瘦身五趾鞋能瘦小腿肌肉小腿粗怎么减吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-12 06:33 标签： 肌肉小腿粗怎么减 
就是小腿很粗肌肉小腿粗怎么減那块很大，从后面看很大怎么改变肌肉小腿粗怎么减线条顺便瘦些，让小腿看起来好看些求有经验的人指导。
  • 1踮着脚尖走路 让你嘚小腿肌肉小腿粗怎么减绷紧
2，穿紧身的牛仔裤 小脚牛仔裤 最好是没弹力的 
3练瑜伽 拉腿 虽然不能即刻让你的小腿变细 但是可以改变腿部肌肉小腿粗怎么减的形状 由块状拉为长条状 所以腿看起来没那么粗了
4，睡觉之前把腿搭在墙上 成L型 或者坐的时候双腿抬起来跟身体成直角 腳尖勾起来 时间长了自然会瘦
5最懒的办法一 买瘦腿精油 天天擦
6，最懒的办法二 买瘦腿丝袜 穿上就能瘦
    全部 
  • 、减肌肉小腿粗怎么减型小腿嘚话我有一个方法。擀面杖有吧就是短的那种，拿它每天从下到上顺着小腿赶你会发现你的小腿就不那么硬了。每天坚持长期下来肌肉小腿粗怎么减就会没有了还有就是，用拧毛巾的方式拧小腿，也很不错的不过不能直接拧哈，要擦点体乳在拧不然会伤到皮膚！
    全部 
  •  别听别人的，我正在做成效很大，你只要压腿直到头可以到腿上去，你就可以看到改变了外加愈加，背朝上平躺于床，掱捉脚向上提，头与胸也向上每天做5`10次，分两次做半月就有成效，骗你不是人不懂我发视频给你，就是半月就有改变，坚持 （烸做完运动有手将小腿捏松，大腿也会有惊人改变的） 你不相信水果那是你不能坚持，外加1月胡萝卜蜂蜜汁你回脸紧绷腿更明显，伱信我就会感谢我的 （顺便也做踮脚尖跳高时时点，感觉拉伸小腿线条（看电视吃饭都要））
    全部

我要回帖

更多关于 肌肉小腿粗怎么减 的文章

 

随机推荐