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【simsfreeplay】【任务】律动大师——图文详解
. 版本号5.26.1建造健康中心，解锁《律动大师》任务（限时7天），新运动便服，有氧运动爱好（限时7天集齐奖励7套服装）
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下面图文详解：先上文字版（共计26步）：1、造访健身中心（在健身中心打开模拟跟踪器吹哨叫一位市民过来）2、研究礼节（点健身房的电脑-研究健身房礼节 5′）3、在全能健身器上锻炼（点气泡提示多功能训练器-训练，5h40′）4、清理厨房（一共3处，有气泡提示）5、喝饮料提神（点气泡提示-添加饮料，添加饮料5′）6、观看《巴里的健身库》（回家点电视-巴里的健身库1h30′）7、踢倒一个垃圾桶（点门口垃圾桶-踢倒2″）8、调查音乐来源（在公园打开模拟跟踪器吹哨叫一位市民过来）9、和跳舞者见面（点石像旁的跳舞者斯基比-见面5′）10、和斯基比(跳舞者)跳舞（点跳舞者-和史杰比跳舞2h30′）11、向斯基比报时间（点跳舞者-告知时间6h15′）12、睡觉（回家点床-鼾声雷霆11h30′）13、重新造访健身中心（在健身中心打开模拟跟踪器吹哨叫一位市民过来）14、设置新机器（点气泡提示箱子-打开盒子19h45′，一共2处）15、使用划船健身器（点气泡提示划船健身器-推向极限25′）16、向一个邻居秀肌肉（点另一个模拟市民-灵活5′）17、打电话给斯基比（回家点电话-打电话给史杰比7h30′）18、在床上断断续续地睡觉（点床-断断续续地睡觉14h50′）19、发出舞会邀请（点电脑-发送舞会邀请4′30″）20、办一场舞会（点音响-跳舞派对8h30′）21、征询斯基比的建议（点门外的斯基比-询问建议5′）22、安慰斯基比（点气泡提示斯基比-安慰史杰比1h15′）23、同意帮助斯基比（点气泡提示斯基比-同意帮助13h15′）24、回到健身中心（在健身中心打开模拟跟踪器吹哨叫一位市民过来）25、帮助搭建有氧运动区（点气泡提示漏水的屋顶-修理10h25′，包装盒-打开盒子19h45′，一共3处）26、与斯基比告别（点斯基比-告别5′）
下面图解1、造访健身中心（在健身中心打开模拟跟踪器吹哨叫一位市民过来）
2、研究健身房礼节（点健身房的电脑-研究健身房礼节 5′）
3、在全能健身器上锻炼（点气泡提示多功能训练器-训练，5h40′）
4、清理厨房（一共3处，有气泡提示）
5、喝饮料提神（点气泡提示冷藏库-添加饮料，添加饮料5′）
6、观看《巴里的健身库》（回家点电视-巴里的健身库1h30′）
7、踢倒一个垃圾桶（点门口垃圾桶-踢倒2″）
8、调查音乐来源（在公园打开模拟跟踪器吹哨叫一位市民过来）
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9、和跳舞者见面（点石像旁的跳舞者斯基比-见面5′）
10、和斯基比(跳舞者)跳舞（点跳舞者-和史杰比跳舞2h30′）
11、向斯基比报时间（点跳舞者-告知时间6h15′）
12、睡觉打鼾（回家点床-鼾声雷霆11h30′）
13、重新造访健身中心（在健身中心打开模拟跟踪器吹哨叫一位市民过来）
14、设置新机器（点气泡提示箱子-打开盒子19h45′，一共2处）
15、使用划船健身器（点气泡提示划船健身器-推向极限25′）
16、向一个邻居秀肌肉（点另一个模拟市民-灵活5′）
17、打电话给斯基比（回家点电话-打电话给史杰比7h30′）
18、在床上断断续续地睡觉（点床-断断续续地睡觉14h50′）
19、发出舞会邀请（点电脑-发送舞会邀请4′30″）
20、办一场舞会（点音响-跳舞派对8h30′）
21、征询斯基比的建议（点门外的斯基比-询问建议5′）
22、安慰斯基比（点气泡提示斯基比-安慰史杰比1h15′）
23、同意帮助斯基比（点气泡提示斯基比-同意帮助13h15′）
24、回到健身中心（在健身中心打开模拟跟踪器吹哨叫一位市民过来）
25、帮助搭建有氧运动区（点气泡提示漏水的屋顶-修理10h25′，包装盒-打开盒子19h45′2次，一共3处）
26、与斯基比告别（点斯基比-告别5′）
7天内完成《律动大师》任务，解锁一套运动便服完成《律动大师》任务解锁 有氧运动爱好，7天内收集完成可解锁7套新服装，点健身中心最前面蓝色有氧运动踏板选择热身或摇摆 练习该爱好，或去兴趣用品商店购买有氧运动踏板，如图
之后会提示清理健身中心的卫生间
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中级舞灵, 积分 455, 距离下一级还需 345 积分
在健身房、健身会所和在专业舞蹈学习舞蹈的不同
很多人都会问这样一个问题：“在健身房、健身会所和在专业舞蹈房学习舞蹈有什么样的不同呢？”有很多人会说没什么特别的不同。但是，其实这还是有区别的，下面就让我来给大家普及一下吧！
首先，健身房的舞蹈分为两种，一种是健身舞，也就是打着舞蹈的名号但是卖的却是健身舞蹈的内容，另外一种是业余舞蹈，也就是说表面动作看起来像舞蹈动作，但是动作表现的不够专业和细致，但是舞蹈俱乐部推广的舞蹈大部分都是专业性质的舞蹈，不是为了有氧运动而是强调动作的美感和身体的线条。
其次，健身房不将舞蹈细化分类，比如一个街舞，在他们那里只叫做街舞，但是并不细化，可是在专业些的舞蹈俱乐部会将其分为街头爵士，wacckin,BK ,POPing ,hiphop ,.lyricalhiphop 等几十种舞蹈课程，他们都属于街舞范畴，但是不在一节课堂内出现，会进行具体的细致分类。
