我们还有一个月开学，我在这一个月去健身房锻炼，每天锻炼1小时，体育中考有没有可能通过？_百度知道
我们还有一个月开学，我在这一个月去健身房锻炼，每天锻炼1小时，体育中考有没有可能通过？
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在商业社会中早已失传的力量哲学，练出实用的力量、极限的力量。 作者二狗子在河南最严酷的建筑工地上度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法、生存的力量的书，并凭此成为了地球的所有工地上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。当他成为包工头之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。 一个从内而外真正的男人《 工地健身 --用失传的技艺练就强大的生存实力》简介： 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你利用工地随处可见的杂物
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坚持跑步半小时
你可以的。。加油
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。因为我在健身房学习私人教练，由于不包吃住，都是用自己的，快没钱了_百度知道
因为我在健身房学习私人教练，由于不包吃住，都是用自己的，快没钱了
我因为要每天学习健身教练这些，吃住也是用自己的，学习不能一心二用，还有一个多月的时间毕业，但生活费已经不够用了，我是女孩子，我想去打工赚点钱，可是这样又要耽误学习，学费是我爸爸帮我出的，将来赚钱我会还的，这次生活费不够了我不好意思再向父母要...
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女孩子知道独立，是很难得的事情，我不对你家庭这方面做出点评，然后一个多月之后马上去健身房工作或者打工赚钱还你朋友。方便起见还有一个多月就学习结束了吗？那建议你先跟朋友啥的借一点，让你顺利完成健身房学习，同时每天也不会饿肚子。但是我很佩服你
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。吃感冒药为何开车变醉汉？来源：法制晚报责任编辑:落萧
　　主要是改了名的&扑尔敏&在作怪可引起嗜睡注意力下降等症状
　　近日，英国一研究机构调查发现，和健康人比起来，患感冒的司机在反应力、注意力方面平均要低11%，感冒对驾驶能力的伤害程度，相当于喝了两杯威士忌后开车，而服用感冒药后，司机的反应力、注意力则变得更低。
　　&感冒了会出现流鼻涕、打喷嚏等症状，抑制这些症状要抗过敏，很多人知道抗过敏药扑尔敏可引起嗜睡、疲倦症状，却不知很多感冒药成分里不写&扑尔敏&三个字，却含有同样的成分。&广安门医院药剂科副主任杨响光提醒。
　　反应力下降源自抗过敏成分
　　&患感冒后，会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等上呼吸道症状，在临床上叫做&上呼吸道卡他症状&。&杨响光说。
　　出现卡他症状后，治疗上就需要使用抗过敏药物来抑制。治疗过敏反应的药物，在药学上属于组胺拮抗剂，其中有一种就是很多人熟悉的扑尔敏，因为药效稳定，在感冒药中用得十分广泛。不过，扑尔敏的缺点就是会引起嗜睡、疲倦等症状。&感冒的司机服用此类感冒药后，反应力、注意力出现明显下降也就不难理解了。&杨响光表示。
　　扑尔敏&改名&吃药人却不知情
　　服用含有扑尔敏的药会引起疲倦、嗜睡，很多人都知道，但是，打开感冒药的说明书，却很难找到扑尔敏的&身影&。&扑尔敏其实只是一种俗称，现在很少用了。但是，感冒药中所标的&马来酸氯苯那敏&、&氯苯那敏&其实都是扑尔敏，就好像一个人的大名和小名一样。很多人选购感冒药时根本不知道这一点，吃了含有扑尔敏的感冒药也不知道，还以为疲倦等是疾病本身的症状。&杨响光提醒。
　　道路安全法没有相关规定
　　据《成都商报》报道，今年1月12日，成都市一名57岁的司机在吃过感冒药后开车前往都江堰市，途中犯困，车冲入对面车道，将5名路人撞倒，造成1死4伤。
　　据悉，我国药典（2005版）中明确规定，服用西药类的抗过敏药、抗菌素类药等41种药品后不宜开车。中药和中成药中，服用感冒清胶囊、感冒清片、鼻炎康片、维C银翘片等后也不宜开车。但是，《道路安全法》只在第22条规定，&饮酒、服用国家管制的精神药品或麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车&，没有对服用感冒药、抗过敏药后驾车做出规定。
　　下列感冒药司机要小心
　　商品名原因
　　维C银翘含有马来酸氯苯那敏
　　感冒通片含有马来酸氯苯那敏
　　感康含有马来酸氯苯那敏
　　新康泰克含有氯苯那敏
　　感叹号含有马来酸氯苯那敏
　　泰诺含有马来酸氯苯那敏
　　白加黑含有盐酸苯海拉明，可引起嗜睡反应，但只有黑片中含这种成分可服用的感冒药
　　感冒清热冲剂纯中药成分，不会引起嗜睡反应
　　双黄连口服液纯中药成分，不会引起嗜睡反应
　　板蓝根冲剂纯中药成分，不会引起嗜睡反应(
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我在健身房锻炼，当我在举哑铃时，一位同学的头不小心撞在哑铃上，造成了轻微脑震荡，这是意外伤害吗
对方要我付医药费，是该我付还是该保险公司付
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这个是意外伤害,并不是有意的.本人应该不需要为此付出什么费用,但是希望你还是看下受伤着,毕竟是你不小心砸上去的.保险公司应该有补贴吧!
