如过年了还要如何练太极剑剑花吗

       
欢迎订阅 中国移动用户短信cqsjb至。 上 手机登录 cq.3g.cn
神人5米高椰树上练太极 学哪位大侠呢(图)
近日,一组图片在网络上引起网友关注。图片中的白衣男子在距离地面四五米高的椰子树上打太极。白衣男子时而单腿蹲坐,时而金鸡独立,颇具“大侠”风范。据该校武术协会的学生介绍,“大侠”姓符,年纪在30岁左右,曾在武术比赛中取得优异成绩。
感谢您阅读:
虚假新闻投诉致电 更多
[责任编辑:
· · · · · · ·
· · · · · · ·
· · · · · · ·
· · · · · · ·
新闻热搜词
来源:360新闻
扫二维码关注华龙网官方微信
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆太极拳养生是现代人追喜爱的养生方法之一,也是未来时代的发展趋势,不仅具有强身健体、延年益寿,还可以修养心态、具有中医经络学原理,帮助人们打通经络。由于天气渐渐寒冷的关系很多人都不愿出门锻炼身体,那么寒冷的冬季怎样打太极拳呢?如锻炼时间最好在日出后、锻炼场所...
太极拳是我国的武术瑰宝,练习太极拳的好处很多,不仅可以修身养性,还可疏通经络,促进血液循环,增强和改善肺的通气功能,活动筋骨,行气活血的功效,也可以预防疾病。当然练习太极拳不仅对身体功能的好处,主要更是教你学做人,修身养性舍己从人,与人为善,宽容大度,淡泊...
太极拳是东方文化的结晶瑰宝,太极拳的养生功效我想大家都有所了解了吧!经常练习太极拳能增强中枢神经系统的机能,对大脑活动有良好的训练作用。那么对于孕妇来说是否适合练习太极拳呢?太极拳的运动特点柔和缓慢,运动强度不高,孕妇适当的练习太极拳可预防便秘,促进血液循...
太极拳是我国最为流行独特的养生方式,巧妙了融合了气功与拳术的长处,太极拳具有刚柔相济、协调沉稳、动静结合,还能让人心静平和,安养精神,特别是对中老年人糖尿病患者、高血压患者有改善的作用,长期打太极拳可以增强心肺耐力及下肢肌力,缓解高血压、糖尿病,减少用药量...
由于现在医疗水平的提高和进步,现在物质生活的丰富,人们对于养生,延年益寿越来越重视了,而练习太极拳已经成为现在中老年人运动养生的方式之一,常打太极拳具有对血管系统的影响、对老年人骨密度的影响、对老年高血脂症和抗氧化能力的影响,能够老年人的平衡能力、骨质疏松...
练习太极拳对我们的身体有许多的正面影响,这点我想大家应该都知道吧!能促进血管扩张,加快血液流速、流量,促进机体微循环畅通,物质代谢和能量释放加强,改善人体能源供输和代谢物的排泄等等好处,但是如果我们在运动的时候不合理也是会对身体产生损伤,不利我们的身体健康...
秋季是一个收获的季节,这时候的阳光非常的舒适,不像夏季那么焦热,也不像冬季那般无力,在这个季节练习太极拳是最合适不过了,季节变化会导致人的情绪,身体不良,治病等也随之产生,这个时候练习太极拳可以陶冶情操、缓解秋燥、滋阴养肺、强健体魄、提高机体的抗寒能力、有...
太极拳是中国最为传统的养生方式,也是中国的非物质文化遗产,太极拳除了武术竞赛中,最重要的还是养生功效,太极拳养生应该很多人都熟悉吧!如发挥其调控人体身心健康的功能、有利于经络的疏通、拧挤和压摩作用、疏通经络,疏散内气、促进心肺功能及能量代谢、改善老年人情绪...
太极拳是现在最为流行的一项运动方式,很多人都在练习,太极拳是一门综合性的拳法,内外兼修、拳法轻柔、缓慢。对人群有保健的价值起到非常重要的作用,如对内脏加以按摩锻鍊,达到强身健体的作用、增加神经系统的灵敏性、畅通经络、血管、淋巴及循环系统、治愈三高防治高血压...
