老哥们我们健身房教练贼厉害了【健美吧】_百度贴吧
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老哥们我们健身房教练贼厉害了
最近才来的这家，看看教练资质一个比一个*，我是不是要请个私教教练C罗镇楼
你们哪的教练有这么叼吗
都差不多啊，我以前在黄金时代，教练个个证书好几个
这东西花钱就能考，要想**不**，我还是看他体型
反正写上去你又不会查，随便写，不过应该有证的
这照片毫无说服力。。。
看他能不能给你做一下康复，再问问营养方面的知识，如果啥都不知道转身就走就行
这些证书不都是考的吗也没太多作用吧，可能考个营养师价值还要高点
又是美国又是亚洲的
世界都圈不住他了
不到一年上五千多节课 还没累死
也还是看专业程度吧，教练不是讲自己练的好就好，最主要是给别人带来价值，在健身健美吧里百分之8.90都认为只要纬度大就是吊，但是教练这个行业接触更多的还是普通群众，大块头并不受普通群众欢迎
看了楼上老哥回答我害怕有点
有cpt真心不算很水了……
1500 可以上15节感觉很不错了
这吧的人多少都有点偏激…动作都研究不明白看看视频就开始练了…搞得一身伤病还说大家都这样…谁说他大他就专业？你的意思是博尔特的教练还得比博尔特跑得快？？你们的神罗尼为毛现在变成那个样子？？？不动脑子？？？
5000块钱全包
柳州柳南凯盛你是哪位大神
为什么要黑教练呢？你很厉害？你不需要别人需要
这些东西都是可以胡乱瞎写的 不会康复也写康复 不会塑型也写塑型 的
17楼说的对
练的好的才有干货
我们健身房教练没打这些广告，但是有一个拿了2016全国健美第7好像，上次上网看了下也看到了上台拿证书的视频。人也不错，会主动过来指导下，不是推荐买课什么的。
哎哟，柳州老乡？
言过其实。理论就理论，跟那啥药都能治似的！
aasfp半截袖tb60一件
很多都是编的啊，私教门槛很低的，根本没任何证书
体型线条是关键，理论没有实践考验，好比谁都知道好好学习，考上北大，然并软，教练也天差地别的。
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保存至快速回贴吐槽：健身房教练一直推销私教课 - 薄荷减肥论坛
吐槽：健身房教练一直推销私教课[交流]&
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今天去健身房啊，面对器械茫然了啊。赠送了一节私教课，我就想请教练帮我做个计划表。但是教练一直说做不出来，我在逼他，然后一直推销他的私教课啊。感觉我不买私教课，健身卡就白办了啊，钱就浪费了啊。心情不爽啊，难道没私教我就只有干瞪眼的份么？各位姐妹们，求助啊，没有私教我要怎么做啊？
健康才是王道！
器械上不都有说明吗？~或者去当当买本女性器械全图解这类的书，一本搞定=.=私教一般都是塑形用的，减肥无视
这个你教练说的也没错，计划必须根据你身体实际情况制定而且你的体能什么的在不同时间是不同的没有固定计划的说……如果是减肥没必要买私课塑型的话效果还是不错的
感觉没多大用 建议到健身吧看看 能学到不少 我刚到健身房也跟傻子似的 现在还有点小专业了呢 经常帮助别人后使用快捷导航没有帐号？
幼儿园小班, 积分 213, 距离下一级还需 37 积分
最近身体开始发胖了，以前才96斤一年左右胖了快20斤让我很着急，于是和朋友决定去办健身卡健身，最初我父母还不同意在我的坚持下还是跟同学一起办了，两人一共花了2380，当时我问了有没有额外的费用以后，健身房的人说没有了。由于第一次去健身房对这个不了解，办卡后第一次去就有私教来免费带课体验，但是没想到会总来推销，弄得我很烦，本来我是想去健身房毕竟花钱了可以强迫自己锻炼不要一下班就犯懒，能快减下去更好，如果不能也只要坚持就好了，健身房毕竟很多人都减肥这样的环境下会更加督促自己，每次我跟同学去的时候都是聊天在跑步机上快走，我觉得健身一方面为了减肥另一方面也是锻炼身体而已不应该那么着急，心态也得放平和，可是这几天总被推销私教弄得我真心烦。都不能安静的健身，跟我们说月卡5000，单节课260一次一个小时，我跟同学都不乐意办就说过过在说吧办的时候会找你们，但是他们根本都不给我思考的空间，说我们给您最低优惠1600十次课程，一节课才80元多划算，我是属于总会被洗脑的人，特别不坚定本来想着要给对象发一条短信让我清醒下，没想到也不知道为什么没发，我同学也是没有主见的，结果一人交了150的定金。完后心里还是很不情愿请私人教练的，回到家心里特别扭早知道不办健身卡了，太坑人了，然后我们互相跟对象朋友说了，都说被坑了，其实教练只是告诉方法，而本人并不喜欢用其他健身器械，对于我来说并没有用，虽然私人教练可以让一些人瘦下来但是前提是自己也是自愿的，如果自己都不坚持 就算找了私教也没有用只是白花钱，我并不想把辛苦赚来的钱都往健身房投，这下150定金又亏了，说可以先上一两节课，你们说我要是先上两节完后说还是不喜欢这样的方式不交尾款合适么，总觉得不好意思这样做，但是如果白白浪费150又觉得亏。怎么办呀
幼儿园小班, 积分 202, 距离下一级还需 48 积分
必须上一节课啊，至少把这150花值了，教练都好意思这么忽悠，你有什么不好意思的，你又没坑谁。不过要堤防继续忽悠你啊
幼儿园小班, 积分 213, 距离下一级还需 37 积分
lemon70000 发表于
必须上一节课啊，至少把这150花值了，教练都好意思这么忽悠，你有什么不好意思的，你又没坑谁。不过要堤防继 ...
