王战军发文定义太极拳！它是文化拳，不是武夫把式，网友神回复|王战军|太极拳|把式_新浪网
王战军发文定义太极拳！它是文化拳，不是武夫把式，网友神回复
王战军发文定义太极拳！它是文化拳，不是武夫把式，网友神回复
因为近几年来国内传统文化热的原因，我国的传统武术也得到了非常多的重视，许多平常名不见经传的武学宗师如漫山遍野般不断冒出并逐渐生长壮大，以至于前段时间的约战事情的迸发，也完全点醒国人到底传统武术能否实战？关于这一问题王战军作为太极宗师也成为了这一问题的权威代表，近期王战军的一篇博文对太极做了从新解说和界说，网友看后纷繁评论精彩不断啊！太极拳名师的这番解说引来了很多网友的回复，下面就让我们来看看我们都是怎样说的。
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知乎神回复，毒舌是这样练成的
问：“晚来天欲雪，能饮一杯无”，怎么回复比较霸气？知友：鼓鼓司机一行酒，亲人两行泪。
问：你收到的最雷的表白语是什么？知友：程冬冬做我女朋友行不行，行就行，不行我再想想办法。
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问：同龄人中不少人结婚生子了，对你有什么影响吗？知友：匿名用户对我没啥影响，对我妈影响比较大。
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问：怎么看待女朋友的蓝颜？知友：匿名用户蓝颜蓝颜，加点黄色就绿了。
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20.问：如何吐槽一部电影很烂？知友：李亚京影厅座位有17排，每排32个座位，天花板上共有48盏灯，荧幕的左下角有个黑点总是出现，频率大概是1分20秒一次。
要六级才能涂鸦，看来要努力了！
问：怎么回击「你家里没老人吗？你没有孩子吗？」之类的道德绑架 ？ 我爷我奶有文化，公交车上不掐架，我弟我妹家教好，不熊不作不瞎闹，我爸人多不抽烟，我妈坐车不大叫，您家全家素质高。
问：分手100天了，还没有走出来怎么办？ 替换文件永远比删除文件更彻底。
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保存至快速回贴练简化太极拳，不知道这点就“亏”大了！练简化太极拳，不知道这点就“亏”大了！中国太极拳网百家号很多对太极拳不了解的人，都嫌太极拳的传统套路冗长、繁琐、速度又慢、浪费时间，在当今快节奏的时代，时间就是金钱，为了减少练拳时间迎合群众的需要，大刀阔斧的将传统套路的演练时间，砍掉了四分之三，殊不知这样一来，把太极拳的精华给砍掉了。结果是好心人办了效果不好的事。下面我想说说为什么太极拳不能简化的道理：太极拳是世界上所有体育运动项目中，最独特的运动方式之一，是中国独创的，也是在中国特定的历史时期的产物，是中华悠久的历史文化孕育而成的。杨禄禅自从向陈家沟的陈长兴处学会了陈式太极拳以后，杨氏祖孙三代人，苦心钻研、不断创造，并顺应社会发展的需要，当时在北京授拳时，面对新的学拳对象——王公、贝勒，这些花花公子，既喜爱武术又怕吃苦，杨氏根据新的学拳对象，删除了陈拳中快速发劲、窜蹦跳跃等高难度动作，将动作改为缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展大方、发劲内蕴、含而不露、形象优美的拳架套路，成为武术文练的艺术。诚如杨澄甫老师所说：太极拳乃绵里藏针之艺术也。这一创造性的改编，既保留了技击与攻防内容，满足了练功者的需要，又能适应体弱多病者疗病健身的需要，男女老少皆宜，使有些医药已无能为力的慢性疾病患者，通过一段时间的认真、不间断的练习，都能使病情收到不同程度的好转，甚至不药而愈，延年益寿，诚非虚语也。太极拳在世界体育史上独树一帜，是中华民族宝贵的文化遗产，是对人类健康事业的伟大贡献，因为它具备这么多的优点，深受群众喜爱，所以传播速度快，普及面广，已成为全民健身运动中最受人们喜爱的运动项目之一。