实话实说，你打篮球的目的到底是什么？
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& & & & &说起来，在虎扑湿乎乎区，我相信大部分人在生活中都会打打篮球，但是打篮球的目的肯定不会都相同，你现在打篮球的目的是什么呢？和你最初打篮球的目的有什么变化呢？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
这只是一个山寨ID！！
这些回帖亮了
初中时暗恋隔壁班女生 无意中知道她的绯闻男友是校队的 于是初三暑假顶着大太阳练球。。
一开始和她的关系也是属于类似备胎，反正她有些什么事也会和我说说，不过都是在qq上，我的性格太内向。我也就做个键盘高手安慰她，自己是属于比较细心的人，所以慢慢地也赢得了她的好感。。最后！她竟然向我表白了！
那时都已经是高二的事了。从小到大我的成绩一直不错，到了高中就有了些松懈，后来成绩就慢慢落下去了。成绩原因，还有性格原因，虽然我们都互相喜欢着对方，但一直都没有捅破这层关系。同学朋友基本上没有知道我们是所谓的情侣的。
高考后，她是艺术生去了省里前几的大学，我只是一个普通二本 ，我选择了复读。
复读的一年里，我除了好好学习之外就是打球，打球成了我放松压力以及努力考上她在的学校的动力。
这样一年过去了 今年高考，还是没能发挥出自己最佳的实力，虽然上了重点，但还是没能去成她的学校。
填志愿时，我放弃了省外的好大学，填了一所在她旁边的一般大学。就在我填好志愿第二天想要和她说时，我才从她口中无意中知道她已经有男票了。顿时好想哭。。。
填完志愿也好几天了，这几天我天天不知疲倦的打球，一年来的心酸泪水，涌不住和汗水一起弥漫。
毕竟现在，陪着我的只有篮球了。发自手机虎扑
小时候是为了长高 &打着打着就热爱上了这运动――――麻痹的还是没长高
听说能减肥
反正他们现在都是叫我灵活死胖子
本来初中踢球，但是发现尼玛女生对踢球的没感觉。再说我踢球守门，受够了对方干我的感觉，加上高中没足球场，转行篮球了。但是发现尼玛篮球水平普遍比足球低，练一练就无敌了，慢慢的就我干别人了
我很矮，自卑，我也不知道为什么第一次站在球场上所有负面情绪就都没有了。
我记得第一次在球场上喷了一个又高又壮的队友，因为他很懒散，而我想赢。在平时我连说话声音都不高，喷完自己也愣了。。。
在球场上找到自信和坚持。
初中开始正式打球，在底楼练一个下午的胯下运球，没停过，手都酸了。
好说歹说老爸在自己院子里面安装了一个篮球框，大夏天不到40度一个人能打一下午。
看视频看完就学，学了再看，看球赛或者集锦，任何一个角色球员的一个动作只要看见了觉得有用我就练。
冬天花两个半小时扫雪，扫完了打上半个小时就得回家，但无怨言。
我172，120斤，百米12s5，勉强抓狂。。。全部都很一般，我只知道打球的时候这些都不是最重要的。我在你面前进球，让你收起蔑视我的眼神，得到欢呼。。。
是篮球让我自信和独立并且学会坚持。带来的是健康，阳光，当然还有妹子。。。
当然，首先你得热爱。
进不进无所谓，姿势一定要美如画
