右边颈椎肌肉疼痛肚子又不在内部好象在肌肉内

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可以摸见肚子里肌肉的形状
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,骚年。去跑跑步。十五字十五字十五字十五字十五字...
表示和楼主情况一样,
还有个大胸腔。。骚年表示压力三大
一直在坚持
控制食量,还有跑步,两点很主要
原来做了三四个月的八分钟现在能摸到八块,但是就能看出来点形状,一米八160斤左右,腿粗肌肉多不好减,不知道现在改怎么减肥
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