怎么样可以让大姨姐让我吃的奶奶吗快点来呢 什么运动方法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-17 08:47 标签： 老婆让我跟大姨姐
有什么办法可以让月经快点来 催月经有什么方法
核心提示：大多数女性朋友都会常常遇到月经推迟和推后，甚至是长期不来的问题。这不但会引起女性内分泌严重失调，还会使卵巢的功能早衰，严重的话还有可能会引起绝经。那么究竟有什么办法可以让月经快点来呢？
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大多数女性朋友都会常常遇到月经推迟和推后，甚至是长期不来的问题。这不但会引起女性内分泌严重失调，还会使卵巢的功能早衰，严重的话还有可能会引起绝经。那么究竟有什么办法可以让月经快点来呢?下面我们就来看看催月经的方法有哪些。
有什么办法可以让月经快点来
1、饮食调理
如果女性朋友的月经已经推迟了很久，而且体检的时候也没有出现任何问题的话，患者可以去医院注射黄体酮针，大多数情况下，只要注射这种药物几天，月经就会来。其次，女性朋友也可以通过饮食上来调理，可以每天都喝红枣桂圆所煮的汤，再把所有的红枣和桂圆都吃掉。这在女性补血的时候，还能够增加身体里面的精气，从而能够很好的治疗月经推迟。
2、饮食事项
有很多女性朋友都特别喜欢吃冷饮，尤其是冰淇淋。这样非常容易造成体内宫寒，从而使月经迟迟不来，甚至令月经几个月都不来。对于这一类女性朋友来说，平常一定要注意忌口的情况，不要吃冰水和冷饮以及寒性的食物。同时，在生活中可以多喝一些姜茶，多泡泡脚，还可以使用热水袋来敷肚子。只要女性使用这些方法调理半个月，月经就会来。
看完这些，大多数女性朋友应该都已经了解有什么办法可以让月经快点来这个问题的答案。除此之外，使月经快点来的方法也还有很多。有这方面困扰的女性不妨多查阅一些资料，然后根据自己的身体情况来选择相应的治疗方法。大姨妈时怎么减肥好呢 4个方法教你轻松瘦身|大姨妈|月经|减肥_新浪时尚_新浪网
大姨妈时怎么减肥好呢 4个方法教你轻松瘦身
　　导语：将瘦身分成四期，分别是月经前1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期，第21-28天称为瘦身缓慢期。（来源：伊秀女性）
　　月经期怎么减肥才有明显效果呢，答案是加强锻炼。无论是月经期减肥还是月经后减肥，女性生理期的减肥比其他时期的减肥更能见效果，所以月经前2周锻炼，肯定不发胖。
　　对于想要减肥的美眉们，合理的利用经期进行身体塑形减肥是最佳选择，但是所谓的生理期减肥（经期减肥瘦身），并不是让亲在生理期不吃不喝以达到瘦身的效果，而是运用生理周期进行不同的分期减肥瘦身，我们一般来说把生理期瘦身分为四个期间：将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段。
　　前情提要[重点]
　　第一期：经来1-7天
　　第二期：经后7-14天
　　第三期：经后14-21天
　　第四期：经后21-30天
　　一、塑身福利期：生理期来的1-7天
　　1、经期每天都饮用苹果茶，再加上红茶，温热的，能够起到很好的利尿和去水肿的功效，让你瘦身的更快。
　　2、如果经期想要吃甜食的MM，不妨在水中加点黑糖和姜片，在补充身体流失掉的铁质之外，还能有效排出堆积在子宫里难以去除的经血，同时满足了口腹之欲，还不会长肉。
　　3、女人在经期是需要补充营养物质的，而此时喝点豆浆，让豆浆里的支链氨基酸让减肥变得更加顺利，增加身体的抗氧化力，以及体内的黄体素分泌正常。
　　二、塑身超速期：生理期后的7-14天
　　1、经期刚刚过去，是最佳的减重时机，不妨利用骨盆枕这些小器物来瘦身，将骨盘枕放在腰和屁股的位置，进行一些基础的运动，不管是对于全身或者是局部都有着非常显著的瘦身效果。
　　2、女生一天摄取的热量限度大概是大卡，所以在饮食方法一定要严格控制住，特别是一定要戒除一切的饮料，因为饮料中含有很高的热量，甚至有些已经超过了热量限度，如果加上三餐的热量，长久积累下来，脂肪是有增无减的。
　　3、经期过后可以好好的享受一下沐浴的乐趣，并且利用沐浴球来瘦身，用沐浴球不仅可以温和的去角质，恢复皮脂代谢，还可以将塑身油擦在想瘦的部位，擦完之后用蒸气蒸，起到最佳的局部手伸向效果。
　　三、塑身平快期：生理期后的14-21天
　　1、在平快期内饮食也要是要非常小心的，包括对于水果也是要严格控制摄取量，每天不能吃过超过两个拳头大小的量，因为有些水果的GI值比较高，吃多了是有碍于减肥的。