孙式太极拳是太极拳界的一个流派,是由孙禄堂先生所创,曾经被认为是中老年人的运动,而随着社会的发展,实践证明孙式太极拳对人的健康有很大的好处而被广大太极拳迷喜欢,孙式太极拳动作柔软,缓慢均匀,犹如行云流水、雁群起落,有不少颈椎病、心脏病、关节炎、肠胃功能紊乱...
大家应该都知道练习太极拳对身体有很多的好处,不仅可以修身养性,还可以陶冶情操,24式太极拳是太极拳流派最受欢迎也是最简单的,经常练习24式太极拳对关键和肌肉都有良好的作用,可以改善骨骼血液循环,物种代谢增强,有弹性,韧性,并有利于预防骨质疏松,特别对于女性...
相信大家应该都知道练习24式太极拳是当前最为流行的,经常看到很多中老年人在各种场合练习,主要是24式太极拳相对于其他流派太极拳比较简单,而且练习方法也比较简单,经常练习24式太极拳对我们的健康是非常有帮助的,对补肾有着非常好的效果,改善腰部气血循环,充养肾...
相信大家都知道练习32式太极拳对人体的好处很多,但是不知道具体体现在哪些方面吧!在练习32式太极拳过程中放松身体,放松神经,心神安定,更能发挥其统辖血液循环的功能,减少和消除体内瘀血。对养肝明目、舒筋活络大有好处,脾胃升降和顺,新陈代谢加强,中土运化水谷功...
现在喜欢太极剑的人越来越多,太极剑也是由太极拳而来的,也是一种热门的养生健身运动。太极剑具有调整身体诸系统的功能、促进血液循环提高供氧能力、有助于骨胳的强健、提高和改善消化系统的功能、消除慢性疾病,平衡如增强免疫力等等养生功能。下面就让太极拳小编来详细盘点...
练太极拳已经是中国传统文化的一种标志,也是世界人民关注的焦点。85式太极拳是在传承太极拳基础上进行改编的,是一套简化版的太极拳,常练85式太极拳可以帮助我们强身健体,能疏通经络,打通气血,延年益寿等,女性练习85式太极拳者可以养颜美容、塑造身材、修身养性等...
太极拳是当代最为流行的中华武术,经常练习对我们的身体好处非常多,当然流派各不同,今天太极拳小编要讲的是女人练习48式太极拳的作用及好处。女人常练习太极拳后可以瘦肚子,有助于帮助延缓衰老提高气质,增加皮肤弹性,减缓更年期的相关症状。其中最主要的可以增强顺产体...
大家应该都知道48式太极拳的养生功效非常明显,生活中我们经常练习48式太太极拳,对我们身体健康有很好的预防作用。那么老年人适合练习48式太极拳吗?要注意哪些事项呢?其实老年人更加适合练习48式太极拳,能全面改善身体状况。常练48式太极拳可预防多种老年疾病,...
经常练习太极拳的好处非常多,大家应该都知道练习太极拳具有养生预防治病的功效,这也是为什么有越来越多的人开始喜欢太极拳的原因,经常都会看到一大群人在练习太极拳。太极拳最常见的功效是能改善心脏的功能状态,能促进心肺功能及能量代谢功能的提高,降低高脂血症的发病率...
生活中练习吴式太极拳的人非常多,主要是吴式太极拳的养生功效很多,可以改善循环系统,对精神创伤、神经类疾病,如神经衰弱、失眠、高血压、心脏病等有较好的防治作用。尤其是男性朋友,可以起到保护前列腺的作用。男性朋友生活中经常练习吴式太极拳有利健康。所以平时大家可...
女人不管练习什么太极拳对身体都是有非常好的帮助的,但是今天太极拳小编要讲的是女人练习42式太极拳的好处,比如可以能抗衰老、能调节内分泌、能调养血气,畅通经脉。如果在月经期间练习还能起到非常好的缓解作用,可见女人练习太极拳的养生功效是非常神奇的。如果对此感兴...
12345678910练太极拳和传拳授艺是我最大的乐趣
我1929年出生于河南省封丘县,10岁随父母到了开封,十四、五岁在开封上学期间,有一位老师,他哥哥教小把式、四趟拳,我也跟着学习练,从此与武术结下不解之缘。
