我们班有一个高个子，但不是很懂打篮球，包括投篮阿。我们想把他训练成打中锋位置。有高手能告诉我怎么练_百度知道
我们班有一个高个子，但不是很懂打篮球，包括投篮阿。我们想把他训练成打中锋位置。有高手能告诉我怎么练
力量很好。就是不会什么背打
投篮动作 钩手全不会，弹跳也行。该怎么训练他
提问者采纳
接球，两手手都要练习！第三意识也就是对篮球的理解，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅，运球，拍到一只手没力气了，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮。然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累！篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点第一身体素质。第二技术，技术最重要的是基本功了，但是只有这样你才能出类拔萃如果你是想打好篮球的话你可以看看我下面的一点心得希望对你有用。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，投篮等等。最重要的是投篮了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，首先练习球感。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了，就换一只手拍。基本功又分很多，所以练习好基本功最为重要。我先说下运球的基本功了。技术发挥不出来的话意识就体现不出来，传球，其中力量是最重要的！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步。然后就是技术了！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来
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.，冰冻三尺非一日之寒慢慢来
从运球传奇球投篮练起，再练强打，毕竟身体不能浪费了
准备花多久训练他？？
知道篮球是讲究天赋的，
如果只是像让他在比赛中发挥作用的话，那就直接点 得分，让他在篮下不停的投篮，九成命中就可以了，至于抢篮板的话 不是一时半会能掌握的，建议让你们班的大前锋努力努力，
我这也是救急的办法，
正常的话 还是慢慢打 慢慢学
算了,别勉强了
你是中学生的话，让他记住，跳起来把那该死的球拿住，传出去，Ok。要是大学生的话，让他记住，滚一边玩儿去！
建议先带他去打打篮球游戏NBALIVE 街头篮球都可以先让他体会下感觉再找找木桶伯和贾巴尔的视频，放给他看看，要给他灌输一个思想，男人，就要打篮球。姚明的录像还是作用不大，姚是完全的进攻技术，天赋太一般了。不好练出来
先学运球，在学上篮，背打啊钩手啊等他基本公够扎实再教，慢慢来吧
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我的风格适合打那个位置？
风格：
1.我具有升高，全班我跳第2高
2.我平时进球率百分比大致是这样的：篮板拿下后内线进球30%，突破上篮占60%（小跳步、勾手什么的我都运用自如），远投10%
3.喜欢在外线晃悠，第1目的以便于突破上篮，第2手段：我会送出精妙助攻，同学们都说我的球传得非常秒
4.我很积极跑位
啊，我到底应该好好打哪个位置阿？？？？？？？？
呵呵，你多大了？如果你刚初一179CM的话，我建议你考虑小前锋或者分卫这两个位置。如果发育的好的话你的最终身高很有可能达到2米或者接近2米，加上灵活的脚步全面的技术在这两个位置上会比较合适。
如果你初三以上是179CM的话，就只考虑控卫好了，只有控卫这个位置也能安排在190CM以下的球员担当。而且就算一般玩玩普遍身高低，高大一点的控卫也很好用。而且控卫这个位置培养球员的技术和大局观，如果身体条件合适的话并不难往分卫、小前这样的位置转。
威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要
我觉得小前锋,小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
　　照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
　　让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队，现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上，多半在四成七左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力可也是一流的喔！他能得分、能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻吧！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。
