空中瑜伽 | 金融街基础班再度袭来！没有假期，也可以放飞你的心！
告别了拥有超长假期的十月
你还在数着日历、期待着两个月后的法定节假日吗？
放松不只有放假这一种方法！
「WeSlash空中瑜伽-第八期基础班（金融街）」
?专为你而来?
放飞你的心
TIME TO FLY
跑步乏味，健身太Man，和闺蜜来做个空中瑜伽，美力MAX！
开肩解乏，倒立养脑，排毒排汗，周末就该这样过！
▲打开僵硬的身体，优雅的姿势你也可以做到！
▲好多之前惴惴不安来报名的姑娘纷纷感叹：
原来我也可以轻松完成这么高难度的动作！
让我们一起来看看往期空中瑜伽课学员的反馈！
“突破自己的过程，比想象中的更加有趣而轻松！”
“超出预期，不断超越自我，非常享受！”
“比普通瑜伽更好玩、身体更舒展、姿势更优美！”
▲身体会见证你的坚持
NTI-GRAVITY YOGA
反重力瑜伽介绍
反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga）是一种新型瑜伽，也称空中瑜伽（Aerial Yoga）。
反重力瑜伽完美结合了传统瑜伽体式、普拉提和舞蹈元素，利用地球引力及练习者自身重力在空中绸缎上完成瑜伽动作，成为近年来瑜伽新时尚。（更多关于空中瑜伽介绍和瑜伽服推荐，请戳 ? “城会玩 | 我愿当一只鸟，飞翔在柔软的绸子上”）
在柔软的抽带上与地心引力做个游戏，启动身体最底层细小肌肉群，紧致肌肉线条、改善含胸驼背、拉伸脊柱、强化平衡力。
（P.S 妹子我练了半年竟然神奇地长高了）
▲它是维密天使Candice身材管理的必练项目！
也是王心凌、Ella、李嘉欣等女星的健身新宠！
塑形 | SHAPE
与地面瑜伽不同，反重力瑜伽大部分动作需要在柔软且摇动的绸子上完成，这要求练习者启动体内细小肌肉群——即深层肌群发力完成动作。
维密天使Candice Swanepoe就选择反重力瑜伽来管理身材，因为它能启动身体最底层细小肌肉群，紧致肌肉线条、改善含胸驼背、拉伸脊柱、强化平衡力，效果明显。
获得翘臀、美背、细腿、平腹的同时，带给你的还有流线型肌肉的力量美感。
▲跟拜拜肉挥手告别吧，再也不怕夏天露手臂！
▲特殊小道具成就你的蜜桃臀的塑形
灵活度 | FLEXIBILITY
喧闹的金融圈、拥挤的地下铁，努力适应都市生活的我们，一周大于40小时的办公室作息总让身体吃不消。
反重力瑜伽的空中体式给足了你舒展的空间，是很多地面瑜伽体式难以达到的。开肩、开胯、后弯、扭转、拉伸的空中动作，锻炼的不仅是肌肉，还有筋骨和关节。
▲放松紧张僵硬的身体，恢复灵活轻盈感
愉悦 | JOY
瑜伽本身就是让身心放松的项目，反重力瑜伽中倒立、后弯的体式帮助血液回流，滋养大脑，让血液倒流滋养各个器官，让心情愉悦放松。挑战和刺激的空中动作也让瑜伽不再单调，充满乐趣。
▲ 旋转、跳跃、我闭着眼，尘埃看不见，你沉醉了没~
BOUT TRAINER
WeSlash小助教练习反重力瑜伽已经一年了，体验过不下10个老师的课程，秉承WeSlash一贯细节控+犀利眼+专业强的高标准，我们锁定了优秀的车车老师。
▲ 女神车车老师
▲ WeSlash空中瑜伽基础班 | 往期学员对车车老师评价
▲ 车车师从法国著名老师Patricia（右），获得国际认证二级瑜伽导师资格
▲ 车车老师还是刘涛的私教哦！
车车老师拥有7年的瑜伽教学经验，教授反重力瑜伽超过8000课时；
随法国BodyFly创始人Patricia Duchaussoy学习反重力瑜伽，Body Fly International Academy（BFIA）国际认证二级瑜伽导师；
2015年参加亚裔瑜伽女神徐理老师的高难度空中瑜伽培训；
2017年春天完成空中舞韵中级培训导师培训；
车车老师的反重力瑜伽课集传统哈他瑜伽、理疗瑜伽、普拉提和舞蹈于一身，用安全高效的发力方式帮你达到身材和气质的提升。
ONTENT DESIGN
市面上的瑜伽课程只有60分钟，学生多+课程短，老师无法一一保护，更别说讲解发力要领和纠正错误了！
有的妹纸空中瑜伽几个月，大臂越练越粗还不知道怎么回事……好不容易来运动，结果练得越发虎背熊腰（心碎）
——让我们稍作对比——
市面反重力瑜伽课程
WeSlash反重力瑜伽课程
进阶式 设计动作
程度不同 人杂
一同进步 固定学员
顾及不来 不认真
私教风格 逐一指导
不能逐一保护
关注每个同学
动作正确 效果明显
WeSlash为大家量身设计了私嗜专有「75分钟」空中瑜伽课程，10周的时间教你解压放松、优雅飞天、塑形紧致一个都不耽误！
如果你零基础，苦于找不到靠谱专业的反重力瑜伽课程；
如果你体型得不到改善、不会正确发力修得好身材；
如果你需要进阶式安全入门和专业练习 ；
你就来对地方了！
此处划！重！点！WeSlash反重力瑜伽课程系统练习主题：
DAY 1：半地面肩背部的拉伸和脊柱的伸展
DAY 2：腰腹力量+核心训练
DAY 3：腿部拉伸
DAY 4：告别拜拜袖
DAY 5：蜜桃臀训练
DAY 6：安全进入倒立体式
DAY 7：技巧揭秘+动作要领
DAY 8：把舞韵带入瑜伽动作
DAY 9 : 空中体式结合音乐
DAY 10 ：空中瑜伽结业成果展示