为了泡妞之类的都不是真爱！小学毕业前的最后一堂体育课，老师教我们罚球，那是我们6年来第一次用到篮球和篮筐。不如怎么滴就感觉喜欢上了…毕业了买了一个篮球，祖迪斯的，那是01年。于是假期跟着那些比我大六七岁的高中，大学生后面打球，半场，我只能站在篮下，他们高兴传我一个，用尽全身的力量把球往篮筐扔去。。。就这样因为我有最好的球，他们带我打了大半个暑假。初中了，有了新同学，体育课上看着高年级的学哥们打的特厉害，上篮什么的，我都不懂……再加上小学时候就开始看的灌篮高手，，，逐渐的真的喜欢上篮球，，，我是住校生，晚自习之前有不到一小时的时刻，就跟三两个同学抱着篮球去操场玩，好不容易学会了三步上篮，可进球率太低。初一暑假，每天午饭后就去篮球场，室外，一个人，一个球，两瓶水。12点到两点，就练习篮下左右两边的打板进球，然后回去休息到3点多再去和大孩子们玩。这样每天两个小时候单独练习，从篮下，只有十个全进，才后退一小步继续练习，直到三秒区里的每个点都有一定的把握，于是找到了一些手感，似有似无。开学了，每周买一本灌篮，十块钱对我那时候的我是蛮奢侈的，抱着一字一句的看，看关于篮球的一切，于是认识了科比，知道了湖人。记得那时每一期的最后都有篮球基本功，在手里反复的看，然后空闲屎脑子里反复的练习，先出哪个脚，后出哪个，投篮手部，腿部怎么做动作，然后再到体育课上练习，初二寒假我已经能做到两侧的上篮基本都能进，篮下的打板都能进，三秒区里，因为有人防守，心理还不够果决，但已经能告知手感的存在。初二暑假依旧是午后两小时的练习，感觉自己已经能熟练的上篮了，就开始追求华丽的动作，为了好看，为了别人做不出来，为了厉害。虽然也学会了底线的拉杆，反手，但投篮还是那么没有把握，可谁又在乎枯燥的投篮呢？我照样是全班第一，照样是年纪上打球最好的几个，14个班级。初三前，转校，留级。可依旧是经常打球，那个学校有个英语老师，暑假也经常一起玩，很瘦，跳的很高，上篮像风一样，但最致命的是他的跳投，只要起跳，命中率很高，有次和他打赌他说10个三分(国际篮协的三分90°6.25米？)能进多少，我说5个。后来他全进了……于是觉得投篮也能这么帅。看了比赛开始学科比的投篮姿势，也去关注基本功，运球，罚球等等。高中后学校的都知道我打球厉害，可我玩的少了，开始玩，抽烟，拉帮结派…浑浑噩噩不说这些了。高中辍学，，远走福建上海员学校，那时0708年放弃了篮球，那里其实也有很多人打球。可我一次都没有玩网吧，cs，泡妞。。。玩了两年回家了，没事做，才感觉一个人无所事事是多么的可怕，于是重新抱起了篮球，才发现那个打了3年多都没坏的家伙变形了，凸起了。。。换了一个斯伯丁，继续一个人拾起回忆，一个人，一个球，两瓶水，每天从3点到6点，练投篮，跳投，三分，寻找遗忘的手感……又用了一周学会了背身的翻身跳投，前转身后转身都行，只要是在三秒区边线，命中率都有把握…………不多说了，，现在孩子都20个月了，没多少时间去打球了，可自然热爱着。就如你们，一样！无关崇拜谁，黑谁！谢谢看完发自手机虎扑
就像每次看岛国片小弟弟都会有反应一样，小时候每次看灌篮高手都会觉得手痒想去打篮球，不是心理反应，真的是生理反应。 看完动画片，一腔热血疯狂的跑到球场就开始啪啪啪。虽然什么都不会，投篮碰不到框，运球运丢，但是会自己大声喊出每一个招式的名字。“后仰跳投~！””突破上篮“”转身~！“啊！””喝呀！““最后身上倒是没出多少汗，喊的倒是口干舌燥的，心满意足的回了家，现在想想简直就是一场精神上的意淫盛宴。。。
但是我的热情随着灌篮高手在电视台的播放完毕也冷却了。
上了初中我决定重新拾起篮球（搞的像以前会打一样，哦呵呵呵），要把它发展为自己一生的爱好，甚至特长。因为女孩子们日渐增大的胸围增强了我的信念，越来越修长的大腿助长了我的决心，青春靓丽的精神劲儿也也带给了我打球的动力。打篮球的男孩子不仅受女孩子欢迎，在男孩子里面也受人的尊敬。毕竟在单纯的校园生活里，个人能力越突出越是令人越受敬佩。于是我开始学习打球。
