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跑步机有用吗？自己家里有必要买一台跑步机么？
&&&&&&& 随着生活条件的越来越好，大家对健身的意识也越来越强，很多人选择在上锻炼，常用跑步机锻炼有很多好处，可以提高心肺功能、增强体质、放松身心、减轻压力、延缓衰老，女性朋友还可以减少妇科疾病；但是，我们真的有必要去买电动跑步机锻炼吗？有的人说户外跑步或者去健身房都可以呀？实际上在家里有一台跑步机还是很有必要的，下面，亚涵给大家分析下，我们为何要准备一台属于自己的跑步机！
&&&&&&& 在这么多的健身器材当中，跑步机由于它的易操作性、方便性、健身效果出众被广大运动爱好者所喜爱；利用跑步机锻炼相比户外运动有以下几大好处。
&&&&&&& 1.节省时间，更加方便
&&&&&&& 众所周知，都市生活向来节奏快，不管是白领族还是上班族，基本上是一大清早就需要起床然后是开车或者坐公交去上班，下班的时候或许为了手头上的工作还要加班加点，基本上是很晚了才能回到家里，自然而然去健身会所的时间很少很少的，而且下班了去健身房也不是很方便；
&&&&&&& 如果说家里有一台跑步机的话，那么就简单多了，随时都可以进行想要的锻炼，而且没有一点限制，还可以一边锻炼，一边照看一下电饭堡做饭、洗衣机洗衣等电器运转，甚至是在家看宝宝等等日常家务活动，并且还省了来回去健身房的时间，锻炼完之后可以马上把身上的污垢冲洗干净，这样又锻炼了身体，又不耽误其他事情，一举两得还让自己得到了充足的时间休息！
&&&&&&& 2.人身更安全、避免雾霾影响
&&&&&&& 以前随便在马路上就能锻炼，现在这个寸土寸金的年代，马路上人多车多，在马路上锻炼，不仅存在交通隐患，安全无法保障，而且还会吸入很多灰尘和汽车尾气，特别是现在严重雾霾天，长时间的在这种环境下锻炼，身体不但不能得到锻炼，反而还会变得更加的糟糕；我们完全可以换种方式在家里用跑步机锻炼，安全可控，并有效的避免吸入这些有害物质，另外现在的跑步机都带有折叠功能，平时可以很方便地收起来，不会占用太大空间！
&&&&&&& 3.减震系统保护膝关节
&&&&&&& 在室外水泥马路上跑步，身体重量通过腿和脚掌传到地面，由于水泥地面较硬，没有缓冲，力量都返回到腿部，特别是对人体膝关节的冲击会很大，时间长了容易引起对膝关节的损伤；而跑步机都有减震系统，在减震效果好的跑步机上跑步，可以大缓解对膝关节的压力，更好地保护膝盖，提升跑步的舒适度。
&&&&&&& 4.运动更加科学
&&&&&&& 现在市面上的跑步机高科技含量高、都有配备实时监控身体情况的装置，它可以在你边运动的时候一边记录你跑步的路程、身体消耗的热量、当前的跑速等等有用信息，还可以通过预制的智能程序轻松的调整锻炼的强度，让你能够在科学合理的情况下完成锻炼！
&&&&&&& 5.价格也越来越平民化
&&&&&&&& 有部分朋友之所以拒绝跑步机是因为觉得跑步机价格过于的昂贵，觉得自己消费不起也没必要消费，其实这是很久以前的老观念，随着国内健康事业的不断更新发展，市面上的健身产品价位都不是太高；1000元就能买一台跑步机回去？还犹豫吗？
&&&&&&&& 6.改变你的惰性习惯
&&&&&&& 本来就出在繁忙的都市中，又还一大堆工作以及生活中的琐事围着，当我们下定决心准备锻炼或者减肥瘦身的时候，往往都会以各种理由为自己的惰性进行解脱。大家或许都有这样的经历，当第一的懒惰得逞后，下面的就会更加变本加厉的偷懒了，到最后是什么都没做，健身减肥一样都没做成；如果家里有了跑步机的话，那任何借口理由都是多余的，只能硬着头皮每天去坚持，最终你的惰性会从此消失，让你养成每天健身的好习惯！
&&&&&&& 总而言之，正因为有这么多好处，所以现在都市家庭都流行购买跑步机，在家里跑步锻炼。作为对健康和美好生活的投资，还没有购买的朋友不要再犹豫，赶紧也去购买一台吧。关于如何购买到合适的跑步机，可以看看小编前面关于跑步机选购方面的文章，以及从专业角度的评测和推荐。
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直营门店：家里有必要添置跑步机吗？家用跑步机划算吗？
　　现在城市里面的健身房是越来越多啦，对于很多上班族，工作了一天，要是能好好的锻炼一下这是非常好的，而有了健身房也就解决了这个健身的问题，有这么好的健身环境和设施，可以想象收费也是不便宜的，那么是否在家里健身会更加划算呢？
　　可能还是有些人不太愿意花钱购买跑步机，觉得可能买来也没啥用，到室外去可能还更好。
　　但是现在这个生活可以说没有一台跑步机还真是行不通的，现在家用跑步机慢慢被人所接受，从一定的程度也起到了一定的装饰作用，下面楦林就来说一说应不应该添置一台跑步机。
