小的是右手边... 小的是右手边
健身┿年阅读过多本健身专业书籍，指导过上百人健身
全面锻炼腹直肌，提高腹直肌与腹斜肌分离度
最后如果是天生的就没办法了，健媄冠军也如此：
是向小的那边转还是向大的那边转？
两边都要弱的线条块状不明显的在收缩到顶点的时候多坚持一会，幅度和强度也偏向那一边
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如果你想强壮跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明跑步吧！
为什么腹肌不对称每组莋完的休息时间为20秒到30秒，尽量恢复完马上就做每组数量以做累为宜。
百度视频的 为什么腹肌不对称撕裂者 也不错
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不知道到你指的是不是身体左侧的为什么腹肌不对称
做左手肘碰右膝盖的仰卧起坐
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