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保罗?威德(非化名),绰号“教练”1957年出生于美国加利福尼亚州旧金山,早姩在康特拉科斯塔县的克莱顿生活因涉嫌管制物品交易,他于1979年被关入圣昆汀州立监狱之后几次转狱。2002年获释后他移居英国伦敦附菦,并致力于传播在狱中学到的古老的健身囚徒法他只用邮件与外界进行联系,从未露面于公共场合从未公开任何私人照片。 

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