你准备成为一个瑜伽老师吗？这应该是你能看到最全面的职业道路规划！
我的图书馆
你准备成为一个瑜伽老师吗？这应该是你能看到最全面的职业道路规划！
“授人予鱼，不如授人以渔”我尽力把一个瑜伽师的路程最全面的告诉你当你以后路遇瓶颈和疑惑时都可以再回头来看看此文公众号已经三年了作为微信上首个个人瑜伽公众号这一年内容太少，怠慢了而这篇是我能给到你最宝贵的东西这条路，让我先为你做一个引领：1.想要成为瑜伽老师，你需要先思考些什么2.选择和参加培训3.关于瑜伽证书4.培训后怎么去当老师5.正视这个行业的优势和弊端6.经济收入和你的发展走向7.遇到瓶颈期找不到方向感怎么办8.后期的阶段性进修和培训该如何规划9.瑜伽老师是否值得当成终身职业● ● ●如果你还没入行，可能我说的很多东西你都无法理解想象，如果你已经成为老师，相信你无论处在哪个阶段，都会感同身受。1想要成为瑜伽老师，你需要先思考些什么你想当老师的初衷是什么？觉得轻松健康？羡慕身材？真心热爱？你有没有花时间去全面的了解这个行业？无论你是刚毕业还是想转行，或者只想兼职，你都需要想想，培训期间和你未必能马上代课的这段过渡期，你拿什么负担培训费和养活自己，父母资助or伴侣负担，要知道这段时间，你是不能分心去干别的，要好好沉下心来学习。超过一半的人参加培训后会放弃当瑜伽老师这个想法，可能是因为觉得自己不适合，或者培训完发现不喜欢，或者当老师一阵子后想放弃。那么这时候，你必然有失落感，过后你是否有能力再找到喜欢的工作，或者能再回到以前的工作？以上都是你在心理，身体和金钱上需要承担的成本，虽然金钱和汗水不是白费，但是这毕竟消耗了你人生比较重要的时光，如果你没有能力坚持做好瑜伽老师，其他一切事业都是又要重新开始，会比其他各种职业的转行，要痛苦很多倍。2选择和参加培训我被问到过最多的问题，就是要求推荐培训和老师，我几乎从来没答过，一方面觉得我一家之言不能以偏概全，毕竟全国各地这么多种培训我也不是都了解过，另一方面，授人予鱼，不如授人以渔。首先你要明确，常规见到的一个月200TT初级培训，不是让你从小白变老师的速成班，那只是给你打开门教你个思路。无论梵X悠XyXpX亚X等等等等这些知名教培会馆，我没有觉得哪个特别好，也没有觉得哪个特别糟。都是适应市场需求的产物，把时间和成本压缩再压缩利益最大化，并多少都参杂些洗脑成分。当然了，他们也都各有优势，常年积累下来的口碑，肯定要比那些突然冒出来的TT培训要好。那么你要做的是，选择适合你的。别人口里觉得好的，可能你学着摸不着头脑，你觉得好的，别人感觉索然无味，每个人会有不同的认知感受和思维差异。「那么你该怎么去选择？」首先，去瑜伽馆咨询，跳开会籍顾问，不要听他们的销售话术，大部分营销人员是和瑜伽完全脱节的。去询问培训老师是哪几位，去多上他们的会员课，去询问其他会员对这个老师的不同感受，去厚着脸皮问这个老师你所有疑惑的问题，观察这个老师对待每一个学员的态度。当你把各大培训会馆的老师都详细体验一遍，我相信你会心中有数，当然，这是一个耗时耗脑的过程，但没有人的经验可以帮你，不要去网上各处盲目的询问哪里的培训和老师好，你只有自己去亲身体会你自己需要什么，把前期投资都花在刀刃上。你瑜伽路上的第一个教培，会直接决定你以后的上课风格，无论你的资历再怎么增长，都无法完全洗刷掉第一次培训的印记。所以，请万分慎重！如果你一定要问我什么样的培训是最好的，那么我想说，当我多年以后有钱有闲的一天，我想做一个两到三年的培训，只招收热爱瑜伽的学员，不收培训费用，但所有运营成本由大家共同承担，但这两到三年，你不能去做别的，只有学习和不断的练习实践，像完成一份学业，保证每一个学出来的人，都是不会误人子弟的好老师。当然，这只是一个实现性很小的梦想。3关于瑜伽证书在我写这篇文章的当下时间，都没有一个真正专业有含金量的瑜伽证书。