有多少人,篮球拜佛停顿过人动作动作是带球违例

拜佛这个动作,怎么做才能欺骗防守?
拜佛这个动作,怎么做才能欺骗防守?
谈到拜佛,大家的第一印象会觉得它是街球动作,“华而不实”,在实战中很难用得出来。但其实真的是这样吗?或许不是。拜佛,假动作投篮,伺机压低重心加速,这类很富有技巧性的动作,如果做得好,防不胜防,简直是要气死防守,在实战中的过人是简单干脆。你会发现,拜佛这个动作,在我们打野球用一用,其实还行。如你所想,拜佛动作本身确实挺简单的,不就是欺骗防守再加速过人嘛。当然,简单归简单,细节点做不到位,实战效果大打折扣,那么这次,该画重点啦,baller打算跟你聊聊拜佛的一些细节。问题一:被吹翻腕、两次运球很多人觉得,拜佛的动作,跟翻腕对比,看起来真的是暧昧不清。但其实,这两者有着本质的区别,翻腕,是托球状态,此时持球手在球的下方,属于违例。拜佛,不托球,手上是未完全持球的状态,只是一个投篮的未完成动作,以此来欺骗防守。问题二:动作不够逼真这里很大一部分原因,在于肢体语言做得不到位。比如眼神、护球、脚步等等。当然,做拜佛动作,是为了调动防守的重心上移,然后我们伺机突破。除了动作本身,还有一个前提,那就是你的投篮要具备威胁性,换句话说,就是你本身要很准,防守不敢放你投的那种。防不胜防,防投不是,防突也不是,简直会气死防守。拜佛动作的脚步同样重要因为拜佛,跟投篮的相挂钩的,所以,脚步细节往往也决定了动作本身。我们在持球的过程中,目的是做拜佛没错,但一定还是要遵守投篮原则,以便达到欺骗防守的效果。不妨试一试如图的1-2step这个脚步就是我们正常的投篮脚步,收球,即可投篮。▼拜佛动作的非持球手假动作回到拜佛,在未完全持球的时候,做一个小小的低重心停顿,同时,非持球手做护球动作(假投篮)。因为是慢放示范,所以你会感觉是翻腕双运,分清动作本质就好。不管是左边还是右边,靠近防守一侧的非持球手,一定也要做到位。拜佛动作的肢体语言节奏停顿这个需要花时间去学习,那肢体语言也不应该忽略它。最为经典的是抬头、护球、起重心再降重心。这个动作本身,是为了调起防守重心的,我们再利用这个时间差去过人。如果你还觉得容易翻腕,baller建议你在下球的时候,习惯性的做in and out,跟这类小变向做连招,会让你的动作更加连贯。好咯,希望这个动作你能掌握。【如图搜索:篮人,(或长按复制:CHINABASKETMAN),回复教学,可查看长文教程。每天一篇实战干货,帮助你迅速提升篮球技巧】
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作者最新文章据说每个过人高手都会这几招过人动作,学会你就是过人王! -
据说每个过人高手都会这几招过人动作,学会你就是过人王!
來自:& 12:47
胯下运球是篮球最基本的运球技术实用而不失华丽是过人上篮的必备良技教学时间胯下运球+两步上篮首先胯下运球右脚刺探步然后直接加速突破两步上篮慢动作示范胯下运球+背后绕球+单手拉杆上篮首先一个胯下运球右脚向前伸前伸一步直接加速突破背后绕球拉杆上篮慢动作示范胯下运球+背后运球衔接变向运球上篮胯下运球衔接背后回拉时再来一个运球变向直接让防守人失去重心突破上篮慢动作示范双重胯下运球+体前变向+背后运球衔接变向运球上篮首先一个快速的双重胯下运球衔接一个体前变向再来一个背后运球加速突破胯下运球直接拉杆上篮慢动作示范体前变向+胯下运球体前变向+背后运球衔接转身跳投首先一个体前变向衔接胯下运球加速突破背后运球衔接运球转身跳投慢动作示范拜佛+胯下运球+背后运球跳投出手首先一个拜佛左脚往前跨一大步衔接一个胯下运球再来一个背后运球回拉加速突破跳投慢动作示范拜佛衔接双重胯下运球+背后运球跳投出手首先运球突破直接一个拜佛同时左脚往前跨一步衔接双重跨下运球双重胯下后衔接背后运球过掉防守者直接抛投出手慢动作示范背后运球衔接胯下运球+转身跳投出手首先一个背后运球同时左脚向前跨一大步做胯下运球胯下运球后衔接运球转身直接出手跳投慢动作示范拜佛+转身过人+转身上篮首先一个拜佛然后快速的一个转身过人加速突破空中转身180度上篮慢动作示范拜佛衔接后撤步背后绕球+跳投出手首先运球推进拜佛同时左脚往前伸一步为接下来的动作做铺垫后撤步左脚发力同时背后绕球直接跳投出手慢动作示范拜佛衔接转身过人+360度拉杆上篮持球推进直接拜佛衔接转身过掉防守者加速突破空中转身360度拉杆上篮慢动作示范内外运球衔接背后运球+胯下运球+抛投上篮首先运球推进一个内外运球衔接一个背后运球再来一个胯下运球过掉防守者加速突破抛投上篮慢动作示范#想成为篮球实战高手#关注“篮球技巧教学”微信公众号
欢迎分享本文,转发请注明本文链接:/ty/14151.html背后运球结合拜佛假动作,过人更巧妙!
绝招这个版块是篮球技巧教学新增的版块!
这个版块将对前一天
NBA赛场上的最佳绝招进行解析教学!
因昨天没有比赛,
所以今天拿了一些好的动作来解析!
希望大家能够多多支持下这个版块!
也多多支持下篮球技巧教学,
我们一定努力将平台做的更好,
为大家提供更好的服务!
最近没比赛,
所以都是选用一些实用的招式!
来看下我们第十八期入选的动作是那些呢?
#胯下运球+背运衔接拜佛假动作#
#双变向双拜佛#
进入解析时间
#胯下运球+背运衔接拜佛假动作#
快速运球推进
先一个胯下运球
右脚向前伸做刺探步
衔接背后运球
再来一个“拜佛”
注意:球必须在手掌下方
眼神各方面都要够逼真
骗过防守者
然后加速突破上篮
#双变向双拜佛#
首先一个拜佛
身体要有一定晃动
同时右脚伸前伸出一步
然后快速运球变向
再来一个拜佛
身体要有一定的晃动假动作
骗过防守者
拜佛同时左脚向前伸出一步
然后运球变向
晃过防守者
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