使脚感柔软，让跑步回到原始状态，赤脚跑步体验犹如穿了三双高级跑鞋并且跑带高度高于跑板，不存在夹脚危险.
　　三，减震效果佳 减低噪音污染
　　【虹途弓板跑步机】跑板下方四个硅胶缓冲软垫轮,实现了跑板与边框的柔性连接， 同时也能很好的吸收噪音，四重减震超静音不扰邻!"无声运动"健康自己，舒适全家.
　　四，品牌权威
　　【虹途弓板跑步机】是健身器材品牌澳瑞特旗下的跑步机系列.澳瑞特企业为“GB”《健身器材的安全 通用要求》、“GB”《健身器材 室外健身器材的安全 通用要求》两个国家标准的主要起草单位，同时参与两个国家标准编制为行业唯一一家。澳瑞特企业为“GB”《健身器材的安全 通用要求》、“GB”《健身器材 室外健身器材的安全 通用要求》两个国家标准的主要起草单位。2010年，被中国文教体育用品协会授予“中国体育用品行业二十强”荣誉称号。
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市面上的哪种家用跑步机好，价格一般多少钱
最近想买一台，可选来选去也不知道家庭跑步机什么牌子好，请有懂行的朋友帮我说说到底哪种家用跑步机好呢？
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或跑步是一种最简单，也是最容易进行的运动方法。只要你愿意，随时随地都可以跑(原地跑步也算数)。特别是晨跑，对健康有很大的帮助。但如今都市人们的生活节奏较快，并没有多余的时间进行户外运动。所以现在很多的家庭都会自己选择通过跑步机来进行跑步的锻炼，那么跑步机哪个品牌好呢?
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　　据报道，7月份，某医院因跑步导致身体受伤前来医院就诊的患者日均2例，为什么用跑步机跑步导致膝盖磨损的患者如此多?一是跑步方式不对，二是跑步机减震效果的问题。
　　不可否认，跑步机跑步的确会对膝关节产生冲击力，那如何才能有效保护膝盖不受损伤?首先，在上跑步机前最好多做一些身体的拉伸运动和关节的活动，将身体活动开;其次，控制好运动强度，由慢到快，当然，一双专业的跑鞋也可以减轻跑步对膝盖的冲击力。最关键的还是要选择一台减震效果好的跑步机。
　　目前，市面上的跑步机的减震：一种是跑步板下面加橡胶垫或橡胶柱，同时将跑板做薄，人在上面跑步时，通过跑板和橡胶柱的变形起到缓冲作用。刚开始跑感觉不错，但跑个十分钟后，会感觉到膝盖压力较大，同时小腿肌肉酸痛。主要原因是，跑板和橡胶柱快速变形和反弹，小腿部肌肉舒展不开，对膝盖的缓冲变弱，该种减震方式适合，快走，而不适合跑。一种是，将跑步板做薄或跑步板做成弓形，由于靠跑板的变形，速度快的情况下，有点感觉根不上节奏，这种减震非常适合慢走。还有一种跑步机减震还是靠藏在里面的橡胶柱减震。
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　　家用跑步机多少钱一台,【虹途弓板跑步机】能够占据市场领先地位的原因：
　　一，一般跑步机受力特体不变形，依托下方软垫气囊等减震，可视为无效减震，对于膝踝关节造成直接冲击，伤害较大。虹途弓形弹力跑板是受力后向两侧释放张力，实现吸收冲击力效果，是非常有效的减震，对于关节不会造成伤害。
　　二，普通跑板用碎木屑和胶混合热压热压而成，使用的寿命短，且弹性差。弓形弹力跑板是15层白桦木层叠交错经特殊工艺制成，利用纤维绕曲变形工艺。
　　三，一般跑步机采用塑料质地滚轮，柔韧性差，且容易划伤地板，并且在使用过程中产生噪音，质地差。而【虹途弓板跑步机】采用自主研发硅胶轮，完全消除了跑板与地面接触的噪音。质地柔，不伤地板且起到静音的效果。
　　四，一般跑步机的跑带低于踏板，运动过程中，会有夹脚的事故发生。【虹途弓板跑步机】的跑带，高于踏板，不存在夹脚危险，运动健身更加安全。
　　五，一般跑步机必须穿跑鞋跑，运动完后需要换鞋袜，并且运动中会觉得捂脚，透气性差。弓形弹力跑板拥有良好的避震功能，可以光脚跑步，回归原始，完全释放双脚。
　　六，【虹途弓板跑步机】属于中国名牌澳瑞特旗下的产品，澳瑞特被评中国十大体育用品品牌，中国体育用品行业十强，澳瑞特经过质量管理体系、职业健康安全管理体系、环境管理体系三大体系认证确保出【虹途弓板跑步机】出众的产品品质。
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家用跑步机价格，好点的多少?
提问者采纳
还可手机充电，有收音功能。可以放SD卡的音乐，有音乐播放，可放MP3现在市面上的跑步机价格有很多.猫是4680，在天：性价高的是蓝堡跑步机
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其他2条回答
义气冲天的性情，一蹶不振，孩子的啼哭夹杂着各种吵闹声。旁若无人的态度，奔赴风雨中。那种狂傲的性情也在这样的日子里被彻底吞覆。现实的紧迫感驱散了那些荒谬的幻想，阔步江湖，也确实背负了一段尴尬的时光傲，加深了一种无可奈何的烦躁，面对生活不得不背起沉重的行囊。那段日子里。锅碗瓢盆撞击出的旋律那些和风秀色也在各种磕绊中尽显沧桑
大概是几千到几万
家用跑步机的相关知识
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