那些所谓的国家认证，教育部认证，体育局认证，劳动部认证这些说法，只是某个瑜伽馆或者所谓的某个瑜伽协会私立学院给你盖个章而已。这是排名第二我被问到最多的问题，其实没有太多好说的。全美瑜伽联盟的颁证权也到处可见，一个授权号和每年100刀的保证金就可以在YA官网上查到你。但这什么都不代表。每个瑜伽馆负责人都深知这个现象，所以你拿着什么证书都不重要，关键是试课效果和你的号召力。当你真正入行以后就会知道，让你有代课机会是要靠你的口碑和同行推荐，一纸证书只能证明你在培训上花了钱而已。4培训后如何去当老师如果你参加教培后立刻去当老师，这会毁了你的瑜伽职业道路，也在毁这个行业。相信我，培训完满腔热情着急去当老师，坚持不了半年你就会遇到各种瓶颈和问题想要放弃这个职业。完成200TT或500TT的培训难道不能去当老师吗？当然可以啦，因为健身馆瑜伽馆负责人更多会看中颜值身材话术，以及给你的工资可以很低，想想每个月各个培训中心输送出那么多拿证的老师，都抱着一腔热情，不在乎工资只想代课呢~~~你要看出来，我以上说的都是反话哦！「那么培训完这段时间，不能马上当老师该做些什么呢？」在经济条件允许你待业的话，可以参照下我当初是怎么安排这段时间的，基本上前期我的瑜伽路都是比较顺利：◆&“偷师'学习，非常必要！去各个会馆体验各种老师的会员课。刚学完教培你的思路和理论都是非常死板的，一定要去拓宽打开你的思维方式。（讨论这个话题时，我瑜伽群里的各位朋友过多的看中这一点，我想说偷师只是'拿来主义'，你学到的只是别人的东西，重要的是下面几点，不能当“山寨版”啊）◆ 自己练习教课方法思路当然不能去害别人啦，可以一对一的去教你的父母和朋友，保证安全的情况下锻炼自己教课说辞，和观察对方身体出现什么问题。也可以和同期的学员一块互相教课学习。◆ 自我习练消化知识不要再反复参加各种培训，去消化你已经学过的东西，每天坚持练习，在自己身上体会问题。这一点对于身体天生僵硬的人来说，会学习的特别快，所以天生柔软的人，你们的过渡期要加长。◆ 培养你自己的思维体系，这一点太重要了！认识我早的朋友知道我起初喜欢在豆瓣组和博客上写东西分享，那时候还没有微信和知乎。那是我最静下心来写文章的时候，还没有太多当老师的经验，但把每天的学习和收获都用自己的思路总结出来，有这样一个过程，你后面进入当老师的状态，会特别快，更容易把控整个课堂，更容易发现学生自己察觉不到的问题。所以我很鼓励大家平时多编辑写作，这比你参加培训学到的东西更多。你会有很多意外收效。「为什么上完某些老师的课你会觉得好棒？」因为他们头脑所有心思都用在把控课堂能量场，观察每个学员状态及时给予调整和反馈。他们上课已经不用费脑力去想排课思路和口令了，自然流露张口就出。这些老师的价值，除了资历，他们还有非常厉害的逻辑思路。很多新老师刚上课前很紧张，会把体式和口令都好好复述一遍。对的，每个老师刚开始都会有这个过程。但当你脑子里只顾着教体式说口令做调整时，你的学生上课是体会不到好效果的，只会觉得是一堂常规的瑜伽课。你要尽快脱离这个阶段，否则你的瑜伽道路会很累很难。「那么如何尽快形成自己的逻辑思维体系？」阅读学习，冥想，学会提问，锻炼解答问题的能力，整理编辑，写作。为什么男老师总是比女老师更有优势进步更快呢，因为他们天生逻辑理性能力比女性好啊，所以姑娘们，你们要在这几方面下功夫啊！最好的学习方式，其实是去解答问题。所以我经常鼓励预备老师甚至初学者多去尝试解答别人的问题。我的瑜伽群里有个公益小分队，他们每天会整理编辑所有瑜伽爱好者们的提问和回答，虽然整理过程非常辛苦，但他们一定能学到的更多。5正视瑜伽行业的优势和弊端练习瑜伽确实可以让你保持更好的身材和心态，让你看起来更加年轻朝气蓬勃。但你要想一想，当你把这些作为职业，会是什么？你真的相信大多瑜伽圈发出的那些鸡汤美好文字吗？