陈氏太极老架一路口诀_运动攻略_运动知识_运动信息_百度攻略
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陈式太极拳口传歌诀 金刚捣碓精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋， 重心右移左脚上, 双手转前向左挤， 重心左移右足上，拳击面门膝击裆，烂插衣揽插衣，招式奇，双手互转重心移， 忽灵右足右横上，右臂横扫敌难当。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com六封之闭六封之闭须放松，肩肘腕手尽显柔， 肩靠肘击都用上，占敌位前吾为雄。单鞭精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com单鞭一势最为雄，左象箭来右似弓， 要彼使劲来打吾，引动四两拨千斤。金刚捣碓接着又来二捣碓，以左带右巧换位， 肘膝松合猛震足，力点平稳不伤根。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com白鹤亮翅白鹤亮翅用劲巧，左右上下妙在腰， 右撑左按少定势，遇顶则丢劲要少。斜形精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com除了单鞭是斜形，先左后右往下拧， 上擒下铲似进步，关键在于不丢顶。搂膝搂膝只在弹抖中，忽然下沉敌落空， 快速弓身抱他膝，前假后真要从容。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 上三步紧跟三步进敌身，步活裆园劲要真， 右来左挡我右击，要点打击敌首根。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com斜形这次斜形不一样，遇敌出拳吾旋裆， 左臂内弧横截击，迎手劈掌最为上。搂膝精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com忽然弹抖用搂膝，身体下沉抱腿走， 要想攻下先守上，要点就在肩不僵。上三步这个三步与前同，后要用力前要弓， 切记领劲首要正，否则人在云雾中。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com掩手肱拳这与上招紧相连，先掩敌手再出拳， 蓄而后发劲贯足，敌命打击心胸间。金刚捣碓精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com右肘上击速转身，接着又用三捣碓， 切记重心左胯拦，否则身体难站稳。撇身捶撇身捶，劲落根，宛如青蛇摆动身， 身躯顺提顺采式，再次左旋逆常拼。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com青龙出水青龙出水招不难，关键在于身右旋， 右手握拳沉胯处，猛然发力将敌掀。双推手精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com这次紧连双推手，大小双圈劲贯肘， 切记重心在右足，虚领顶劲裆要空。倒卷肱说二守势倒卷肱，前足虚来后足弓， 双手左右相照应，这边引来那边攻。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com白鹤亮翅白鹤亮翅用处多，十次八次不为过， 承上启下都有用，关键在于胯要活。斜形精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com斜形式，很难练，没有千遍功不现， 他与单鞭是攻势，要点都在腰胯处。闪通背经典招式闪通背，若遇群敌巧换位， 前面穿掌速制敌，猛然转体肘护身。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com掩手肱拳掩手肱拳要想脆，虚实蓄发要到位， 虚领顶劲头不偏，鼓荡内力劲到拳。六封四闭精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com六封四闭注意肘，不丢不顶劲贯手， 切记头顶端又正，百会二阴上下通。单鞭单鞭要点在换位，有肩有肘才为对， 重心左移左臂扫，一节一节劲要脆。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com云手云手一式气势大，遇敌百十不用怕， 合二开二交叉步，左右来敌奈吾何。高探马精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com遇敌常用高探马，擒拿打击又可抓， 他高吾低击他腹，吾高他低蹬他胯。左插脚左插一脚上一步，左右双手上下顾， 猛踢右足往上攻，手脚相合敌落空。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com右插脚要想让过敌不依，右足落地右旋体， 身形下沉半蹲势，再补一脚将他欺。左蹬一根精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com左脚踢过左转身，先合后开蹬一根， 蹬时切记体微侧，要么身体站不稳。上三步三步前进肩要沉，双手上下不可混， 左手下按右掌击，运掌不行另掌跟。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com神仙一把抓招势狠毒一把抓，我体左旋他自爬， 同样一拳击下去，尤如鱼篓抓死虾。二起脚精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com身体调正反一肘，一切都在劲蓄收， 蓄而待发守定势，闲余之处云雾中。护心拳护心拳，二护心，心胸外露似丢金， 遇强吾则往右让，出肘敌身送平身。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com旋风脚旋风脚，劲在尖，先右一脚将敌掀， 他若巧闪没倒下，再补左脚踢他身。右蹬一根精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com假如右敌来攻我，巧挪半步将身裹， 挪时我已蓄好力，这时只须右蹬根。