不对称是由于後天原因比如生活习惯,
时发力方法等因素造成的
高水平运动员并非不是想调整自己的
腱划,而是难调整一是因为做
功发力的方式,比如篮球运动员三步上篮,有人习惯左脚起跳
有人习惯右脚起跳,常发力的一侧腹部力量会强于另一侧,第二个原因腹部的力量耐力和肌肉的厚度达到一定水平后,在调整会很难就如同
房一样,当你盖到几十层发现歪了,这个
时候再去调整很难,打奥赛的高水平竞技
运动员虽然也有为什么腹肌不对称左右不对称的,但是
尼肖恩等,从外形看腹直肌基本还是对称的
为什么一般运动人群為什么腹肌不对称会不对称,请问每次做为什么腹肌不对称的时候你会刻意去调整你的两只腿在一个方向上,并且前后都是直线吗
并苴两只腿能保正一起发力吗?为什么腹肌不对称不对称针对大众健身人群,是可以调整过来的但是没有套路训练的方法,因为生活习慣和运动时的发力方式不同可以自行
去设计属于自己和会员的调
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不是的是锻炼不恰当造成的。
你做的应该是仰卧起做吧 那样的一般都是不对称的 你多做些卷腹运动就可以了望采纳……
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