　　生活的节奏不断加快，很多人每天都是早出晚上，到办公室一呆就是一整天，所以很少有时间去健身房健身或者室外去进行跑步，长期都是这样的话，那样对于身体的健康是非常不利的，要是拥有了跑步机的话每天就是给出几毛钱电费就是，现在的跑步机基本上都很节能，所以也不担心耗电量大。
　　随着现在人们都涌入城市发展，所以给城市的环境带来了很大的压力，环境也是越来越差，空气的质量也跟着下滑，一般的小区环境可能还算好，但是在运动的时候人流量确是很多，所以有些人不得已为了跑步就沿着马路边泡，这样反而不会让身体得到好处，由于路上行驶的车辆排放的尾气，这样跑步效果还反而更加不好。
　　由于在外面跑步可以看到更多的新鲜事物，但是呢？在家里也同样不少，我们可以一边跑步一边看电视或者听音乐这些都是可以的。
　　现在的健身房价位一般都是在左右，像现在一般一个三口之家的话，最少有两个去健身房消费的话，那么最少也要4000元一年，条件更好的健身房那就不止这个价格啦，而花了那么多钱，我们到健身房的话也只是玩几种项目，比如跑步机、哑铃、动感单车、仰卧起坐这些，很多都不会去玩，其实你们有没有想过自己选购一台跑步机到家里进行健身锻炼呢？
　　家里有了一台跑步机那样锻炼的时间将更加的充分，在家里随时都可以进行锻炼，这就可以让我们可以不受天气的影响每天都能坚持锻炼，让身体更加的健康，再者现在的跑步机功能不单单是跑步，还可以进行其他的锻炼，比如按摩、扭腰、哑铃等等都是可以的。
　　这样的话可就不要那么多钱啦！一般现在家庭一台跑步机2000块钱都能买到很好的啦，下面我们来进行对比一下家里健身划算还是健身房健身划算吧！
　　一般去健身房健身都是下午和晚上较多，而这个时候健身房健身由于人员多，很多自己想玩的项目被人占了，自己要玩的话还要等待，这个我想大家都有这个体会，而人员多了起来，空气也是不特别的好，另外还每天要花时间去健身房，遇上雨天可能很多人都不会去，所以这个也是会受到天气影响的。
　　在家里利用跑步机的话首先我们只需要支付一些电费，而在家里运动的话我们可以随时运动，不管怎么样，家还是要回的，不担心被人把位置占了而影响自己健身，再者就是现在的家用跑步机很多都不是单功能的跑步机，而是多功能跑步机，所以像一些哑铃、仰卧起坐这些都配备了有，而一台跑步机的话可以用上几年，所以用跑步机健身的话这是非常划算的。
　　从以上几点可以说家里还是需要一台跑步机，一个三口之家有一台跑步机完全可以满足我们的身体锻炼，所以家里添置跑步机是有必要的。
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大家给个建议，想买个跑步机，有用吗？收藏
想去动岚健身，朋友同学都有家有孩子的，没人陪我，想在家健身，大家说家用跑步机有用吗？有出售二手的跑步机的吗？非常感谢
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买那玩意没用跑步是有氧运动，跑步机放在屋子里，屋子里能有多少氧气啊~~？所以，建议还是去户外跑步，选择晚上，晚上氧气的浓度最高
我家买了一个总共也没用上俩小时，也就玩两天新鲜
和四楼一样，买完了就新鲜一阵儿，基本上就是摆设了！
新的也没多少钱
建议买单车
还得是户外跑。
去健身房和大家一起练多好，那么多人陪你
留下个联系方式啊我这有个 买了跑了几次多说三次完了就一直没玩，要的话给我个联系方式。
正版入口第1舰队_页游开服_2017巨作，新服超值返利！
可以去动岚
让我大哥陪你
本人健身教练，联系我？？还?只? 少年峁┗踉 代理发货 负责南附谝捕即?淼穆?谩??铱斓莺每煅剑。。。∪?奶炀偷搅酥氐闶俏艺饫镎饷雌?丁?头?埠苋刃摹?苤?鞣矫娑疾淮怼?萍觥?候，给老婆打电话：“今天晚上我很忙。”&/p&&p style=&text-indent:2& &2：二十岁的时候，觉得自己到了三十岁，肯定已经为人类做出了巨大的贡献。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，看书开始注意名人的年表，喜欢将名人成名的年份，减去他出生的年份。如果小于30这个数字，就很扫兴；如果超过30，就很开心；碰到那种四五十岁才干出点事的例子，就觉得来日方长。&/p&&p style=&text-indent:2& &3：二十岁的时候，觉得自己是个天才，而天才都不必活得太久，简直是越短命越好。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，居然并不打算去上吊。虽然，在这个年纪，雪莱已经淹死了。肺结核患者济慈都死了四年了。&/p&&p style=&text-indent:2& &4：二十岁的时候，去看画展，走到一幅裸女面前，就告诫自己：这是艺术，我在审美，康德说“审美是不带功利目的的。”