单打科比后仰跳投投技术，还有多少进步空间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-22 04:19 标签： 后仰跳投
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QQ体育推出网友“街舞篮球”力作:细谈乔丹与NBA
　　Jordan是NBA史上最伟大球员，是攻击后卫的典范。他的防守和进攻都很突出。这里，我们主要讨论他的进攻（前面讲过，篮球是得分游戏，我们讲的也是攻击后卫嘛）。Jordan能够主宰比赛，三因素密不可分。身体（比如颠峰时期4%的脂肪比，48英寸的弹跳），
技术，意志（求胜的决心和适时调节情绪和进攻模式）。
　　身体和技术是基础，也就是物质，后者是精神。物质决定意识，不以个人意志为转移，我把前两者当作物质，是因为我把身体和技术视怍天分。人可以通过锻炼，加强训练开发身体和技术，但是无法超越那个度，
那个先天的度（艾弗森再怎么练，他也不可能轻易赏Shaq大帽）。意识具有反作用。意识可以激发身体和技术，从而获得进步。进攻技术很多：无球技术，有球技术；高位、低位进攻；跳投、上篮等等。我更乐意把技术分为正面进攻技术（跳投，突破，扣篮）和背身单打技术（后仰跳投，转身上篮，勾手）。正面进攻要想如鱼得水，要么球队战术实在成功（韦伯和比毕的挡拆实在绝）；要么技术(想想德尼尔森过完土耳其后卫后还不满足，把球停下来让他们再上)或者身体优势（比如张伯伦，当然速度奇快的小艾也能在Jordan面前砍下二三十分）实在明显（当然对手太菜也是一种情况啦）；还有就是一些场合比如快攻啦。在NBA，三种局势任何一种要持续很久都不太可能。联盟中切入比Jordan狠，投篮比Jordan准（谁记得Nba史上三分王？！），比Jordan——Pippen组合经典的也不少（比如John——Karl）。但是他们都没能达到Jordan
的高度。我认为，Jordan天下第一的背面进攻是关键！人们总是为Jordan的扣篮和想象力惊叹。但是Jordan的背身进攻才是他划时代称雄的关键！找找他以前总决赛的录象，尤其是第二个三连冠时代，每到关键时刻，
他运球背靠防守队员突然一个转身正面与防守队员碰撞借防守队员之力一个后仰，“kiss the rim！”；又或者通过丰富的经验和超强协调性适时造犯规。NBA球员的技术和身体差距不大。每到关键时刻在对手重兵布防之下，重压之下，想通过正面进攻解决问题，没有绝对技术或者身体优势那真是难上加难！甚至Jordan也不能（奥尼尔倒可以，那也是蛮不讲理的转身后的重扣）。
　　但是Jordan可以背身进攻。背身进攻有这几个好处：第一即使没有绝对的技术或者身体优势，但仍可以从容进攻 (想想巴克利,咱赶紧回家练臀部去)；第二，延伸了进攻空间，可以从高位一直打到低位；第三，也就是最关键的一点：稳定性加强。背身运球，使球逐步接近篮筐（篮球定律之一：离篮筐越近，命中率越高。）然后进攻者可以通过转身或者后撤步甚至
勾手完成进攻，更重要的是，通过丰富的经验和超强协调性造犯规，罚球是最稳定的得分方式（Jordan手感不好的时候杀手剪）！这是个最重要的好处!事实上只有这样才能对冲中锋的高命中率（50%以上）！第四，背身进攻是对对手防守体系的摧残，具有高度的威慑力和破坏力。可以吸引防守进行传球（这样的助攻是致命的,比如Kerr的童话），或者直接进攻等等，选择很多。背身进攻同正面进攻相比，对身体、技术、经验的要求更高，背身进攻技术的成熟也需要时间，这也是人们只能在中年已经全面成熟的Jordan身上才能看到频繁的背身进攻。如果说正面进攻是明星球员和本分球员的分界点，那么背身进攻是巨星划分传奇的尺仗。
　　但在Jordan第二次复出以后，由于生理因素，随着他的弹跳力，爆发力，耐力的下降，Jordan在奇才更多的与队友配合后，在队友的单挡下完成跳投！背身进攻能力的退化（主要是身体机能的退化造成的）也就是Jordan第二次付出后无法像当年那样以一己之力呼风唤雨，只手遮天NBA真正原因。现在我们可以这么说：一个像Jordan那样的划时代的完美攻击后卫，必须要有强壮的身体，突出的正面、背身进攻能力，和坚强的意志！
　　我们先来看看米勒（Reggie Miller）、艾弗森（Allen Iverson）。米勒是个激情射手，更确切的说是个三分射手。作为得分后卫，进攻方式太单一几乎只会投三分，也只想投三分。而我的偶像艾弗森，受身材限制，再加上历年的伤病，使现在他无法像以前那样夸张
变向后轻松投篮，往往是为了弥补身高缺陷，加快出手速度，这样稳定性自然下降，高得分欲望由超级出手次数支撑，进而命中率更低，如此恶性循环。不可否认，艾弗森三步变向是联盟的超级看点，但是一旦进攻速度下降转入阵地战他的方法不多。正面进攻尚且如此，
背身单打，就没的说了。这就是我们尽管可以看到他不时有惊人表现（季后赛砍下55分），但更多的时候，看到众望所托的他在沮丧中挣扎。换句话说，米勒、艾弗森固然优秀，但离Jordan那样完美还差好几步，再换句话说，如果当年把他们换成Jordan
（当然是壮年Jordan喽），或许他们能笑到最后。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
361°勇敢做自己
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