打篮球脚扭伤了，一般需要多久能好？_百度知道
打篮球脚扭伤了，一般需要多久能好？
脚还可以活动，然后我慢慢走回住处，不是很疼，请问一般多久能好转，我是指可以走路，慢慢走，冷敷了，我在地上坐了一会，然后起来，坐到现在，感觉脚非常疼，然后喷药了下午打篮球，把脚扭了
我有更好的答案
很可能是韧带伤到了24小时之内冷敷。 如果明天脚已经不能沾地了。 你现在还能走说明骨头没事。 脚要尽量歇着，不要吃力，在家没事把脚抬起来 还有，短期内一定不要打球，用凉毛巾。24小时后用热敷，那就赶紧去医院。 用一些跌打损伤膏
采纳率：63%
最好休息一个月不要去剧烈运动了。
希望您能很快好起来一星期是个分界点，如果您的脚部在一个星期内没有好转的话，这个时候你不要小看了，当然了还不能去运动，这说明只是软组织损伤，没有大碍，一个星期左右可以好个差不多，应为伤及到骨头了，
一个星期之内如果感觉没有加重
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打篮球脚扭伤买什么药
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果是轻微的扭伤，也可直接喷云南白药，以防毛细血孔再度破裂或是组织液渗透变得肿大，这种有消肿镇痛的效果，二十四小时过后可以用药酒、一些活血的药物等等，正骨水，活络油，二十四小时内，最好只用冰镇
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其他答案（共9个回答）
再开点舒筋活血的洗药，好得更快。
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.损伤时踝关节内的软组织受到挤压撞击出现软骨面损伤、滑膜肿胀，使踝关节周围出现肿胀、淤血.如果未能及时进行正确治疗，就会出现踝关节外侧支撑强度下降，关节本体感觉减退.这样，踝关节的不稳定状态就会加重，踝关节容易再次扭伤，出现疼痛、肿胀、行走不稳等慢性期症状，并可引起其他关节损伤，出现连锁反应。
韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞，是由于损伤致使大量的毛细血管破裂，血液迅速渗出，破坏了正常微循环的平衡，淤积成肿胀、疼痛、瘀斑等，所以治疗应以舒筋活血调节疏通微循环为主，只要微循环畅通了，肿胀、疼痛、积於等就可消失，肌体也就会随之康复.建议中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
生活中我们常会脚扭伤肿情况，当脚扭伤肿后要用对方法才能更好的恢复。脚扭伤肿的治疗方法有很多。下面我就...
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
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扭伤脚用什么药
筋损伤脚肿了用什么止痛药？还是个学生。因为准备要艺考了云南白药喷想有什么止痛药可以服用？能暂时跳个2-3分钟的舞
病情分析：按照你的描述是踝关节扭伤啊，如果扭伤较重是不可以跳舞活动的，因为扭伤导致韧带的损伤活动后踝关节不稳就会出现疼痛，看药物是没有太大作用的。指导意见：近期注意少活动吧，不然以后容易留下后遗症导致踝关节经常扭伤，可以戴个护踝加以保护，贴点膏药，口服点塞克同或者西乐葆止痛。
病情分析：你好，发生脚扭伤是非常多见的，一般可外搽伤痛酊，指导意见：吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。
打球不小心扭到脚，肿得很大，什么时候用药好？想打球不小心扭到脚，肿得很大，什么时候用药好？
病情分析:你好，如果说是打球以后扭伤脚，那么在伤后的两三个小时内，是需用用冰敷或者用冷水冲洗的，这样可以减少扭伤以后的局部出血，然后就要保持踝关节的稳定，不要再活动了，等超过二十四小时以后，那么就可以改用热敷以及用云南白药气雾剂等促进活血的药物了，这样可以加速淤血的吸收指导意见:因此建议的话就是说如果要用药的话，那么最好是在二十四小时以后的，其他就没有什么了 提问人的追问
21:52:50谢谢各位医生的解答，请问一定得等24小时以后才能用药吗，还有第二天是力所能及的活动还是尽量小动，盼指点。 回复人的回复
21:55:04你好，如果说是想早点用药的话，那么也
病情分析:根据你的描述你上述情况属于脚扭伤之后治疗的问题，存在上述损伤，那么你可以选择24小时之内冰敷患处，减少出血指导意见:上述情况可以选择冰敷之后，配合云南白药胶囊，芬必得口服，效果应该不错的，希望你不要存在压力才好
脚踝骨疼痛,走路吃力早上9点还没治疗如何治疗脚踝骨扭伤
病情分析:你好,扭伤脚引起的疼痛一般有两种原因：一是扭伤韧带,二是伤及骨头.如果是扭伤韧带的话,一般活动关节才会引起剧烈疼痛.但伤及骨头的话,一般挪动都会疼痛.意见建议:从你的症状来看,可能是伤到骨头了.建议你到正规医院检查,早日治疗早日康复!祝你健康!
