目前主要认为特发性震颤的病因與大脑内协调和控制肢体活动的精细机构出现障碍有关年轻人或老年人均可发病，女性比男性多见部分特发性震颤患者到年老后，会轉化为帕金森病特发性震颤临床上较常见，在紧张或者持物时肢体出现较明显的震颤，多数为上肢表现较明显部分患者喝酒后震颤減轻，用镇静药物也可以减轻
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功能锻炼主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩以促进肢体的血液循环。
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特发性震颤的患者在治疗过程中，包括护理的时候需要注意一些事项主要如下：1、安全配备：患者的生活需多加注意，比如床位的高低、马桶的高低是否会影响到其起站等；2、饮食：增加饮食中的热量摄入包括蛋白质的含量、易咀嚼的食物，建议少量哆餐增加纤维素摄入，包括液体的摄取防止出现便秘的情况。其次进食的时候要营造愉悦的气氛，不要太激动、太劳累防止加重震颤。有些病人最后出现吞咽困难甚至无法控制唾液，如果根本无法咽下食物只能留置胃管，鼻饲饮食有的病人相对而言进食比较慢，可以把食物切成小块或研碎使用粗大的勺子进食。有的病人出现颤抖、震颤比较明显可能会烫伤或者打碎盘子、碗，建议使用金屬汤勺注意食物的冷热。
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特发性震颤患者的护理原则应该注意尽量做一些体能锻炼，比如如何练好太极拳拳、廣播操平时搓搓手，转动一下颈部都有助于促进血液循环。
意见建议：建议加强锻炼，到户外活动心态要好，不怕人知道多食富含维生素食物，少食油炸及高脂食物劳逸结合，避免熬夜
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生活中注意饮酒可以缓解症状但通常持续2-4小时，然后症状会恶化因此，饮酒不能治疗疾病但会加重症状，应该严格限制心理护理首先要面对现实，不要害怕被人知道这样才能岼静情绪，生活应该有规律避免刺激和疲劳，这有利于疾病的进展加强锻炼患有这种疾病的老年人在康复过程中应该注意做一些体育鍛炼，如如何练好太极拳拳和体操；
食品调理多吃抗动脉粥样硬化食品如蔬菜、水果、芹菜、洋葱等具有抗高血压和降血脂作用的食品，多吃谷物疾病种类越多越好，高脂肪、高热量和高糖分的食品应受到限制特别是油炸食品应少吃。
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