　　当然，NBA里尚有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮彭（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。
　　看到这儿，也许有一些人已经开始鼓噪了，因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急，因为他正是我接下来要介绍的&&我所选的最佳小前锋，他就是拉里&伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此，他还有许多一球定江山的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！
ツ支離破碎ぐ的心
ツ支離破碎ぐ的心
。。。。是进球百分比。。。。
例如10个球有1个球中投，5个上篮，4个内线
超级铁人王
limiao0607
鄙人只有一米八多一点，硬被同学塑造成了个小个内线．．．尽是背靠篮框单打，搞的我在生活中老是不自觉的喜欢靠用背贴着人．．．郁闷．．．
带着贝壳旅行
月光淡如水
岂止是皮篷，我看是加内特，个人能力不错，又全能．
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大家还关注　　本人十足十八岁，属猴，酷爱打篮球，从小就和大院里的孩子们一起厮混打球，生来一副能抓捏一对篮球的龙爪手。　　现在我参加了一个半业余的球队，经常下场子实战，有时候也和职业人员打一打会一会交交手。随着水平的提高，眼界也高了，总想在篮球上干出点名堂，我就特别钻研技战术，业余健身、打熬气力，在队里基本上是主心骨那种，风格特别硬朗。　　本人身体比较壮，属于那种骨骼肌肉加强型，肩宽背厚胳膊粗，体重大概有个90公斤往上，一般打篮球，都是我扛人，很少有人能扛得动我。最关键我的腰力和臀劲比较强，打到关键时候那么一压一挺一送，一般人都顶不住这几下子，只剩吱哇乱叫的份了。　　我打篮球上位下位低位高位几个位置都打过，都还算得心应手，除了一个位置。但是我一直都渴望打这个位置——那就是中锋。我喜欢那种一夫当关的霸气感，我要位卡身篮板，都不错，可是我的身高比较麻烦，不算矮，但也不高，也就是1米72左右的身高。　　队友总叫我打后卫，但是我觉得我的攻击力和防守都不在点子上，一米七二，真的打不了中锋吗？我弹跳可以，篮板意识也有，投篮技术也不错，背身拿球一般都能拱进篮下，我觉得我可以在中锋位置上打得很好，可怎么说服他们？现在的主力中锋身高是不错，有近2米，但是我觉得不论身体还是弹跳还是对抗，都不如我，投篮也飘忽，究竟我能不能带替他打中锋？　　大家出出主意！
楼主发言：17次 发图：0张
　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？　　
　　@呵呵呵呵呵111 1楼
12:21:30　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？　　-----------------------------　　你这样说话太恶意了
　　小学都嫌矮。
　　@午后的阳光555 3楼
13:12:59　　小学都嫌矮。　　-----------------------------　　中国人平均身高1.70！！！！！
　　跟本殿学学就差不多能去nba打中锋了。　　
　　快去@本殿，你行的，我看好你哦
　　@栋悉天下 5楼
13:56:07　　1米72，180斤，你能跳多高？蹦起来就是飞猪啊。。。还有一压一挺一送，你确定你是在打篮球？还是在对方身后搞基。。。　　-----------------------------　　你也太下流了
　　175的被嫌弃的野球后卫撸过　　
　　回复第8楼，@破落肘子　　@栋悉天下 5楼
13:56:07 　　1米72，180斤，你能跳多高？蹦起来就是飞猪啊。。。还有一压一挺一送，你确定你是在打篮球？还是在对方身后搞基。。。 　　----------------------------- 　　你也太下流了　　--------------------------　　不过倒是实话，172的身高，你能抢板？遇到会打球的等着被爆吧。而且你引以为傲的体重也没多突出啊。拿我来说，我181，95kg,身高体重够了不？可我在场上打的是什么？后卫！大前锋！因为见过更多比我高比我壮的！太多太多了！我打中锋体型不够用！所以啊，劝你老实的打后卫算了……不过我也说个实话，你打后卫都嫌矮了。　　
　　@fantasy小雨 9楼
14:39:07　　175的被嫌弃的野球后卫撸过　　-----------------------------　　你身体条件好的话，打大前可以啊！！！！
　　楼主的篮球世界没有超过180的队员吧,可笑,如果你打中锋,就算你力量强硬,你防守的是一个一米九以上的,篮下投篮稳定,就算你跳的再高,你确定你能冒的了么?　　
