长期腰疼怎么办以前运动导致过腰部肌肉拉伤怎么治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-17 08:47 标签： 腰部肌肉拉伤怎么办
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腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？
和音太缠绵问： 15:31:26关键词：
在打篮球的时候，因为争夺的过于激烈，我的腰部的肌肉出现了拉伤，疼的非常的厉害。请问，有没有办法可以让我快点好起来吗？
大众养生网小编解答：
当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。
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背部肌肉拉伤时一定要立即停止运动，在一天内要坚持使用冰块和冷毛巾对其冷敷，之后应改为热敷的方式，疼痛红肿症状严重时可以采取中医针灸、电疗等理疗方法治疗，或者是使用石膏和跌打损伤药膏等药物。患者在未痊愈时应更换为硬木板床睡觉，不要让背部受到过大的压力，晚上临睡前可以对患处做适当轻柔的按摩，在完全恢复后才可以开始体育活动。
小腿的肌肉拉伤多出现在跑步的人身上，大多都是过度使用导致的结果。一般不是特别严重的话，一个月之内就可以恢复的。但是前提是这一个月中要严格按照医生要求进行复建。首先，就是要注意休息，肌肉拉伤的话就要杜绝一切造成疼痛的不良活动。然后在拉伤的前三天要保持伤患处的两双，最好的方法就是用冰块。每天敷两次。三天后改成热敷。其次就是要经常按摩患处，促进患处的血液流动。一定要等拉伤完全好了才可以恢复锻炼哦。
营养师问答
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我的腰曾经受过伤，现在腰经常疼，不知道是什么原因？怎样治疗？
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| &&&&浏览5770次 &&&&| &&&&提问时间： 23:51:29 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
是腰的左侧
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗，损伤未修复，或受轻微多次反复的损伤，以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛，劳累后加重，休息后减轻。弯腰工作疼痛加重，改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻，睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部偶有压痛点，可位于腰背肌的起止点处，如椎旁、横突、及骼骨、骶骨后面的腰背肌止点。但多呈模糊的酸胀痛，且范围较广。吃活血化瘀的药，外敷接骨散治。
病情分析：
这就是腰肌劳损
病情分析：
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育儿|两性|男性|整形|养生|老人腰部肌肉拉伤要多久才能恢复两星期能参加运动吗
患者信息：男
病情描述：腰部肌肉拉伤要多久才能恢复两星期能参加运动吗
最佳回答百姓健康网53196位专家为您在线解答
病情分析：你好，初步诊断为腰肌拉伤的病变发生，因腰部的剧烈活动，负重受凉，过度牵拉等因素，导致了腰部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，从而引发了腰部疼痛的症状发生。建议注意腰部保暖，避免受累受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并给以腰部热敷理疗，推拿按摩，外服通络祛痛膏，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹等药物治疗，大约一个月左右能够恢复。
回答时间：
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Jack-桀Y女
45岁提问时间：
病情描述：女性甲亢的早期症状？
医生建议：你好：女性甲亢的早期症状有很多，而根据每位患者的不同情况，因此女性所表现的症状也是不一样的，有的女性可表现为多食、多汗、畏热、心悸等常见症状，另外也有的女性甲亢的早期症状可表现为失眠、性情不稳定等。甲亢对于女性最直接的症状就是月经失调，它可导致女性患者出现月经过少或是闭经，或是月经过多或是闭经等现象，有的女性也可表现为无排卵的现象，这样就会影响女性的生育能力。。
19岁提问时间：
病情描述：你好大阴唇上起大粉刺是什么意思，有什么方法能去掉，或是用什么药
医生建议：你好，你这种情况考虑是大阴唇有疖子，是由于局部皮肤软组织感染导致的化脓性感染，建议用红霉素软膏涂抹，注意会阴部卫生，必要时切开引流。
23岁提问时间：
病情描述：痘印，医生帮忙看下能下去不，还有这种痘痘什么引起的
医生建议：你的痘痘考虑是上火引起的，和你的饮食生活规律有关系，可以外用芦荟胶涂抹。
18岁提问时间：
病情描述：长痘，油性皮肤。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
医生建议：您好，这种情况原因很多，一般是由于内分泌旺盛引起的，和您的饮食习惯也有关系
31岁提问时间：
病情描述：尖锐湿疣，HPV54一阳性，HPV一18弱阳性，HPV一39阳性，HPV58弱阳性，宫颈活检，H在切片诊断，慢性宫颈炎，鳞状上皮增生，可见凹空细胞，符合HPV感染
医生建议：您好！根据化验结果看，您同时有hpv致癌高危型及低危型感染，而宫颈活检又没有癌前病变表现，可以先治疗尖锐湿疣，抗病毒治疗后再复查。
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