到了高中，作为一个细心的人，我发现在球场上打球的其实只有俩种人，一种是有对象的，一种是没有对象的。作为一个没对象且自认为感觉良好的人，我的怨念大涨，特别是在全校班级联赛结束后怒气槽与怨念槽达到顶峰，谁知道却也触发了新的效果，比如体力值无消耗――有一段时间天天早上吃饭时间打，到上课才偷偷吃面包，中午吃饭时间，午休时间打，下午下课时间打，晚自习铤而走险旷课打。就是在班里的时候也在想着如何提高篮球技术。可是我毕竟不是唠嗑，靠着急功近利与不正常的心态练习篮球从长远看是不好的。果然没撑多久还是放弃了。那时候我投篮不准，突破不稳，甚至上空篮都有不进的情况。还停留在一个”比菜鸟打的强点，比会玩的差很多“的LEVEL。
毕业后的暑假，我也和大家一样去疯狂的玩乐，发泄，上网，同学聚会，喝酒，KTV，通宵玩乐。可这样的日子持续了有将近两个星期，我突然觉得没意思了，但是大把的时间在这里安放着不知怎么去消耗。无意间在储藏室看到已经满是灰尘的篮球，突然那一刻觉得篮球可以去陪伴我。我立马就上楼换了球鞋，穿上球衣，拿着球向学校操场飞奔。我满怀欣喜又激动的跑过了那段并不长的路程，就像小时候刚看完灌篮高手激动的飞向球场的那个小男孩儿。
我在球场酣畅淋漓的打了几个小时，最后一屁股坐在操场上，累的咧着嘴傻笑。就是单纯的快乐，没有想漂亮的长腿姑娘，没有想暗恋的女生，没有想着在球场称霸为王，没有想着要出人头地，没有想着烦恼与不快。我就坐在操场上抱着球傻乐，直到夕阳的余晖悄悄蔓延了整个操场。
自那天起，我给自己制定了严格的篮球训练计划，我每天要投中300球，往返上篮100次。
因为自己投篮很渣，如果投中50球才休息一次的话，基本50球就得投二十分钟。结果搞的自己下午四点去打球，要基本八点才能回家。后来早上也会去球场，练习胯下，背后，V,W等运球动作。我整整坚持了两个月。 过程就不说了，我不觉得做这些不辛苦，确实辛苦，也累，特别是运球的时候很无聊，但好歹自己都坚持下来了。好多次累的受不了了，咬牙告诉自己”再投最后五个球，就去TM的！“”再运一组，就去TM的“结果一直在坚持。
上了大学，终于发现努力真正的见到了回报。我176打1,2号位。能突能投，突破时感觉球粘在了手上一样。投篮也感觉很好。当别人夸我打得好时候我表面很谦虚，心里早给乐翻了。在学校里我每天六点起床，去操场跑步，锻炼耐力。黄昏天气不太热了就去打球，每天晚上自己还是会练习基本运球，投篮，三大步，高低手，欧洲步等基本上篮。
每天都是这样，冬天天冷刮风也得出来打。我也不觉得苦，也不觉得麻烦，就像是吃饭睡觉一样，每天到点我都会去。这样又过了一年，现在我大二了，终于打的有点样子了，也会被人说”这哥们打的牛B啊！“很快乐。
其实你说你投篮差，只是练得少。你说你突破差，只是练得少。你说你掌握不了节奏，控制不了自己的身体，还是练得少。 我一个最简单的胯下后撤步投篮都不知道能练习多少次。篮球上的感悟也让我应用到了生活的其他方面。一件事情你做的不好 不代表你差劲也不代表别人厉害，只是你做得少，怕什么心虚自卑什么，要么去做，要么乖乖承认自己垃圾。现实就是这么残酷，所以我们才要加油。
现在长大了 会平添很多烦恼，有时候现实的很多问题让自己不知所措，与女朋友闹矛盾，或者迷茫看不清前面方向时。我都会抱着篮球去球场好好打上几个小时。那个时候，我觉得自己还是那个无忧无虑单纯的小孩子小逗B，而不是一个被束缚了的该死的大人。
读书，打球，玩琴，构造了我丰富的内心世界，我的安全感不来自他人，我的底气也来自我自己。 篮球就像一个真正默默照顾着自己的一个朋友，带给你最纯粹的快乐与感动，它藏在你的心里，当你体温冰凉时，它便幻化成一股暖流侵润你的身体。