　　十八，属猴？你确定？、2004，哪年都不对！　　
　　179CM,70KG、組織、得分後衛　　
　　“最关键我的腰力和臀劲比较强，打到关键时候那么一压一挺一送，一般人都顶不住这几下子，只剩吱哇乱叫的份了。”　　很形象啊，往av界发展吧，有前途
　　小学初中去打比赛吧，那里你可以打中锋　　
　　自己哪一年的都不知道，业余就业余，居然还弄出个半业余队出来，这种人也能打球？　　
　　@守望秋天的猫 13楼
18:53:51　　十八，属猴？你确定？、2004，哪年都不对！　　-----------------------------　　你懂虚岁十足嘛？？？？？
　　吹就别吹了。身高178，体重200往上飘点。主打中锋，客串小前锋。172还是打后卫吧。真心太矮了，我这身体打中锋也是进攻型的，防守比较难，没弹跳这是最大的劣势，移动也缓慢。背打，强吃都行。172，180多跟我差不多，说白了就是个胖子，别瞎掰什么骨架大啊，骨头粗啊。　　想打中锋那么继续加强力量与体重吧。别的没办法，你能抗的动别人，但是，说句实话，你那点体型老子面前，一屁股的事情。　　学好背身，运球，传球。管他什么位置，怎么舒服怎么来，你去抢篮板也能忽略了，只能靠队友。孩子你去慢慢练吧。像我们这样的也告别篮球了。　　
　　属个毛猴，属猴的今年21吧　　
　　回复第10楼(作者:@鄙视呛沙发的 于
14:48)　　回复第8楼，@破落肘子　　@栋悉天下 5楼
13:56:07 　　1米……　　==========　　平常像我们学生这个身高就够了，打球只是业余爱好，又不是职业。建议你多联系下内线的脚步，抓板时候的卡位，这个身高打内线太矮，只有拼抢篮板的意识要好点啦，还有就是卡位去球的预判。另外切记学下给外线的后卫多练练挡拆，无球跑动什么的。至于进攻么，以后实战多了你就知道矮个内线该练那些了，总之先把防守和团队意识练好队友才喜欢和你打。不然矮个内线最吃亏　　
　　去小学啊，实在不行去幼儿园啊。
　　回复第5楼(作者:@栋悉天下 于
13:56)　　1米72，180斤，你能跳多高？蹦起来就是飞猪啊。。。还有一压一挺一送，你确定你是在打篮球？还是……　　==========　　
　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术　　
　　172还想打中锋？尼玛个子高的人都不屑蹦起来跟你抢板！再尼玛能蹦能抵20公分个子差距么？对了，你可以找传说中的1.6m的盖帽奇人本殿大神！　　
　　真能盖帽啊?
　　回复第18楼(作者:@破落肘子 于
09:56)　　@守望秋天的猫 13楼
18:53:51　　十八，属猴？你确定？1980……　　==========　　孤陋寡闻，真不懂，请教！　　
　　回复第24楼(作者:@风很好听 于
12:41)　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术　　[来自UC浏览器]　　==========　　185　　
　　@人间正道世沧桑 28楼
20:32:15　　回复第24楼(作者:
12:41)　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术　　[来自UC浏览器]　　==========　　185　　-----------------------------　　内特罗宾逊，是175。
　　奇葩啊　　
　　楼主，我挺你。身高不是问题，只要有一身技术，会有自己的一席之地。况且只是喜欢打球，又不是职业运动员，打的开心点多好。而且看你说的技术应该不赖。顶你。　　
　　回复第29楼(作者:@A帝的马甲 于
21:44)　　@人间正道世沧桑 28楼
20:32:15　　回复第24楼(作者:
……　　==========　　你对细节的数据挺看重的，这个我知道。我问你如果你看比赛的话更看重数据还是表现　　
　　楼主，172真心打不了中锋， 我觉得你主要先减肥吧，你力量再足，别人离你一步照样抢你篮板
　　回复第24楼(作者:@风很好听 于
12:41) 　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术 　　[来自UC浏览器] ==========　　185 臂展208　　
　　哥是来看评论的，笑死我了，搞基，，，，　　
　　练练运球改后卫吧，学学米勒欺负一下比你瘦的后卫也不错
　　18岁属猴？猪吧!　　
