踢球的时候腹股沟拉伤很疼踢球的时候发不上力
踢球的时候腹股沟拉伤很疼踢球的时候发不上...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：踢球的时候腹股沟拉伤很疼踢球的时候发不上力曾经治疗情况和效果：静养想得到怎样的帮助：想知道怎样才能完全恢复不再复发（）
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析：您好可能是腹股沟韧带拉伤了这种情况要积极治疗的近期要注意休息减少剧烈运动受凉等等意见建议：可以外用消肿止痛酊红花油云南白药等等再就是口服三七伤或伤科跌打片配合氯唑沙宗片等等药物慢慢就会好的
问踢球的时候腹股沟拉伤很疼踢球的时候发不上力
职称：医师
专长：痔疮
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问题分析：您好可能是腹股沟韧带拉伤了这种情况要积极治疗的近期要注意休息减少剧烈运动受凉等等意见建议：可以外用消肿止痛酊红花油云南白药等等再就是口服三七伤或伤科跌打片配合氯唑沙宗片等等药物慢慢就会好的
问腹股沟拉伤你好，本人在一个月前踢球时拉伤？你好，本...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
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病情分析： 你说的情况应该属于软组织损伤的表现，最好及时治疗。意见建议：建议你口服阿莫西林胶囊、三七片和芬必得胶囊治疗，配合局部热敷，效果不错的，注意休息，不要剧烈运动，请结合临床医生建议治疗。
问踢球的时候拉伤了右大腿内侧的肌肉。
职称：医生会员
专长：中医内科疾病
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病情分析： 你这种情况说明已经拉伤了。马上治愈是不可能的了。意见建议：只能慢慢养伤了，每天用点药，喷点跌打损伤药，特别注意不要再剧烈运动了。最好的办法就是修养。
问大夫你好，两个月前踢球受伤，一直以为韧带拉伤，一直...
职称：医生会员
专长：荨麻疹,玫瑰糠疹,湿疹
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问题分析：按照您的病情描述来看，是可以试行保守治疗的，在休养的时候注意不要再次扭伤膝关节，意见建议：以免加重损伤。指导意见：建议有必要的话，还是早期进行必要的制动较好。希望我的建议可以给你带来帮助。
问踢球时不小心拉伤了腹股沟，走路还可以，但是一跑？
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 你好，拉伤部位不要轻易做过渡运动，多做个热敷，贴上跌打膏药。在活动不感觉疼痛前不要做大幅度的跨步以及长途步行。意见建议：如果不缓解或者加重，建议去医院检查。希望可以帮到你，谢谢。
问您好我因踢球腹股沟内侧肌肉拉伤了请问下有什么好的办...
职称：护士
专长：子宫肌瘤，宫颈疾病
&&已帮助用户：6662
问题分析：肌肉拉伤的话建议要休息不能用力意见建议：每天用热水袋热敷2次一次20分钟休息是最好的恢复疗法这个病有个过程不能急的
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评价成功！腹股沟拉伤痛得太尴尬，怎么治疗好得快？腹股沟拉伤痛得太尴尬，怎么治疗好得快？痞爷百家号朋友幸子因为天生丽质，不像某些喝水也会招胖的体质，无需跑步也能保持完美身材。因此自从学校毕业后就再也没跑过步。最近，身边的朋友都迷上了跑步，幸子也备齐了装备，跟着跑了起来。某天，幸子快跑过了一个街道的转弯处，腹股沟突然抽痛，痛得幸子挤眉弄脸，双手赶紧按住腹股沟，却引得路人的频频侧目，尴尬异常。第二天上医院检查的结果是，腹股沟二级拉伤。之后很长的一段时间内，幸姑娘都是以异常尴尬的姿势走路，回头率暴增。期间，心急如焚的幸子，不断在网上发出SOS的信号：腹股沟拉伤怎么好的快？腹股沟拉伤的治疗方法？怎么减轻腹股沟拉伤的疼痛？腹股沟拉伤以后还能跑步吗？......正在或曾经遭遇运动损伤的你，因为对运动损伤的一无所知，是不是也有过这样的一个阶段？今天，小编又来扫盲了。主题就是：腹股沟拉伤。腹股沟在哪？腹股沟拉伤是指大腿内收肌群中的任何一个肌肉或多个肌肉发生撕裂，而引起大腿内侧疼痛。腹股沟是连接大腿和腹部的重要部位，距离生殖器非常近。因此，腹股沟拉伤的疼痛导致步行动作异往往让人非常尴尬。有哪些症状跑步不但是跑友的爱好，还是很多跑友的心灵支撑，或事业。纵使知道跑步是一项容易出现运动损伤的运动，也前赴后继。但是运动损伤的出现并不是无因可寻的。如腹股沟拉伤，多数出现在跑友冲刺速度过快或突然快速地改变方向时。其拉伤的症状主要表现为：腹股沟和大腿内侧疼痛，按压会疼痛并拢双腿时会疼痛膝盖疼痛在跑步中突然出现疼痛感，接着是剧烈疼痛。按其拉伤的程度，疼痛的程度也不一样：一级拉伤：轻微疼痛，几乎不影响步行。二级拉伤：有明显疼痛，淤血和肿胀，肌肉被损伤，步行疼痛会加剧。三级拉伤：肌肉完全撕裂，剧烈疼痛，步行困难。如何治疗？腹股沟拉伤对跑友的影响虽大，但多数的腹股沟拉伤都无需手术即可自行愈合。特别是在以下的康复措施的帮助下，腹股沟拉伤会恢复的更快。急性期：休息。停止跑步和其他对大腿和腹股沟施加压力的运动。步行时，建议拄拐杖。冰敷可减轻疼痛和消肿。建议每隔3-4小时冰敷20-30分钟，一直冰敷2-3天，或者至疼痛消失为止。固定。用弹性绷带绑住大腿。