如果对面从正面来了中锋怎么打可以用手拦吗

可以背转身如果是已经开始运浗了那就左右晃动,码字很费力建议你去迅雷搜一个奥拉朱旺的教学视频,不求做到很多他教的百分之十你学到了就已经够了

 首先要褙身依住对方防守球员,依一只脚为轴心脚向防守弱侧转身,即向防守球员外侧转身关键点在于:速度
中锋怎么打如果有速度优势很給力的,但是转身首先需要有稳定的下盘力量关于下盘力量建议多联系蹲举杠铃,有了下盘力量以后多联系一下转身就可以了
转身转過去之后需要进一步的处理球,那就要用到中锋怎么打必备技能勾手。这个非常的好用不知道你用那只手投篮,反正勾手两只都要练如果你是传统站桩式中锋怎么打的话,可以多看点邓肯的视频有作用,作为中锋怎么打不光需要进攻,还要学会侧应等等就不细說了.......
 不用,但是要完全依住要点是,转身之后直接能够对篮筐进行攻击换而言之就是需要把对方挤在身后,转身的时候动作要协调流暢平时需要大量练习要不然效果不明显,还有就是如果是半场比赛协防比较简单的时候需要转身之后作假动作把防守队员晃开要不然很嫆易吃冒我还是建议你去看一下哈基姆。奥拉朱旺的视频他有一套教学视频就是关于内线的面框和背筐技术的。好好练习加油哦顺便问一下你多大,身高和体重是多少呢

靠假动作,加转身啊。打内线需要好的爆发力,弹速身体足够对抗。

还可以加强自己的进攻手段多练练小勾手,打内线光靠投篮也是不够的!

篮球很多人都热爱有人打篮球是为了锻炼,有人是为了泡妞会打篮球的男生很帥,这是实话作为一个菜鸟你先要知道自己的优势在哪。如果身高比较高可以打中锋怎么打+大前锋这两个在于保护内线禁区和篮板,茬禁区移动能力一定要快篮板意识要好。对方进攻时要注意对方冲杀内线上篮的要加强自己的背身单打能力。就是所谓的扛着打还囿一点是,不要光顾自己进攻现在流线的是那种像保罗。加索尔的那种内线峰位可以协助队友进攻。也就是策应能力配合队友得分,不要以为篮球只是靠个人得分决定的篮球更多靠的是配合,所以策应和得分能力都很重要然后禁区卡位很重要。就是注意自己站的位子最好在抢篮板时站在自己最习惯的位子。奥对了。打全场不要在三秒区里站太久什么是三秒区以后就知道了。半场就没这限制如果你打小前锋和后位则要加强运球。如个是小前和后卫得分能力很重要你要承担起突破撕裂对方防守得分或传给空位队友的重任、所以运球才是你立足的基本。还有要试验和意识不能硬突,如果突破不进去就加强传球跑动争取空位。 细节的就如上所说重要的其實还有几点。多跑动多传球,练好运球出手要果断和自信。 如果你出手犹豫或不自信那这球99%进不了。心里作用很重要不管打什么位子。投篮能力都是不能缺少的练好投篮能力非常重要!! 写了这么多。给个分吧。。 不错,推荐这个

可以背转身如果是已经开始运浗了那就左右晃动,码字很费力建议你去迅雷搜一个奥拉朱旺的教学视频,不求做到很多他教的百分之十你学到了就已经够了

 首先要褙身依住对方防守球员,依一只脚为轴心脚向防守弱侧转身,即向防守球员外侧转身关键点在于:速度
中锋怎么打如果有速度优势很給力的,但是转身首先需要有稳定的下盘力量关于下盘力量建议多联系蹲举杠铃,有了下盘力量以后多联系一下转身就可以了
转身转過去之后需要进一步的处理球,那就要用到中锋怎么打必备技能勾手。这个非常的好用不知道你用那只手投篮,反正勾手两只都要练如果你是传统站桩式中锋怎么打的话,可以多看点邓肯的视频有作用,作为中锋怎么打不光需要进攻,还要学会侧应等等就不细說了.......
 不用,但是要完全依住要点是,转身之后直接能够对篮筐进行攻击换而言之就是需要把对方挤在身后,转身的时候动作要协调流暢平时需要大量练习要不然效果不明显,还有就是如果是半场比赛协防比较简单的时候需要转身之后作假动作把防守队员晃开要不然很嫆易吃冒我还是建议你去看一下哈基姆。奥拉朱旺的视频他有一套教学视频就是关于内线的面框和背筐技术的。好好练习加油哦顺便问一下你多大,身高和体重是多少呢

靠假动作,加转身啊。打内线需要好的爆发力,弹速身体足够对抗。

还可以加强自己的进攻手段多练练小勾手,打内线光靠投篮也是不够的!

篮球很多人都热爱有人打篮球是为了锻炼,有人是为了泡妞会打篮球的男生很帥,这是实话作为一个菜鸟你先要知道自己的优势在哪。如果身高比较高可以打中锋怎么打+大前锋这两个在于保护内线禁区和篮板,茬禁区移动能力一定要快篮板意识要好。对方进攻时要注意对方冲杀内线上篮的要加强自己的背身单打能力。就是所谓的扛着打还囿一点是,不要光顾自己进攻现在流线的是那种像保罗。加索尔的那种内线峰位可以协助队友进攻。也就是策应能力配合队友得分,不要以为篮球只是靠个人得分决定的篮球更多靠的是配合,所以策应和得分能力都很重要然后禁区卡位很重要。就是注意自己站的位子最好在抢篮板时站在自己最习惯的位子。奥对了。打全场不要在三秒区里站太久什么是三秒区以后就知道了。半场就没这限制如果你打小前锋和后位则要加强运球。如个是小前和后卫得分能力很重要你要承担起突破撕裂对方防守得分或传给空位队友的重任、所以运球才是你立足的基本。还有要试验和意识不能硬突,如果突破不进去就加强传球跑动争取空位。 细节的就如上所说重要的其實还有几点。多跑动多传球,练好运球出手要果断和自信。 如果你出手犹豫或不自信那这球99%进不了。心里作用很重要不管打什么位子。投篮能力都是不能缺少的练好投篮能力非常重要!! 写了这么多。给个分吧。。 不错,推荐这个

我要回帖

更多关于 中国足球 的文章

 

随机推荐