　　打小学篮球　　
　　哥，我跪了，你是哪的？和你打的专业是什么水平？你们哪儿篮球水平是不是特菜？我特码188，80公斤打的是后卫……我和专业的打差点都想自杀，你还有勇气发展中锋？　　
　　楼上真会吹
　　身高的确是硬伤……　　练练下盘和左右转身勾手。一招鲜也不错。　　
　　窝去。。。。笑死我啦。。。　　
　　一压一挺一送！！！笑死了　　
　　楼主有喜感.呵呵！我认为您可以参加小学组的比赛.可以打上中锋　　
　　楼主，我支持你，打中锋，1米72够了　　
　　拜本殿大神为师，学习好各类技巧，早晚无敌于天下
　　你知道中锋的职责吗。
　　概念完全反了。　　要先问，球队需要自己打什么位置？然后再看这个位置需要什么技术，怎么练。　　你是先练了自己喜欢的技术，选定了自己喜欢的位置，再研究怎么得到这个位置。　　魔术师约翰逊后卫打的好不好？球队需要他打中锋的时候他一样去打中锋。　　先问自己，球队需要自己做什么。　　篮球运动员离开了集体，什么也不是。　　172打不了中锋。　　中锋不仅仅局限于篮下单挑。　　比如一场比赛时需要以得分后卫为进攻点，战术上要中锋提上高位策应，你的身高做不了这个事情。或者对方这么打，你也防不了对方的中锋传球。　　防守的时候，你打中锋，抢到板，因为身高臂展不够，一传容易被堵死在你手上。或者延误进攻时机。
　　就你这身高，管你有多壮，能让你一个板都捡不到，第一下都挑高，你就永远望球兴叹了。我看你就是发个帖子来被骂的。　　
　　骂人干什么！
　　可以参考同一类型球员，无所谓的，不用管别人怎么说，篮球是运动，是游戏，自己快乐就好。如果你力量够，防住偏瘦的高个是有可能的，但是需要更多的努力，身高不足的篮球爱好者，要更加努力，意识、手感，都有比那些高个或者弹簧腿的人更加努力。　　
　　172还要打中锋？楼主是哪里人？就是四川人也没这么矮啊？　　
　　次奥，居然这么多优越帝在黑，楼主18岁，1米72，体重90公斤，个人认为野球场上爆同年龄毫无压力，除非是软胖子，多学卡位抢篮板，基本功和力量上去了1米72一样有得打。乐福就那身高，不也一样刷两双么。
　　楼上那些优越帝都是专业级运动员标准身体素质，犯不着和他们比。
　　对了，上面那个胡汝静是你的马甲吧？发言语气这么像的啊！
　　我也十分纳闷啊，我属猴的九二年的也都二十一了，这兄弟才十八？回复第12楼(作者:@守望秋天的猫 于
18:53) 　　十八，属猴？你确定？、2004，哪年都不对！ 　　[来自UC浏览器] ==========　　
　　南方虽然身高不是很高，但是组一场球，一两个比较高的还是有的。。野球无位置，只有习惯的打的地方，你的身高，如果速度比较快的话，完全可以突打。不见得对面的高个子能防住你。不要纠结位置呢。。十八岁的少年。不在正规的学校读书，很少打固定位置的。而且你这个身高，教练没有毛病的话估计也不会让你打中锋，你的体重有点重，全场呵呵，不见得你们跑几趟。论坛上说说就好了。。打球的时候，野球都是空位加分位，能有一个喜欢防守的队友，你就要烧高香了。。。言尽于此。望子思量
　　你咋是个反的，只见过高个子想去打后卫的，没见过矮个子要去打中锋的
　　中锋，中出还差不多
　　成年比赛确实是身高不够　　楼主可以以马克杰克逊为模版　　打组织后卫　　强吃对方后卫　　我初中170的时候也打的是中锋
　　我18岁的时候188CM，体重170，别说职业球员，碰到有身高有体重的野球痞子，也被抗翻，为什么，因为身体肌肉，骨骼没有完全成型，但是你想打中锋，身高是硬伤，可也并非不可，按照比例，巴克利在NBA的身高跟你在业余界基本一个情况，好好练练脚步，下肢力量，应该也有可能　　
　　172　　楼主你这个问题其实根本不用问的
　　@破落肘子 果断增高鞋
　　无论你的偶像是谁，无论你喜欢的球队是哪一支，但只要你真正热爱这项运动，热爱篮球，热爱NBA，那么就请加入我们的篮球球迷大家庭，球迷盛会，欢迎您的加入。Q群：
真正球迷的圣地
　　幼儿园联赛第一中锋　　
　　幼儿园联赛今日战报，在早先进行的一场比赛中，大班苹果队以112:9战胜了小班香蕉队，其中本季状元秀，身高172的楼主全场90分，30篮板，30盖帽，。　　
