被380电到后跳绳小腿肌肉疼疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-08 13:33 标签： 小腿肌肉突然疼痛难忍
我在跑步等剧烈运动后，。小腿肌肉会酸痛，怎么办？
我在跑步等剧烈运动后，。小腿肌肉会酸痛，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我在跑步等剧烈运动后，。小腿肌肉会酸痛，怎么办？
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：中医内科疾病
&&已帮助用户：2854
问题分析： 要消除，就要使血液循环，把乳酸带走！积极做有氧运动慢跑放松，意见建议：晚上洗个热（温）水澡！不要因为酸痛而不动，这只会使痛的时候延长
职称：医师
专长：各种常见急慢性内、外科疾病和各种疼痛病。
&&已帮助用户：21463
问题分析： 你好，在做过剧烈运动后出现小腿肌肉酸痛等的情况是正常的生理现象，不是病变而导致的。不要过于担心。意见建议：运动后宜注意休息，一般经休息后可以缓解，如果酸痛较为严重，可以用活洛油外擦或是局部热敷或是按摩都是有帮助的。
职称：医师
专长：头痛，眩晕
&&已帮助用户：5676
问题分析： 您好，剧烈运动后，这是身体的代谢的不好导致的乳酸的堆积造成的意见建议：您好，如果要是经常运动后这样的情况就可以缓解了，晚上泡泡脚，自己适当的按摩一下，乳酸代谢掉了就好了，多喝水
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：3255
问题分析： 你这种情况是由于过量运动，导致腿部肌肉酸痛的意见建议：建议可以用温开水热敷腿部，并用红花用进行按揉的，直到发热的时候就可以的，每天按摩，这样就会减缓疼痛
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折
&&已帮助用户：74691
指导意见：患者的情况考虑是剧烈运动后导致的腿部肌肉代谢异常出现的乳酸堆积，排泄不畅引起的酸痛情况的，通过休息一段时间是会明显改善的。
问跑步后小腿疼痛是怎么回事.？
职称：副主任护师
专长：冠心病、高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：4511
病情分析： 体内积聚大量乳酸，无法及时清除，也是致身体酸痛的原因。应该没事的，多休息两天就会好的。意见建议：一下子又大量运动，身体不适应，容易有酸痛症状；要运动，就要慢慢加大那个运动量，适应了以后就算还是酸痛，也会很快过去的，所以运动就是要坚持
问运动后大腿肌肉痛怎么办
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问剧烈运动后小腿疼，该怎么做
职称：主治医师
专长：动脉硬化,心肌缺血,高血压
&&已帮助用户：31284
问题分析：你说的那种情况是由于剧烈运动，肌肉间代谢废物乳酸不能及时排出去，积存在肌肉之间，刺激神经，才导致的那种异常的疼痛的症状。意见建议：只要休息一段时间，肌肉中的乳酸会逐渐排出体外，一般会在48-72小时之内症状改善的。在症状没有完全恢复之前，应该减少活动，注意休息和调养。
问我跑步过度但是快一个月小腿肌肉还是僵硬酸痛走路也难...
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
问题分析：考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖 ，这些常规药物很好的意见建议：需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。
问我的小腿骨一剧烈运动就痛
职称：主治医师
专长：康复治疗,针灸,艾灸,推拿,穴位
&&已帮助用户：535
问题分析：从你描述的情况来看，可能是骨骺炎，这在青少年中还是比较常见的意见建议：一般可以随着生长发育的停止而消失，建议去拍个片子看看，并且注意补钙
问剧烈运动之后小腿很麻很胀怎么回事？
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：34279
问题分析：你好,这个属于血液循环不好的情况,注意检查血流变看看一般即可确诊,意见建议：治疗低分子右旋糖酐注射液和复方丹参输液治疗很有效果,如果有高血压需要积极控制血压,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好
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380v电了我一下,腿挺麻,这是怎么回事
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是电流通过身体对肌肉造成了损害，一般情况休息一会就好了。如果很厉害，建议看医生。受到电击以后，还可能心慌，也就是术语说的心悸。休息休息就消失症状了。
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为什么我的小腿肌肉上面的骨头好像一站起来就有点像被电电到一样很疼，这是为什么？如题 谢谢了
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验证码输入错误，请重新输入小腿肌肉撞伤怎么办？_教育指南_百度教育攻略
有很多人进行体育锻炼的过程中，有的没有进行热身活动，运动的过程中就会有可能导致小腿肌肉拉伤。运动场上人来人往，也有的是由于运动过程中同伴或者对手的不小心，而碰到小腿，导致小腿肌肉撞伤。当小腿肌肉撞伤了我们应该怎么办呢？小编在这里告诉大家几个好的办法。
1、杜绝不良活动，必须放弃造成疼痛的活动。
2、保持凉快，疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。 精彩内容，尽在百度攻略： 3、热敷，三天后改热敷。
4、按摩，增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。
5、适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动，一天2~3次，先由5~10分钟开始，增加到一次20分钟。 池内，也是好的运动，水的浮力，减少跑步的撞击力。 精彩内容，尽在百度攻略： 6、使用支撑物，使用特殊矫正鞋会有帮助。慢慢站起来，慢慢跑 恢复原来的运动习惯时，要慢慢来。
7、建立好防卫，训练小腿肌肉，建立好防卫。 双脚站直，以桌子或椅子当支持物。踮起脚趾，保持五秒钟。放低脚跟，重复踮脚10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。
面对墙站立，手放墙上，身体向前倾，一只脚在前，一只脚在后。背直立，脚平贴地板，这时后脚的小腿肌肉，会感到轻微的拉力，保持姿势20秒到3分钟，然后换另一只脚做。一天做两次。 精彩内容，尽在百度攻略： 当小腿肌肉撞伤后，要暂时停止自己目前的一切运动项目，拉伤的小腿必须先进行养伤，不然恢复的很慢。如果盲目运动的话，可能会增加更多的后期治疗。如果试了热敷，按摩一系列的措施都不行的话，就需要去医院及时的就医做进一步的治疗了。

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