在医生的指导下吃消炎止痛药。但因这些药物有副作用，不宜长久服用。休息至少3天后：疼痛和肿胀得到缓解，跑友可在疼痛可承受的范围内，在治疗师的指导下进行拉伸和强化练习，帮助拉伤的康复。康复练习第一阶段：以拉伸运动为主，有助僵硬的大腿内侧肌肉放松，恢复柔韧性。注意，如果在练习以下动作时出现剧烈疼痛，请停止练习。1、短弧内收伸展运动短弧内收伸展运动坐姿，双腿屈膝，两脚掌相对，双腿慢慢用力向下压，直到感觉大腿内侧有拉伸感，持续30秒，返回起始位置。每天5次，每次持续30秒。2、长弧内收伸展运动长弧内收伸展运动双脚伸直，尽量分开，腰背部挺直，轻轻往下倾，直到感觉大腿内侧有拉伸感，然后慢慢返回起始位置。每天5次，每次持续30秒第二阶段：以强化运动为主，主要是强化大腿内外侧肌肉和臀部肌肉的力量，有助于跑友快速恢复运动量。1、双膝夹球运动双膝夹球运动坐位，屈膝90度，双膝内侧放置球，保持两侧大腿平行，向内挤压球，直到感觉大腿内侧有紧张感，保持10秒，放松。每天2-3组，每组10-15次。2、髋关节抗阻内收运动站姿，弹力带的一端绑在稳固的桌脚上，另一端绑到伤腿的脚踝上，伤腿内收，慢慢地拉动弹力带，直到感觉大腿内侧有轻微的紧张感，每天3组，每组10次。3、髋关节抗阻外展运动髋关节抗阻外展运动站姿膝盖保持挺直，伤腿向外慢慢侧抬起，直到感觉大腿内侧有紧张感，在疼痛可承受的范围内，借助弹力带可增加动作难度：弹力带一端绑在脚踝处，一端绑在稳固的桌脚上，来回慢慢地重复外展运动。每天3组，每组10-12次。4、髋关节抗阻外伸运动髋关节抗阻外伸运动弹力带的一端绑在桌腿上，另一端绑在伤腿的脚踝上，跑友面对着桌子，慢慢向后拉动弹力带，直到感觉大腿和臀部有紧张感。慢慢返回起始位置。值得注意的是：进行康复练习时，必须在疼痛可承受的范围内进行，如引起剧烈疼痛，请立刻停止练习。如果以上的康复方法无效，可能要考虑手术治疗。多久恢复？如同故事中的幸子姑娘，所有的腹股沟伤者，都很想知道：伤后多久疼痛才能消失？何时能恢复正常运动量甚至比赛？拉伤程度不同恢复的时间也不同；一般来说腹股沟拉伤可能需要4-6星期。在没能恢复以前的运动量前，跑友可尝试对腹股沟肌肉压力小的运动，如游泳。直到跑友满足以下条件，才可以恢复之前的运动量：伤腿在全范围活动无疼痛接受专门的运动康复，已强化腹股沟周围的肌肉力量步行、慢跑、冲刺、跳跃时，腹股沟无疼痛如果跑友在没达到以上条件，就开始强迫自己恢复之前的运动量和强度，极有可能导致腹股沟被进一步拉伤。腹股沟二次拉伤的治疗会更难，康复时间将更长，甚至可能会导致慢性损伤，甚至疼痛将会伴随一生。—end—扩展阅读：韧带撕裂后该如何恢复运动？这些人好发腘绳肌拉伤，想防止二次拉伤怎么治疗效果好？跑完步后脚底痛？竟是足底筋膜炎惹的祸这个骨折康复特效方，每天坚持十几分钟康复效果好本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。痞爷百家号最近更新：简介:每一次相遇都是久别重逢作者最新文章相关文章大腿拉伤怎么处理
踢足球时把大腿拉伤了，后来自己用一些活络油和镇痛膏来处理伤处，过了两个星期后不怎么痛了，又去踢球，现在感觉要比以前更严重了，而且肌肉里面有瘀血了，请问医生怎么办呢？以后还能踢球吗？
09-06-09 &
如果是大腿内侧的话（我指的是除了腹股沟）我认为你应该是肌肉拉伤，造成你这种情况的原因有： 1、肌肉拉伤较为严重，导致腱鞘炎或筋膜炎。 2、肌肉拉伤严重，造成少量肌肉纤维坏死。 其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力，疲劳后局部酸疼、痉挛；有时会有类似脉搏跳动的现象出现； 如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法： 1、坚持用热毛巾热敷，做一下仪器的理疗。（这是常规的恢复方法） 2、运动保健按摩。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。（最好结合热敷、理疗进行） 3、避免剧烈运动，适当做一下静力性拉伸练习。 最重要的还是要休息调整。 祝你早日恢复。
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在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。 从医学的角度考虑，主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么，如何有效预防呢？主要有以下几个方面： 一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。 二、准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。