简化太极拳的出现为普及太极拳运动确实起了很大的作用，但也不能不看到它的负面效应，练简化套路与练传统套路效果会有很大差别，简化套路大大削弱了传统套路的原有功能和作用，降低了其原有的疗病健身效果。简化套路向舞蹈与表演性方向发展了（说得不恰当的话已有些变质、变味了），己简化的太极拳传统套路中的繁、难、慢、长四项内容，殊不知恰恰是它的精华所在，现细述之：杨式传统套路共分三段，演练一套拳约需时十五至二十分钟左右，套路的设计思想是考虑到初学者的接受能力，因此是由简到繁，由易到难，在重复重要拳姿的同时再增添新的拳姿，不断加深印象，并作为连接新拳姿的加入而起到桥梁作用。 这种拳姿不应将其视为冗长、累赘，而是增加运动量的方法，是在为烧开开水而加温（请参照后述烧开水的例子），为真气在体内的出现而催生。凡练过传统套路的人都会有共同的体会，那就是在全身骨节松开，用意不用力，意念高度集中指导下的四肢上下相随、内外相合、连绵不断、式式均匀、缓慢的运动到第二段终了时，身体已开始发热，微微出汗了，内气在体内已经发动，遍布全身了。出汗是好事，因人体表面布满汗腺，它是排汗散热的通路，每个汗腺内均存有免疫球蛋白A，这种生化物质能阻止外界的细菌和病毒从汗腺孔进入人体，因此经常排汗的人不易患病，通过练拳出汗治空调病、现代文明病、富贵病的良药。在第三段的练习中，内气已周游全身，气机活跃，气催血行，有病的人内气就会冲击病灶（有病部位），起到治病的作用，无病的就强身健体，阴阳平衡，体内的细胞分子结构也将从无序排列转向有序排列。打个比方：好比烧开水，当水烧到100度沸点时就产生了蒸气，蒸气就是动力，茶壶的盖子给蒸气顶开了，传统套路练一趟拳15—20 分钟，就好比将水烧开了，身体内部气化了，真气在体内流动，气到那里，血也就流到那里，气血畅通、百病自消，这就是它简单的治病机理的解释。太极拳简化以后练拳时间不足五分钟，就好比水才烧到30度，就不烧了，离开了炉灶，水温很快冷却了，内气还没有发动，就不练了，运动量太小了，因此锻炼身体效果就差。练太极拳就是练时间，时间就是运动量，时间短了不行。非得要练十五分钟以上才有明显的治疗效果，如果能练得慢一些，将传统套路一趟拳的演练时间延长到二十分钟到二十五分钟，那就更好，防病治病的效果会更好。据有关医学资料测定，只有在持续演练太极拳达25分钟以上时，压力才能使新鲜气血注入骨腔，激活骨髓细胞向血液中输入血红蛋白，使人延缓衰老。因此一套只打5分钟左右的简化太极拳是不能达到延年益寿的作用，但如果把简化太极拳练完一遍以后不停顿，紧接着再重复练几遍，一直练到十五分钟以上，也就会有同样效果，因为时间就是运动量、嫌它冗长重复是错误的。所以说练太极拳的效果是与时间长短密切相关，是以内气是否发动、是否充盈、是否在体内流动，作为检验锻炼效果的标准，锻炼如果没有效果，或者效果不显著，那就事与愿违。这就是我认为演练时间长的好处所在，也是太极拳不能简化的第一点道理。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。中国太极拳网百家号最近更新：简介:致力于为网民提供健康类信息作者最新文章相关文章小时候有两个同学切磋，练摔跤的一招就秒杀了练太极拳的！现在雷公太极被搏击秒杀，难道太极拳都假的吗？_百度知道
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现在的传统武术和基本上健身功用比较大，那种招式套路很多不适合实战。而很多实战的功夫没有流传下来，因为那就是为了伤人、杀人存在的，不适合现在社会的发展。很多武术的观赏性比较高，但相比之下摔跤这种对于接触较浅的人更容易发挥作用吧。不过我觉得还是要相信民间有高人，一定还有人将中国传统的武术给传承了下来，而且是真正的大师那种。
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