一个街头健身大神,一口气能做多少健身房 引体向上上,终于知道

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注释:HOW TO LEARN THE PULL-UP (STREET WORKOUT) CALISTHENICS(720p)
注释为YouTube原标题
好多动作,可以选自己喜欢的,但是不要一直做一样的简单的训练,身体会习惯的
一段一变换,身体训练会更容易出成果
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极限心肺功能训练
高强度有氧减脂健身
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引体向上怎么练 8分钟给你6块腹肌
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