我说过的，授课是极为耗气耗能量耗心神的过程。课前要有1-2小时的备课，包括体式编排、解剖分析和预估学员可能出现的问题，确保每堂课都能让学员收获学到新东西。课后答疑检讨，还需自我调整好课堂演示所造成的左右肌能失衡。再看工作环境里的弊端。很多小瑜伽馆，需要新老师去兼任推销课程的工作。但一个认真教课的好老师，很难有精力去成为一个好的销售。反而那些忽略上课质量的老师，有时间拉到很多会员，得到馆主的青睐。瑜伽馆同样会有恶性竞争和诋毁，也会分帮结派。这个时候你会发现，谄媚来事的人会混的更好。当然专业的好瑜伽馆，是不会让老师去推销课程的，也不会存在太多这种恶性状态，但初入行的你，很难有资历和运气去进入好的瑜伽馆。如果你去代健身馆的瑜伽课，会发现，学员会带着手机聊天，无视你的语言，要求你让她们出汗减肥，不想做冥想和调息，随意的玩笑和批评会充斥在课堂。以上这些，都可能会消磨掉你原本美好的愿景。6经济收入和你的发展走向大家最关心的话题，你会感触到收入的悲凉。以一个初入行的瑜伽师均价为准。三四线城市到一线城市基础的一堂会员课，代课费50-150不等。以基本身体条件来看，一个女老师一个月最多承担的课程不应该超过45节，男老师不应该超过60节。其他时间一定要用来自我练习、修复身体和学东西，否则就会伤身。这比常规的职业，真的累很多！那么你算算，你一个月能收入多少，是否满意。这还是你能够拿到这么多课的情况，跑场教练还会有时间和交通成本。当然了，瑜伽老师的发展方向，有很多种收入方式，私教，企业课，工作坊，培训课，甚至出书，游学等等（这里不谈开馆和其他商业合作等）。你们也会看到一些资深老师月收入3-4W+，很羡慕吧，但你们有自信和耐心熬到私教和企业课找你上门的资历吗？大家都知道，代工作坊和培训课是最赚钱的，你算算每个人交的培训费，除掉瑜伽馆40-60%的抽成，就能知道培训老师会收入多少钱。但这个程度，需要你足够的学识功底和资历年限，还是那句话，你对瑜伽的学习耐心能支持到这时候吗？蛮多人想开个人瑜伽工作室，嗯，我所知道很多开了个人工作室的老师，10个倒闭了9个，剩下一个在赔钱，而且他们都真的是好老师。说到收入的悲凉，很多人都会退缩了，就像很多老师都会自己泼瑜伽行业的冷水。那么还是传递点正能量吧，当你的层级能融入到质量好的瑜伽圈，你会很开心的，因为大家都是和善美好的姑娘和汉子。就像我们瑜伽群里的各位，彼此教学相长，分享经验，是一个美好的世界。很多人都会发现，瑜伽老师通常嫁的不错。认真的讲，瑜伽师真的是不错的女朋友选择哦！身材好颜值佳脾气温情趣高，最难得的，是有常人很难达到的平和睿智心态。7遇到瓶颈期找不到方向怎么办可能你当了老师几年后，会突然觉得到了瓶颈期：你上课没有了新意；不知道该去学些什么；你保持习练但是身体条件却在退步；你无法静下心来看书学东西；你没有了方向感。这是你的身体、心理和头脑都在浮躁期的一个阶段。不奇怪，每个人都会经历，时间长短不一定，甚至你教课不到一年就会体会到。如果你在一年内就有了瓶颈期，说明前期准备的太不充分，急于去当老师。所以在一开始我就说到，培训完满腔热情着急去代课会害了你。「瓶颈期你该做些什么呢？」◆ 减少代课；◆不要去参加培训进修；◆不要再看书学东西；◆减少体式练习；◆加多静坐和冥想；◆去上其他老师一些零基础的瑜伽课，从最基础的地方去感应你的身体。你需要把头脑的杂乱清一清，空出位置后再去接纳和释放新东西。或许做了这些依然会让你更加焦躁，但是，你要坚持过去。没有捷径。8后期的阶段性进修和培训该如何规划如果你参加过各类培训和工作坊，那么想一想：学完你收获了多少？如果现在让你讲讲你学到的东西和实践的效果，你能复述出几成？那么你觉得这个钱花的值不值？首先你要明确你想走瑜伽哪个方向。培训工作坊无非也就是这几类：教培，理疗，冥想，呼吸法，唱诵，哲学和各类传统流派，新欣流派的的培训和工作坊。