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你说的不够详细无法回答
你付把，哎你真强。么牛B啊
是意外伤害
n你因该去咨询律师
你应该支付点吧
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如何在健身房学好舞蹈
炎炎夏日，又到了小肉肉侧漏的时候了。各位鸭鸭们是否有健身计划了呢?
分享一下健身房学舞蹈的经验，欢迎大家探讨！~
基本上健身房都设有几种舞蹈课，但是和舞蹈俱乐部相比，来上课的学员往往并非真正的爱好者，也没什么舞蹈功底。他们办卡的初衷可能仅是为活动一下，或想减肥，甚至就图洗澡方便（所以一些年费便宜的健身房客源多是阿姨级的），来上舞蹈课也许只是时间合适。虽然不乏一些优秀的老师，由于会员流动性大，要顾及新人，课程重复多内容较简单。既然专门跑过来一趟，至少是运动了一小时，怎样才能更有收获呢？
1，要有正确的心态。不要急功近利。
很多人来跳舞为减肥，觉得运动量越大，出汗越多就越好。对柔和些的练习和动作讲解不屑一顾。其实减肥的目的还不是为了外形好看，而舞蹈的最大功效就是塑形，纠正姿态，培养气质，也是为了好看。光想变瘦的话，舞蹈倒不是最佳选择。和消耗多少卡路里相比，正确优美的姿势远远更重要，同时这也是为了保护身体不受到运动损伤。
2，最好能提前5-10分钟到场热身，找个好位置
一节60分钟的课，老师只会用1-2首曲子做热身，其实时间是很有限的，提早一些到场，先做些简单的准备活动，给身体一个适应过程，特别是在天冷的时候。顺便也可以占到一个较好的位置。好的位置，是指能看清老师的示范动作，同时也能在镜子中清楚的看到自己，千万别站到老师的正后方，完全把镜子中的自己挡住，也不必害羞的站到角落里。
3，上课的技巧
一个新的动作，还未熟练的时候一定观察老师的示范为主，尽快牢记住要点，再次重复的时候，要以审视镜子中的自己为主。一味的看着老师，很难控制自己，把动作做漂亮。不要以为老师要学员自己跳的时候是在偷懒哦。
很多人知道自己跳得不好，可不知道问题出在哪儿，也有的是知道问题在哪儿，就是改不了。前者可能是问题太多，也有时候姿势对了，就是不够美观，这个跟基本功不熟练有关，同样的动作，做一次，和一百次，一千次，感觉是不一样的，开始只是学样，外观看不出什么不对，只有时间久了，身体才能理解消化，正确的调动肌肉关节，舒服自然的做出来。
如果是知道问题在哪里。下次练习的时候把关注力更多的放到这一点上，记住是一点，比如可能手的姿势不对，脚的位置也不对，可一边想手，一边注意脚，还要跟得上，难免就手忙脚乱了。每次关注纠正一个地方，当这个动作习惯性的正确了，再改正下一点。
4，把兴趣延展到生活中去
如果你变成了一个真正的舞蹈爱好者，当然不会局限于每周一两小时的课程，工间休息，看电视的时候，顺便活动活动手臂腰肢腿脚，就是等车坐车的时候，也有一些不显而易见的不错的肌肉练习可以尝试！
该干活去啦，欢迎补充！！~:kiss:
像我这种胖子.....肿么办啊
璇璇328 发表于
像我这种胖子.....肿么办啊
妞，不许再说自己胖，寂寞还嫌你瘦呢你后来打算去哪儿健身了呀
牧女羊 发表于
妞，不许再说自己胖，寂寞还嫌你瘦呢你后来打算去哪儿健身了呀
什么？？？寂寞是在侮辱我么我还瘦！
我本来要休暑假，领导不同意，让我出差，我就办不了月卡了，我的小心脏啊
同意羊的观点,尤其第四条,等车时偶尔会默念万图斯瑞,呵呵
璇璇328 发表于
什么？？？寂寞是在侮辱我么我还瘦！
我本来要休暑假，领导不同意，让我出差，我就办不了月卡了，我的 ...
哈，你忘了这段了吧。
寂寞说见过你，很高特别瘦的说，所以第一次接头我在门口到处找瘦高个头儿的，结果只看见一不“特别瘦”的小妞……想想跟寂寞的观点不一样，还是他眼神有问题
哎，出差是个问题，加班也是个问题，咱这样的苦X小白领想健个身都那么难呀。。。
晟利 发表于
同意羊的观点,尤其第四条,等车时偶尔会默念万图斯瑞,呵呵
我也就说说，其实我坐车的时候能坐着绝不站着
牧女羊 发表于
哈，你忘了这段了吧。
寂寞说见过你，很高特别瘦的说，所以第一次接头我在门口到处找瘦高个头儿的，结果 ...
是啊，我现在抽空就赶紧去公园锻炼，苦恼啊
有谁在东直门银座或朝外双子座健身吗
楼主真的是人美舞美心美，这么有心的花时间总结出这些宝贵的经验告诉大家
长发兔 发表于
楼主真的是人美舞美心美，这么有心的花时间总结出这些宝贵的经验告诉大家
呵呵，谢谢夸奖
其实只是想工作忙的时候也提醒自己，不要忘记自己的生活。没时间跳舞的时候，至少想想也能聊以慰藉。。。
成年人学舞蹈的优势，是不仅用身体，而且会用头脑来跳舞。
一起加油！~
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