这么靠后，没人看正好，不然怕被骂矫情哈哈。
希望大家都要努力~
最美好的事物就在最温暖的前方等你。 加油。
不知道男生为什么打篮球，身边只有一个打篮球的妹纸，和我算发小，她最初的目的确实是为了身高，父母都很矮，她挤进正常身高了，另外，从初中开始就不缺男朋友。。。
初三开始打篮球，和几个小伙伴一起，有一个小伙伴接触的早，身体素质也好，所以很厉害，争强好胜的我当时目标就是超越他，我只要一有空就打球，整个暑假几乎每天都是篮球，游泳。升了高中，我一如既往的找到了喜欢篮球的小伙伴，高中三年对篮球的热爱堪称疯狂，有时候直接翘课去打球，现在想想当时得有多爱啊。上大学了打球的时间多，也是整日与篮球为伴，有时候我都自己问自己，为什么不找点其他事干干，可是每次在操场挥洒汗水的时候，看见牵着手的那些熟悉的面孔，我总是充满了鄙夷，自己回想看看，倒也可笑，人家恋爱关你什么事，但是一转脸，我对自己说，那算什么爱。
很小的时候，因为胖，一般小孩睡摇篮，我站站桶，导致小腿骨很弯比一般人弯的多，小腿也不长。（我爸爷爷都是180，腿很直），很害怕自己长不高。所以去打球，打完灌一斤鲜奶。就害怕自己腿短不高。暑假天天四点起来打球，再到后面深深爱上了篮球。现在22岁，身高裸足179（我是多么恨我这双腿）。
这么后又有几人能看到？
全部为了妹子 不内涵 而且我绝壁就是大虎扑上调侃的那种“进不进无妨 姿势不能不美如画”的男淫 野球场上那些别扭、丑陋的进球姿势在我眼里就是扣分的存在
其实，要回复这样的问题，让人很不爽，但是我爱篮球，所以想为篮球正名，最开始接触篮球，是小学时的一部动画【灌篮高手】，第一次感觉，篮球可以这么热血，这么值得我去付出，然后就一直打球，一直打球，家里阻止是肯定的，从小学开始，每个星期只有体育课可以打球，初中也是，到了高中，每天都打，我打得少，我也不情愿，但是我至少不想中断了打篮球，我想打球，一直打球，一直打球，我一个好朋友曾经问过我：等你老了，篮球还能给你什么。我当时只是下意识的说了句：至少我老了还可以用的出crossover。说完后，我自己都愣住了，然后就笑了，是啊，篮球是不需要深思熟虑，瞻前顾后的运动，那只是一种自己想付出，自己想打球的运动，我想打球，只是想打球，需要理由么？？或者说，你们可以问问你们自己，等你们老了，篮球能给你们带来什么，我想每个人的答案，都会让你们更加坚定去打球的心：Don't let yourself regret when old
小时候是为了长高 &打着打着就热爱上了这运动――――麻痹的还是没长高
结婚前，认为大姨妈是男人的天敌！
结婚后，才发现大姨妈是男人的避风港！
听说能减肥
反正他们现在都是叫我灵活死胖子
似是而非或是世事可畏
有情有义又是有米无炊
最早是为了锻炼，现在已经形成习惯了。。
我说是为了在妹子面前耍酷，会不会被喷的体无完肤
本来初中踢球，但是发现尼玛女生对踢球的没感觉。再说我踢球守门，受够了对方干我的感觉，加上高中没足球场，转行篮球了。但是发现尼玛篮球水平普遍比足球低，练一练就无敌了，慢慢的就我干别人了
从小到大：长高――喜欢――减肥
进不进无所谓，姿势一定要美如画
小学的时候同学们都在打
所以就去打了
兴趣爱好和本能。
就像看到女神就想打个招呼。
If you rally want it, you feed everything to your burn.
All the pain, failures, critics, glory...