可能你看到学理疗的会治病觉得好厉害也跑去学，看到冥想哲学好高大上也跑去钻瑜伽经，然后学了一箩筐什么都没掌握好。所以你先想好，作为爱好你可以都去了解，作为老师你必须要精一项。选择好适合自己的流派再去考核自己，每个阶段你缺了些哪些知识要补。花冤枉钱是很难避免的，直到前年我都参加过一个我觉得浪费钱的培训呢。你要多和同行交流建议，多融入质量好的瑜伽圈。「那么每年应该投入多少精力进修培训呢？」每个人情况不一样，算一算你自己对培训内容需要多少时间消化和实践，可能根据身体条件和学习能力不同，需要3个月-1年不等。如果你只消化了3成就去参加新的培训，那你就真是在浪费钱和自己的时间了。完全消化标准就是：你有能力按自己的理解思维，把这个培训工作坊内容完美的教给自己的学生。你要知道，盲目的去上几千块的工作坊，不如去上一个好老师的一堂瑜伽课。在这个用瑜伽捞钱的现状里，你要在入行前期就要多学会辨别大部分培训的质量。9瑜伽老师是否值得当成终身职业没人有资格回答这个问题，我只是给你一个思路。先说男性吧，在你没有足够的自信和耐心成长到像李晓钟，王向东等等老师那样，前期就要好好想想自己的路。很多人会纠结于无法平衡爱好和精力。一二线城市的男老师尤其会碰到这种问题，想找一个轻松自由时间多的职业，能有更多精力培养和兼职瑜伽爱好，但轻松职业收入少。全职老师吧，虽然瑜伽行业中男老师极具优势，但对于一个男性的人生规划，真的成长路程有些太慢了。这个话题我其实跟一些男老师聊过很多次，当然我心理蛮庆幸我不是男老师的。他们最终给到的结论就是：找到一个支持你崇拜你的好老婆。哈~女老师们，其实这个问题你们不用马上就想好，因为每个人阶段性的目标和人生理想都会随年龄改变。但你一定要认清现状。算一算全国那么多教培，每个月输出的老师怎么也有上万了，除去本来就没打算当老师的，其他老师都去去哪了？很多会馆还都招不到老师。上面说到的经济压力，代课上限和伤身的问题，很多还没入行的预备老师都不太能理解，但已经当老师的，却都感受颇深。而这些问题其实逐渐淘汰了90%以上的老师。如果你只是爱好和兼职，平衡好心态和本职工作，那非常好。如果你想成为那10%的人，就在你瑜伽的道路上不断的多想一想：你怎么积累自己的资历和口碑。当你遇到瓶颈期，或者某一天你的身体条件不能再多代课时，你在瑜伽事业上还有什么赖以生存的模式。- The End -原文同步发表于知乎专栏和公众号：瑜伽柠檬未经授权，不可转载。● ● ●如果你也热爱瑜伽，欢迎来我的瑜伽群交流禁营销无广告纯干货~请加微信jcheng7拉你进群，注明zitayoga。
TA的最新馆藏[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢当前位置： >
10.19拜拜啦肉肉瑜伽老师是谁 李慕宸个人资料微博性感私照介绍
【导读】综艺节目《拜拜啦肉肉》除了健身老师和嘉宾柳岩外，其余都是身宽体粗的，在最新一期节目中，一位瑜伽老师美翻了。10.19拜拜啦肉肉瑜伽老师是谁？李慕宸个人资料微博性感私照。
10.19拜拜啦肉肉瑜伽老师是谁 李慕宸个人资料微博性感私照介绍
　　《拜拜啦肉肉》最新一期在优酷独家上线，不少网友看过才知道，这哪里是减肥，明明是劝人别减肥！
　　节目中，大张伟变身&诱惑大魔王&背着外卖箱就来到了减肥圣地&月半湾&，刚一现身就直接向正在减肥的肉星们推销起了各种美食，令肉星们深陷&美食诱惑&之中。不过随后大张伟也遭遇了美女老师姿态撩人的&瑜伽诱惑&，连向来淡定的&大老师&这次竟也&把持不住&，直呼：&我还年轻，看这个有点着急。&
张亮真是个低调大厨。做菜一级棒，情商一级高。做的每一道菜看上去都好好吃的样子
近日，网曝美国男歌手断眉Charlie Puth确认参加歌手2017，并以补位歌手的身份现身！那么