病情分析:脚扭伤导致踝骨疼痛,走路吃力意见建议:你好,根据你的描述在情况建议你外用正红花油,同时,可以去医院进行适当的理疗和针灸效果会更好,但是一定要注意休息,祝你早日康复.
扭伤脚肿需不需要吃点消炎药呢？该吃什么消炎药？早上7:00
病情分析：你好，一旦发生扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。指导意见：你好，还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。
病情分析：27岁男性：今天早上扭伤脚。肿胀。指导意见：无开放性伤口，不要吃消炎药物。目前可以局部冷敷，制动患足，48小时后可以口服舒筋活血药。
病情描述（主要症状、发病时间）:打篮球，起跳下落时踩到别人的脚，接近九十度内侧扭伤，当时就巨疼，用手揉了下，回家后发现肿了，已经有十天了，现在还是有点疼，还是肿的，貌似应该是淤血，脚面还有一个位置用手按会疼，脚故意往内侧扭也会疼。
我买了一瓶跌打损伤的喷雾。管用吗？
想这种扭伤严不严重，还一个月的时间学校就篮球比赛了，能否在之前恢复。
化验、检查结果:
病情分析：你好，一般来说，有软组织损伤的情况引起的常见的了。指导意见：此种情况往往是可以采用你所说的药物的治疗的。可以配合按摩、理疗、中药的治疗一下的。注意保养的。不要劳累着凉的。建议修养两三个月的时间的。不建议剧烈活动。医生询问：
病情分析：你好！你脚踝扭伤了，受伤后要用凉水冷敷，是血管收缩，减轻肿胀。指导意见：主要是休息制动，不要活动，休息时抬高患肢，利于血液循环，减轻肿胀，可以应用跌打损伤的喷雾，应用舒筋活血药，正规的休息制动1个月，应该是可以恢复的。医生询问：
脚踝软足织挫伤，脚踝有一块骨头突出，一用力就疼。
号，我是打球扭伤的。
去医院照了CT没有见错位什么，
你好，出现扭伤后一般需要X光先检查检查是否存在关节错位，有错位的应该先手法复位，当然可吃些跌打丸，外抹红花油或正骨水来配合治疗，如果没有错位和骨折单单通过按摩配合内服和外用的活血化瘀中药就可以了。
病情分析：根据你的情况分析，应该是皮下软组织损伤的表现，最好及时治疗。指导意见：建议你服用消炎药和活血药物治疗，配合局部热敷，效果不错，注意休息。
两天前脚扭伤了，今天贴了膏药之后感觉很热，揭下来之后发现肿的更厉害了还发青发紫怎么办啊
病情分析：您好，对于扭伤后局部的肿胀是需要一段时间恢复的。指导意见：您的情况建议您注意休息，是可以按摩以及热敷，重要的是要注意抬高患肢，制动休息的。
你好，发生脚扭伤是非常多见的，这情况一般骨骼出血问题的很少见，一般可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。
病情描述（主要症状、发病时间）:两个月前，扭伤了脚裸，现在肿还没消，
曾经一直用活络油擦
想想用中草药泡洗
化验、检查结果:
病情分析：根据你说的情况主要是韧带拉伤，淤血阻滞不通出现的肿痛表现，指导意见：治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，红外线理疗，外敷扶他林拭擦，要少走路，把脚翘高有助于血液回流，加快好转。你也可以用当归，三七泡脚治疗。医生询问：
病情分析：你好，这个部位的损伤，需要注意恢复起来是个慢性的过程指导意见：注意平时保暖，避免久站，避免劳累，活血化瘀消炎止痛，用红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，也可以经常地热水泡泡活血化瘀都很有帮助医生询问：
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脚踝扭伤用什么药
有一次打球不小心扭伤了脚,敷过药,贴过膏药,涂过正骨水.现在有一个多月了,还有点痛.请问现在怎么治疗好?能长期用正骨水吗?
疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤,皮下浅深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韧带,关节囊,滑膜囊,椎间盘,周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤.临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍.软组织损伤的主要分类:扭伤类,挫伤类,碾压伤类；有急性筋伤,慢性筋伤类；有开放性损伤类,闭合性损伤类等.&建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗. "膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经
你好:&&& 俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理,你现在疼是很正常的,因为现在你的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿啊疼的.应当在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用膏药,膏药各不同,效果不一样,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,在配合一种偏方清洗,如果需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复!
脚踝骨处肿,没有淤血昨天,走路摔倒冷敷脚踝骨扭伤,怎么处理
病情分析:在日常生活中,因走路不慎脚被扭伤是经常发生的,该怎样治疗它呢? 一,分清伤势的轻重.如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治. 二,正确使用热敷和冷敷.扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展.24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散. 三,正确按揉扭伤局部.扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉. 四,适当进行活动.在扭伤初期,
病情分析:用热盐水泡或者敷.前几天我打球脚扭伤 ,几乎不能走路了,连着泡两三天就好多了,再买扭伤用的药水,用棉球擦,一次在十分钟以上,一天擦试不少于四次.效果可能一时办会没有,但是你坚持,两天就会有效果.前几天我的脚肿了很厉害,两天就见效果了.
别买吃的药,吃的没效果的,还很贵. 意见建议:用热盐水泡或者敷.前几天我打球脚扭伤 ,几乎不能走路了,连着泡两三天就好多了,再买扭伤用的药水,用棉球擦,一次在十分钟以上,一天擦试不少于四次.效果可能一时办会没有,但是你坚持,两天就会有效果.前几天我的脚肿了很厉害,两天就见效果了.
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患者年龄:23患者性别:男前几天跟朋友去打球不小心把脚扭了，刚开始没在意，感觉不怎么疼，觉得过几天就会好了，可是到了第二天脚就疼的非常厉害而且还肿的很高，脚都不敢着地，一着地就疼的厉害想得到怎样的帮助：脚扭伤后一直肿痛，用什么中药泡脚比较好？或者该注意什么？
你好，根据你的描述我建议：注意休息，不要负重，不要让脚着凉，晚上休息时注意把脚垫高，按时口服止疼消炎的药，在脚没有完全康复之前不要进行剧烈运动避免二次受伤，及时到正规医院接受治疗
你好，扭伤多是运动不当导致的肌腱损伤，出现这情况一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，配合喷些消炎痛搽剂更好，也可外贴膏药的方法。
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病情分析：扭伤是不需要吃消炎药的，和炎症没有关系指导意见：吃跌打损伤的药物就可以了，外涂药水。很肿的话就要去医院看看了。
病情分析：你好，一旦发生扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。指导意见：你好，还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。