WeSlash团队搜罗了金融街地区大大小小的写字楼和高档小区，秉持着严格选场地的态度，最终锁定环境优雅、名气响当当的老牌健身机构，青鸟健身。
百盛购物中心北楼六层是为青年健身专属设计的操房区域，没有器械区的吵闹，适合放下一天的工作，安静下来放松心情、愉悦舒展筋骨。
HERE & WHEN
※小班上限11人，8人起开课，先到先得，不接受空降
※授课时间：一期10节课，每次75分钟
※日起开班，每周一19：15~20：30（特别提示：日、日停课，课时顺延）
※授课地点：复兴门内大街101号 百盛购物中心北楼 6层 青鸟健身
※乘车路线：地铁1号线复兴门站A口（西北口）出，步行5分钟即到
※课程费用：1999元/人（每次课不到两百元，私教级专享）
※报名后务必添加课程助教
微信ID：「CSSlash2 」以便及时沟通课程要求及重要信息
Early Bird早鸟优惠：11月2日前
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报名方式——先分享 · 再优惠
1. 点击本文右上角「···」，转发至朋友圈，将截屏发给公众号，并告知姓名。
备注报名人名字→ 正常下单→ 客服改价→ 完成付款
4. 开课前一周，小助手会建班级微信群具体通知详情
特别提示：
开课后允许请假；为保证课程进度和整体授课质量，原则上只能有一次在下一期课程免费补课的机会
跟我们一起爱上空中瑜伽
//本文原创，申请转载请留言请求授权//
—— THE END ——
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WeSlash私嗜团队正在原创更专业的内容和更走心的体验！
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期待在那里能看到你的身影。
更多精彩课程信息，可咨询课程小助教（微信号：CSslash2）
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责任编辑：
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上期报名火爆，不少小伙伴遗憾错过…
为此，本期惊喜加课！
10月14日周六上午11：30-12：45
我们相约金融街继续起飞~
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TIME TO FLY
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“超出预期，不断超越自我，非常享受！”
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反重力瑜伽介绍
反重力瑜伽（Anti-gravity Yoga）是一种新型瑜伽，也称空中瑜伽（Aerial Yoga）。
反重力瑜伽完美结合了传统瑜伽体式、普拉提和舞蹈元素，利用地球引力及练习者自身重力在空中绸缎上完成瑜伽动作，成为近年来瑜伽新时尚。（更多关于空中瑜伽介绍和瑜伽服推荐，请戳 ? “城会玩 | 我愿当一只鸟，飞翔在柔软的绸子上”）
在柔软的抽带上与地心引力做个游戏，启动身体最底层细小肌肉群，紧致肌肉线条、改善含胸驼背、拉伸脊柱、强化平衡力。
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它是维密天使Candice身材管理的必练项目！
也是王心凌、Ella、李嘉欣等女星的健身新宠！
塑形 | SHAPE
与地面瑜伽不同，反重力瑜伽大部分动作需要在柔软且摇动的绸子上完成，这要求练习者启动体内细小肌肉群——即深层肌群发力完成动作。
维密天使Candice Swanepoe就选择反重力瑜伽来管理身材，因为它能启动身体最底层细小肌肉群，紧致肌肉线条、改善含胸驼背、拉伸脊柱、强化平衡力，效果明显。
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瑜伽本身就是让身心放松的项目，反重力瑜伽中倒立、后弯的体式帮助血液回流，滋养大脑，让血液倒流滋养各个器官，让心情愉悦放松。挑战和刺激的空中动作也让瑜伽不再单调，充满乐趣。
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车车老师拥有7年的瑜伽教学经验，教授反重力瑜伽超过8000课时；
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2015年参加亚裔瑜伽女神徐理老师的高难度空中瑜伽培训；
2017年春天完成空中舞韵中级培训导师培训；
车车老师的反重力瑜伽课集传统哈他瑜伽、理疗瑜伽、普拉提和舞蹈于一身，用安全高效的发力方式帮你达到身材和气质的提升。
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DAY 5：蜜桃臀训练
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