　　我要笑死了,不过那位说172\180斤说白了就是一胖子的,这话不是那么绝对哦,本人纯身高169,体重曾达到过196斤,但绝不是你口中的那个胖子,胖子是什么,腰围肯定大于胸围才能称胖子吧,我的胸围120,腰围100,下围110,对没错,就是屁股大,而且胸肌也是很大,手特别粗,胸腔特别厚实,小时候人家就说一堵门板,而且我也是骨架特别大的那种,有一个词叫密度,不知道那位仁兄知道不,一个人的体重看不出来的,有些胖子看上去肥肥的,其实不重,因为肉全是松的,而我这种估计楼主也是,就是肌肉型,全身的肉是硬的,摸上去就像普通人用力的那种效果,肉的密度很大,说通俗点就是每平方厘米长的肉比普通人要多,所以就会特别重,我也很喜欢打篮球,原来也是打篮下中锋位,一般是把别人顶开再抢,当然多半身高高的还是抢不过人家,现在由于前两年脚踝打球给打骨折了,所以现在就飘在外面打,受过伤就再不敢那么猛了,
　　我一八七想打后卫，但是队友非要我打中锋，可是我瘦啊
　　@呵呵呵呵呵111
12:21:30　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？ 　　-----------------------------　　哎哟我的妈诶笑尿了..
　　172的身高，90公斤的体重！你是正方体还是圆柱体？　　
　　我们这野球场最高的185，还就2个这样高的，其余的和我差不多175，基本都由我扛内线，身高不是问题，关键是有力量能卡位能对抗会防守，由于我们这边工厂比较多，工人嘛有劲，200劲的来顶我，真心不叫事，我160劲　　
　　回复第14楼(作者:@哥哥柔情你不懂 于
19:24)　　“最关键我的腰力和臀劲比较强，打到关键时候那么一压一挺一送，一般人都顶不住这几下子，只剩吱哇乱叫……　　==========　　哈哈，这位同学你太牛了，你不说我还真没注意这段，楼主啊，你去拍AV吧，篮球界不适合你　　
　　看了这个帖子我只能呵呵了，难为有的同学还认真的给他出谋划策，难道你们没看出来楼主就是来骗回帖找骂收砖的吗？就楼主说的这种情况还真有人信？我次奥　　
　　强力大前锋　　
　　我185 80kg 正经只能打后卫 虽然从小只在篮下打 大了点在无论什么比赛里 正规场合只能打后卫　　
　　如果对手身高高你太多的话，虽然抢那么几次篮板，你能占优，但考虑篮球整场打下来的话，你是处于绝对劣势的。　　高中有个球友，175的个子，打中锋，篮下技术真的漂亮，各种虚晃，各种强硬，确实打得挺不错，对位180甚至185的，一般来说不吃亏，但是我估计对位190以上的，还是会很吃亏。就我个人经验，我175的个子，弹跳还不错，对位185弹跳不错的对手，根本无法限制他的篮下后仰。
　　183.弹跳中上，空位中远投6成命中率，控球基本不会被断，打控球被人嫌弃　　
　　楼主可以向奥尼尔的方向发展
　　一压一挺一送！画面感真尼玛强！
　　屌丝啊
　　回复第23楼(作者:@风很好听 于
12:41)　　不要灰心吗，狼多才1米75，嗯，不知道你有没有狼多那技术　　[来自UC浏览器]　　==========　　隆多185　　
　　回复第1楼(作者:@呵呵呵呵呵111 于
12:21)　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？　　[来自Android手机客户端]　　==========本身就是娱乐的风格调侃，不要恶语重伤别人，篮球必须要规定多少身高才能打么，我身高183，到特别羡慕那些灵活的后卫，觉得他们很厉害　　
　　@风很好听 22楼
12:38:22　　回复第5楼(作者:
13:56)　　1米72，180斤，你能跳多高？蹦起来就是飞猪啊。。。还有一压一挺一送，你确定你是在打篮球？还是……　　==========　　-----------------------------　　朗多不是一米八五嘛
　　建议你 遇到同身高的就是中锋 比你高的就是后卫
　　@守望秋天的猫
18:53:51　　十八，属猴？你确定？、2004，哪年都不对！　　-----------------------------　　@破落肘子 17楼
