第四腰椎腰椎一压缩性骨折折 还可以继续健身么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-17 11:16 标签： 胸腰椎压缩性骨折
腰椎压缩性骨折，能去健身房健身么？_百度知道
腰椎压缩性骨折，能去健身房健身么？
今年19岁，腰椎压缩性骨折12岁的时候出了一场车祸。今天去健身房健身，举杠铃和做仰卧起坐的时候，腰有点疼，请问还能再去健身房健身么
我有更好的答案
深蹲硬拉不要上大于8rm的重量 带好腰带做好保护也能练 卧推飞鸟等横向发力 或者弯举这种绝对重量不大的无所谓的
我少量做的话，多久才能塑起来肌肉形状呢？我也不胖就是肚子上有点赘肉。
这不见真人真没法说 我见过42岁并非经常运动一组仰卧起坐最多40个的主稍微收腹就见腹肌 也有轻松150个直到腰发涨就是不见腹肌轮廓的（比如当年的我） 所以这种模糊条件很难得出确实结论
采纳率：72%
来自团队：
建议不要去 因为这些动作多少都会用到腰部力量
大重量做不了 练下去也很难达到你要的效果
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&&&普通咨询
?第一腰椎压缩性骨折恢复后能否去健身房锻炼?
|科室：外科
山东莘县人民医院
你好，建议你最少也得恢复一年时间骨折才比较稳定。
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向医生提问腰椎压缩性骨折半年多了，已经恢复了，就是脚肿怎么回事？
腰椎压缩性骨折半年多了，已经恢复了，就是脚肿怎么回事？
发病时间：不清楚
病情描述：患者性别：男患者年龄：61发病时间：主要表现：医生诊断及化验结果：腰椎压缩性骨折，恢复后脚还肿是怎么回事？
副主任医师&
脚肿，常见于下肢静脉回流不好的原因每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法
疾病百科&·&骨折
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为&个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。&
精选问题 查看更多&&我腰椎压缩性骨折治疗后近2年，问能跑步、打篮球等运动么
我腰椎压缩性骨折治疗后近2年，问能跑步、...
两年前受伤，平时久坐和重体力劳动后腰痛，住院保守治疗2个月，请问：现在能跑步和打篮球等运动么
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
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职称：副主任医师
专长：诊治各种脊柱病，对脊柱退行性病变（如颈椎病、颈胸腰...
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问题分析：腰椎压缩性骨折无神经症状保守治疗三个月后，可做适当的运动。
问腰椎压缩骨折术后三个月可以跑步 健身的锻炼吗半年以后...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，根据你的情况，手术的创口已基本恢复
目前应该及早进行康复治疗，但是目前还是不提倡你下床走路意见建议：，目前你可以在床上坐起，增加脊柱的适应性，防止出现一些后遗症，适当补充钙
问老人曾患压缩性骨折，多年以后复发，引起腰痛，下肢浮...
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专长：高血压，糖尿病，心脑血管疾病，小儿肺炎，腹泻，疑难杂症。
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指导意见：属于慢性损伤和陈旧性骨折引起的，可以服用中成药腰痛宁胶囊，通塞脉片，金匮肾气丸调理，配合针灸治疗
问在一次打篮球中扭伤了腰\'刚开始只有右侧腰痛\'而且是...
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专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
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病情分析： 可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
问腰痛,我才18岁，这段时间却出现腰痛现象，具体..
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专长：妇科
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你好，从你的叙述来看这应该考虑是肾虚，建议吃六味地黄丸。
问去年一月份扭伤过腰，现在持续跑步半小时就会腰痛，而且久坐也会腰痛，我腰是不是出了很大的问题啊？
职称：医师
专长：内科、尤其擅长糖尿病、
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病情分析：您好，根据您描述的症状，初步考虑是陈旧性腰肌劳损或者腰椎间盘突出。意见建议：首先，建议您到医院检查一下腰椎MRI，明确一下诊断，可以服用一些非甾体抗炎药，不要长期久坐，希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。
问腰痛！！！！！！！！！！！！
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专长：内科
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你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,女性的盆腔炎等.建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
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评价成功！第一腰椎压缩性骨折保守治疗三个月以后可以稍微锻炼一下吗?_百度拇指医生
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?第一腰椎压缩性骨折保守治疗三个月以后可以稍微锻炼一下吗?
27岁|科室：骨科
图片仅提问者本人可见
北京市丰台区卢沟桥医院
你好，腰椎有压缩性骨折，需要注意休息，避免影响脊椎神经，这个就是保守治疗，没有什么不舒服的，现在过三个月了就可以适当的锻炼的。没有什么问题的，别担心的
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
嗯，好好，谢谢您医生！就是我开车的时候用不用往腰后面垫点东西让腰直起来开车？
现在就是直着腰只用胳膊的力量拖拖地就感觉腰背肌肉有点沉的感觉。但是稍微一休息就感觉好多了。不拖地的时候没啥感觉，现在还戴着腰围呢！
那这就需要注意点，别开车时间太长了，护腰还需要继续用着的。
嗯，现在最多也就开半个小时。我现在拖地感觉腰沉着这是怎么回事呢？
有不舒服就说明劳累了，你还需要休息一下的，可以热敷一下腰部
现在就是需要休息一下，热敷一下腰部的
嗯好，谢谢医生。
不客气的，祝你早日康复
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你好，这种情况要休息，锻炼不单纯是走路，在床上也可以，锻炼腰背肌功能方法有5～4点...
您好，一个月下地尚早，如果非得下地，建议佩戴硬质腰托。可以做一下运动，包括您提到...
像你说的这个情况，你现在只是单纯的疼痛减轻了，并不是说你现在这个地方的骨头的问题...
你好，中医说敷药20天左右就可以下地了，感觉有点太夸张了，伤筋动骨一百天，一般来说...
您好，这五十天里有无复查看看呢？复查没问题了，先带护具坐立，坐立没事再站立。
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