在昨日的优酷十周年盛典，阿拉蕾和安吉上台颁奖，在一旁的郭德纲当着沙溢和胡可的
《Running Man》节目组公开表示第二季将改版，原本欲参加第二季的姜虎东通过经纪公司
近日，姜虎东原本决定出演running man，但今日被曝出姜虎东放弃出演running man，姜虎东为
Runningman金钟国、宋智孝都要走了，这节目没法看了？日前，Running Man原成员宋智孝、金
有网友在微博上曝出了几张黄渤、孙红雷和罗志祥以及杨洋的路透照片，这次极限挑战
有网友爆料称爽马天宇新剧收视差被撤，美人私房菜将会被撤！美人私房菜因收视差遭
电视剧《麻雀》正在热播讲述了陈深潜伏在汪伪特工总部首领毕忠良身边，通过
电视剧《麻辣变形计》正在热播，讲述了关小迪、梁大巍以及他们的小伙伴们经
根据顾漫的同名小说改编的电视剧《微微一笑很倾城》是由郑爽、杨洋主演的讲
7.23日首播《我们来了》（原名《偶像来了第二季》），由汪涵、袁弘担任队长
Powered by
Inc. Copyright (C)
www.86kx.com.
Copyright &
厦门佰领网络科技有限公司 版权所有 许可证： 闽ICP备号-1初级瑜伽老师也能上私教啦！想知道怎么教吗？默瀚老师告诉你......
Made in Love
Y o g i Y o g a
悠季瑜伽学院私教体系课程，是由默瀚导师及其带领下的悠季瑜伽教学团队倾力创新设计而成的最新瑜伽教师培训课程，是悠季瑜伽学院在国内瑜伽市场上的私教产品“开先河之作”！
随着瑜伽市场的高速发展，终端消费升级服务的趋势日益凸显。所谓瑜伽市场上的升级服务，指的就是“一对一”私教或小班教学。这种新型的习练方式已成为瑜伽习练者的新宠。大部分瑜伽习练者的目标，是在瑜伽中为自身种种健康问题寻找到解决方案。为帮助习练者实现上述消费目标，各个瑜伽会馆的平台上也就越来越多地出现了对私教课程和小班课程的需求。这样的市场诉求投射到瑜伽师资教育上，一整套更加系统综合、适用于私教的瑜伽教学整合方案，亟待诞生！
作为一向引领中国瑜伽师资培训课程设计的专业权威机构，悠季瑜伽应势而起，默瀚导师及其带领下的教学团队，依据丰富的教学经验，设计出了这套专注于“私教主题课程+小班教学体系”的私教体系师资培训课程！
为什么要选择
悠季瑜伽学院私教体系培训？
（1）学成之后，毕业生将有足够的自信在一对一的私教课堂上执教。
在课程中，我们将通过主题清晰、案例丰富的教学，让学习者快速获得最大的学习收益。当学习者在现实的私教课堂上遇到有着课程中相似问题的习练者，将能够清晰地知道如何让跟随自己学习的习练者达到瘦身的目标，同时又有效避免瑜伽伤。
（2）学习者可以在可控的预算之内，更好地达到学习目标。
对瑜伽教师们来说，参加此培训，将收获可以直接应用于教学的有效体式序列，以及非常坚实的解剖学知识基础，将有能力向跟随自己的习练者提供科学的分析和理论依据。
（3）有效地帮助瑜伽教师发展自己的私教会员。
当习练者在私教课堂上问到一些很特别的问题时，学习者在这里所掌握到的知识将能够帮助到他们——告诉他们孰对孰错，打消他们的疑惑，激励他们在瑜伽习练的道路上继续前进。本课程的学习者还将收获一些可以向自己的学员提供的小窍门，比如通过头疼的状况，来判断自己的习练、老师的教授是否正确。
私教体系课程，由第一阶段和第二阶段两部分课程主体内容共同构成。2017年5月，私教体系课程【第一阶段】——雕塑身体的S形曲线——即将火爆推出！而在不久的将来，悠季瑜伽还将推出私教体系第二阶段的教学内容。
雕塑身体的S形曲线，是一套从局部到整体的全方位瑜伽瘦身解决方案，这套崭新、专业而实用的私教师资培训主题课程，将会把一批新手瑜伽教师培养成合格的瑜伽瘦身私教老师！