也是你这样一说我心里就不觉得不好意思了 他们能这样不考虑我们，那我为何还要不好意思我花了钱就应该体验这150的
硕士研究生, 积分 12440, 距离下一级还需 7560 积分
月卡5千&&这么贵啊& &有钱有时间啊& &你就别想150就当丢了
幼儿园小班, 积分 191, 距离下一级还需 59 积分
不正规的健身房就这样。。。想当年办了浩沙的。。简直了。。三年后都还在给我打电话。。
幼儿园小班, 积分 213, 距离下一级还需 37 积分
夏洛特的海 发表于
月卡5千&&这么贵啊& &有钱有时间啊& &你就别想150就当丢了
只能这样了
幼儿园小班, 积分 213, 距离下一级还需 37 积分
李小猴儿 发表于
不正规的健身房就这样。。。想当年办了浩沙的。。简直了。。三年后都还在给我打电话。。
真是上了贼船了 后悔办卡了
硕士研究生, 积分 12440, 距离下一级还需 7560 积分
linlin5113 发表于
只能这样了
你以后出去&&不能带钱&&尤其不能带卡
幼儿园小班, 积分 213, 距离下一级还需 37 积分
夏洛特的海 发表于
你以后出去&&不能带钱&&尤其不能带卡
还真没带钱 但是支付宝转账
BELLE31 ￥
幼儿园预备中, 积分 77, 距离下一级还需 73 积分
不学就完了，以后就不会找你了吧，就得坚定意念
幼儿园小班, 积分 213, 距离下一级还需 37 积分
韩小爽860824 发表于
不学就完了，以后就不会找你了吧，就得坚定意念
健身房那很少上私教 他们没业绩见个就推销越这样越烦
BELLE108 ￥
小学一年级, 积分 617, 距离下一级还需 83 积分
哪家健身房？
BELLE31 ￥
幼儿园预备中, 积分 77, 距离下一级还需 73 积分
多拒绝几次就好了，别觉得不好意思
BELLE79 ￥
高中一年级, 积分 3076, 距离下一级还需 524 积分
每当你不好意思的时候，你就想，他为什么这么好意思为难我呢？然后你就好意思啦。姐姐也是这么过来的，想当年被推销的可坑了不少钱，现在都不让他们说话了。
幼儿园小班, 积分 213, 距离下一级还需 37 积分
紫潇 发表于
每当你不好意思的时候，你就想，他为什么这么好意思为难我呢？然后你就好意思啦。姐姐也是这么过来的，想当 ...
哈哈哈 看来都遇到这种情况
幼儿园小班, 积分 191, 距离下一级还需 59 积分
linlin5113 发表于
真是上了贼船了 后悔办卡了后来我咬牙办了宝力豪。。发现人家那里的教练根本没事不跟你搭话。。。
幼儿园小班, 积分 213, 距离下一级还需 37 积分
李小猴儿 发表于
后来我咬牙办了宝力豪。。发现人家那里的教练根本没事不跟你搭话。。。
宝力豪那就不这样么
幼儿园小班, 积分 191, 距离下一级还需 59 积分
linlin5113 发表于
宝力豪那就不这样么四的，人家跟你说话都是纠正你姿势不正确，告诉完你，自己就飘走了。。不过我老公说。。。因为她们的卡费就已经够贵了
幼儿园小班, 积分 213, 距离下一级还需 37 积分
李小猴儿 发表于
四的，人家跟你说话都是纠正你姿势不正确，告诉完你，自己就飘走了。。不过我老公说。。。因为她们的卡费就 ...那个多钱
BELLE31 ￥
硕士研究生, 积分 11262, 距离下一级还需 8738 积分
花无百日红，人无千日好。外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。
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secretchou老哥们 我在学校健身房断断续续练了两个多月 今天被一个健身教练说我没找到肌肉的正确发力点 比如卧推 我都是用的三头在发力_健身吧_百度贴吧
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老哥们 我在学校健身房断断续续
老哥们 我在学校断断续续练了两个多月 今天被一个说我没找到肌肉的正确发力点 比如 我都是用的三头在发力 我感受了一下 好像是这么回事 我说我的胸怎么没有变化 那么问题来了 怎么找发力点
这个东西需要时间的，不是文字能说清楚，简单说，你的肌肉是受神经控制的，比如胸大肌训练动作正确的前提下大脑想着胸大肌发力收缩，建议日常训练组件休息时可以挤压肌肉并保持住几秒钟，能更好的让大脑与肌肉建立链接，具体在有不懂可以加我ID就是
首先要知道每个动作练的是哪些肌肉，先要了解一下健身科普哦。加油，欢迎加入微公众号：浩动健身。我们一起练
肌肉发力感是要慢慢感觉的
你可以有小力量找感觉 可以看小尾巴加我交流
肩胛骨往一起夹
做站姿俯卧撑
你就会感觉到了
时间会给你答案
连续十个表情
就有十个昵称币，如此反复即可刷上去。不谢
连续十个表情
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连续十个表情
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小重量，推的时候注意力放到胸部上，还有你的姿势要正确。
小手一抖，经验到手
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健身房教练那里卖的蛋白粉可靠吗 我这边有个教练卖 看大家说网上也有很多假货 不知道怎么判断_健身吧_百度贴吧
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健身房教练那里卖
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教练那里卖的可靠吗 我这边有个教练卖 看大家说网上也有很多假货 不知道怎么判断
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