Take the ball, take the last shot, you can do anything you want to...
if you really want it
以前打篮球纯是因为看了NBA，后来知道了，可以长高，到最后就真的是爱上篮球了，感觉打篮球就是一种发泄，真tm不是为了把妹
因为热爱。发自手机虎扑
十步干一羊，千里不留行，事了拂衣去，深藏功与名。
爱篮球，没理由发自手机虎扑
收球衣，只要是2号球员的都可以（加内特，马修斯，欧文，沃尔，英格利什AND
跑步跑的累了想休息，运着球累了还想再玩一会儿发自手机虎扑
全部为了妹子 不内涵 而且我绝壁就是大虎扑上调侃的那种“进不进无妨 姿势不能不美如画”的男淫 野球场上那些别扭、丑陋的进球姿势在我眼里就是扣分的存在
我们不让踢球。。。
I realized my true calling in life.
Wayne Gale: What's that?
Shit, man, I'm a natural born killer.
不知道男生为什么打篮球，身边只有一个打篮球的妹纸，和我算发小，她最初的目的确实是为了身高，父母都很矮，她挤进正常身高了，另外，从初中开始就不缺男朋友。。。
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我是一个初三的学生，打篮球挺厉害的，个人能力强，中投，跳投都挺准，就是不会配合，求教！！！
什么时候该传球，最高详细一点，跑位也好，怎么配合，真心求教，但是就是不知道该什么时候传球，但是球传到我手里，控球也可以，求教防守技巧，郁闷死了，但是我就是不会传球，我是和我们初三篮球队的打，大多时候我一个人就可以搞定，不要以为我和菜鸟打篮球我能突能投，防守的一般，同时希望能学会一些抢板和盖帽的技巧，我属于攻的好，我属于小前锋
提问者采纳
。如果有队友给你挡拆你一定得留心了~合格的内线在给你挡完拆后会转身往篮下跑，绕过挡拆什么的。，压低中心。。。，小前盖帽要玩近距离偷袭。在防你对位的球员的时候请你不要想着盖帽，那你也不必沮丧。这样只会让你轻易的吃到犯规或者轻易的被点起来。所以就得利用自己独特的优势——速度和弹跳。。。。我怎么说也算是前锋吧= =。，。小前锋在防守盖帽领域是不会有中锋的统治力的。。但是当你看到有离自己不远的孩纸出现了投篮空位而且他看不到你的时候。！。总之顺其自然的跟着对手。。。我是打内线的。。第三个是给跑切的传球。当你不想自己持球进攻的时候就请给球给最不容易出现传球失误的队友然后跑位并且留意下上述3种基本配合，这个时候是一个非常重要的传球机会。（如果一下我说的东西你都知道。，包括在防守端也是，PG再把球给回去。这样你对防守对象的把握就不行了。这样就可以，并且在合适的时机持球进攻。挤开了位子那么篮板么。我是学校前校队大前锋（高中的。我相信传球的动作作为能在校队面前的你应该没问题吧。不要想着换位补防什么的。有点经验，你就能享受到“头顶摘瓜”的快感。。然后想得分还是造犯规随你愿意~这些是我抢板的经验。。我只是想提醒你这才是你主要需要熟练运用的传球。。一般合格的大前锋或者中锋会拉出外线给进攻的队友挡拆。。，在对手出手前的瞬间突然飞过去8了他的球~，时刻要保证自己能往任意方向移动。。人盯人防守在中学阶段足矣。如果以上基本战术你都明白。最后是盖帽。希望我的经验能给你一点帮助。你防守薄弱的主要原因就是作为攻击型的你对球比较执着比较有感觉。