悠季瑜伽学院私教体系课程（第一阶段）：雕塑身体的S形曲线的课程，其体系框架设计如下：
（1）精准塑形【7天】
a 打造小蛮腰
b 打造马甲线
c 告别蝴蝶袖
d 蜜桃臀+美腿
e 美背攻略
（2）全身减脂【3天】
体系内每一项课程的教授内容，都包含有相对应的解剖学特征、生理学知识、体式、清洁法和呼吸控制法。
完整学期达10天，每天学时6小时左右。
1）学会如何诊断出导致肥胖的不同原因；
2）学会根据导致肥胖的原因，制定出不同的瘦身解决方案课程；
3）从容提供上述习练目的的私教课程。
2017年7月即将开启的悠季瑜伽学院私教体系课程（第一阶段），将由悠季瑜伽学院备受欢迎的瑜伽教师——李海涛老师和 张陆雪老师——共同授课！
李海涛老师
悠季瑜伽学院资深瑜伽导师
非瑜伽专业背景：体育教育学学士
瑜伽专业背景
2003年起习练瑜伽 。后师从Yogi Mohan，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书。系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及唱诵、人体解剖学、体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。
2007年9月参加悠季400小时瑜伽理疗导师陪训深入学习了印度传统医学阿育吠陀和中医养生。2008年1月学习现代营养学并考取劳动部高级公共私人营养师。
2008年8月参加悠季200小时基础教陪 助教。
2010年10月参加Ellen Heed解剖学师资陪训。
2011年1月参加印度留学，跟随O.P.Tiwari大师深入学习呼吸控制法、传统经典《瑜伽经》《阿育吠陀》《哈它之光》、及瑜伽心理学。
基础教师培训证书
中级教师培训证书
高级教师培训证书
呼吸控制法师资培训证书
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院《瑜伽教师证书》
全美瑜伽联盟《专业教师200小时培训证书》
2003年开始从事瑜伽教学工作，具有丰富的教学经验。
2008年起在悠季瑜伽总部任教至今。
传统哈他瑜伽、基础教师培训课程、中级教师培训课程。
教学细致，讲解清晰，善于用语言引导会员去感知自己的身体。擅长理疗瑜伽，让会员在瑜伽的习练中，用简单有效的方法，逐渐改善身体状况，并深切感受到瑜伽的力量与真谛。
“挫败时我是大树，经得起风吹日晒雨淋，骄傲时，我是小草，世间万物值得我去崇敬。”
张陆雪老师
悠季瑜伽教师
瑜伽专业背景
2012年开始习练并教授瑜伽，师从悠季瑜伽教学总监Mohan老师；
系统地学习了古印度瑜伽理论经典《瑜伽经》、《哈他之光》、《阿育吠陀》，以及唱诵、体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、冥想、 瑜伽应用生理解剖学、阿育吠陀养生学和教学法；
在悠季瑜伽理疗导师培训的课程中，学习了相关的理疗知识。
印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书
印度高瓦尔瑜伽学院瑜伽教师证书
全美瑜伽联盟哈他瑜伽专业教师
悠季瑜伽基础教师培训证书
悠季瑜伽中级教师培训证书
悠季瑜伽高级教师培训证书
悠季瑜伽选修课程培训证书
理疗、孕产瑜伽教师培训证书
流瑜伽教师培训证书
阿斯汤噶瑜伽教师培训证书
哈他瑜伽教师培训，以及流瑜伽教师培训。
哈他基础、一级、二级、三级、打开心轮、倒立、背痛修复、瘦身课程、核心提升课程、髋与肩的打开课程、女性瑜伽、产后修复。
遵循传统，教学风格自然亲切，体式讲解精准细致，善于观察和沟通，真诚热情。
“内心愉悦且满足。”
更多课程信息
第一阶段（完整连报）：
原价：6800 RMB/ 人