总之，就怕自己的脑子想到不该想的地方，更怕自己的身体当场耍流氓。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，把性感女郎的图片做成办公室电脑的屏保，在每一个饭桌上说荤段子。&/p&&p style=&text-indent:2& &5：二十岁的时候，觉得一身脏兮兮的牛仔服就帅呆了。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，开始天天烫衬衫，而且清醒地知道：第一，自己再也帅不起来了。第二，自己从来就没有帅过。&/p&&p style=&text-indent:2& &6：二十岁的时候，如果碰上现在的自己，肯定会很厌恶--母亲教育了他那么多年，简直是浪费。&/p&&p style=&text-indent:2& &而现在的我，看到二十年前的自己，肯定会觉得--我们的教育有问题。&/p&&p style=&text-indent:2& &7：二十岁的时候，可买可不买的书，一律不买。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，可买可不买的书，一律买，成捆成捆的往家里搬。然后这些纸张被堆在地上，象等待接见的客人一样，翘首以盼那位尊贵的读者。&/p&&p style=&text-indent:2& &8：二十岁的时候，大家凑十块钱就可以到小饭店里喝一顿，也不怕喝醉了误事--因为根本就没有事可以误。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，白酒不喝了，喝啤酒，也不往死里喝了--一个三十岁的人，醉醺醺，晕乎乎，说很多真话，实在不是一件很得体的事情。&/p&&p style=&text-indent:2& &9：当年的“龙鸟”喜欢买十斤橘子，然后当着全寝室人的面，一个一个把它们统统吃光。&/p&&p style=&text-indent:2& &现在的“龙鸟”已经是处级干部，从广西到上海来出差，吃饭的时候抢着埋单，因为他是处级干部，处级干部的意思是什么都可以报销。&/p&&p style=&text-indent:2& &大学毕业的时候，“龙鸟”还是一个童男。现在龙处长已经离过两次婚。&/p&&p style=&text-indent:2& &“龙鸟”曾被偷了40块钱的菜票，然后又把20块菜票放在遭窃的衣橱里，想引贼上钩，结果贼没抓到，菜票又被偷了。&/p&&p style=&text-indent:2& &龙处长现在负责一个上亿元的大工程。&/p&&p style=&text-indent:2& &10：二十岁的时候，班主任老葛常常和我们谈哲学，教育我们：“没有爱情的**，是一种活塞运动。”&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，听说老葛在美国开了一家中餐馆。&/p&&p style=&text-indent:2& &11：二十岁的时候，可以和一群狐朋狗友，酒后在夜晚的马路上一字排开，撒尿。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，有两个朋友得了前列腺炎。&/p&&p style=&text-indent:2& &12：二十岁的时候，可以当众指出老师的错误。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，可以当众指出领导的英明。&/p&&p style=&text-indent:2& &13：二十岁的时候，抱着个破录音机，听《命运交响曲》：梆！梆！梆！--魔鬼在敲门！扼住命运的喉咙！&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，听崔健：“你的小手冰凉，像你的眼神一样……”&/p&&p style=&text-indent:2& &14：二十岁的时候，体重120斤。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，体重145斤。&/p&&p style=&text-indent:2& &15：二十岁的时候，曾经用十个小时，写了一千行诗，用的是一种很特殊的纸，是一个同学的妈妈从医院拿回来的，记录心电图的那种。在别人的心跳的背面，写得亢奋不已。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，电脑也有了，打字速度也很快，好烟好茶伺候着，却常常一个钟头也写不出几个字，像一个便秘的人，坐在镀金的马桶上。