09:56:10　　你懂虚岁十足嘛？？？？？　　-----------------------------　　楼主
你那个身高 真心太矮了
野球场上面 如果遇到一个180往上
身体不比你差的 你就等着挨冒吧
除非那人出手速率
和脚步真心不如你 否则
你把体重降降
绝对是个好后卫
　　@每天一罐水 53楼
17:06:53　　次奥，居然这么多优越帝在黑，楼主18岁，1米72，体重90公斤，个人认为野球场上爆同年龄毫无压力，除非是软胖子，多学卡位抢篮板，基本功和力量上去了1米72一样有得打。乐福就那身高，不也一样刷两双么。　　楼上那些优越帝都是专业级运动员标准身体素质，犯不着和他们比。　　-----------------------------　　也不能这么说吧
楼主的身高 确实太矮了 再怎么练
打中锋确实很吃亏
你说的那种人 才有几个
不能拿特例来当普世说明
　　@吃面条的娃娃 81楼
08:56:49　　回复第1楼(作者:
@呵呵呵呵呵111
12:21)　　你这个身高基本也就告别篮球了，还打中锋？　　[来自Android手机客户端]　　==========本身就是娱乐的风格调侃，不要恶语重伤别人，篮球必须要规定多少身高才能打么，我身高183，到特别羡慕那些灵活的后卫，觉得他们很厉害　　-----------------------------　　183
练练跳投和背打 打个小前锋
　　@哥哥柔情你不懂 14楼
19:24:27　　“最关键我的腰力和臀劲比较强，打到关键时候那么一压一挺一送，一般人都顶不住这几下子，只剩吱哇乱叫的份了。”　　很形象啊，往av界发展吧，有前途　　-----------------------------　　哈哈哈哈 笑抽了
　　最近还真的打了好多场中锋，反响不错。原来的中锋快替补了。　　打出几点心得：　　一是防守严的时候，沉肩举肘利用腰力和臀力拱动，要有送和抽离的过程；　　二是要提前移动，利用身体面积和反应抓篮板；　　三是要重视接球的身位，上位的时候利用下面的顶力，低位的时候利用身体重心；　　四是投篮要敢于及时出手，勾手，抛投，踮投，多打板；　　最后就是策应，其实中锋策应和掩护作用很大，最近几场我都有策应和掩护队友从容得分的战例！
　　我身高169，也喜欢打中锋大前锋，当然，是做梦的
　　@午后的阳光555
13:12:59　　小学都嫌矮。　　-----------------------------　　@破落肘子 4楼
13:35:55　　中国人平均身高1.70！！！！！　　-----------------------------　　70年代前后出身的差别很大 而现在90年代后出生的也比80 70的明显高出一块　　个例不说 是整体上的
70前的能有170以上就算标准高了 而70后的标准至少是175 180以上算比较高了 而我现在再到大学里去打球就感觉身高很普通了 90后的标准身高感觉应该有180了 至少185再往上才能算高
　　。。。
　　打野球么，只要玩的开心，打什么位置都可以，我也172，体型跟楼主差不多，平时打后卫比较多，突破速度不错，进场能单刀杀入篮下。偶尔也客串中锋，因为篮下能凭借力量跟吨位卡住位置，再加上不错的弹跳，180左右的身材偏瘦中锋拼抢篮板无压力。其实你说服队友很简单，让你家中锋飘3秒区附近做轴，对方中锋如果拉出来防守就传球给你，你篮下打一个。对方中锋在篮下防你，你家中锋基本可以空位投篮了。这样打法效果如果好，队友肯定会信任你。还有打野球最重要是玩的开心，不要偏执于什么位置，祝开心打球。。。。
　　@破落肘子 　　________________　　我也是打内线的，183CM，113KG，不过弹跳和预判很差，抢不到篮板，背打和传球还可以，对抗基本不会吃亏　　以个人的浅见，打半场野球身高不太重要，重要的是冲击力　　楼主的身体力量不错，可以打冲击内线的大前锋，靠爆发力和身板在内线绝对可以撑开一片天！
　　打策应类型的中锋吧，以挡拆顺下为主。
　　无敌内增高
　　当业余爱好吧，别那么较真！你以后又不能靠它吃饭……　　
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