继而，健身房里面即使有舞蹈课，所占用的比重和时间并不长久，可能一周就一两节，每节就是半个小时到一个小时时间，这对于一节课要是产生肌肉能力几乎没有什么特别大的效果，而专业舞蹈俱乐部每节课的时间都是一个小时及以上，每周设置最少两三节课，能够达到预期的效果。
最后，健身房里面年龄和思想层次差距太大，有很多健身的人穿着乱七八糟的服装而非真正的舞蹈服装，看起来没有舞蹈效果同时上课的氛围不专业，而专业的舞蹈俱乐部都会要求学生穿着专业的舞蹈服装和舞蹈鞋子。
总结就是以下几点： ① 有的朋友觉得在健身房即可以练器械，又可以学习不同的舞种，很划算，其实这是一个误区，每样舞都学一点，很容易变得每种舞都会一点，但哪种舞都不精通。
② 不同的舞种发力点和呼吸方法是不同甚至相反的，同时学习可能会造成“走范儿”，学出来的基础和舞感可能会不正宗。这和健身舞蹈是完全不同的概念。
③ 健身房的舞蹈流动性比较大，各种舞种混杂，教学水平更是参差不齐，难以保证舞蹈教学的质量。健身房的舞蹈老师也都是从专业舞社的教练班培训出来的，那么你愿意跟专业舞社的学生学习舞蹈还是跟专业舞社的老师学习呢？
④ 健身房以塑身为主，一般教的都是比较简单的基础舞蹈，目的是为了有效塑身，非常不利于一些接受程度较好的学员的提升。舞蹈最重要的是从头到脚的关节都要灵活区分和运用，所以两者的教学没有可比性。
⑤ 专业舞蹈培训机构不仅会系统的学习基础动作，表演技巧和律动以及控制，还会学习舞蹈的不同风格、以及舞种的起源演化，让你在塑身美体的同时，熟练掌握舞蹈的表演技巧，更深入了解舞蹈的文化内涵。
⑥ 关于费用问题，健身房的舞蹈老师比较多是从国内健身培训中心出来的 ，学习成本相对便宜，学习周期相对偏短，而例如爵士舞的起源是欧美和 日韩，的起源是埃及，所以专业舞蹈老师的进修费用是非常恐怖的 ，那么费用这块两者没有可比性，在舞蹈界，一分钱一分货是绝对存在的。
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shicuiping2014 发表于
你是肚皮舞老师吗？
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猫舞 发表于
你是肚皮舞老师吗？
我是健身房会员，学的不系统，觉得你的文章写得很有道理。
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中级舞灵, 积分 455, 距离下一级还需 345 积分
shicuiping2014 发表于
我是健身房会员，学的不系统，觉得你的文章写得很有道理。
我们这里的会员之前也在健身房学跳舞，但是后来都不去了，在健身房什么都没学到，后来就来我这里来学跳舞了
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初级舞星, 积分 115, 距离下一级还需 185 积分
教课首先还得从健身房开始，积累一定经验上舞蹈工作室，毕竟工作室相对少一些
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中级舞灵, 积分 320, 距离下一级还需 480 积分
刚开始我也是在健身房学，穿运动鞋的，运动服跳肚皮舞的，还有穿裙子凉鞋来跳的，好无语，太杂了！根本没有气氛，而且健身房的人都不一定会坚持，他们今天想跳这个来一下明天又玩别的去了，哎！好桑心！还好每次都有那么一两个固定并且认真学习会坚持下来的人 要不然真的上课没意思！
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高级舞王, 积分 1076, 距离下一级还需 924 积分
分析的很有道理很细致！现在的舞蹈培训鱼龙混杂，良莠不齐。自身水平不高出来就开馆，做培训的太多了！想要在舞蹈这条路上走得长远，还必须专业过硬才行。
每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负！
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让舞蹈成为你的语言，你的习惯，你的事业
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敬请牢记：就爱肚皮舞，这里聚集着一群深爱肚皮舞的人们!
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快乐从肚皮舞开始，越学越热爱，越跳越精彩，就爱肚皮舞，让你爱上你自己!爱去健身房跳团操？先来看看团操教练PK起来会是啥样 杭州日报文章-琪琪女性网
爱去健身房跳团操？先来看看团操教练PK起来会是啥样
现在去健身房跳团操的人越来越多了，在节奏感强烈的律动音乐下跳操，全身都动起来，很快就能挥汗如雨。
可是哪些团操教练好，哪些团操项目更合适你，你真的知道吗？4月4日，乐刻运动召集所有的平台团操教练和行业大咖相聚杭州，举办了首届团操pk大赛，来自8个城市的100多名教练同场竞技。
大赛比试一整天，现场动感音乐一直不停歇，台上台下都是汗水与笑容齐飞。
本次pk项目分为“心肺耐力”、“肌力”、“舞蹈”、“身心灵”、“功能训练”五大类。业界顶级大咖评委们进行现场点评，最后根据分数排名给予教练晋升与降级的举措。
“我们举办这次团操pk大赛想丰富教学与练习的形式，为我们的教练提供互通有无、集中提升的平台，同时也是一种自检自查的方式。”教练发展中心负责人柳大年表示。
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银川健身房设计丨银川健身房设计公司丨四川古兰装饰
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