请问，除了打篮球，还有做什么运动能长高？
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发病时间：不清楚
请问，除了打篮球，还有做什么运动能长高？
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精选回答(1)
山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
你好，这种情况一般考虑可以做吊单杠等运动，注意加强营养，多食含钙及蛋白质高的食物
向医生提问
（食量增加）
儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解，只知道以下几项均可能是病因之一：(1)遗传因素虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。(2)免疫系统失调这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。(3)胰脏炎感染假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。(4)以上各项因素合成
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：心理除了打篮球，还有哪些方法可以长高？_百度知道
除了打篮球，还有哪些方法可以长高？
我有更好的答案
跳绳 多做有氧运动
长期睡眠不足会长不高的 营养不良也会 要早睡早起。多吃含钙和蛋白质的东西
采纳率：33%
早睡早起。多吃含钙的东西
多拉下韧带
有助于长高
引体向上··
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>>除了打篮球，如何才能长高？？
除了打篮球，如何才能长高？？
当时年龄：
除了打篮球，好吗才能长高？？除了打篮球，怎样才能长高？？
打篮球尽可能不要太剧烈,以防受伤,得不偿失,还有不能只是靠运动长高,饮食一定要跟上,多吃蔬菜和和增加骨胶原蛋白的食品,如排骨汤.
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您好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，假如骨骺将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素。可是必需目前趁早。
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您好，建议您合理膳食
在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食品，做到饮食多种多样、均衡化，以及时全面地增加机体的营养所需，多摄入些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维他命、脂肪的食品
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增高最有效的锻炼项目是打篮球弹跳游泳跳绳和引体向上.经常固定10~30分钟的上述运动就垫定良好的长高基础.您可以去医院检查一下骨骺闭合情况.假如还没完全闭合就是还有长高的估计.
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"打篮球当然对你的个头是有好处的可是个头能不能如意撒于好几个因素首先是遗传因素占70％假如你的父母长得都不高你想要求一个很高的个头也比较困难.另外撒于其余条件包括运动营养环境和社会因素等.这些假如你努力去做也还是有希望的!长高的办法不只是打篮球还有好多其余的办法可以让你长得更高.合理饮食足够睡眠适当运动.要想增高应当多吃蛋白质特别是含有中""胺基酸""的食品如：面粉小麦胚芽豆类虾海蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等.反之白米糯米甜点等食物则应尽可能不吃.可乐与果汁也少吃为妙由于其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育.另外盐也是增高的大敌一定养成少吃盐的习惯.简单...
"打篮球当然对你的个头是有好处的可是个头能不能如意撒于好几个因素首先是遗传因素占70％假如你的父母长得都不高你想要求一个很高的个头也比较困难.另外撒于其余条件包括运动营养环境和社会因素等.这些假如你努力去做也还是有希望的!长高的办法不只是打篮球还有好多其余的办法可以让你长得更高.合理饮食足够睡眠适当运动.要想增高应当多吃蛋白质特别是含有中""胺基酸""的食品如：面粉小麦胚芽豆类虾海蟹贝类海藻牛肉鸡肉肝脏猪腿肉蛋牛奶乳酪及深色蔬菜等.反之白米糯米甜点等食物则应尽可能不吃.可乐与果汁也少吃为妙由于其中所含的糖份多会阻碍钙质的吸收吃多了会影响骨骼的发育.另外盐也是增高的大敌一定养成少吃盐的习惯.简单地说能够增进胃口促使睡眠给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑跳绳跳舞打篮球以及打排球等.可是篮球和排球选手中有很多小儿原来身材就很高假如你仅仅为了长高让根本不喜欢这些运动的小孩云从事这些运动的话你就错了.由于情绪的安定对长高也很重要因此让您的宝宝挑选自个喜欢的运动.然而过度消耗体力的激烈运动还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好.骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力然而过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长.有助于长高的运动 挑选喜欢的运动为好：排球篮球芭蕾伸展体操跳绳慢跑参加体育锻炼.总参加适宜长高体育锻炼能促使全身血液循环保障骨骼肌肉和脑细胞得到充沛的营养促使骨骼变粗骨质密度增厚抗压抗折能力增加.运动能促使生长激素的分泌使骨骼肌肉大脑发育得更好.因此应多参加适宜长高和健脑的活动比如像跳绳打篮球游泳等.助你挺拔的长高体操 热身运动：活动手上脚上各关节脊背保持平直上体前倾双臂伸直使劲向后上方挥动. 走：大幅度摆臂有力地向前走. 跑：小步跑同时双拳放在肩上双臂屈肘面前旋转；迅速跑跳25－50米反复4—6次没回之后稍休息. 抻拉：双臂上举接着向各个方向抻拉同时踮起脚跟反复6－8次中间稍休息. 单杠练习：悬垂（20秒1分钟）同时身体向右左转动双脚并拢；身体向前后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡. 跳跃式引体向上：下蹲脊背保持平直向上跳起抓住单杠并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距根据每个人不同的情况）.没回至少反复6－－8次. 跳跃：向上跳渐渐增高或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起.做做30—60个不同姿势的跳跃双脚使劲蹬地.可挑选练习但一开始快按规定数量做渐渐加大运动量. 每节操做完后应稍事休息一下使呼吸平稳手上脚上放松.整套操做完后平躺在地板上绷紧背部和屁股肌肉微微挺腰. 每周不少于三次练习没回35—45分钟.坚持下去必有收获.
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除了打篮球，如何才能长高？？
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