一直不明白为什么有的人说健美肌肉功能图解的肌肉是装饰用的

练武的为什么肌肉不发达?
比起练肌肉的肌肉真是少得多了,而有的练武的从表面上根本看不出来是练过的,是吧?
每一块肌肉都有它自己训练后恢复的时间,就是说肌肉在训练后必须得到完全的休息和恢复才能够更好的发育。
像我们练习武术基本每天都是进行同样的训练,所以肌肉是很难发育的,及时有些肌肉型也和搞健美人的肌肉没法相比。武术主要练习的是肌肉的弹性,不是大小。
所以大多练习武术人的肌肉都不是很发达,尤其是老拳师!
其他答案(共2个回答)
这就好比以前说的练武不练功了,只练招式不练体能,其实两者之间是相辅相成的,当然得看你练什么类型的功夫啦,像太极/跆拳道/这些相对来说就好一些啦,谢谢记得好评哦
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