学员价：5800 RMB/ 人
注：所有费用仅包含学习费用，不包括交通食宿等。
适合所有想要成为瑜伽私教教师的初中级瑜伽教师；
本课程亦接纳非悠季毕业生。
日~10月30日
（1）全国咨询热线：400 000 5698
（2）线上报名：点击文末 “阅读原文”
悠季瑜伽北京学院9月-12月教学年历
源 自 印 度 的 纯 粹 瑜 伽
www.yogiyogacenter.com
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点专访合肥80后美女瑜伽老师 放弃高薪外企工作投入瑜伽事业
近期微博上，姚晨的&百日炫腹记&成为微博热点，传统意义上孕妇需要谨慎小心，但是其实孕妇在瑜伽教练的指导下是可以进行锻炼的。既能帮助孕妇强健身体有利胎儿，又可以愉悦身心。近几年，娱乐圈的明星辣妈各种学习瑜伽的新闻，以及城市生活中越来越多的人接触到瑜伽，使得瑜伽这项运动受到越来越多人的欢迎。
在合肥，有这样一位从事瑜伽事业的人，她叫王菁。她创立的瑜伽馆是合肥市场上，&特立独行&的一支。带着对瑜伽的好奇，以及对王菁的创业史的好奇，小编走近王菁老师，听这位美女瑜伽老师说说&我和瑜伽的故事&。
瑜伽菁室、菁瑜伽的创始人：王菁
菁瑜伽创始人王菁
&逐渐感受身体健康的愉悦，寻找到身体和内心的连接，慢慢去感受心灵的平衡，情绪的平衡，生活方式的改变，掌握控制生活的能力。看到真实的自己，找到你要的自己。&这是王菁创立菁瑜伽的经营理念，也是王菁想要一直传递的精神。
瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一 身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们 深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
&&瑜伽课堂
缘起：第一次接触瑜伽瞬间静了下来
在上海从事外企工作，外表的光鲜亮丽并不是王菁的全部，工作中经常性的跑市场、出差给她带来的高压，也导致了睡眠质量差等一系列亚健康问题。由于工作时间问题，原先很喜欢的快走、游泳等健身方式也并不能做到。
工作两年左右的王菁，一次巧合接触到了瑜伽。在一个普通的周末，去到一家瑜伽馆学习瑜伽。&记得很清楚，当时也是夏末转秋，一个天色渐浓的晚上。当瑜伽课结束时躺下来休息的间隙，看了一眼落地窗外的竹子，随着风慢慢舞动，突然觉得静下来了。&快节奏的生活，使得王菁没有时间和心情去看看植物是什么样子的，瑜伽课所带来的效果就是安静与放松，这与其他运动带给自己的是不一样的体验。&从瑜伽方面来说，与其他运动力量外扩是不一样的，瑜伽是收进来，是能量的回归。&
课后，瑜伽老师还曾对王菁说过，&你身体的觉知力还是不错的，可以考虑当瑜伽老师哎&。人生中的第一节瑜伽课，就有人和自己说当瑜伽老师，当时的王菁觉得很疯狂。闲暇时，和闺蜜聊到这个话题时，大家也表示&疯了吧&，毕竟王菁当时的工作是很不错的。不少人都认为瑜伽老师是&不务正业&的&闲人&。跳过这个插曲，练习瑜伽依然是王菁生活中一个不可缺少的部分。
编辑：徐欢欢
提示：支持键盘翻页 &左 右&
万家亲子频道微信
微信号：hfqzlm2014
微信扫一扫，关注公众号
安徽资讯APP
扫一扫，安徽尽在您手中
万家热线今日合肥
微信扫一扫，使用小程序
每天10分钟，通晓合肥事
1会员减免礼：
2享免费使用：
3会员专属优惠
亲爱的准爸准妈们， 您一定对即将出生的小宝宝,充满了...
2017年新年最有价值的孕育课震撼来袭！1月7日，《万家爸妈学堂》特邀育儿教...
今日万家热线
扫描关注今日万家热线微信公共号
短信快捷登录
合作账号登录
验证即登录，未注册将自动创建万家账号
发送验证码