　　2、对于淀粉类食物的控制也是一大重点，因为淀粉类含有一定的糖分，摄取过多的话脂肪就会更加容易堆积，而经期过后的这段时期，人体会分泌黄体素，这种荷尔蒙会使人体脂肪堆积。
　　3、每次吃饭前先吃蔬菜，再吃饭，再吃其他东西。而在吃东西的时候人体的肠胃在蠕动，也在消耗热量，这也是为什么我们要选择体积大但热量低的食物的原因。
　　四、塑身缓慢期：生理期后的21-28天
　　1、此阶段很多人会出现水肿现象，这是因为即将迎来下一次的月经而产生的综合症，所以尽量不要吃太咸的东西，避免身体摄取太多的钠元素，要多吃红豆、绿豆、薏米等天然的利尿剂，帮助身体排除多余水分消肿。
　　2、加速运动。每天加长运动时间，以对抗减肥顽固期。
　　3、此时人体处于新陈代谢的缓慢时期，适当的利用按摩也是有很不错的瘦身效果，通过一些按摩用具或者瘦身霜，在阴陵穴等瘦身穴位进行按摩，是能起到很有效的燃烧脂肪作用。
　　注意事项
　　通过合理的膳食，合理的安排运动量是经期减肥瘦身的最有效选择和方式！
　　爱美之心，人人皆有，但是想要完美身形，不是一个周期的努力就OK，贵在长期坚持！
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补充提问：喝红糖水可以吗？
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医院出诊医生
擅长：无痛人流、妇科炎症
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
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指导意见：像你这种情况如果月经很多的话，可以考虑用中成药五益母草膏调节的，另外也可以考虑吃一点宫血宁止血的
喝红糖水有什么作用？
回复：红糖水就是补充水分和能量没有其他的作用
问我想快点结束来事，有什么办法吗
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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指导意见：其无特效疗法的，正常月经应该是持续时间在2-7天,经量在50-80毫升。必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调。 　
问有办法能让月事快点结束吗？讨厌它
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户：221992
问题分析：你好月经是正常生理现象这一般是不可以人为的改变的。避免影响你月经周期情况。意见建议：月经是生理现象要正确的看待，如果你有特殊情况的话可以在医生指导下服用药物止血治疗的，考虑可以在医生指导下服用宫血宁胶囊，断血流颗粒等止血治疗，注意服用药物不是一下子就停止，这一般用药2-3天减少停止的，建议你注意经期要加强营养，注意避免劳累
问怎么让大姨妈快点结束
职称：医师
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：76028
病情分析： 您好，月经时一种正常的生理现象，不会对您的身体造成不利影响。意见建议：月经时一种正常的生理现象，一般情况下不会对您的身体造成不利影响，因此不建议您采用手段使月经提早结束。当然如果有特殊情况，可以选择剧烈的运动，或是喝红糖水，或是吃避孕药，都有一定的效果。
问有什么办法让大姨妈快点来
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：你可以服用安宫黄体酮来摧经.每天5粒每天一次,吃五天,一般停药一周就会来月经。建议不要人为的改变月经周期，这样往往会对女性健康造成 许多伤害，例如可能会导致女性月经不调。
问什么办法可以让大姨妈快点来
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：一般情况下最好不要对其进行人为干扰，如有特殊原因，可在医生的指导下 采用口服或注射安宫黄体酮等方法推迟或提前月经。但人为的推迟或提前月经，会给身体带来副作用，严重者会引起月经不调。
问有什么办法可以让大姨妈快点走啊？
职称：医师
专长：内科相关疾病
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问题分析：来月经是正常人的生理规律，不可以用任何办法让它改变的。意见建议：如果来月经会给你带来困 扰，你得用其它生活用品的办法使身体减少不适，用药可不行的。
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