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楼上的老兄,人家问的是拉上后咋办,不是怎么预防...... 你买瓶云南白药就搞定,我练跆拳道的,比赛.训练拉伤都用这个,很好用!!~~几天就好了,不过要保证在这几天内不要再有剧烈运动,但是还是需要适当活动腿.按摩一下...!!~~~明白??    在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。 从医学的角度考虑，主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么，如何有效预防呢？主要有以下几个方面： 一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。 二、准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。 三、注意间隔放松。在训练中，每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。 四、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担过重而引起运动伤。 五、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计，在运动实践中，肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。 除上述几条外，搞好医务监督，遵守训练原则，加强保护，注意选择好训练场地，也是预防运动损伤的重要内容。 运动损伤后的有效处理可以从以下几种情况来阐述。 一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 二、肌肉拉伤 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。 三、挫伤 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药，加理疗。 四、扭伤 由于关节部位突然过猛扭转，造成附在关节外面的韧带撕裂所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。 1.急性腰扭伤 让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷后热敷。 2.关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可参照“肌肉拉伤”的处理。 五、脱臼 即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。 六、骨折 常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。 只要掌握了以上知识，在运动中认真防护，就可以尽可能地避免运动损伤的发生，并能在损伤后得到及时、有效的治疗，减少并发症与后遗症。
请登录后再发表评论!我4月份踢球拉伤腹股沟，到现在侧拉或者大脚开球大腿根部都好像有一根筋会牵扯到痛。有什么办法治疗？？？_百度拇指医生
&&&网友互助
?我4月份踢球拉伤腹股沟，到现在侧拉或者大脚开球大腿根部都好像有一根筋会牵扯到痛。有什么办法治疗？？？
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患者信息：男 27岁 广东 广州 &br /&病情描述(发病时间、主要症状等)：&br /&踢球拉伤腹股沟&br /&&br /&想得到怎样的帮助：&br /&如何快速治疗&br /&&br /&曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：&br /&看过铁打，吃过药，坚持用药外敷也不见明显好转&br /&&br /&
是髋关节的问题，你应先去拍个X光片看一下，若无大问题，找正骨高手给你复位治疗就可以，几次会好。教你一个方法，平躺，身子腿都伸直，找别人看一下两只脚是否一样长，否不一样长，就是髋关节有问题，还有些专业检查，你的需要专业人员检查，最终就确诊了。
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向医生提问经常观看足球比赛的小伙伴们可能会常常听到一个词汇叫做：腹股沟拉伤。那么到底什么是腹股沟拉伤呢？腹股沟又位于我们身体的什么部位呢？怎样才能有效的预防腹股沟的拉伤？相信能够回答出这三个问题的小伙伴并不是很多，所以今天给大家带来这篇文章小伙伴们能对腹股沟拉伤有所了解并有效预防。腹股沟是位于大腿内侧连接腹部和大腿的部位【俗称“大腿根部”】。对任何项目的运动员来说，腹股沟都不能算是一个非常关键的部位，但就是这么一个不是很起眼的部位，却让给很多体坛巨星都留下了非常痛苦的记忆。少则几周、多则几个月都不能恢复正常的训练与比赛，那么我们应该如何预防腹股沟的拉伤呢？除了要做好充足的赛前的准备，大家也可以在平时多多进行下面要给大家介绍到的这个静态拉伸动作。坐式拉伸分解首先把双脚脚心相对，大腿分开到两侧坐在一个垫子上如果你的膝盖会自然抬起到比较高的位置需要用你的手掌或手肘慢慢把膝盖向下压上身前压时不要弯腰用双手从下面握住自己的双脚以胸部为引导让整个上身向前倾，让整个上身躯干尽量向前压。如果你可以轻松下压，那就试着让自己的双脚后跟尽量靠近自己的身体。让脊椎【后背】得到足够伸展时：可以使用双手下压膝盖，让腹股沟得到更充足的伸展。如果髋关节感到有些太紧，也可以使用双肘来进行轻微的下压。重点来了放松髋关节拉伸时要保持后背挺直当上身前压时要呼气并保持这个完全伸展姿态30秒重复两到三次不知大家是否完全学会这个动作了呢？希望大家都能永远健康的驰骋在我们热爱的绿茵场上。让我们每一个踢球的小伙伴们都能踢到50岁、60岁甚至70岁！如果你喜欢我们的内容，希望可以把它分享自己身边踢球的小伙伴们，让我们大家一起共同进步！
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