1954年,我到焦作电厂工作,在这期间,经人介绍,认识了陈氏太极拳小架传人严立相,开始跟随严老师学习陈氏太极拳小架64式,严老师还送给我一套陈鑫四卷,让我细细研究陈氏太极拳理论。
接触太极拳后,我感受到了太极拳的精深奥妙。为了提高自己的技艺,我决定到太极拳的发源地&&河南温县陈家沟去寻根问祖。为了证明自己学的是正宗的陈氏太极拳,我还带上了严立相老师赠送的开封开明书局第一版的《太极拳图说》。带着陈鑫四卷到陈沟。
见到陈照丕老师后,他让我打了一趟拳,陈老看后说&不错,是陈家沟的拳&。得到了老师的认可,我学习太极拳的劲儿更足了。此后跟随陈克忠老师学习。走进了太极拳发源地,荣幸的成为了太极拳的正式传人,我开始更加沉迷于太极拳。陈克忠老师教导我要勤练习、多体悟,才能明白太极拳的道理。
1974年,因为工作变动,我离开了焦作,回到开封工作,但是我始终没有放松练习太极拳,而是更加刻苦地研习理论,细细体会和领悟。为了更好地练好太极拳,后来我又四处拜访名师。
1977年,听说陈照奎老师在北京,我便一路风尘赶到了北京。77年的中国,刚刚走出文革的阴影。练拳被一些人视为不务正业,陈照奎老师也不大收徒。但是,或许是我的的执着感动了他。陈照奎老师和我搁了手,一下将我打了出去,当时深深的被陈照奎老师的拳技折服。以后的几年里我又几次延师到开封自己的家里,在陈照奎老师的悉心指导下,我的太极拳技艺突飞猛进。
虽然那时候我的太极拳技艺就得到了很多人的认可,但是我始终不曾忘却老师的谆谆教导,一定要将太极拳不断发扬光大。
程三安、刘保明是我教出的第一批弟子,
我的有个弟子叫范战中,今年也是70多岁的老人了,他老家是温县西小吴村人,从小就随父母在开封。因为年轻时身体不好,他也走进了范老师门下学习太极拳。1986年跟范老师学拳,20多年,最大的感受对身体素质提高起了很大作用。跟老师学,首先能练明白拳,老师讲的指点很到位,少走很多弯路。徒弟张明说:老师教拳认真,亲身示范,每个动作都要给你讲解清清楚楚。老师告诉我们每个动作之前都得放松,有的人练一辈子不知道放松,松开合,心合、意合、力合。
说起跟范老师学拳,弟子们都异口同声的说,老师技艺好,人品更好。徒弟赵国杰迫不及待的又讲起了师傅送大杆大刀的故事:&我想要一根太极大杆,可是太极大杆在市里不好买,师傅就说我帮你买一根,可谁知道没过几天,师傅竟然把大杆插在自行车篓里给我送来了。还有就是一年的腊月二十七八,晚上七八点钟的时候有人敲门,我心想大过年的,谁会来串门呀,打开门一看,是师父和师娘,他俩抬着一把春秋大刀 ,师父乐呵呵的说,我们给你送刀来了,两个七十多岁的老人抬着二三十斤的春秋大刀,走了几站路,给自己的徒弟送来。这就是我的老师,也只有我的老师可以做到。&
范老师推广普及太极拳,身体力行,不分场合,走到一处,教到一处,开封现在有好几个点,老师每周组织,桃李满天下。
桃李满天下。对于一个毕生以教练太极拳为使命的老人来说,无疑是最高的评价。范老师在兰州、深圳、杭州等地都有许多优秀的传人,这些人会把太极拳的火种撒向世界各地。有像范鸿信老师这样的太极拳播种者,太极之花会在世界各地开得更加绚烂多彩!
是的,80高龄的范鸿信,以他对太极拳的精深理解和独特领悟,终成为太极拳界一代大家。而他以他精湛的技艺,高尚的武德,也将太极拳带向了全国各地更多的地方。
如今的范鸿信,淡泊名利,尽情享受着生活和太极拳带给他的恬淡和舒适。生活之余他喜欢吹萧和拉二胡,不过他最大的乐趣还是练拳和传拳授艺。
想爆料?请登录《阳光连线》( )、拨打新闻热线4,或登录齐鲁网官方微博()提供新闻线索。齐鲁网广告热线2,诚邀合作伙伴。
日中共中央政治局会议召开,中共中央总书记习近平主持,会议表示要确保打赢三大攻坚战。

我要回帖

更多关于 如何练好太极拳 的文章

 

随机推荐