掩手肱拳掩手肱拳力在拳，劲出腰发肩肘间， 虚实蓄发稍守势，右拳猛击心胸处。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com小擒打太极独有小擒打，左脚凌空最为佳， 虚扫一脚稍定势，有蓄有发才到家。抱头推山精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com先搂膝 ,后偷看，开步抱头又推山， 切记右弓身要正，虚领顶劲双手撑。六封四闭六封四闭须放松，肩肘腕手尽量柔， 肩肘腕手都用上，强占位时适时攻。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com单鞭再次又用单鞭势，右擒左击将敌制， 蓄到肩肘用肘击，运到胯时传四肢。前招精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com前招一势君常用，千遍成遍妙无穷， 引架左臂击下肋，劲贯掌根将敌攻。后招前招用过用后招，关键在于右臂抄， 让过敌来强劲力，左掌猛击右下肋。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com野马分鬃野马分鬃要常用，偶尔遇敌才从容， 由左向右大捋势，猛然肘击敌心胸.六封四闭精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com六封四闭再次用，这次只为右前冲， 遇敌顶劲不要急，心平气和将肩松。单鞭要说单鞭最难用，关键都在肩肘中， 如若肩肘不够活，遇着强敌难落空。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com玉女穿梭玉女穿梭劲难练，千次万次功难献， 要问要诀在何处，震脚蹬足腰胯宽。拦擦衣精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com再次又用拦擦衣，闪战腾挪右脚移， 以胯带腰是正事，肩靠肘击将他欺。六封四闭六封四闭多次用，每次都显妙无穷， 右实左虚左脚上，两膝相合成扣裆。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com单鞭单鞭再用是英雄，右边虚来左膝弓， 虚实分明稍定势，周身气沉会阴中。云手精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com二次又用双云手，中指领劲不顶丢， 合步交叉脚练活，涛涛不断念不休。双摆莲甩起右脚双摆莲，意在胯处右脚悬， 先合后开猛用力，双手拍脚响震天。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com跌岔跌岔一势不容易，起身全凭一口气， 沉肩松胯头摆正，左领右跟气上提。金鸡独立精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com金鸡独立身法正，左右平衡象杆秤， 中处摆开劲要猛，引带击摔在于拧。倒卷肱再次又用倒卷肱，前脚虚来后脚弓， 如遇强敌装败势，退步之处反守攻。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com白鹤亮翅白鹤亮翅劲用巧，周身灵活只在腰， 左引右带活身法，下挡上击最为妙。斜形精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com斜形式，很难练，没有千遍功不现， 他与单鞭是攻势，要点都在腰胯处。闪通背经典招式闪通背，若遇群敌巧换位， 前面穿掌速制敌，猛然转体肘护身。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com掩手肱拳掩手肱拳威力大，铁臂金刚谁都怕， 沉肩坠肘劲蓄满，势不可挡千钩发。六封四闭精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com六封四闭再次用，有守有攻妙无势 他推我按是破解，他按我发如炮轰。单鞭每次用进单鞭势，每每均能巧得志， 不是敌手太渺少，只为招法用得巧。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com云手群敌来犯用云手，飘渺之中到处走， 左挡右击敌下肋，右捣左击他体躯。高探马精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com高探马，气势大，遇敌十个不用怕， 左拧只为擒他臂，右掌劈推他自爬。十字脚十字脚，劲在腰，外摆划弧云中飘， 力贯脚根向后甩，提膝捶腹斩手削。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com指裆捶阴招要数指裆捶，一拳可将睾击碎， 劝君用时多斟酌，拳头上勾打咽喉， 他若下按我右手，双掌侧击他前胸。单鞭精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com单鞭可做转换势，承上启下劲贯入， 劝君没事多演练，关键时候不歉退。切地龙切地龙势低身法，意在攻下将敌挫， 右手抓住他手臂，猛然铲他脚底窝。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com上步七星上步七星流星捶，上拳紧接下一回， 他若挡着我左手，接着吾用右拳追。下步跨虎精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com下步跨虎是败势，退中自如奇招制， 右手上撩其右臂，左掌猛击他身躯。双摆莲双摆莲，招好用，随时都可向敌攻， 外摆右脚上击面，突然袭击要从容。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com当头炮当头炮，威力大，劲贯双拳将力发， 前可引带将他引，后可击腹将命拿。金刚捣碓精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com收式还是大捣碓，招势用完名史垂， 要问咱家用那式，太极一运定乾坤
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