感觉很累很想休息如何缓解大脑神经紧绷却紧绷着

明明很困很累却不想睡觉,这是什么心理状态呢? - 知乎有问题,上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台,以「知识连接一切」为愿景,致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络,让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解,发现更大的世界。60被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答11318 条评论分享收藏感谢收起82 条评论分享收藏感谢收起很奇怪!我晚上很早就觉得困乏了,感觉很想睡觉了,可是躺着时候眼睛已很累可是脑子还非常的清醒,无法踏踏实实睡觉,然后夜深的时候脑子就感觉有点晕,有点难受,然后再等一会儿就不知不觉入眠,早上起来都感到很乏力很累都有点起不来了!
这样的睡眠方式对我的生活影响很大,工作精神无法集中,
很奇怪!我晚上很早就觉得困乏了,感觉很想睡觉了,可是躺着时候眼睛已很累可是脑子还非常的清醒,无法踏踏实实睡觉,然后夜深的时候脑子就感觉有点晕,有点难受,然后再等一会儿就不知不觉入眠,早上起来都感到很乏力很累都有点起不来了!
这样的睡眠方式对我的生活影响很大,工作精神无法集中,脑子总是感到空白无法思考,这样的精神状态太累了。
请各位了解情况与原因的朋友告之让偶摆脱这种问题?
请大家留言
谢谢!
你这是典型的弱神经衰弱.要调整才行.
1,白天不要用脑过度.
2,做体力运动,消耗体力.
3,晚上睡前喝杯牛奶,洗个热水澡.
其他答案(共1个回答)
,比如俯卧撑.
一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即...
问题分析: 眼睛困得要命,可是大脑却非常清醒,可能是得了上睑下垂,可能是病因有动眼神经麻痹,重症肌无力,霍纳氏综合症。
意见建议:你可到眼科或神经内科检查,排除...
如何改善因精神紧张而引起的失眠症?
  在忙碌的生活中,人们都有基本的物质与精神上的要求,而这些需求常会造成某种程度上的压力,使有些人无法从紧张的工作、生活中松...
我觉得有可能是因为以下原因,您可以对照一下自身,看一下对不对?
1.营养不良:不等于你吃了多少,你就吸收多少.营养不良导致神经系统缺少足够的养分,功能紊乱.
白天过于困倦是睡眠紊乱的表现,可能有以下原因:
1、夜间睡眠质量差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了...
乏力是一种非特异性的症状,可以是肝病的早期症状,也可以是其他一些疾病的预警信号,如肿瘤,甚至是生理性的,如过度劳累。乏力主要是患者的自我感受,有一定的主观性,主要是靠...
乏力是一种非特异性的症状,可以是肝病的早期症状,也可以是其他一些疾病的预警信号,如肿瘤,甚至是生理性的,如过度劳累。乏力主要是患者的自我感受,有一定的主观性,主要是靠...
乏力是一种非特异性的症状,可以是肝病的早期症状,也可以是其他一些疾病的预警信号,如肿瘤,甚至是生理性的,如过度劳累。乏力主要是患者的自我感受,有一定的主观性,主要是靠...
乏力是一种非特异性的症状,可以是肝病的早期症状,也可以是其他一些疾病的预警信号,如肿瘤,甚至是生理性的,如过度劳累。乏力主要是患者的自我感受,有一定的主观性,主要是靠...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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眼睛很累太阳穴很胀很紧绷就像很久没睡觉
发病时间:不清楚
眼睛很累太阳穴很胀很紧绷就像很久没睡觉一样,随时都很困很想睡觉
补充说明:最近慢性胃炎犯了,胃不舒服,打嗝反酸
全身发软 手脚有点微抖 特别是晚上睡觉的时候感觉很明显 导致睡不着觉
最近能睡着觉了 但是眼睛有开始很胀痛了 手脚还有点发麻 但是是哪里出问题了
感觉累死了好像睡觉
全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
招商社区卫生服务中心
擅长:擅长于亚健康体质中西医结合方法调理,善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等,解决各种疑难杂症,受到广大患者认可。
你好,根据你的描述,请在医生指导下输液奥美拉唑、口服硫糖铝合剂、阿莫西林治疗,另外配合中药汤剂较好。
胃炎会导致我全身发软发抖 和眼睛太阳穴胀痛吗?
回复追问:
你好,胃炎不会产生头痛、但会出现全身不适,请积极按照我给你提供的方案就诊。
回复追问:
那我全身发抖那个不是什么帕金森和甲亢或是缺钾什么的吧
回复追问:
你好,你不是帕金森或者其他疾病,因为你比较年轻,该病发生的可能性狠小,请注意做相关检查。
回复追问:
这些情况要去哪个科检查?我去看过中医跟他说了状况他只是说知道知道 没问题没问题
搞得我都不知道到底是个什么情况
回复追问:
你好,请到医院做相关检查,请到医院脾胃消化科做胃镜检查。
回复追问:
山东省夏津县人民医院东李分院
擅长:内科、妇科、儿科的常见病、多发病较擅长。尤其对心血管疾病、脑中风有较多的救治经验。
这种情况要注意疲劳、熬夜造成的影响,以及神经性头痛等原因造成的可能,口服补中益气丸、谷维素等药物来进行治疗,必要时到内科及时的检查,确定原因最关键的。
我以前很爱熬夜 最近我已经很注意休息了
我就是有点怀疑神经有问题
有时候晚上睡觉睡得太晚了就睡不着了
明明眼睛很累也很困很想睡觉但就是睡不着着 眼睛累的睁不开但大脑却放松不下来太阳穴绷很紧 让我一直没办法睡着
回复追问:
及时调整好自己的心态,注意体温变化,适量的运动,口服补中益气丸等药物来进行治疗。定期复查等。
回复追问:
向医生提问
神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群:所有人群
典型症状:&&
临床检查:&&&&&&&&&&&&
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 1000)本文主题:身体很困意识却很清醒
身体很困意识却很清醒
本文内容由深度学习算法从海量类似于《身体很困意识却很清醒》的问题中计算出最优的问题描述和解答结果给予输出,一定意义上已经涵盖了您所想了解的大部分疑惑!建议阅读方法: 先概览全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再挑出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答]. 如果本文内容还不能解决您的疑惑,建议您留意正文下方的相关文章链接!
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