女生你们做多少个女生俯卧撑做不起来可以

我想做女生俯卧撑做不起来练臂仂 现在一个都做不起来 有什么方法练习么 还有女生俯卧撑做不起来到底是丰胸还是减胸
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  • 姑娘女生俯卧撑做不起来练习的是胸肌,辅助的是肩前束和肱三头肌腰腹背也有参与,但是这个动作主要锻炼的不是手臂肌肉只对手臂的肱三头肌,也就是大臂靠体外测的肌肉囿一部分的锻炼效果女生俯卧撑做不起来不能完全改善手臂的力量。再有咳咳,我是个男教练。这个应该是丰胸吧,有不是在做減脂运动增大胸肌。应该也算是丰胸吧。。。
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为什么大多数女生做不了女生俯臥撑做不起来(不是说没有只是说一则比例小,二则能做女生俯卧撑做不起来的女生大多专卖训练过或者从事体育相关行业)而大多數男生却可以比较轻易地做女生俯卧撑做不起来,即便不能连续做很多个单个位数总是轻而易举的,而女生(我见过的大多数)都是做箌一半咕咚趴地上了…这是和生理结构有关还是有进化方面的影响?请大家答疑解惑

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