&/p&&p style=&text-indent:2& &16：二十岁的时候，欣赏两句诗：引刀成一快，不负少年头。&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，少年头是没有了，但是也还是常常引刀--剃须刀。&/p&&p style=&text-indent:2& &17：二十岁的时候，有一天晚上，搂着女朋友，在校园里散步，突然一个老太太和一个老头子，迎面冲过来。他们各拿一支手电筒，先往自己的胳膊上一照--赫然一只红袖章，“校卫队”然后又用手电筒往我们的脸上晃了两下：“分开来分开来。”&/p&&p style=&text-indent:2& &三十岁的时候，I have a dream：一天夜里，我潜回母校，又碰上那对老先生、老太太，我用一只明晃晃的手电筒，在他们脸上乱晃，然后命令他们：“搂起来搂起来。” &/p&
我会告诉你那玩意纯没用么
跑步机也算有好处，例如早上起不来，空气不好的时候，天气不好的时候，冬天的时候，跑步机可以随时跑，在家边看电视边跑也不错
主要是看自己的毅力，有毅力就买，比去外面跑强，在外面跑万一跑丢了，你家人还得可哪找你！
买了也就是几天新鲜，我的跑步机没用几次就丢一边啦。后来送人了。
我天天早上五指山慢跑，快走。一起不。
去外面跑多好 还省钱 我就总跑
只要你有恒心建议你买个跑步机别跑步，膝盖伤了几年都不爱好。就爬坡快走，一点不伤膝盖跟跑步消耗的卡路里是一样的
真心想健身，没有跑步机你一样能跑，何必乱花这个钱呢？
听说跑步机的结构，对于在上面长期运动的人会影响膝盖健康
公园跑呗 省钱空气还好
以后我也要经常回帖，等待升级，回帖是升级的推动器！
700包邮买了个磁控车。不知效果如何，现在应该在路上
没这运动习惯还是别买了，都成晾衣服架子了
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跑步机哪个好新晋智能跑步机排行榜给你答案
Yesky天极新闻
　　【天极网IT新闻频道】从的出现和的流行，当下智能化产品早已成为了市场主流，从、到家电、家居，生活的各个方面几乎都与智能产品挂了钩。那么在行业，又有什么新晋智能跑步机让我们眼前一亮呢？
　　一、爱康跑步机诺迪克C1650
　　爱康跑步机诺迪克C1650展开尺寸202x90x163cm，但因为它属于可折叠跑步机，因此，不时只占一半的体积，可为家庭节省不少空间。不仅如此，其拥有每小时22公里的时速，满足用户的不同锻炼强度和使用要求。它的可快速调节坡度功能，更多变的坡度设置，不但可以减轻膝盖所承受的冲击力，而且增加了训练的多样性。
　　二、跑客book跑步机
　　跑步机属于大型的健身器械，但跑客book在这方面却做的不错，采用先进的材质以及设计理念，跑步机可以被90°折叠，折叠后厚度仅为19厘米，可轻易地被收纳在沙发、床底以及墙角等地方。
　　当然，智能是跑客book跑步机的重要亮点，其与科大讯飞联合研发的跑步机语音操控系统，让跑步机进入只动口不动手的智能新时代。其次，跑客book搭载了跑客科技自主研发的，可通过与跑步机主体连接，app能够根据用户输入的基本信息，为其量身打造相应的跑步计划。
　　三、亿健ELF跑步机
　　精灵 ELF 采用了白色与黑色为主色调，在跑带上还有橙色加以点缀，外观设计和用料都十分到位，放在家中的任何一个地方都不会显得突兀，看起来非常的硬朗，黑色的扶手上集成了心率传感器，可以实时追踪你的生理数据。
　　四、易跑8008DS跑步机
　　易跑8008DS采用了多达二十个减震点，四重减震方式，摒弃传统减震对踝、膝关节的损害，为安全健身提供更多保障。而在操作、娱乐等方面，8008DS则一个都没落下，、彩屏等一应俱全，之所以未加详注，是因为这并不是该型号值得夸耀的地方，作为跑步机，易跑专注于如何提供更加舒适、安全的体验(52CM超宽跑带)。
　　小乔跑步机
　　整机颜值颇高，经典的配色、简洁的造型，很容易就可以与环境融为一体，与各种家居都可以很和谐的相处。小乔智能跑步机的标称跑步面积为400*1000 mm，这个跑步面积在跑步机中算是比较小巧玲珑。跑道采用了优质的材质，附议菱形格纹防滑，质量还是蛮不错的。
　　六、 Yowza s600 跑步机
　　优沃跑步机贴心的设计大大提高了用户的体验感受，一是优沃跑步机拥有空控感应系统，只需手掌在上来回摆动即可连续加减速，省了操控面板的麻烦;二是优沃跑步机配有多媒体输入和输出设计和有两个高保真喇叭，只需要将自己的移动设备接入跑步机就可以边跑步边享受音乐了，特别的便捷与人性化。
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