脚踝扭伤1个多月了还有疼痛感，用什么膏药好呢狗皮膏？麝香壮骨膏？
病情分析：自诉由于不慎扭伤踝关节，而现在已经一个月余，应该隐痛居多，如果是，就考虑软组织挫伤为主。指导意见：像你诉说的情况，如果是软组织挫伤，你诉说的药膏都可以使用，再者平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，外擦药酒，内服跌打丸，综合起来才能康复。 提问人的追问
22:07:22家里有跌打红药片应该可以服用是吧 回复人的回复
22:10:05可以的，筋伤主要需要保养结合治疗，不然损伤和恢复同时存在，自然就反反复复疼痛不痊愈。
病情分析：你好，你的情况是由于慢性软组织损伤导致的局部疼痛！指导意见：建议口服三七片或者跌打丸，局部热敷涂抹红花油。可以使用麝香壮骨膏。注意休息！
我在7-8年前一次下山的时候跑得过快不小心扭伤了右脚踝，当时非常疼，脚踝肿大，由于不懂医学常识，不懂得冰敷，当时只休息了10来分钟就勉勉强强的继续下山了，后来也只是自己搽了些消肿止痛的药酒，不到24小时后就搽了，也不很按时擦拭，只是搽了几次，好像一个多月以后吧，慢慢的才消肿，恢复正常。（在这期间，也爬过一两次山，600多米，工作需要）。这几年运动中都没出过什么问题，篮球，羽毛球都没问题，运动还算比较激烈，时间也有时有2-3小时，没什么问题。平时走路等也没问题，阴雨天也没问题。平时，只在特别留意的时候，才感觉脚踝处有很微微的不适。现在的问题是，晚上睡觉，采取仰卧姿势的时候，脚掌垂直床面，时间一久脚踝处就会有比较麻，酸，涨的感觉，抬起脚10多秒的时间后症状消失，因此晚上会因此醒来一两次。（冬天垫的被褥较厚时会缓解一些）。我今年39岁，这情况前几年是偶尔有时出现，现在好像比以前频繁一些。我想这应该就是中医说的，“疼则不通，通则不痛”吧。7-8年前，记不清了基本没怎么治疗通过贴膏方，泡药酒等，希望能够比较彻底的治疗第一次补充提问:( 9:19:31)你好，谢谢回答，我受伤后也不是很经常剧烈运动，只是有时，也可能是骨质增生吗？现在确实有时觉得脚踝有点不适感，可以基本治愈的吗？只是用热水泡吗，用加入正骨水，云香精之类的药酒吗？用艾条熏如何操作？欢迎回答，谢谢第二次补充提问:( 11:36:18)谢谢大家的回答，特别是吴医生有心了
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤
肿胀疼痛今天上午下楼时扭伤只是泡脚和擦红花油这样做是否正确
脚部在超过正常运动范围的急剧力量的作用下发生扭转或过度伸展,会使支撑关节的韧带断裂或失去弹性.这就是脚扭伤.
其实正确的方法是,当扭伤的时候先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转.意见建议:值得注意的是：
如果剧烈疼痛或肿胀持续不退并有内出血时,可能是骨折,必须去医院就诊.? 扭伤后,千万不要立即入浴,不要按摩受伤部位,否则会加重伤势.?
病情分析:发病时间及原因:今天上午下楼时扭伤治疗情况:只是泡脚和擦红花油意见建议:您的做法对于一般性的脚扭是完全正确的,可以不用去医院了!!
如果扭伤不严重,没有拉伤韧带肌腱的,可以用一些活血消肿的药就可以,如:跌打药酒或云南白药之类,
如果用活血药之后效果不是很好,用药肿消后,但之后又肿,而且弯曲受限,活动后局部更肿些,这种症状就是韧带或肌腱有被拉伤的现象,那么要用药修复里面的韧带肌腱就可以,以外敷为主,治疗20天可以痊愈
如果韧带或肌腱有拉伤,早期不治疗,以后就容易会再次扭伤
在没有确定韧带肌腱是否拉伤的情况下,禁吃姜和牛肉,如果出现我上边说的症状那么就要用药治疗
脚踝扭伤后怎么办呢？常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来才血揉开搓散；接着是用热毛巾敷，以活血消肿；最后强忍着疼走路、活动，为的是不“存住筋”。但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。另外，人们常说的“存住筋”，实际上是损伤后软组织的粘连，而出现这种情况是在损伤的中后期。那麽，脚踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢？
第一，要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，
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