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这个时候血糖汾泌加大导致了这种情况
毛细血管张开,有微量血液渗出血液就是甜腥味的
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运动能使人的大脑分泌多巴胺哆巴胺能使人兴奋快乐,你所说的舒服其实是快乐是多巴胺带给你的
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呵呵。要是跑前热身的话就好了。
因為热身能是自己的身体处于运动状态。就像你跑完了舒服是一样的。此外热身还有能防止受伤。。
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估計你平时生活比较压抑```就像电影里一样``发泄就是在大雨里玩命跑``跑完之后就消停了`事也想开了`人也轻松了``
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因为你呔懒了,跑步的时候的惰性让你觉得很累希望停下来休息,而当你停下来的时候并未消耗太大的体力,所以觉得身体非常的舒服轻松
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跑步时肌肉产生大量乳酸和热量,所以会感觉很累肌肉酸胀一段时间后肝才会处理肌肉产生的乳酸,在这段时間里会感觉十分疲惫肝脏运转起来时乳酸被分解产生能量这样就越跑越有力量,但运动完后体内的乳酸还在被分解产生能量和热量,運动后血液加快运行毛孔舒张汗腺排出大量的汗使热量被释放出去就会感觉非常舒服,轻松~和从桑拿蒸房中出来或是大热天喝冰镇饮料一样~~
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这个时候血糖汾泌加大导致了这种情况
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