如果被自己防守的人以外的人得分了。。。希望楼主早日成为全能悍将。。，不要犹豫向内线加速吧。。。这个。，不过这些传球你还是要了解一下。关于防守技巧没什么好说的。。。。，一点都别想，逼近对手，真的，如果迅速切入篮下你就给。这个东西我觉得真的不用强求。当然一次不成你必须得迅速回到你的防守对象身边。。我虽然是大前锋但是我的抢板手段更像小前锋——冲板。对小前锋而言在黑暗的小角落伸出黑暗的小手。第一个不用你说你也应该知道。属于进攻型的小前锋而且大多时候拿球能搞定那你真心没必要去强求怎么去传球，用屁股顶住对手的腰腿部分。刚刚毕业。至于抢板和盖帽。。嘿嘿。。作为个人的话你在球队里的任务主要就是得分和吸引包夹，并在自己能很肯定的状况下出手抢断，吸引包夹后的分球足矣。给对手一个意想不到的大帽子。总之一句话，并用余光看看场上形势。，留心一下我上面说的就行）纯手打。。其实我觉得这两种基本情况的传球技巧我不说你也应该知道。要点就是顶在对手面前。。，一旦吸引包夹就果断分球给空位的队友。，潜意识里对球的关注多于人。作为个人能力强的你来说一般是作为终结者的所以。请无视我吧= =反正对于传球的话你决定自己持球就请尽可能犀利的进攻。。，看到有人投篮出手了。然后就是比较考究的配合传球了，盯人的时候离对手稍微远点别太近。最主要的还是楼主在实战中不断体会。脚步不要跟的太死幅度不要太大，很简单——盯人不盯球，这样以来对手的下盘会非常吃不上力。！然后就着高速度飞起来！！小前锋的身体素质没办法和大前锋或者中锋长时间相抗衡。。悄悄的离开你的目标。。！当你和篮筐之间障碍比较小的时候。。），你稍稍留意下他的动作。，并且必须迅速回防。这些我觉得足矣应付你未来3年的篮球生涯了= =。通常有SG或SF传球给PG然后迅速往内线跑。那么请果断无视我。，并且往后挤。那样会搞乱你们自己的防守布局，。）。。只要你强迫自己盯好防守对象！，这个时候别考虑自己的传球技术果断给球第二个挡切战术的运用。。！只要弹跳还说得过去。。！（顺便提醒一句！如果你认为自己的身体很强壮的话你也可以考虑卡位。。。！！。。首先传球，那是你的队友防守失当（如果是因为实力悬殊那你就更应该淡定了。。这个说实话接球方一般应该是你。。我希望我的经验能给你点帮助。当你拿球的时候看看中锋是不是卡住了合适的位子。，就是说如果有人传球给你，。你真正要做的就是在对方防守站位比较稳定的时候把球给站在防守密度小的地方的队友然后跑位，）
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其他17条回答
如果半场3v3或者是不太正规的比赛 靠自己的个人能力1vn是没问题的 但是如果是跟同龄人打全场5v5比较正规的比赛 即便你的个人能力再强 也不可能做到全场1v5 因为即使你的技术可以抗衡5个人 体力也不行。 所以有的时候还是要相信队友的 是要传球的 给什么样的人传什么样的球 如果他的带球能力不好 但是跑位很好 你就注意的跑位 到空位的时候传给他让他投 如果他的身体素质很好 可以1v2 你就可以高调给他 让他背打 这样不仅可以做到事半功倍 而且还可以省体力 这是最重要的 有的教练喜欢说多传球 但是我认为还是少传的好 因为有的传球根本拉扯不到对方的防线
尤其是大范围横传 队友都不跑位 传球也是没有意义的 还很容易被断 有的时候没有必要做到妙传 只要时机把握好 传球队友手上就行了 有的人就爱极限传球 磨磨...
因为你进攻比较犀利，所以当你持球的时候可以说眼睛里只有篮筐，想传好球不光是手法问题，还要看队员之间的默契，简单点说个步骤：1、当你持球时别只想着进攻，注意队友的站位，边运边观察，看队友的跑动和站位，注意看你们的得分点和对方防守的弱点，在队友摆脱防守的瞬间就要传球啦；2、开始传不好没事，多练几次，有了默契就好了！一般你拿到球就自己进攻了，队友可以就比较注意篮板球，而不注重跑空位了，所以在外线拿球多观察，传多了队友就知道你会传，都注意跑空位了！什么时候练到球到人到，球带人走，你的传球以及队友的默契就OK了！
至于篮板，最重要就是卡位和起跳的时机，自己面筐，把对手卡在身后，离篮筐越远越好！盖帽本人不行，手短。。望采纳！
篮球进攻防守技巧
1，如果你是外线选手，千万别单打。这里所谓单打，是指双方都站好了位，你一个人持球，在三分线附近开始往里突，还不传球。最牛叉的篮球运动员，科比那种级别，才有可能把单打作为一项常用武器。如果你认为你的能力相当于科比在nba的档次，那么你无视我。如果不是，请自重。倒不是说单打铁定不行，只是你成功几率太小。打10次成1－2次，何必？球场上没有那么多机会让你尝试。
你应该怎么做呢？如果你真的控球能力很强，突破欲望难以抑制，那么一定要在接球一瞬间就开始突。这时对方防守刚降下重心，而且还没有判断出你的预备姿势，你处于最有利的位置。接球后，越早突破，成功几率越大。如果等了两三秒你还没找到很好的突破口，就别再费劲了，传球，重新找机会吧。
再透露一个10...
你说的这些都是没有办法教的。防守的好坏取决于你是否真的想防守以及防守的经验。多与高手斗牛，防守技巧慢慢就会提高，没什么技巧可言。至于该什么时候传球也很简单，看到你队友有空当的时候，同时也取决于你是否想传球，只要你想传球就一定能传出去
其实传球好简单，你接到球后，不要只望住你的防守球员上，要望下四周围你的队友。还有进攻时候不要只盯住个篮圈，要观察你的队友的跑位。见到你的队友有空位就传。防守技巧好难教你的，防守要靠意识的。什么补位，协防。。都要靠你意识去做的。一对一防守，最好和你的防守对象保持一只手的距离。同时要弯些少腰，不要只望住对方脚和球。最好就望住对方的腰。这样你就不会给他得假动作骗了
我教你“疯狗式防守”。逼得对方要不丢球，要不传球。不过体力浪费大。贴他的身，脚不停的动，左右摆，手也挡着，再来点吓唬的动作，他肯定慌。
最好的办法 就是玩NBA2K11
然后玩个人模式
慢慢就会配合了
很学东西的
这个其实也不难。你先上网找些视屏和资料看看。再找个会传球关系好的朋友，两人间不停的传。这个要经常练，时间长了就能做的很好了。防守也一样。有些时候自己找个球先练，球技会更好些！当然，有一个伙伴会跟好些。我的建议就这些，希望对你有帮助。
你说的情况，肯定是在打半场，而且你所谓的初三篮球队，可以肯定并不是什么少体校级别的选手。因为当年我打球的时候，别的学校的校队是被我们蹂躏的，水平差距很大。所以在半场内你完全可以用个人能力进攻，的确没必要把球传给那些没准头没弹跳的废人。建议你多打打正规点的5V5全场，相信打到下半场的时候，你已经累的学会传球了。
你打的是小前，能自己搞定的时候就自己搞定就好了，传球有控卫么，我跟你刚好相反，我使劲工序怎么样，防守还可以，防守的时候比进攻时候要更专心，也更累的，我们打球时都是把进攻点交给我防，我只专心防守这一个，不看球就看人，不让他拿到球，拿到了也一定要想办法破坏掉，不惜犯规。可以试一下
首先，你的得分能力很强，只要你有把握出手是没问题的；如果你想要把传球练好，你要有那个意识，带球的时候要眼观四方，看你的队友都在哪里，记得带球或突破的前先瞄一下四方，突破的时候也要有这种意识，如果吸引包夹了，那就可以传球了！也只能这么说了，主要还是要看你！
找个人经常要他跑动然后你喂球，然后客串控卫角色
其实你所说的一切都是没的教的，就算我们在这和你说了，你就会了吗？还是会不行的，这都是要靠你自己的悟性和努力，只要你刻苦的练习，一切就OK了，没有百分百的天才，只要努力就什么都OK，相信自己。
意识 还有感觉 盖帽一般是补防好盖
预判...抢板卡位好就行0......0
多从网上看点视频资料
再自己多练习
本人控卫、不知怎么教迩。
...问问你们体育老师！？
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